Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir, belirtileri nelerdir?👉 kzfaq.info/get/bejne/bqqGnNV90aq9d30.html Tourette sendromu nedir, biliyor musun?👉 kzfaq.info/get/bejne/o92EfJN4qpqXfYU.html

Videolar için pek yorum yapmam; ama bu videoyu izlerken aklıma Albert Camus'un "Bazılarının, sadece normal olmak için ne büyük çaba sarf ettiğini kimse fark etmiyor." sözü geldi.

Okb yi sadece temizlik takıntısı olarak ele almadığınız için teşekkürler!

Allah bu derdi kimseye vermesin. Öyle acı öyle acı ki yaşayan bilir. Lütfen psikolojik sıkıntı yaşayan insanlari kınamayın. 😢

En kötüsü ise mutluluğu sürekli ertelemek. İyileştiğimde yaparım diyip yeni bütün deneyimlerden kaçınmak, hayatını olabildiğince kısıtlamak ve renksizleştirmek. Dolayısıyla da iyileşme olanağını iyice zorlaştırmak.

Aşırı düşünme(overthinking) de gündelik hayatı zehir ediyor. Çok zaman kendimi bu halde buluyorum. Ülkenin koşulları iyileşmeme izin vermiyor.

Bir saatlik isi gereginden cok dusunmekten ve abartmaktan bir haftada bile yapamayanlar begensin 🥲

İnsani çok yıpratan bir durum ve bu durumda olan herkese allah yardimcisi olsun

Hem bilgi veren doktorlar hem de problemlerini bizimle paylaşan arkadaşlar ne tatlı ve donanımlıydılar.Ne kadar akıcı ve dolu konuşuyorlardı.Sonuna kadar onlara hayran kalarak izledim.Hepsini öper,mutluluk,huzur,sağlık dolu bir hayat dilerim.

Her şeyin mükemmel olamayacağı, hayatın kontrol edilemez bir şey olduğu... Bu cümlede kendimden geçtim.

Çok zor bir hastalık.Allah kimseye böyle bir dert vermesin.Obsesiyonların verdiği kaygıyı tarif etmek mümkün değil.

Çok güzel bir kısa belgesel olmuş. Bu hastalığa karşı dikkat çektiğiniz ve farkındalık yarattınız için teşekkür ederim.

Allah kimseye vermesin gerçekten çok kötü bir hastalık. En kötüsü ise çoğu insanın OKB'nin ciddi bir hastalık olduğunun farkında olmaması. Ben de bu hastalıkla mücadele ediyorum ve inşallah yeneceğim. Tedavi olmak çok önemli doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyun. Umutla ve sabırla bu hastalığı yeneceğiz.

OKB vesvese sıkıntısı anksiyete depresyon bozukluğu,takıntı gibi sıkıntıları yaşayan herkese İzzet Güllü hocayı öneriyorum bende bu sıkıntıları yaşayan insanlardandım çok şükür hepsi geçti elhamdülillah sizlerde izleyin bana çok dua edeceksiniz emin olun

sonunda birisi hastalığıma dair bir video çekti allahım yalnız değilmişim çok mutluyum.. ellerim :') ve gusül muhabbeti.. siz ben misiniz

Oğuz Tan (psikiyatri) & Ercüment Doğan (psikoloji) kombinasyonuyla kurtuldum Allah bin kere razı olsun. Düşmanımın bile başına vermesin.

Sağlıklı insanlara anlatamazsın - onların yanıtı hep 'ah bende de var' olur veya 'aman ne ki bende şu var' veya 'aman ne takıyorsun, boşver bunları'. Obsesif kompulsif bozukluk durmak bilmez. Hayatınızın her saniyesinde oradadır. Tam sakin bir anı yaşıyor sanarsınız, ama bir anda canavar gibi orada belirir. Bu videoda bahsedildiği gibi o kadar karmaşık çeşitleri var ki .... çok teşekkürler.

Hiç bir bilgisi olmadığı halde bu hastalık hakkında “kafana takma” gibi cümleler kuran insanlar var. Bu hastalıkla uğraşan dostum sana bir tavsiyem var lütfen tedavi ol🙏🏻

Bu tür videolara sadece İzzet Güllü hocamı yazmak için giriyorum ama bu videonun yorumlarına bakınca o kadar mutlu oldum ki bir çok kişi hocamı tavsiye etmiş zaten İzzet hocam günü gelecek ve gerçekten hak ettiğiniz yere geleceksiniz bunu artık gerçekten görebiliyorum

Benim de yakin arkadasim okb idi.Allah hepinize bu hastaliga tutulan herkese sifa versin

Şu mukemmeliyetçi olma duygusu OKB’ nin en büyük tetikçisi. Üzerine o kadar düşünmektense kompulsif kısmı yapıp kurtulmak daha çözümcül geliyor.

