Piyada gəzməyin 10 faydası.

Рет қаралды 22,439

Ajna Qadın və Yeniyetmələrin psixologiya mərkəzi

3 жыл бұрын

Piyada gəzməyin 10 faydası.
Ajna psixologiya mərkəzi
Bizimlə əlaqə ⬇️
📞0502332351
📍Yasamal rayonu, Murtuza Muxtarov, 184

Пікірлер: 28

@cingizbabayev423 3 жыл бұрын

Piada gəzmək ağır deyil...pul tələb etmir😍😍😍

@snvmn7733 3 жыл бұрын

Minnətdaram sizə. Çox sağ olun. Əmək var burda. Çox oturaq həyat tərzi keçiririk. Bəlkə də xəstəliklər hamıssı ondandır.

@sebirelkbrova5839 Жыл бұрын

Hər gün ən azı 2-3 km gəzirəm.Heç bir ağrım yoxdur.Bir ildir bu üsulu tətbiq etmişəm.Qıçlarım ağrımır.r.Gecələr rahat yatıram yatıram .

@qemerasif932 3 жыл бұрын

Çox təşəkkürlər çox faydalı mövzudur. Müasir insan hərəkətsizlik yaşayır demək olar ki

@Teymurrrrr Жыл бұрын

Minnətdaram,çox sağ olun.Mən də gəzirəm hər gün,amma bütün faydalarını bilmirdim.

@ayazbagirov2571 3 жыл бұрын

Bir az sakit musiqilərdən çıxın😎

@SamsungSamsung-ne1du 3 ай бұрын

Piyada gəzmək Lazlmdlr....❤

@samirshekerov9625 Жыл бұрын

Mənim əmim bir ömür piyada gəzib, çobanlıq edib, uzaq məsafələrə gedib-gəlib hər gün. Amma sonda alzaymr xəstəliyinə tutuldu və bu xəstəliklə dünyasını dəyişdi... Bir az diqqətli olun. Bizdə bilirik ki, piyada gəzmək çox faydalıdır. Amma, reytinq xətrinə piyada gəzməkliyin (az qala) dünyadakı bütün xəstəliklərə şəfa verdiyini deməyə çalışırsız....

@merdanhuseynov9082 3 ай бұрын

Gəzmək əladır.

@natiqmuradov6525 Жыл бұрын

Deqiqede 125 -130 addim atmaqla 30-40 deqiqe gezmek bes edir.👍🏼👍🏼 Yeni iti gezmek lazimdir

@ajnatv 3 жыл бұрын

Piyada gəzməyin 10 faydası.

@samayamemmedova2901 2 күн бұрын

Men cox yeriyen insanam. Demek olar gunumun bir hissesi yerimekle kecir. Ancaq indi ayaqlarimda ve belimde d3şetlu agrilar emele gelib. 10 deq yeriye bilmirm. Ayaqlarim ve belim tutulur.

@mirzamanhaciyev9952 Жыл бұрын

Super

@fezilegeribova9652 3 ай бұрын

Dogru piyada gezmek lazimdir oturaq heyat xestelik yaradir amma xestelik gelende gelir adami yaxalayir

@ustad7565 2 жыл бұрын

Nə vaxtsa qorxduğum yerlərə rahatlıqla gedib gəzsəm qayıdıb baxacam bu videoya yenidən. Və yazacam ki mən bacardım.

@sevdakerimova7049 Жыл бұрын

Canin sag olsun biraz tez oxumaq olmazmi ?

@hemidsahmerdanov567 Жыл бұрын

Salam günde neçə saat piyada gəzməy lazımdır?

@turqutnecefli6559 2 ай бұрын

piyada gəzməyin faydaları çoxdur. Çalışın sürətli gəzin

@entertv.faridabdullayev4305 Жыл бұрын

Piyada gəzmək bel ağrılarını azaltmır, əksinə ağrı verir. Zəhmət olmasa düzgün məlumat verin.

@AA-sh1fl Жыл бұрын

Rusiyada yasayiram burda hər gün onlarla insan əllərində addimolcen yollarda o baş bu baş gedirler.

@user-rf6ou7ie6d 11 ай бұрын

Salam siz hansi şeherde yaşayisiz?

@AA-sh1fl 11 ай бұрын

@@user-rf6ou7ie6d Eleykumsalam..Tumende

@meyxana5059 2 жыл бұрын

men piyada cox gezirem.penisde demir kimi di.kiwiler gezin cox xeyri var 👍

@Vales31 Жыл бұрын

Mən Qoyun Otarıram😂

@narimansayilov 11 ай бұрын

Videonu 1.25x a qoyun 😂

@AlxasKrimov 11 ай бұрын

2x da qulaq asan mən ))

@elikbakinski3831 Жыл бұрын

Kasıblarin idman növü ,mən də kasıblar haqqında mahnı yazmışam , özü də gəzəndə bəstələmişəm kzfaq.info/get/bejne/oNOUoZR40dHcnoU.html

@aqshinasgerov2569 3 жыл бұрын

Ürək xəstəliklərində birə bir faydalıdır. Mən özüm hər gün 3 km yol gəzirəm. Əvvəl yaşlı adam sürəti ilə gəzərkən indi yorulmadan 3 km i qət edə bilirəm