Please Đừng Xem ... | 10000 Calories Challenge

Please Đừng Xem ... | 10000 Calories Challenge | An Nguyen Fitness

Рет қаралды 248,082

Күн бұрын

THỬ THÁCH ĂN 10.000 CALO TRONG 1 NGÀY
Thôi video này tôi k nói gì đâu. Các ông thương tôi, k muốn nhìn tôi khổ sở ngất lên ngất xuống🤮🤮 “nhét” thức ăn vào mồm thì đừng xem nhe😰😰
Còn không thì enjoy!!!! 🙂🙂
Mà đã xem là phải like đấy nhá=.=👍🏻👍🏻
------------
✅Đừng quên dùng code ANNGUYEN để nhận ngay discount 25-30%🤩🤩 khi mua sản phẩm của #MYPROTEIN ở link này nhé: tidd.ly/ddb60aa3
Nhớ 👍🏻 video nếu bạn thấy thích và #SUBSCRIBE kênh #KZfaq #An #Nguyen #Fitness để nhận thêm nhiều video siêu khủng nữa nhé😎😎
🎬🎬: goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️, một chế độ dinh dưỡng🥑🍳🥚🍗 cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung💊💊 như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
📥Facebook: Fb.com/shredan72
📮Instagram: Shredan72
📲Fanpage: Fb.com/Shredan7294

Пікірлер: 337

@trankhacquoc8199 6 жыл бұрын

Thực sự 10k calo là 1 con số rất lớn.Dám nghĩ dám làm

@Hiimbne 6 жыл бұрын

Giờ mới thấy fitness youtuber việt nam làm cái chanllenge này

@qtruong3105 6 жыл бұрын

vietnam gio nay moi thay

@anan6723 6 жыл бұрын

Thiệt ra có đó b. Chị Phan Nữ Uyên Nhi có làm r

@newaness8070 6 жыл бұрын

liftwithus làm rồi nhé

@henryofficial839 6 жыл бұрын

@nguyenvlog7561 5 жыл бұрын

chỉ thằng ngu như m ăn như vậy!tập gym mà chỉ an mấy cái bậy bạ,ăn hôi bám nguoi khác👎mất mặt ng VN quá,m ko xứng đáng

@VietNguyen-vu4zh 6 жыл бұрын

Chuẩn bị tập lại 12 tuần giảm mỡ :v

@genzboluss 6 жыл бұрын

Vừa xem vừa học tiếng anh. Mong anh làm nhìu clip kiểu dịch như này. Cực a edit :v

@chenkim9387 6 жыл бұрын

học từ thấp lên cao , ít ra trình anh ấy vẫn hơn ng bth và những ng m giỏi và cũng ở môi trường quốc tế , ngôn ngữ là tự do chứ đâu phải nói phải nói theo sách vở văn bản , ít ra a ấy nói và trò truyện dc vs ng bản xứ thành thạo là tốt lắm r để những ng còn bở ngỡ nghe chứ muốn hc là phải kiếm giáo sư tiến sĩ à ? , đừng bắt bẻ chi cho nhiều nhé bạn ! thân

@tripleq2040 6 жыл бұрын

@@chenkim9387 bắt bẻ gì đâu b ? Ngáo à :v

@TienHuynh-im7kd 6 жыл бұрын

Trần By mới cắn kẹo à bạn? :v

@HuyNguyen-nc3fy 5 жыл бұрын

Trần By m ngáo à

@anhnguyenquynh1602 5 жыл бұрын

Ơ cứ tưởng ai đó nói gì rồi xóa bình luận chứ😂😂 ra là bạn Trần Bi bị bê đá

@cuonguc3451 5 жыл бұрын

20000 kcal một hôm mình còn dư sức ăn nhưng nghĩ đến hậu quả về sau thôi =)))

@robruoi 6 жыл бұрын

Trời ơi hôm nay mới xem video này. Chết cười anh ạ =))

@S2romancefilm 5 жыл бұрын

Bn của a dễ thương vs cute quá a ơi, làm xog tập này chắc a phải workout lại dữ lắm😅😅😅mà mấy tập nặng v ok r, tiêu hao hết nửa lượng calo nạp vào