Bu rahatsızlığı yıllardır çeken birisi olarak akla direkt temizlik takıntısı gelmesinin aşırı yanlış olduğunu düşünüyorum her şeyden gelebilir bu takıntılı düşünceler

Okb'yi en ağır şekilde yaşayıp büyük oranda iyileşmiş bir insan olarak tavsiyem NAMAZ “Kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur.” Ra'd Suresi; 28. Ayet

Bu hastalık bana lise hayatımı zindan etmişti iyiki kurtuldum. Temizlik, Kontrolcülük vs vs beynime türlü türlü takıntılar. Takıntılar öyle bir dereceye geldiki artık insan ilişkilerimde sorun çıkarmaya başlamıştı. Çevremde bu takıntımdan dolayı insanlar benden uzaklaşıyordu. Bu insan ilişkilerimde sorun çıkaran takıntımı anlatmak istemiyorum çünkü çok saçma ve ben bu takıntım yüzünden büyük bir kavgada büyük yaralar alabilirdim. Sürekli kendimi rahatlatmak istiyordum ve kompulsif uyguluyordum. Kaç kere işten kovuldum. Psikolğa psikiyatriye gittim hiçbir işe yaramadı ama kurtuldum. Nasıl kurtulduğumu açıklayayım. Arkadaşlar kurtulmak istiyorsanız beyinin yapısını düşüncelerin ne olduğunu felan öğrenin lütfen araştırın, bu hastalıktan sizi psikiyatri felan kurtaramaz. Kendinizle başbaşa kalmalısınız ve o acıyı çekmelisiniz asla obsesyonları dikkate almamalısınız. Evet yaptığınız şeyden bir süre zevk alamicaksınız beyninizde dönüp duracak o lanet düşünce ama asla o düşünceyi rahatlatmayacaksınız yani kompulsif yapmayacaksınız. Karşı gelmeniz gerek o düşünce yokmuş gibi davranıcaksınız umursamayarak yaptığınız şeyi yapmaya devam etceksiniz evet zor olcak ama bu lanetten kurtulmanın tek yolu bu. Bu hastalıkta beyniniz sizi yönetiyor ve beyni eğiterek ona itaat etmesini sağlayacaksınız. Bir süre sonra beyin size itaat edecek ve bu tarz düşünceleri önemsemeyeceksiniz normal yapıya döneceksiniz inanın bana bu hastalığın tek reçetesi bu. Düşüncelerinizle savaşmayın sadece umursamayın bir süre sonra unutacaksınız ara ara gelicektir ama eskisi gibi etkili olmayacak eğer o obsesyona kompulsif yapsrsanız hastalık asla bitmez ve bu lanet olası şeyi yaşamaya devam edersiniz. Reçete belli umursama asla beyninin dediği şeyi yapma. Umarım bu yazı size yardımcı olmuştur dediklerimi deneyin size kurtulma garantisini veriyorum gelişim dolu günler dilerim😊

O kadar zor ve acımasız bir hastalık. Fiziksel olarak ve ruhsal olarak acı çekiyorum ama hiç kimse farkında değil. Farkında olmasın kimse istiyorum ama üatğme geliniyor, fark ettiriyorum anlatıyorum kimse anlamıyor. Psikiyatrım bu hastalığı doktorun olarak ben de anlayamam seni sen ve seninle aynı durumu yaşayan insanlar anlayabilir” demişti. Doğru ama bence kendimizden başka hiç kimse anlayamaz. Bizim için bu dünya yaşanması en zor yer, en acı veren şey hastalığımızın farkında olmamız. Yaptımız her obsesyonun da kompsesifliğinde farkındayız. Bizim ruhumuz kanıyor, kalbimiz ağrıyor. Ben beni kendimden başka kimsenin anlamadığını biliyorum, ruhum acıyor. Psikolojik destek alıyor olmasaydım şu an çok korkunç bir yerde olabilirdim. Oldum halimede şükür. Tüm obsesyon çeşitlerini yaşadım neredeyse, ilaca dirençliyim, çabalıyorum hayatta kalmak için, hedeflerime ve hayallerime kavuşmak için çok çabalıyorum. Olacak biliyorum çünkü ben bu hastalığa rağmen yaşamak istiyorum, benim bu hayattan alacağım şeyler var. Mücadelem devam ediyor, ben bu hayatı en güzel haliyle yaşayacağım. Ruhu hasta olan insanlar çok özel… Biz deli değiliz sadece fazla akıllıyız ve hayatı yaşamaya çalışıyoruz.

