PIZZA Z KALAFIORA - no nie poznałbyś
Рет қаралды 198,046
4 жыл бұрынIG - / policzona_szama
W odcinku zobaczycie jak zrobić pizzę z kalafiora. A dokładnie chodzi o spód pizzy, który dzięki temu, wykonany jest bez użycia mąki. Dostajemy przez to pizzę niskowęglowodanową. Pozycja obowiązkowa w diecie lowcarb, a nawet ketogenicznej. W filmie zobaczycie dodatkowo jak zrobić pomidorowy sos do pizzy.
Pizza wymiary 24 cm jako porcja dostarcza:
622 kcal
57 g białka
19 g węglowodanów
36 g tłuszczów
Składniki na spód:
kalafior - 250-300 g
parmezan - 50 g
jajko
oregano
Składniki na sos pomidorowy:
przecier pomidorowy
oliwa
bazylia
oregano
sól
Dodatki do pizzy, które użyłem:
wiejska szynka - 30 g
mozzarella kostka - 30 g
mozzarella świeża - 30 g
rukola
#pizza #lowcarb #policzonaszama
@slawson600 4 жыл бұрын
Ekstra😉 Dawaj więcej przepisów nisko węglowodanowych .
@OmeL961 4 жыл бұрын
Moge zadac dziwne pytanie? Dlaczego takie przepisy niskoweglowe sa dobre? Tutaj na pizze mamy 19g wegli, wiec na diete ketogeniczna to troche za duzo (przy takiej proporcji kcal do wegli i tak nie osiagniemy stanu ketozy).
@karolludwik838 3 жыл бұрын
@@OmeL961 przepis możesz zmodydikować, np dowalić boczku a sam spód 19g węgli to nic😁
@OmeL961 3 жыл бұрын
@@karolludwik838 Przyznam, ze jedyna moja wiedza nt. ketozy to Ketokocur na YT + kilka tekstow. Ketokocur mowil, ze ketoze utrzymuje sie jedząc 20-30g wegli dziennie. Jesli taka pizza ma w sobie 19g to nie jest to za duzo na posilem keto jesli chcemy w ciagu dnia jeszcze cos zjesc?
@karolludwik838 3 жыл бұрын
@@OmeL961 Kocur sam mówi, że nawet 100g i więcej to nie jest problem (no chyba, że w adaptacji) najważniejsze są proporcje. Ketokocur robi dobrą robote, tylko uważnie oglądaj. Pozdrawiam.
@OmeL961 3 жыл бұрын
@@karolludwik838 No czegos taliego nie slyszalem W filmiku "Ketoza: jaki post dla kogo" ketokocur wspomina o tych 20-30g wegli. Jesli masz na mysli, ze moge zjesc 100g wegli zachowujac proporcje, a wiec jedzac 5000kcal to średnia rada. Poszukam info w necie, niemniej masz moze jakies zrodla albo info w ktorych filmikach ketokocura jest informacja o takiej ilosci wegli?
@andrzejszutenbach834 2 жыл бұрын
Ja kalfior starty dodaję do gołąbków keto zamiast ryżu. Rewelacja!
@marekkontrym8926 4 жыл бұрын
Jesteś Wielki !!! Dzięki za super przepisy , zdrowe i smaczne !!!!
@PulsechainMaxi 4 жыл бұрын
Solidnie, krótko i na temat. Łapa w górę!
@Atomrowka 3 жыл бұрын
Pizza rewalacyjna, szok. Dziękuję ślicznie za przepis 🤗
@Rabbit_inthe_Hole 4 жыл бұрын
Mati!!!zmieniasz stary moje życie!!! dzięki!!! wszystkiego najlepszego dla ciebie i twojej rodziny! Pozdro 5 wariacie !
@robertmateja7775 4 жыл бұрын
Nie zesraj sie
@Rabbit_inthe_Hole 4 жыл бұрын
@@robertmateja7775 leż i kwicz gnoju!
