🐔پنکیک رژیمی با تخم حنا
Рет қаралды 29,739
پنکیک رژیمی با آرد جو دوسر و به خاطر ارزش غذایی بالایی که داره کمک میکنه به تناسب اندام و سلامت شما
اگر ورزش میکنید این وعده میتونه گزینه خوبی برای صبحانه یا میان وعده و یا وعده بعد از تمرین باشه
حواستون به کالری این غذای رژیمی باشه که از فیتنس به خیکنس تبدیل نشید
@erfaneghbali1632 Жыл бұрын
عجب شعار خوبی سالم بخورش 👌
@diyarfatahi2043 Жыл бұрын
وای استاد بلاخره تخم هاتون رو پیدا کردین خیلی خوشحال شدم 🥺❤
@raziehabkaresfahani4376 Жыл бұрын
از این پس قراره یوتوب یاحدونش طلایی بشه ❤
@shahinSalehi-sm8le Жыл бұрын
خسته نباشید استاد عالی🔥😁 ممنون بابت اطلاعات ارزش غذاییی
@mohammadmotallebi7589 Жыл бұрын
دستخوش دمت گرم خیلی کارت درسته ایشالا بترکونی
@SahelKarimi-ir2ow Жыл бұрын
عالی مثل همیشه پر قدرت باش همیشه برو جلو ❤️✨
@parisakhadiv Жыл бұрын
بیشتر بزار از این آموزشا👍❤️😍
@Asaldadashi-zh5eh Жыл бұрын
مثل همیشه عالیییی♥🌹🌹🌹
@yaldanegahi601 Жыл бұрын
benazam😍 montazer kelipay bishtarim
@Mehrana-mk5ip Жыл бұрын
ایول عالی بود نوش جان😊😋
@yasinrazavi3016 Жыл бұрын
کاربردی و کار درآر💪🏻🔥🔥
@user-tx3vs7wm4r Жыл бұрын
بی‌شوخی واقعا ادب و شخصیتت قابل تحصینه👌
@modaresi Жыл бұрын
مخلص❤️
@zahramahmoodii Жыл бұрын
چقدر عالی😍
@samrejster4836 Жыл бұрын
عالی داداش مثل همیشه
@mohammadsayahi6522 Жыл бұрын
بعد از یه عمر غیرسالم خوری بالاخره به راه راست هدایت شدم. ممنونم استاد
@kiarashmoridani5251 Жыл бұрын
حلالت داداش واقا بی نظیری❤️
@nahidheydari-jp1jp Жыл бұрын
استاد با اون قدرت دستتون کار واقعا عالی دراومد خسته نباشید😂❤️
@iliyaashourifar5448 Жыл бұрын
عجب ویدیویی یاحدونم طلایی شد🔥
@mohamadfarhadi7438 Жыл бұрын
واقعا خیلی عشقی
@amirarsalanhosseini3036 Жыл бұрын
عالیی❤❤️🔥🔥
@ZeynabHoseini-zk6ot Жыл бұрын
عالییییییی
@user-rh3fd6ko9s 11 ай бұрын
عالی مثل همیشه پر انرژی✌️
@modaresi Ай бұрын
دم شما گرم ✌🏽
@daneil_maleki Жыл бұрын
و درود خدایان بر تو نخورده ، لذت خوردنشو بردیم🤝🏼👌🏼
@rasool5964 Жыл бұрын
It looks delicious 😋😋
@zeynab2242 Жыл бұрын
کار قوووی بود 😍
@zeynab2242 Жыл бұрын
خیلی خوشمزه ب نظر میرسه😋
@user-km8ev4lw1v Жыл бұрын
عالی و قوی ❤️
@mahdikarimi2460 Жыл бұрын
عالی ❤️❤️😍😍
@yasinabdeadbe8716 Жыл бұрын
ایول آقا
@shadi023-tk5is Жыл бұрын
بسیار خوشمزگی و کمی پنکیک مشاهده می‌شود🦦
@rominaalizade9282 Жыл бұрын
عالییی😂😍
@nasrines9509 Жыл бұрын
حلال باشد اقا کار قوی💪
@amirreza010 Жыл бұрын
داش ممد دمت گرمه🔥❤️
@mehrighorbanalinejad1666 Жыл бұрын
به به سلطان آمد
@aminzamani9691 Жыл бұрын
عالی استاد
@the.fatiii9492 Жыл бұрын
سلطان لذت بردیم از ویدیو زیبا و پر حرارت امیدوارم توی یوتیوب بترکونی🔥🔥❤
@Dane1386 Жыл бұрын
عالی بود 💚
@sheyda_N 10 ай бұрын
به به😍 🥞
@z_x_gang887 Жыл бұрын
استاد عالی❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@arshiamahjoob Жыл бұрын
استاد عالی
@sajjadebadi9509 Жыл бұрын
کار قوی 💥💥
@mohammadmotallebi7589 Жыл бұрын
همینطوری پر قدرت ادامه بده ❤❤❤❤🎉
@sbi1476 Жыл бұрын
عالییی بود استاد😂👍🏻🔥
@bardiazhp Жыл бұрын
ممد مدرسی عشقی به خدا حتما سالم میخوریمش خیلی حال میکنم بات خیلی
@lclmadie Жыл бұрын
کار قوی تو یوتویوب 😌✌️ برو درسته❤️
@rezvangorouhi-fv6vu Жыл бұрын
یاهدونم طلایی شد مدرسی. 😍👌
