Plyometric Training Progressions | For Maximal Speed Development

  Рет қаралды 7,886

Flow High Performance

Flow High Performance

4 жыл бұрын

This video will cover how plyometric training can be progressed over time for maximal transfer to sprint performance.
ONLINE COACHING & CONSULTING
www.flowhighperformance.com/s...
BOOKS & TRAINING TEMPLATES
www.flowhighperformance.com/p...
SOCIAL MEDIA
Facebook - / flowhighperformance
Instagram - / flow.high.performance

Пікірлер: 7
@bobm2368
@bobm2368 3 жыл бұрын
Increasingly one of my favourite and most useful KZfaq channels. Thanks. Bob 🇬🇧
@FlowHighPerformance1
@FlowHighPerformance1 3 жыл бұрын
Glad you like the videos 👍
@PEMC15
@PEMC15 2 жыл бұрын
Excelente canal. Los sigo en IG desde ya mucho tiempo atrás y recién los descubrí en KZfaq. Keep up the outstanding job.
@matiasserrano2713
@matiasserrano2713 3 жыл бұрын
Hola me suscribo a tu canal es muy bueno , no entiendo el ingles pero traduciendo la informacion me queda mas claro saludos desde Chile
@FlowHighPerformance1
@FlowHighPerformance1 3 жыл бұрын
gracias por ver 👍
@sbstaysharp25
@sbstaysharp25 3 жыл бұрын
All Great science knowledge 🎯
@FlowHighPerformance1
@FlowHighPerformance1 3 жыл бұрын
Glad you like it 👍
How to Train for Different Goals
25:41
Flow High Performance
Рет қаралды 785 М.
How to Program & Periodize Plyometric Training | For Sprint Performance
13:47
Flow High Performance
Рет қаралды 27 М.
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
Best father #shorts by Secret Vlog
00:18
Secret Vlog
Рет қаралды 22 МЛН
How Much Growth do Accessory Muscles Get from Compound Lifts?
14:49
Flow High Performance
Рет қаралды 92 М.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Sprouht
Рет қаралды 1,2 МЛН
Plyometrics Progressions for Explosive Power | Levels 1 to 5
9:57
The Movement System
Рет қаралды 23 М.
When Should You Increase Load for Hypertrophy Training?
16:10
Flow High Performance
Рет қаралды 402 М.
Should All Athletes Run Like Sprinters? | Optimizing Sprinting Technique
5:15
Flow High Performance
Рет қаралды 6 М.
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
7:51
Fitness Culture
Рет қаралды 851 М.
How to Build Muscle as a Beginner vs Advanced Lifter
24:33
Flow High Performance
Рет қаралды 15 М.
6 Levels of Thinking Every Student MUST Master
17:12
Justin Sung
Рет қаралды 1,2 МЛН
Advanced Plyometric Progression For Speed
6:00
overtimeathletes
Рет қаралды 14 М.
Невероятный секрет теннисного трюка  😮
0:20
ОМЕГА шортс
Рет қаралды 438 М.
Players & Club Trophies 🥵🥶
0:18
Air Football
Рет қаралды 4,2 МЛН
Он пообещал умирающему сыну!😱
0:20
BitesFrome
Рет қаралды 983 М.
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
0:12
ESPN
Рет қаралды 7 МЛН