@bezimienia6213 4 жыл бұрын
Pierwszy raz oglądam w innej porze niż wieczorem (na głodzie) i o tej porze efekt jest ten sam! :D muszę do lodówki! :D
@luciabianchi951 4 жыл бұрын
Dzięki za inspirację, miłego dnia 😄
@xragnar2428 4 жыл бұрын
Jak zawsze super przepis!
@kasiajeziorska4756 4 жыл бұрын
Super, muszę spróbować. Więcej przepisów z niskimi węglami 💪🏼💪🏼
@mariuszandruszko7774 4 жыл бұрын
Zaskakujące.. bardzo pozytywne kolejne wyzwanie kulinarne 👏👏
@ThrashHMG 4 жыл бұрын
Wypróbowałem już kilka sposobów na pizzę z kalafiora. Zawsze spód mi się rozpadał. Twój sposób zapowiada się dobrze. Na pewno spróbuję. Dzięki za przepis i pozdrawiam.
@nikczemnykazimierz8397 4 жыл бұрын
Pomysł iście kosmiczny, ale to działa! Rewelancja!
@gabrielagabita5292 4 жыл бұрын
Najlepszy przepis 🥰🥰🥰 dzięki!!!
@TeaboxTV 4 жыл бұрын
Za ten przepis szacun, wreszcie coś bez mąki i zbędnych węgli! Dzięki
@gerypl1234 4 жыл бұрын
Większość twoich przepisów wypróbowuję, a kilka zagościło częściej w mojej kuchni. Świetne masz pomysły :)
@Werenall 4 жыл бұрын
Zrobione. Jest petarda 👌
@jankes9712 4 жыл бұрын
Przepis idealny dla mojej mamy, miłośniczki zdrowego odżywiania
@sebastienm9965 Жыл бұрын
Bardzo ciekawy przepis, spróbuję to zrobic jak najszybciej , dziękuję !
@macewindu7357 4 жыл бұрын
Cenie twoje przepisy za to że są proste, z ogólno dostępnych składników i mają petardę smakową, pozdrawiam !
@patrycjapawowska805 4 жыл бұрын
Uwielbiam twoje filmy😍 a ten już szczególnie😉
@marcinmarczyk5445 4 жыл бұрын
Genialny przepis. Raz już próbowałem robić pizze z kalafiora ale wtedy spód mi się cały rozwalał tutaj wszystko się trzymało i jak zwykle było mega smaczns
@przemek7315 4 жыл бұрын
Dzięki za przepis dla low carb ❤️❤️
@dariuszrdk 4 жыл бұрын
Panie to już jest inżynieria kuchenna. Świetny przepis 👌
@KorcioZiom 4 жыл бұрын
Mega i makrosy idealne :)
3 жыл бұрын
Właśnie odpalam i sprawdzam! 😊
@ondicarpangler3991 4 жыл бұрын
Właśnie zjadłem ! Nic specjalnego ten spod , ale resztę przepisów szanuje !
@sanczok234 4 жыл бұрын
Odcineczek z rana
@oliwiaanastazjahaja635 4 жыл бұрын
Sztos! To jest coś czego bym się w życiu nie spodziewała, a na pewno wypróbuję. Dzięki!
@Ikhthus777 3 жыл бұрын
Odradzam. Wcale nie smakuje jak pizza i bardzo ciężke do trawienia, bo kalafior to kapusta, a wiadomo jak to jest jak się najesz dużo kapusty. Do tego jest więcej roboty niż ze zwykłym ciastem.
@oliwiaanastazjahaja635 3 жыл бұрын
@@Ikhthus777 dzięki za info!
@abc-zd5st 4 жыл бұрын
Spadłeś mi z nieba, akurat miałam dzisiaj robić taką pizze i ten przepis wydaje się najfajniejszą opcją
@Ikhthus777 3 жыл бұрын
Odradzam. Wcale nie smakuje jak pizza i bardzo ciężke do trawienia, bo kalafior to kapusta, a wiadomo jak to jest jak się najesz dużo kapusty. Do tego jest więcej roboty niż ze zwykłym ciastem.
