ПЛОСКИЙ ЖИВОТ МОДЕЛИ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС| КАК УБРАТЬ БОКА?
Рет қаралды 5,075
ВСЕМ ПРИВЕТ НА СВЯЗИ ДИ❤️
В этом видео покажу свои ежедневные тренировки на пресс, когда совсем нет времени на длинные тренировки☺️
Бери коврик и выполняй тренировку вместе со мной и смотри на эффект 👌
@user-rc1tj6po8u 10 ай бұрын
расскажите, пожалуйста, как добиться скул на лице, какие упражнения делать и как избавиться от вечной отёчности🙏🥰
@coliarka 6 ай бұрын
Первым и четвертым, пятым упражнением Вы уничтожите свой позвоночник со временем. Пока молодая ресурса хватает. Сейчас биомеханика развивается надеюсь со временем эта дичь исчезнет.
@FARKHUNDA26 11 ай бұрын
Спасибо , вы лучшая 😍, благодаря вам я стану моделью , когда закончу школу
@ChernyxDiana 11 ай бұрын
🙏🙏❤️
@ehhcik5081 11 ай бұрын
Очень хорошие упрожнения,спасибо
@ChernyxDiana 11 ай бұрын
Согласна 👍
@user-nc5ut5ls7l 9 ай бұрын
Может есть упражнения для стоп,не могу ходить на каблуках.
@user-qu6em4ph5r 11 ай бұрын
Класс 🙌 буду делать
@ChernyxDiana 11 ай бұрын
Класс 🙌🏻 Очень рада 😁
@dome4294 4 ай бұрын
Сколько раз в неделю можно делать ?
growwithjo
Рет қаралды 2 МЛН
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
Алёна Тихонова
Рет қаралды 1,3 МЛН
Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг
Рет қаралды 15 М.
growwithjo
Рет қаралды 2,7 МЛН
ДелайТело
Рет қаралды 2,9 МЛН
Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг
Рет қаралды 18 М.
Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг
Рет қаралды 9 М.
Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг
Рет қаралды 11 М.