Çok güzel bir video olmuş. Ben de ses obsesyonum yüzünden zor bir hayat yaşıyorum. Önceden pencerem kapalıyken uyuyamazdım oksijensiz kalacağım diye, şimdi 1 yılda 3 kere taşındım sırf gürültü yüzünden. Şimdiki evim 4+2 200 metrekare, ben sadece alt kat mutfakta 4 metrekare alanda yaşayabiliyordum diğer her odadan ses geliyor diye. Önceden motorcu sevgilim vardı ve motorlara çok aşinaydım. Şimdi motorların hepsine inanılmaz sinirleniyorum. 2 ay yaşayabildiğim evimin önünden geçen her türlü taşıta buzdolabında bulduğum ne varsa portakal domates vb atıyordum. Tek suçları sokaktan geçiyor olmak oluyordu bu araçların. 9-10 yaşlarında ağız şapırtısından rahatsız oluyordum ve bu şekilde başladı obsesyonum. O zamanlar buna maruz kaldığımda saçlarımı yolar, kendimi tokatlar ve yumruklardım. Sonra şiddet eylemlerim başkalarına yöneldi. Kendime zarar vermek yerine diğerlerine zarar vermeye başladım. Üst kat gürültüsü yüzünden taşındığımda üst kat komşum için çocuk esirgeme kurumunu bile aramıştım çocukları almaları için, polis ciddiye almıyordu artık. Bir de tavana vurduğum için delik deşik olmuştu tavan. Görseniz korkarsınız. Sonra taşındım ve araba motor sesleri yeni takıntım oldu. Şimdi sakin bir sokakta en üst katta yaşıyorum ve araba sesi olma ihtimali yüzünden sıkıntı yaşıyordum. Dehb tanısı da aldıktan sonra (bu apayrı bir mesele, yılda 10 meslek değiştirmem ve bitirmediğim 10dan fazla üniversiteye başlamam ve sürekli arayış hali okbme ek olarak müthiş gerçekten 😊) psikiyatrisyim başlangıç olarak prozac yazdı ve bingo. Muhtemelen plasebo etkisi ancak işe yaradı. Resmen rahatladım. İlaç tedavisini çok tavsiye ediyorum. Okb azaldığı için debhde de gelişme kaydettiğimi düşünüyorum. Evi toplamak ya da temizlemek imkansızdı çünkü önceliklendirme problemim vardı ve şu an problem yaşamıyorum. Başka şeylerde problem yaşıyorum ama olabilecek en "normal" halimdeyim bence. Ertelemeyin ve psikolojik destek alın lütfen. ❤

Kendimi gördüğüm birçok yere değinilmiş. 2 yıldır ilaçla beraber okb ile mücadele ediyorum. Güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık

Psikolojik sorun sıkıntı panik atak takıntı okb kaygı korku uyku stres depresyon problemi yaşayan arkadaşlar lütfen İzzet güllünün kitaplarını ve videolarını düzenli olarak izleyin kesinlikle faydasını göreceksiniz onun sayesinde on binlerce insan düzeldi şifa buldu unutmayın siz hasta değilsiniz

Okb değil ama anksiyete hastasıyım. Psikolojik rahatsızlıklarla uğraşmak gerçekten çok zor.

Bıktım artık bu sorundan. Inşallah yaşayan herkes kurtulur

12:13:Bu asla bir rahatsızlık DEĞİL!Bunu küçük görmek ya da büyük görmek bizim elimizde..Akla gelen düşünce(vesvese)geçicidir..Bu fısıltıya kulak vermek ve algımızı olguya çevirmek ise tamamen kendi elimizde..Her insan düşünür.Ama bu düşüncedir.Ve biz düşüncelerimizden sorumlu değiliz ,eylemlerimizden sorumluyuz..

İyi ki varsınız +90 ekibi, yararlı videolarınız için teşekkür ederim. Kuzey Makedonya'dan kucak dolusu selamlar...

Herkesten ve her şeyden kuşkulanmam, en küçük ve ince ihtimalleri bile düşünmemden dolayı kaç defa hayatım kurtuldu benim. İçinde yaşadığımız şartlar bunu gerektiriyor. Mesela aynı olaylar benim gibi olmayan "sağlıklı" bireylerin başına gelse ciddi anlamda zarar görebilirdi.

Arkadaslar hayatinizda baski azalirsa, bu tür duygularda azalir. Evde eskiden bozuk musluklarimiz vardi, bosa damlardi , oradan kontrol etme hissi bulasti ve yeni yeni kurtuldum. 30 sene sonra. Is yerinde ise dengesiz patronlar yüzünden hep en iyisini, en fazlasini yapma talimati ise olayi daha da büyüttü. 3 sene önce tam dibe battim. 3 seneden beri aldigim ilaclar ki bu OKB ile alakasi yok, ilginc bir sekilde düzelmeye yol acti. Su anda dünya yansa umurumda degil...........Akan aksin, yanan yansin:). Anahtar kelime BASKI ! Baskiyi hayatinizda heryerde azaltin.

OKB'li bir birey olarak olarak yaşadıklarım normal olmadığımı hayatın her alanında yüzüme karşı çarpıyordu.Üniversite yıllarımda(OKB'nin genelde ortaya çıktığı yaşlar) geçirdiğim sinir krizleri,temizlik takıntıları,yürürken kaldırımlara sırayla basmaya çalışmak ve daha neler neler..Bu durumlar yavaş yavaş başta kendime ve çevreme zarar vermeye başlamıştı Evet diyordum kendime, bende birşey var bende birşey var diye..Fazla sürmedi ki Covid dönemi başlamadan kısa bir süre önce psikiyatri tedavisi aldım ilaçları yarıda kestim, dönemsel travmalarında (Ailevi vs.) etkisi ile ağır bir depresyon geçirdim.Tarif edemeyeceğim şekilde acılar çekiyordum bunun en zor olan Düşünce obsesyonları olduğunu ne yazık ki bilmiyordum.Uzun bir süre mevcut halimi inkar etmeye başladım.Ta ki 2022 yılında hayatımda yine bir kırılma döneminde bir klinik psikolog ile terapi sürecim başladı ve kendimi bu süreçte tanıdım.Terapiler iyi geliyordu ancak OKB beni yine benden almaya devam ediyordu..Psikiyatriyi bir süre reddettim ancak başka çarem olmadığını anlayınca Psikoloğum önerisi ile bir Psikiyatrist ile ilaç tedavisine başladım bu sefer doğru ve yerinde ilaçlardı.. Uzun süredir ilaçlarıma devam ediyorum.Beni bir nebze olsa da nefes aldıran,hayata bağlayan ve kendimi tanımamı sağlayan Psikoloğum ve Psikiyatri doktoruma minnet borçluyum.Tüm OKB'li arkadaşlarım içinde naçizane fikrim işinin ehli bir terapi süreci ile bir Psikiyatri doktoruna eşlik etmeleri.Uzun bir yorum oldu lakin içimi kısa da olsa dökebileceğim bir alanda kelimeleri kısa kısa sarf etmeden geçemeyeceğim.Sözlerimi hayatımda dost bildiğim kitapların içerisinden küçük bir alıntı ile bitirmek istiyorum. "Her cehennem karşısında yine de kendi onayımın lütfünü yaşıyorum." F.W.N