@danuta2078 2 жыл бұрын
Dla mnie, ketogenika, to super przepis. Dzięki 😊
@mateusz132 4 жыл бұрын
Kozak, dzisiaj robiłem pierwsza się rozwaliła na pół ale jakoś upiekłam a druga pięknie wyglądała i tak samo smakowały, czyli prze kozak 😀
@13Mirass06 4 жыл бұрын
Świetna alternatywa fast foodowej pizzy lecę kupić kalafior proszę więcej przepisów pozdrawiam
@Emilia-fj3oq Жыл бұрын
Super przepis 👏
@mareckifm1925 3 жыл бұрын
Właśnie zrobiłem i wyszła świetnie.Dzięki Mateusz za pomysł!!! :)
@mateuszmaciejewski8101 4 жыл бұрын
Epicki przepisik💪
@duzy77 4 жыл бұрын
Primasort delux 😍 Rodzinka nie zgadła z czego spód jest zrobiony. Boskie danie, ląduje na stałe w jadłospisie 👍
@agnieszkam.6122 2 жыл бұрын
No brzmi i wygląda cudownie, chyba zrobię w sobotę🤩 daję suba 👍
@agnieszkaignatiuk4114 4 жыл бұрын
Przepyszna pizza!! Zrobiłam już dwa razy i z pewnością będę powtarzać.
@MrMonika5555 10 ай бұрын
Dziękuje za przepis, pizza jest pyszna 😍
@sasza8728 4 жыл бұрын
Właśnie zrobiłem dwie, super sprawa, bardzo dobra !
@Jason-wm4zt 4 жыл бұрын
Mateusz jesteś master, robisz kawał dobrej roboty.
@adamwroblewski496 Жыл бұрын
Bardzo dobrze zrobiony filmik, gratuluje, szybko, tresciwie,merytorycznie.... az sie chce ogladac aby korzystac i nie tracic przy tym czasu. Az pana zaskrybowalam ...
@diegoramanii6940 4 жыл бұрын
ja zbierałem malutkie słoiczki po koncentracie pomidorowym sos zaraz po zrobieniu przelewam gorący do słoiczków zakręcam i stawiam do góry nogami w celu pasteryzacji potem mam zawsze gotowy sos jak mnie ochota na pizze najdzie. Sprawdza się u mnie ta metoda. Jeden słoiczek sosu wystarcza na jedną pizzę 32cm
@mateusz132 4 жыл бұрын
Dobry pomysł 💪 Pozdrawiam
@zarathos3025 4 жыл бұрын
Ale mi pan zaimponował! Jutro testuje!
@mieczysawnocul6508 4 жыл бұрын
Dziękować za przepis. Jutro sprawdzę
@arturkaczan1776 4 жыл бұрын
Mega! Idę do Biedry :D
@szymonkozar550 4 жыл бұрын
Stary... moja nie wyszła tak piękna jak Twoja, ale smakuje podejrzewam podobnie! ;) POZDROWIENIA rób dalej co robisz !
@Monika-dy9nx 4 жыл бұрын
Mistrzuuuuu rządzisz 💪😀
@kanikula22 2 жыл бұрын
Cześć Mateusz dzięki za przepis. Obejrzałam, zrobiłam, zjadłam i nawet poczęstowałam. Super, dzięki bardzo snaczna pizza. Nie spodziewałam się takiego efektu. Pozdrawiam. Będę polecać
@martyna3264 4 жыл бұрын
świetny przepis. wczoraj robiłam boxy z poprzedniego odcinka. super wyszło :D
@berenikagajewska7752 4 жыл бұрын
Czad! Z chęcią wypróbuję ❣❣
@JedzzNami 4 жыл бұрын
Świetne !