@SonNguyen-th3bt 6 жыл бұрын

Xem video k tua 1s nào. Challenge này dã man thật :))). Đỉnh lắm a ơi 👌

@mymemory2227 6 жыл бұрын

Ăn uống healthy riết ăn kiểu này rất khó khăn rất hiểu công sức của anh khi cố gắng nạp gần 10.000 calories để làm video này 👍

@ngocquyen8416 6 жыл бұрын

Video rất hay ạ, tưởng tượng 1 ngày mình chỉ ăn những món mình thích và k phải nghĩ tới kiêng cử thì sướng biết...

@thienkim2965 5 жыл бұрын

Anh đẹp trai thế !!! Anh nghĩ sao về việc chơi em =)))

@ThanhNguyen-rl7pu 6 жыл бұрын

Đưa qua đây sinh viên việt nam tiêu thụ cho anh êi cả tháng mì tôm rồi 😂😂😂

@MrTheveronicar 6 жыл бұрын

Josh so big and so cute, his eyes like girls's :)))

@kupinshop2092 6 жыл бұрын

Xuân Hải Bùi bd hả ô

@inhucnguyen6170 5 жыл бұрын

Kupin Vlog nhìn lại ava m xem thg nào bê đê

@minhtran-ol9yx 6 жыл бұрын

8:18 :))))))))))))))))))))))))))))))))))

@anhkietpham1105 6 жыл бұрын

Creepy vl =))

@ansong2371 6 жыл бұрын

Cười xỉu :)))

@DaxLHg 6 жыл бұрын

cười ỉa

@thaichan3283 6 жыл бұрын

Cười phọt cứt

@duykhuong3305 5 жыл бұрын

Cười phọt BTS

@phihuynh5994 6 жыл бұрын

Ăn xong lên đc 1kg . Tốn mất mấy buổi tập . Thôi em té T_T. Chúc anh ngon miệng!

@shredan72 6 жыл бұрын

=)) e xem đi, k ngon lắm đâu:(

@phihuynh5994 6 жыл бұрын

Lạy thần linh " cheat meal " như thế thì em chịu :) đã like !

@ThaoNguyen-us5ku 6 жыл бұрын

lên 1kg còn ít chán =)))

@NHoangNhiA 6 жыл бұрын

@@ThaoNguyen-us5ku 10000calo là 1kg bạn

@fightinghappy4388 6 жыл бұрын

Lên 1kg là ít á

@zotiaczotiac9132 6 жыл бұрын

Thấy người Việt làm youtuber kiểu này thấy hay,like likr

@phuong2017 6 жыл бұрын

Ui chắc yêu Josh quá :3 Đẹp trai quá đi

@occocc2652 6 жыл бұрын

Anh kia đẹp trai thế a :))))))))

@superman2754 5 жыл бұрын

Ủa lúc đầu cân làm gì rồi đoạn cuối không cân ?

@namchuotofficial5837 6 жыл бұрын

Like đầu anh

@shredan72 6 жыл бұрын

like em luunnnn

@namchuotofficial5837 6 жыл бұрын

An Nguyen Fitness vâng anh

@occocc2652 6 жыл бұрын

Góc nghiêng hơi hơi có nét giống Charlie puth ý 😆😆😆😆 đẹp trai vleerrr

@bantruong6705 6 жыл бұрын

Chúc kênh a ngày càng thành công

@tinvu3795 6 жыл бұрын

anh tây hài vãi xem vui thật

@nhule4570 6 жыл бұрын

Cardio gần chết mới được có 500 calo. Ăn 10k calo chắt chết. Bởi vậy trước khi ăn cái gì đó em đều quy ra số phút cardio hết 😈. Kinh nghiệm để ae giữ múi bụng nhé, ăn uống quang trọng lắm đấy 😇

@hoangcuong8905 6 жыл бұрын

Nhu Lê đây thì ân suốt mà méo lên kya

@lamthai2071 6 жыл бұрын

Tui thì chả bao giờ nghĩ rằng cardio trên máy hiện bao nhiêu calo thì có nghĩa là cơ thể đã đốt bấy nhiêu calo tương ứng cả =)))

@hongson8261 6 жыл бұрын

Đời còn nhiều cái, đừng quá quang trọng quá vấn đề nào đó. Ăn uốn thoải máy kết hợp vs thể thao là ok, kiêng cử chi mệt.đã có thể thao là hơn nhiều người rồi.