Benim de Üniversiteden bir arkadaşım vardı. Herkesten saklıyormuş rahatsızlığını, sohbet esnasında kimsenin takılmadığı detaylara takılır, kim kimdir ismi nedir cismi nasıldı diye sorardı. Neden detaylara bu denli takılıyorsun dediğimde ‘’kafamda sen konuşurken canlandırıyorum, o yüzden’’ derdi. Meğerse OKB imiş. Arkadaşlar arasında ‘’takıntılı :))’’ diyerek şaka yapan oluyordu, ‘‘fazla takılıyorsun hayat kısa, erken kırışırsın, erken yaşlanırsın’’ diyen oldu. Bunların hepsi kalbine hançer gibi saplanıyormuş meğerse. Böyle deyince o kibar, nezih, güleryüzlü kız aniden saldırganlaşırdı çünkü en hassas ve savaş verdiği durumdu. Unutmayın ki OKB en başta insanın kendisine zarar veren bir rahatsızlık. Çoğu insanın normallik anlayışına uyamıyorlar. Kaç kere bu sebepten o kızın ağladığını biliyorum, çok acı çekti, hala da çekiyor. İlaçlar kullandı, neler denedi ama bir noktaya kadar gidebildi gelişmeleri. İnsanlar çok acımasız, çok önyargılı, çok kabalar. Ben gördüm ki o kızı hor görenler, lakap takanlar o kızdan daha takıntılıydı, daha günahkardı, hayata daha az başarı elde ettiler. Elinde olmadan fazla detaycı olması bazı yüzeysel insanları bıktırsa da sorduğu şeye net bir cevap aldığında rahatlayıp gidiyordu ama normal gibi gözükenlerin verdiği zararlar çok daha büyüktü.

bana umut verdiğiniz için teşekkür ederim. son bir aydır intihar düşünceleri geliyor aklıma. ve bunu bir müslüman olarak söylüyorum. çünkü haram olduğunu biliyorum ama okb beni rahat bırakmıyor. son bir aydır bu okb değil gerçekmiş gibi geliyor ve en ağır temalar var aklımda... Allah düşmanımın bile başına vermesin...

İzzet Güllüyü dinleyin mutlaka düzeliyor bu sorunlar.

Küçükken bende de bir elimin dokunduğu cisme, diğer elim de dokunmanın zorunda olduğu bir takıntım vardı, dışarıdan bakıldığı zaman komik bir görüntü oluşuyordu. Çok şükür ki daha sonra atlattım :)

Dilek hanım gibi takıntılarım var ve inanılmaz yorucu gerçekten an da kalamıyorsun

Faydalı bir video olmuş, emeğinize sağlık. Sanki etiketlere biraz fazla önem verip kendimizi kısıtlıyoruz. “Izdırap çekiyorum çünkü okbliyim” v.b şekilde kendimize sınır koymamızdan bahsediyorum. Abartılı kontrol etme çabası ve oldukça fazla şüphenin, bu rahatsızlığın besleyicisi olduğunun farkına varınca benim için bir şeyler değişti. Evet zihnim hala sapıtıyor ama düşüncelerimizi kontrol edemeyeceğimizi özümsediğim zaman şu anı deneyimleme şansına varıyorum.

Biraz konunun dışına çıkacağım ama kamera açılarınız ve çekimleriniz çok güzel.

Temizlik obsesyonu olan eski sevgilimle yemek yemek bile zordu. yere düşen kırıntıyı anında temizlemeden duramıyordu.

Yani şimdi yasamiyorum pek ama mesela zihnimden geçen bir şeyi ( kötü dusunceydi )neden boyle düşündüm diyip kendimden utanirdim ve surekli o dusunceyi kafamdan uzaklastirmaya çalışırdım. Ve kötü biri olmak istemezdim . Ya da böyle durumlarda bazi seyleri cok kontrol ediyorsunuz yaptim mi yapmadim mi acik mi biraktim kapali mi ( örneğin kapi ) ve surekli kendini yapmayinca huzursuz hissediyorsun . Surekli bir gecmeyen kisir döngü icindeymissin gibi hissediyorsun . Ve emin olamadigin icin hep baskalarina danisiyordum ya onlardan "dusunme takilma " gibi dönütler alıyordum.Ya da takıntılı muamelesi yapıyorlar. Anlayan gerçekten pek çıkmıyor. O sıkıntılı durumu sadece yaşayanlar anlar . Gerçekten ilk defa bu kadar uzun yorum yaptım .