@kanikula22 2 жыл бұрын
Dzięki super spróbuję. Pozdrawiam
@Shermaan87 4 жыл бұрын
Zajebista pizza. Dziś zrobię
@marcel-ne7xt 4 жыл бұрын
No w końcu coś low carb 😍
@raffa0088 4 жыл бұрын
Nie no. Byczek się rozkręcił ! Mistrzostwo !
@raffa0088 4 жыл бұрын
P.s. Mati, ty powinieniś mieć Miliony subów !
@joannachychlowska7198 2 жыл бұрын
Suuuper przepis:))👍👍👍💕❤️😎
@jun10r3k 4 жыл бұрын
Mistrz!
@MsMonik73 2 жыл бұрын
świetna robota
@paulinapaulina5396 3 жыл бұрын
I juz subik jest super pomysly graty ;)
@7777martusia 4 жыл бұрын
Właśnie została zjedzona. Pychota i w koncu nie spaliłam dania na tarmoobiegu :D jak dla mnie genialna. Zamiast parmezanu dałam mozarelle do ciasta i dało radę.
@martac6696 4 жыл бұрын
Proponuję następnym razem zrobić spód z batatów🙂 pychoota👌😊
@Whotaki 4 жыл бұрын
wtedy na pewno będzie keto pizza..... :D
@Chelminn22 4 жыл бұрын
Jak to będzie dobra pizza 🍕 💪
@agatix 4 жыл бұрын
No kurde wstaje przez przypadek w sobotę rano a tu o, jednak warto 🤣
@altgreen817 4 жыл бұрын
NO ja też wstaję codziennie przez przypadek w sumie
@przemek7315 4 жыл бұрын
To że się budzicie to akurat nie przypadek
@agatix 4 жыл бұрын
No codzienne wstawianie to akurat nie przypadek. Muszę przeanalizować dogłębnie sens życia oraz faktyczny stan konta i potrzebę pracy 🤣 A w weekend wstanie ramp przed 9 to przypadek
@ocelot15 4 жыл бұрын
O kurwełe! Będę kupował teraz kalafiora zamiast mąki ;) Super przepis, dzięki!
@irek.k 4 жыл бұрын
A drożdże?
@pRZEMKOOOOj 4 жыл бұрын
@@irek.k bez. tu ciasto nie rosnie, robilem podobny przepis, polecam. kalafior na low carbie jest super, czasem na lenia kroilem kalafior w talarki i smazylem przyprawiony w przyprawie do ziemniakow(ktora rowniez bardzo polecam) 5minut roboty , a byl przeeeepyszny!
@joannazuber6401 4 жыл бұрын
w następną niedzielę zrobię bo dziś mam z mojego pomysłu na spodzie z cukini z dodatkiem mąki żytniej i moczonego siemienia /zamiast jajka
@AlexSandra2525 4 жыл бұрын
Ale proste - nie ma tyle bałaganu co z maka i zdrowiej :) probuje !
@sabinapaszek8571 3 жыл бұрын
Mega 🥰
@Marta-ow4ng 2 жыл бұрын
Fajny. Zrobię.👍🤗
@TheElectric100 4 жыл бұрын
Szczerze to ciasto wygląda jak miękki kapeć ale z wierzchu wygląda pysznie :)
@fragola1237 4 жыл бұрын
Czyli tak jak wyglada pizza z Neapolu, ona też jest mokra
@lilinkalilinka1189 3 жыл бұрын
Wow!!! Ale to pysznie wyglada😋😋 Musze wyprobowac👌👍👍
@PoliczonaSzama 3 жыл бұрын
Czekam jak wyjdzie :)
@lilinkalilinka1189 3 жыл бұрын
@@PoliczonaSzama Na pewno dam znac jak wyszlo👍☺️
@tomaszpakua2457 3 жыл бұрын
Mega
@andrzejzajac7483 4 жыл бұрын
kozak sprawa
@piotrhabdas80 Жыл бұрын
muszę przetestować. Serdecznie pozdrawiam :)
@deflandre8286 4 жыл бұрын
Rewelacja
@punisher8429 4 жыл бұрын
Wow, super :-)
@resz7951 4 жыл бұрын
I juz mam co dzisiaj zrobić na obiad😉
@92snow 4 жыл бұрын
Jutro robię!