@phamdinhhoang1998 6 жыл бұрын

3 days nó digest hết :))

@phuoco6827 6 жыл бұрын

Cardio và bài tập thường hiệu qủa đốt mỡ gần như là giống nhau. Nên cứ tập thôi.

@ngocthu1157 5 жыл бұрын

Coi xong video thấy sợ đồ ăn vặt luôn 😂😂

@vinhmaiquang1781 3 жыл бұрын

Liệu ăn có giữ lại trong người không hay sau khi tắt mát máy quay thì đi tâm sự với bồn cầu😂😂😂😂

@phongngacoustic355 6 жыл бұрын

1000gram Pro/day đi a An ơi =)) cho nó healthy tí

@annaphan8390 6 жыл бұрын

Hâhhhaha :))) anh Tây đáng yêu vchh hâhhah

@minana5869 5 жыл бұрын

Đang đợt giảm cân 1 ngày mình ăn 1 trái ổi. 4 miếng bánh mì 😂😂😂. Hôm ăn toàn trái cây. K biết trụ đc mấy hôm

@kimhuyenhuynhthi4033 5 жыл бұрын

Gặp tôi là táp hết trong 1 nốt nhạc =)) bữa sáng như vậy cũng là chưa no nữa kaka

@nguyenhoaithuong8840 6 жыл бұрын

Like vì đẹp, quá đẹp, đẹp lắm ạ 😍😍😍

@thucvuvan3143 5 жыл бұрын

An ơi mình bị giãn dây chằng bả vai phải làm sao giờ. Cần tránh bài tập nào? Làm cách nào hồi phục nhanh bây giờ

@dungnguyentan6192 6 жыл бұрын

anh hãy làm những thứ thách này nữa đi em thích lắm :) :)

@rationraw5017 6 жыл бұрын

OMG, the glass man is so hilarious.

@buiminhtien6311 6 жыл бұрын

Anh ơi anh dùng thiết bị gì do calories đấy

@ohaiyen4075 5 жыл бұрын

Josh is really handsome

@duytrong8469 6 жыл бұрын

Anh ơi cái phầm mềnh đo lượng calo trong thức ăn đó là tải ở đâu hay phải mua vậy a

@trongvocong1595 6 жыл бұрын

Anh An ơi... Cái tính calo, chất béo,đạm là app nào dạ?

@mithoisky7282 6 жыл бұрын

Cứ bị thích a này😂😂

@Soisoi03 5 жыл бұрын

oh no nhìn 2 a đag cố nhét nốt đồ ăn vào dạ dày trôg cực quá:(((quai hàm chắc mỏi rã rời,mà cơ thể cx khó chịu,hơn nữa còn phải đi tập bù sấp mặt,thôi đừng challenge nx nhé a tui:((((

@CuongNguyen-tf1ce 6 жыл бұрын

Hay quá a an ơi

@heast0189 6 жыл бұрын

A ơi Bh a đc 1m sub a làm video 100000 calories challenge nhé a😂😂😂

@shredan72 6 жыл бұрын

Huy Beast e chuẩn bị xe cứu thương cho a nhé..

@Dolphinee- 6 жыл бұрын

😂😂😂

@mrachmed3832 6 жыл бұрын

Hóng part 2 của anh 😁😁

@racingboy4912 6 жыл бұрын

Ah tây nhìn hài hước dã man ,

@kupinshop2092 6 жыл бұрын

lâu lắm k dc nhìn a joh .. :))

@khanhchanelung1974 5 жыл бұрын

Vẫn chưa bit Lên b nhiu ký

@ansong2371 6 жыл бұрын

8:18 :))))) cap màn hình xong rồi ngồi cười như điên :))))))

@duyanhtaetae9488 5 жыл бұрын

1:48 ý híhi

@sagopervii 6 жыл бұрын

Anh ơi, khi muốn tập thời bao nhiêu tuổi sẽ có thể bắt đầu tập được ạ? Cho con gái ấy anh, với lại nếu tập thì mình nên ăn uống thế nào? Một ngày thì nên ăn nhiều nhất là bao nhiêu calo ạ?