Yine çok güzel bir paylaşım olmuş. Bende de Okb oluyor. Fakat zaman zaman oluyor. Bir 10 sene olmadı. Bir şekilde gene oldu. Aylardır uyuyor bu durum. Şunun çok etkili olduğunu gördüm, bunu yaşamaktan korkmak bu durumu tetikliyor. Yıllar içinde bunu yaşamaktan korkmamayı, 'aman olursa olur, nasıl olsa baş ettim yine baş edebilirim.' demenin de en iyi başa çıkma yöntemi olduğunu gördüm. Bu durumu kabullenmenin ve bir suçunuz olmadığını bilmenin çok önemli olduğununa söylemem lazım.

Yaşamayan bunu asla anlayamaz gerçekten

sarışın mavi gözlü kadın akıllı biri. ayrıca quantum parçacıkları hakkında düşünüp ben aslında yokum demek, hastalık, delilik veya obsesif kompulsif bozukluk değil. Değil çünkü gerçeğin ta kendisi.

toplu taşımada izledim şu an, kalabalığa çaktırmasam da içime içime ağladım izlerken, kedi evlatları olan damla; içimi en acıtan sen oldun çünkü benim de iki kedi evladım var ve onlara her şeyim feda olsun çünkü olmasalardı şu an akıl hastahanesinde yatıştaydım, diğer tüm kişilerin anlattıkları da o kadar değerli ki, bu bozukluğun sadece temizlik-simetri olmadığını anlatabilmeleri çok önemli ama çoğu insan bizi yine anlamayacak buna da eminim, çözüm sadece kendimizde ve farkındalığımızda, bahsedilenlerin çoğunu ve yaygın anksiyete bozukluğunu da en yoğunundan yaşayan biri olarak, daima yan etkilerini aldığım için artık tıbbi ilaç kullanmayı reddediyorum ve çözümü alternatif tıp, spor, dans, müzik, gündüz yoğun aktiviteler vs. gibi eylemlerle üstesinden gelmeye çalışıyorum ve sağlıklı uyku çok önemli... bazen dünyam cehennem ve bir simülasyon gibi görünse de normal nefes alabildiğim zamanlar öyle mutlu oluyorum ki anlatamam, tüm ruh ortaklarıma şifa ve güzellikler diliyorum... ♥️

Bu hastalığın tanımı: Ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi 😢

Psikolog izzet güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim arkadaşlar birçok insan bu sayede sorunlarından kurtuluyor

İzzet güllü yü izleyin mutlaka ben bile iyi oldum vesilesiyle iylesmeyecek yoktur Allah'ın izniyle

Zübeyir hocanın konuşmalarına bayıldım. Seans almaya gidiorum

Dehb ve okbsi olan bir arkadaşım vardı. Hayat onun içinde benim içinde çok zor olmuştu. Ama iyi ki tanımışım diyorum.

özel ve tatlı insanlar.mücadelenin ne olduğunu biliyorlar

Benim de kardeşim de abdest ve namaz konularında obsesif olmuştu. Ayağını çamaşır suyuyla yıkar olmuştu egzama oldu . Birde namaz kılarken ben başında beklerdim kaç rekat kıldığını saymak için. Şimdi tedavi görüyor azalma oldu biraz. Gerçekten zor bir durum . Az dayak yemedi annemden . Anlamıyorlar ki elinde olsa zaten yapmazdı .

OKB'den çok çektim ve bu beni çok geliştirdi. Nefret ediyorum ve çok seviyorum. Zaman zaman aşıyorum onu, zaman zaman geri gelir yuvasına. Böyle böyle yaşayıp, ölüp gideceğim bir gün.

Internette bu durumu araştırmak işin iyice içine çekiyor ve takıntıları arttırıyor bence. Sosyal medyada okb’li arkadaşlar edinmek veya işin üstüne çok düşmek de yanlış. Sanki yokmuş gibi hayatıma devam ediyorum. Onu görmezden hele gele tamamen unutmuşum😅

Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.

OKB'liyim ve insanların sadece temizlik takıntısı sanmaları beni aşırı yoruyor :)

Çok yorucu bir hastalık geçirmiş biri olarak söylüyorum.Hatta psikoloğumu bile ağlatmıştım.Kadını bile çıldırtmıştım