@zdenkasowova8927 4 жыл бұрын
Super 👍👍🍴👍👍
@jakubtokarski9212 4 жыл бұрын
Kozaczek
@dorotakarwath3621 2 жыл бұрын
Właśnie wlozylam do pieca 🙂
@GregSzew 4 жыл бұрын
Oczywiście przepis wytrzymuje ... może na kolacje w niedzielę ... tylko zmienię szybkę wieprzowa na coś drobiowego oraz więcej mozzarelli Dzięki za kolejny przepis. Pozdrawiam
@ozi6606 3 жыл бұрын
Super :)
@FFaffaraffa 4 жыл бұрын
Już kiedyś zrobilam pizze z kalafiora, ale nie odparowałam wody i delikatnie mówiąc nie wyszło 😅 Wypróbuje Twój sposób! A z brokuła też można pizze zrobić?
@bartoszfrackiewicz9919 4 жыл бұрын
kozak
@jesionjesionjesion 3 жыл бұрын
Zrobiłam, dla mnie za mocno czuć kalafior, więcej nie powtórzę :D
@Wsl89458 2 жыл бұрын
Jestem na diecie LCHF od lipca 2021. Z 73 kg do 62 kg, 177 cm, 33 lata. Jednak pizza, ze względu na to, jaki mam do niej stosunek od dzieciństwa, tak naprawdę, jest moim jedynym, no dobra, oprócz chipsów, drugim guilty pleasure. Niedługo po raz pierwszy zrobię pizzę według Twojego przepisu i już nie mogę się doczekać. Będzie to kolejny krok w stronę jeszcze zdrowszego trybu życia. Trafiłem też na Twój filmik jako pierwszy. Zazwyczaj to kobiety nagrywają tego typu filmiki, a tutaj takie pozytywne zaskoczenie. Wszystkiego dobrego życzę :)
@RzeznikUnitra Жыл бұрын
177cm i 62kg!? To już chyba anorektyzm?
@ewajarocka4988 3 ай бұрын
Kiedyś już robiłam i domownikom bardzo smakowała. Nadszedł czas ponownie zrobić.
@martynakowalska839 4 жыл бұрын
Czym można zastąpić parmezan? Może być jakiś zwykły Ser? Super przepis :)
@sylwuniap4951 4 жыл бұрын
Wow 👍
@codomizgotuje 4 жыл бұрын
Wygląda przepysznie. Będzie trzeba przetestować w mojej kuchni :) Pozdrawiam
@aurenaamphirion2317 2 жыл бұрын
Cześć! Fantastyczy przepis, dziękuję! PS. co to za patelnia, na ktorej podsmazasz kalafiora?
@klaudiasarosiak5666 4 жыл бұрын
Kurde, ale Ty jesteś przystojny.
@emilzagajewski9002 3 жыл бұрын
Moja wlasnie dochodzi w piecu :D :D :D
@subitow5267 4 жыл бұрын
Mateusz.Czy masz jakiś fajny przepis z wykorzystaniem płatków ryżowych?pozdrawiam
@fenrir6074 4 жыл бұрын
Jako średnio zaawansowany już ketogenik dziękuję Ci bardzo za ten film. Na pewno wypróbuję bo jeszcze z takim przepisem na pizze się nie spotkałem. Mam nadzieję na więcej filmów z daniami typu low carb/keto :D
@Refractq 4 жыл бұрын
Czy parmezan można zastąpić innym serem?
@AlinaDembowa Жыл бұрын
Zrobię na majówkę ❤
@agafitbodies5381 3 жыл бұрын
Wow
Uwaga Babcia Gotuje
Рет қаралды 108 М.
Świat Gwiazd
Рет қаралды 270 М.
МОЯ СТИХИЯ | ПЛАВАНИЕ | МОСКВА
Рет қаралды 5 МЛН