@hastizargari3743 Жыл бұрын
خفن خنده دار حوصله سر نبر♥️😘😍😍
@sorenaghomi Жыл бұрын
very good 👍🏼
@Anna-fw7ew Жыл бұрын
خیلی باحالی😂😂😂❤
@SON_REZA Жыл бұрын
Aghaaaa dast khosh ❤❤❤
@hesamtavasoli542 Жыл бұрын
اولين باره ميبينم كسي اولين ويديوش اينقدر قويه و كيفيت بالا ❤❤❤
@modaresi Жыл бұрын
به خاطر حضور شماست❤️🫱🏾🫲🏽
@alizarei2077 Жыл бұрын
سلام محمد جان لطفا ویدیو های اموزش ورزشی هم بزار واسمون مرسی
@_.eliph._ Жыл бұрын
Awliii bod mrc😍😄❤️
@nimaabdi9396 Жыл бұрын
عالی بود
@yshayegan9286 Жыл бұрын
🦆🦆 kar dar omad
@sara_sayaah 9 ай бұрын
مرسی استاد کار قشنگ دراومد 🤤😍
@modaresi Ай бұрын
چاکر 🤟🏾
@faribataheri3585 Жыл бұрын
عالی😊
@aliable9564 Жыл бұрын
عالی 💫
@Asaldadashi-zh5eh Жыл бұрын
Nice ♥🐣
@majboram323 Жыл бұрын
عالیی😂❤️
@ali_hurdani Жыл бұрын
یاحدونت طلایی 💛💛💛
@soroshsedaghat Жыл бұрын
با اختلاف بهترینی 🔥🔥🔥
@dark_amir99 Жыл бұрын
بابا ماشاالله کی بودی تو عالی❤❤
@vola7261 Жыл бұрын
مشتی هستی و پر طرفداررررر ❤️
@MaryamSharifi-pd6gx 7 ай бұрын
عالی ودمتون گرم❤❤❤❤
@modaresi Ай бұрын
دم شما گرم 😊
@fatimaz208 Жыл бұрын
شعارتون خیلی زیباست استاد 😂 اموزشاتون عالیییه
@_.eliph._ Жыл бұрын
Montazere videohaye bishtar hastim😁
@negar_ashuri Жыл бұрын
قلب جانم😍😂😂
@alijahan9486 Жыл бұрын
Yahdonet talayi
@diyarfatahi2043 Жыл бұрын
استاد اینجا هم هرچه زود تر به صد هزار تایی برسید ❤🎉
@diyarfatahi2043 Жыл бұрын
@@Prokitco توی اینستا فعالیت داره و ماشاالله خوب اومد بالا پسر خوبیه
@zed_en Жыл бұрын
عالییی بود خسته نباشی استاد😂❤
@modaresi Жыл бұрын
سپاس از گذاره شما 🥸
@mortezanasehi8026 Жыл бұрын
Merccc ostaaad
@hanieb9421 Жыл бұрын
بسیارررررر عالی بود 😎🫀
@Gavad_YT Жыл бұрын
خوش حال شدم کانال یوتیوب زدی💙
@_maedeghasemiii Жыл бұрын
کار قوی 🤌🏼😁
@tajikisnothere Жыл бұрын
ندیدم هنوز ویدیو رو ولی عالی بود مدرسی💙
@mostafamahmoudi6101 Жыл бұрын
عالی
@farsrapfr24 Жыл бұрын
عالی❤
@mohamadfarhadi7438 Жыл бұрын
This is so good
@Kumarss567 Жыл бұрын
زیبا جادار مطمئن
@flowersa6656 Жыл бұрын
وای حنا چه خنگه 🤣😍
@Nima-tz2su Жыл бұрын
My bro 💜
@mohammadmotallebi7589 Жыл бұрын
Goooood😂🎉❤
@phoenos5127 Жыл бұрын
Eshq khodeti ❤
@user-bu2bo3di2g Жыл бұрын
عالی🦖
@diyarfatahi2043 Жыл бұрын
و همچنین بلبل بی قرار هم گرفتید شما واقعا استادین 🥺🙏❤
@bahartaherkhani Жыл бұрын
بوی خوشمزگیش و دارچینش تو مشامم پیچید موقع خوردنش😁
@mttopball2070 Жыл бұрын
راجب کالری غذا ها هم ویدیو بساز داش❤
@mohammadzallaghian4935 Жыл бұрын
Nice work
@modaresi Жыл бұрын
Bro🤟🏾
@amirdastan3841 Жыл бұрын
Karet doroste ❤️
@MohammadBorjii Жыл бұрын
جاااااانم شیر پسر🤘🏽😂♥️
@yasinabdeadbe8716 Жыл бұрын
حلالت باشه
@new_folder5383 Жыл бұрын
همین الان از تریق هالایت وارد شدم بنازم 🔥🔥🔥✌🏼✌🏼✌🏼
@marvanaatavakoli Жыл бұрын
مدرسی هستی و پرطرفدار❤
@modaresi Жыл бұрын
چاکر
@zed_en Жыл бұрын
مدللل مووو عالیییی چش نخوری مدرسی🤣🤍
@shaghayegh.paranormal Жыл бұрын
oo veryyy niceee
@modaresi Жыл бұрын
👊🏽😁
@fzk_art Жыл бұрын
قشنگ ترین آموزش اشپزی بود که دیدم😅❤
@modaresi Жыл бұрын
مرسیییی😁👊🏽
@amir_r1995 Жыл бұрын
مدرسی پر توان✌️✌️
@atousarashidi Жыл бұрын
Yahdonet tala
@Nima-tz2su Жыл бұрын
Great
Jason Derulo
Рет қаралды 102 МЛН