Gerçekten hayatımı zehir ediyor yıllarca çocukluğumdan beri ilaç kullandım hala kullanıyorum 19 yaşındayım.aslinda söylesem gerçekten güleceksiniz muhtelemen ama yıllarca temizlik malzemelerinden korkuyorum.Camasir suyu ,Domestos vs sanki bana sıçradı da kör edecek vs o arkasındaki yazıları okuyarak gece vakti saatlerce yüzümü suyla yıkadığı mi hatırlıyorum.Sirf eğer gelmişse "ki gelmediğinin farkındayım ama ya geliyse hep(ya) şüphesi içindeyim,suyla yıkayım geçsin "düşünceleri saatlerini alıyor gerçekten bir ara dinsel temalar ağırlıklı idi küçükken.gercekten Allah düşmanimin başına vermesin.Dusunsenize 19 yaşında bir gençsinix ve sokakta yürümekten korkuyorsunuz ama sebebi yukardan veya başka yerden herhangi bir pis su ,domestoslu su ,yıllarca çektim şuan sinav donemmimde daha yoğun yaşamaya başladım şu son 2 yıl.Aylarca aynı doktorlardan randevu almak ,bulanık görüyorum diye hissettiğim için tam tamına 1 ayda 3 devlet 3 özel hastaneye gittiğimi biliyorum.Burdaki en önemli şeyin obsesif düşüncelerin sizi etkileyip gidip o davranışı yapmanızı engelleyerek başlamak.Mesela ailem sürekli çamaşır suyuyla yuzleşmemi istiyor (aslında bana zarar verecek bir madde değil bunun farkındayım ama yemin ederim ki kendimi bir türlü beynimi bir türlü inandiramiyorum) ve buyuzden dışarı çıkmıyorum, başkalarının evine gitmiyorum,okuldan ayrılma sebebim okuldaki tuvaleti kullanmamak, görevlilerin yerleri temizlediği an elim ayağım titiryordu,acaba bana mı geldi sıçradı mi .İki kez susmayan beynim yüzünden intihara kalkıştım ama bunu yenebilecegimi biliyorum.Eger buraya kadar okuduysan ve okb batagindaysan emin ol herkesten daha guclusun sadece fazla dusuncelisin.Eminim herkes bu pislik hastalıktan kurtulur ama eminim ki bu sonsuza dek sürmeyecek ve hayatımı sırf bu yüzden düşünerek bitirsem de ,fiizksel olarak bu sebepten ölmek istemiyorum o yüzden bunları atlatmaya bir yandan da hayatımı kurmaya uğraşıyorum.Allah tüm bu sıkıntıyı çekenlere yardım etsin.💜

8 yıldır obsesif kompulsif hastasıyım, ve maalesef yaşamadığım hiçbir türü kalmadı bu hastalığın.. Cinsel, Dinsel, Aile, Arkadaş, Sevgili.. kendimi kendi ellerimle bi çok obsesyona maruz bıraktım. Çok fazla düşünme/ Anksiyete sonrası panik ataklar yaşamaya başladım.. üstüne yaşadığım çok iğrenç bir olay eklenince dayanamayıp bi anda panik atak geçirdim ve 192 kalp atışıyla hastaneye kaldırıldım. ve hastalığımı ilk orada öğrendik.. O kadar ağır şeyler yaşadım ki artık dayanamıyordum. İlaç kullandım bi 4 yıl boyunca çocukken aldığım ilk ilacım prozacın şurup versiyonuydu, sonrasında çok başka ilaçlar kullandım fakat düşüncelerime hep yetersiz geliyordu, yaşadığım şeyleri düşündükçe içim sıkışıyo ve Kafamdaki baskılara dayanamıyordum ne yaparsam yapayım zihnimi susturamıyordum.. İnanın ki onu kontrol edemiyordum.. göz kararması başımda basınç hissi vücudumun belli bölgelerinde karıncalanma oluşuyordu sürekli.. bende çok düşünmekten kaynaklı zannediyordum. Meğer kalpten kaynaklı dolaşım bozuklugumdanmış kalbim kan sızdırıyormuş Kaçak ve kalınlaşma varmış işte bu yüzden doktorum dideral yazdı. Bu da aynı zamanda stres azaltıcı bir ilaçtı ritmi düşürdüğü için ama maalesef sadece 1 yıl kullanabildim, kullanırken psikiyatrik ilacımı bırakmak zorunda kaldım çünkü bu ilacı ne zaman içsem göğsüme bir şey oturuyor gibiydi nefes alırken hava yollarım tıkanmış gibi hissediyordum derin nefes alamıyordum geceleri bradikardi yaşatıyordu bana. Aşırı ağır geliyordu ama buna rağmen hâla kullanmamı isteyince değiştirip beloc isimli bir ilacı yazdı bu ilaçta stres faktörlerini azaltıyor fakat ne zaman beta bloker kullansam kafamda hep bi uyuşukluk sersemlik ve bilinç bulanıklığı hissettim. eşyalar sağa sola sallanıyordu resmen. Biraz yürümeyle nefesim kesiliyordu ama kullanmadan da olmuyordu. Bende maalesef bu yüzden hızlı bi kararla en son kullandığım psikiyatrik ilacım selectra 50 mg yi kesmek zorunda kaldım.. Bunun daha kötü sonuçlar doğuracağını biliyordum.. bi anda bırakınca boşluğa düştüm resmen. Bi anda kesilmesi çok tehlikeli ilaç grupları aslında bu ilaçlar.. Artık Tek başıma dışarı çıkarken dahi korkuyorum, kalabalığın içinde nefes alamıyorum gibi hissediyorum, elim buz kesiyor insanların arasında kalp krizi geçireceğim korkusuyla yaşıyorum ve birinin ellerini tutarak ya da koluna girerek yürüme ihtiyacı duyuyorum. çünkü ritim düşürücü ilacım beni aşırı sersemletiyor düz yolda bile yol yamuluyor sanki. Ustüne anksiyete de eklenince ikili mukemmel kombin oldu🥲 Artık kendime yabancılaştigim bi dönemdeyim, Artık annemi babamı bile tanımakta güçlük çekiyorum. Kendi sesim ve görüntüm bile bana yabancı geliyor.. baktığın zaman istediğim her şeye sahibim, ama asla mutlu değilim.. bir şey hep eksik.. bi parçam hep eksik. önceleri 8 defa el yıkamamla başlayan, sürekli çizgilere basarak yürüdüğüm bu illet hastalık içimde bi çığ gibi büyüdü ve artık benim, yardım isteyecek ne gücüm ne de iradem kalmadı.

