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La programación neurolingüística (PNL) es un enfoque pseudocientífico de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder en California, Estados Unidos, en la década de 1970. Sostiene que existe una conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida.​ Bandler y Grinder afirman que la metodología de la PNL puede «modelar» las habilidades de personas excepcionales y luego esas habilidades pueden ser adquiridas por cualquier persona. Según sus creadores puede tratar, a menudo en una única sesión, problemas como fobias, depresión, trastorno de movimientos estereotípicos, enfermedades psicosomáticas, miopía,​ alergia, resfriado común​ y trastornos del aprendizaje.​ La PNL ha sido adoptada por algunos hipnoterapeutas y en seminarios dirigidos a empresas y gobiernos.​
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¿Qué es la meditación? ¿Cómo hay que meditar? Etc., La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia.
El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad.
En mi canal vas a encontrar todo tipo de meditaciones y practicas relajantes.
Meditación, Hipnosis, Relajación Guiada, Reiki, Mindfulness, ASMR.
¡Aquí empieza tu viaje! ¡Disfrútalo!