@phngh_ 5 жыл бұрын

anh nói tiếng anh mà anh bạn cùng phòng cười luôn

@trinhtrinhnee1604 6 жыл бұрын

Đợt em cũng bị sốc đường giống vầy. Eat clean tập tành đồ đến hôm cn đi ăn với bạn, ăn xong vài cái donut( ngọt lắm luôn) là thấy choáng choáng với mệt ghê luôn😥

@taoten2492 6 жыл бұрын

An ơi.mã mua ở myprotein không dùng được rồi :))

@blackdraca4960 6 жыл бұрын

Anh từng học ở BC đúng k anh, hôm trước tự dưng thấy ảnh anh :))

@nevermind9780 6 жыл бұрын

kênh của a làm rất hay. nhưng sẽ hay hơn nữa nếu có song ngữ a ạ :)))

@ThuanNguyen-jb9yv 6 жыл бұрын

Anh ơi em bị gãy xương đòn vai có tập đc k anh.

@NguyenLinh-xv9je 6 жыл бұрын

Trời má ơi a bạn của a đz quá đi mất ❤

@huyquang3898 6 жыл бұрын

Mặt josh lúc tập dth ghê =)) nhưng josh đẹp quá

@quynhluu388 5 жыл бұрын

Lần đầu xem kênh này Anh khách mời đẹp trai

@2namofficial543 6 жыл бұрын

E buồn cười mỗi cái là anh tây cho cái bánh cả vào mồm 🤣

@ginkoool2880 6 жыл бұрын

1Ngày tập 2 buổi được ko anh. Sáng 7h tập 6h chiều tập Ngày e ăn 5-6 bữa + uống whey,BCAA,casein

@quocvietpham8226 6 жыл бұрын

Anh có thể cho em xin link app ứng dụng đó dc ko anh?

@ngocanhnguyen4984 6 жыл бұрын

QuocViet Pham my fitness pal đó bạn

@chihoang167 6 жыл бұрын

Trời ơi trai đẹpppp 🤭🤭🤭

@quoctoananhrecua417 6 жыл бұрын

Chi Hoàng đam mỹ đó má ôiiii

@DungNguyen-eb9sc 6 жыл бұрын

đang đợi video với hoang fit :))

@shredan72 6 жыл бұрын

suỵt, hàng nóng phải chờ nóng hẳn ra mới ngon đc :))

@Dolphinee- 6 жыл бұрын

Anh ưi mai mốt ns tiếng anh nhóe. Vừa học tiếng anh vừa có thể thêm kiến thức 😂 chỉ tội a phải edit thui

@TuHoang-hz6qy 5 жыл бұрын

Coi mấy clip ăn uống của b thú vị qa

@atthanh1912 6 жыл бұрын

😢 anh ăn nói chuyện cảm súc quá.Em mà ăn giống anh ko biết em lên mấy kg nữa 😄 em giờ 61kg 2k1hjj

@MotivatedMindset141 5 жыл бұрын

anh dùng cái gì để xem lượng calo các thứ vậy anh ?

@nhanhuynh4376 4 жыл бұрын

Myfitnesspal

@tungtruong757 6 жыл бұрын

Xem đến đoạn 2 anh ăn pizza tí ói ra máu T_T :)))))))

@quanhi5241 6 жыл бұрын

Cho em hỏi anh ngoài tập gym còn làm việc gì

@january2nd763 6 жыл бұрын

A ơi!, e 2k2 nhưng sinh vào 2/1/2002 gần lớp 12, e tập 3, 4 tháng r như vậy có hợp lí k ạ?