beni neden buraya çağırmadınız en iyi ve en ağır örneklerinden biriydim keşke bi haber verseydiniz

Lütfen Maladaptive daydreaming hakkında video hazırlarmısınız

Bende de düşüncesel olarak bu durum uzun zamandır var. Ben kişisel bir çözüm buldum. Çok işe yarıyor. Ne zaman aklıma negatif bir şey, bir yalan ve bir saçmalık gelse, sadece '' Bir yalan veya yalan düşünce '' deyip geçiyorum. Bunu dediğimde zihnimde herhangi bir etkisi kalmıyor. OKB endişe ve mükemmelliyetçilikle alakalıdır ve önce zihinde başlar. Akla negatif veya saçma sapan bir şeyi getirmemeye çalıştığınızda, aklınız daha çok o negatif düşüncelerle, yalanlarla dolar ya. Onun gibi. Ama kendim için bunun çözümünü buldum diyebilirim. Ne zaman aklıma negatif bir saçmalık, bir yalan, saçma sapan bir düşünce gelse '' Sadece bir yalan '' diyorum. ve zihnim anında rahatlıyor. Bunu bir deneyin, aklınıza negatif bir düşünce geldiğinde '' Sadece bir yalan düşünce'' diyerek geçin ve üzerine düşünmeyin. Belki sizlere de faydalı olur. OKB'nin ilacı yalan düşüncelere dikkat vermemek. Birine 5 dk fil düşünmeyin derseniz, 5 dk boyunca fil düşünür. Negatif bir şey akla getirmemeye çalışmakta böyle bir şey. O saçmalıklara ve yalan dolan düşüncelere, Bir yalan diyerek geçin. Zihniniz rahatlayacak ve etkisiz hale gelecek.

İzzet Güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim

Bende de dini obsesyonlar var. Sürekli ALLAH reddetme karşı gelme dua ettiğim zamanlar isteksiz ya da beynim içinde bir ses dua etme ALLAH yok diye sesler geliyor. İnanılmaz kendimi kötü hissettiğim dönmler oluyor. Ama alışmaya çalışıyorum ve içimden beynindeki sesleri dinleme onlar senin düşüncelerin değil diyerek zorlada olsa dua da ediyorum ALLAH karşı gelmemeye de çalışıyorum. Çok zor bir hastalık çooook.

Okb hastalari için çok zor evet ama cevresindeki insanalr için de zor . Annem okb tanısı olan biriydi . O temizlik takintisi çocukluk travmam . Ellerini oraya degme . Hersey pis . Surekli annemin gozunde temizlik ile ilgili hata yapan biriydik evde nereye dokunabiliriz ne hallerde bilmiyorduk . Surekli onun zihnindekini bilmemizi bekliyordu . Inanilmaz zor Allah yardim etsin . Hastaneye gidiyorsunuz mesela evin kapisinda soyunmaya basliyorduk . Çunku hastane mikrop yuvasi . Tatile gitmek bir feceatti . Cunku heryer pis hersey pis .

Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim

Arabayla giderken birine çarptım mi çok güzel bir örnek hocam ben daha çok araba bir yere sürttü mü vurduk mu diye kaç kere sorarım bu illet nerden başıma geldi Allah'tan bana ve arkadaşlarıma şifa diliyorum 😢

İzzet güllüyü dinleyin ve kurtulun teşekkür

Tek çözüm İZZET GÜLLÜ videoları, izleyin ve anksiyete, takıntı, depresyon ve panikatağınızdan kurtulun•••

doktorum okb icin ruh kanseri demisti o kadar dogru ki

Bende var bu hastalık yıllardır var hem de ve ömrüm boyunca devam edeceğini düşünüyorum. Onun için alıştım ve çok fazla umursamıyorum.

Bende yıllardır bu hastalıkla yaşıyorum çok korkunç bir hastalık Allah kimseye vermesin

bunu konuyu pekıstırmek ıcın yazıyorum obsesif kompulsif bozukluk birşeye takıntılı olmak ve bu ancak ılacla duzelebılır okb cogu ınsanımzdada vardır zaten

Üç sene kadar okbyi iliklerine kadar yaşayan biri olarak beni kahreden, küçük bir çocukken kendime sürekli sorduğum soru şuydu: normal olmak nasıl mümkün olabilir? Acaba ben normalken nasıldım? İnsanlar nasıl sağlıklı düşünebiliyor? Herkes benim gibi sanmaktansa hayatımı zehir ettigimin farkindaydim ve düzeltmenin yollarını aradım.

Bana da 1 yıl önce tanı konuldu. Yıllardan beri istemediğim takıntılı düşüncelerden kurtulamıyordum. Mantıksız olsa da asla beynime söz geçiremiyordum. Geçen yıl başıma gelen kötü bir durumdan sonra insanlarla paylaştım. Bana psikoloğa gitmemi söylediler. Ben ise bu benim elimde diyordum zamanla geçer. Psikiyatri ilaç ve terapiyle bunun gerçekten bir hastalık olduğunu beynimin karar verme yerinin çalışmadığı için bu şekilde davrandığımı anladım. Çok şükür azaldı inşallah bir daha başıma gelmez. Tıp en büyük ilaç oldu. Bu insanların beyninde bir bölge çalışmıyor buna inanın elinde değil kimsenin.

Lise 1 de okb yuzunden dusuk miligramlı ilac kullaniyodum ve bi kavgaya karişmistim o ilaci kullandigimi rehber ogretmenim biliyodu kavga yuzunden mudurun odasina cagirildigimda yanimda kiz arkadasimda vardi ve kiz arkadasima bu deliyle neden çıkıyosun bu ilac kullaniyor demislerdi yanimda hungur hungur aglayip onlara oyle bi ilac olmadigini anlatmaya calismistim ve hala aklimdan cikmiyo o sozleri ondan sonra kendi basima ilaci biraktim tam tedavi olmadigim halde bana oyle diyen hocalar umarim hayatinizda ayni seyleri yasarsiniz

Bu sorun hakkında izzet güllü hocayı izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum

terapi+ilaç desteğiyle ilerleme kaydettim. ama yıllarım inanılmaz kötü geçti. bu hastalık allahın ne kadar acımasız ve adaletsiz olduğunun göstergelerinden biri

Son zamanlarda artışta olan maladaptive daydreaming ile ilgili de bir video hazırlar mısınız? 🌷

15 yıldır okbliyim. Öyle bir şey ki takıntı tek bir şey de kalmıyor sürekli çevriliyor başka yönlere,. Ellerimi kanatırcasına sabunları, saatlerce gusül yüzünden banyodan çıkamam, eşyalara şunu takmazsam sınavın kötü geçer gibi düşüncelerle totem yaparım her ne kadar doğru bir şey olmadığını bilsemde engel olamıyor insan, herhangi bir yemeğe takılırsam onu yiyemem, giyinemem, kısacası beynimde durmaksızın bir savaş oluyor, her gün cehennem simülasyonu yaşıyorum

Güzel bir çalışma.Teşekkürler..

13 yaşımdan beri çekiyorum ve bu Hastalık sadeçe ruhumu maf etmedi Bedenimide Maf etti.Hastalık olarak patlak verdi Bedenimde.I intiharı bile düşünür oldum bu yüzden.

misophonia bir okb midir beni çok rahatsız ediyor bazı sesler durduk yere

Ucundan yaşamış biri olarak cok ciddiye alınması gereken bir psikolojik rahatsızlıktır. Bende ilk kendi evime çıktıgımda sorumluluklarla beraber gelen işte ocagı kapattım mı ütünün fişini çektim mi çıkarken kapıyı kapattım gibi genel şeyler vardı çok normal dimi herkes yapar ama bir süre sonra bunlar büyüyor büyüyor ve başka seylerede takıntıların başlıyor kaç kere eve geri dönüp kapayı kapattım mı acaba diye bakmaya başladıgımda hee dedim burda bir sorun var hemen hastaneden randevu aldım 6 ay ilaç kullandım ve geçti… ilerlemeden bu illet hemen doktora gidin derim.

Çok faydalı bir video olmuş teşekkürler 👏🏽

Psikolog İzzet Güllü izlemenizi tavsiye ederim

Bende anksiyete bozukluğu var hayatimi yuzde 50 yasiyorum cok zor

Merhaba birgünde epilepsi hastalığı ile ilgili bir video da yayınlar msnz👏🏻

bu kadar masum ve toz pembe bir bozukluk değil.

20 yıldır Alkol, son 10 yıldır hem alkol hem kumar bağımlılığı ile savaşan bana OKB masum geldi.insan daha kötüsünü görmeden yaşadığı durumdan daha kötüsü yoktur diye düşünüyor.

Degersizlik duygusunu da cekin lütfen cok can acıtan bir tutum 😞

Önceden Mesela bir kapıdan girerken aklıma kötü şeyler gelirdi bu düşünceleri yok etmek için geri çıkıp kapıdan tekrar giriyordum bu böyle devam ediyordu gören de deli sanar 😂

Çok bilgilendirici bir video olmuş

Gusül abdesti dediği yerde koptum😂herkesin beynine kazınmış aynı cümle “toplu iğne ucu kadar yıkanmamış yer kalmayacak” valla bende de yer edinmişti bu cümle. Nasıl mı yendim? Almanya’da herkes protez tırnak yaptırıyordu. Baktım ne başlarına taş yağıyor ne rızıkları azalıyor ne de işleri ters gidiyor. Bende yaptırdım ve konuyu böylelikle kapattım😇abdestte aslolan ruhun temizlenmesidir diye düşünüyorum artık😇

Oo Zübeyir Bey 😊 kabul kararlılıktan tanıyorum sizi, çok selamlar 🙋‍♀️

Bende kirpiklerimi söküyüdüm 4 yıldır ve hala devam ediyorum şuan da kirpiklerim yok

çok iyi anlatmış🦋