@shredan72 6 жыл бұрын

tập thoải mái và nhớ phải ăn uống để tăng cơ bắp trước đã nhé

@huyle6500 6 жыл бұрын

S lúc làm clip b k hút 1 tí weed đảm bảo 15k cũng ăn dc 😂

@PhucLe-yt8ps 6 жыл бұрын

hello a

@nthhiep1278 4 жыл бұрын

Làm sao để lên thực đơn phù hơn với cân nặng và mục tiêu của mình v ạ

@locluuquang5924 6 жыл бұрын

A oi mình koi app nào trên đt để biết dc độ calo từng sp ạ ??

@khoango8142 6 жыл бұрын

Cái app coi calo của food trong điện thoại là gì vậy anh an

@lannntastiiic 5 жыл бұрын

anh dùng app gì tính calories vậy ạ?

@vananhluong7192 5 жыл бұрын

my fitnesspal bạn ạ

@lannntastiiic 5 жыл бұрын

@@vananhluong7192 em cảm ơn ạ❤.

@minhtran-ol9yx 6 жыл бұрын

ôi tôi cười sặc nước luôn các ông ạ

@thanhhoang-rc5jv 6 жыл бұрын

hóng update body hôm sau :)))

@stuffsharleys8633 6 жыл бұрын

Sao anh k mua bánh trung thu thập cẩm 2 trứng trong mấy tiệm Trung Quốc , ăn 10 cái Là đủ 10k calories rùi ạ? Chứ không cần ăn nhiều zậy khéo tiêu bao tử lun đó ạ !

@nguyenwilliam5790 6 жыл бұрын

Anh dùng app gì để đo calo vậy a ???

@trannhu6866 6 жыл бұрын

trộ ôi zaiii đợppp

@sono7874 6 жыл бұрын

a ơi cái app a đo số calo trong thức ăn là gì thế ạ ?

@melissamai2615 5 жыл бұрын

Xin nhẹ info Josh đập chai=))

@thuyngocaothi915 5 жыл бұрын

Anh vậy nhiều vậy k buồn nôn à thề em xem thôi cũng cảm giác buồn nôn vì ăn quá nhiều

@maskt4653 6 жыл бұрын

em nghĩ anh không nên để chữ LOL vào video , anh thì hiểu ý nghĩa của nó là Laughing out loud nhưng bên việt nam thì 1 số người sẻ nghĩ theo hướng khác đó anh .

@KhoaTran-pq8ey 6 жыл бұрын

A xem cái marco ở đâu z a ???? App hay s ạ

@hungphamquoc7930 6 жыл бұрын

Anh track calo bằng app gì vậy a?

@huonggiangnguyen4632 5 жыл бұрын

Anh xài ứng dụng gì mà biết dc cal của từng loại thế ạ

@thanhquangly933 5 жыл бұрын

Cái app anh tải để tính calo tên gì vậy anh?

@viethaio1316 6 жыл бұрын

cơ thể mỗi người mỗi khác không phải cứ cố ăn là đc đâu :)) tôi ngày ăn trên 3000 calo cũng đã khổ sở lắm r 😂

@truonggiang6692 6 жыл бұрын

Thử thách mà 😂

@thuythanh6221 4 жыл бұрын

Ơ app tính calo là gì thế a, cảm ơn ạ

@tucanh3938 5 жыл бұрын

App anh tải để tính calo tên gì vậy ạ?

@trungduong7978 5 жыл бұрын

anh ăn trong 1 nagỳ còn em thì chắc ăn trong 1 tuần quá :D

@conghadoan3415 6 жыл бұрын

Anh cho e hỏi . Em định dùng mas cho tăng cân. Nhưng tăng cân đủ rồi em không dùng nữa có sao ko a? Cảm ơn a

@anhchau4627 5 жыл бұрын

CÓ GÌ SAI TỔ 2 ĐẸP TRAI ví dụ như bạn có 1 nhân viên làm tốt mang về cho cty bạn doanh thu tăng trưởng , thì khi ng đó nghĩ việc . Cty bạn có phá sản hay ko ?