Po czym poznać, że nasz związek jest udany? Jakie sygnały świadczą o tym, że nasza relacja ma szansę przetrwać i że będziemy razem szczęśliwi?
Po czym poznać, że nasz związek jest udany?
Niby to takie oczywiste.
Jeżeli wszystko jest dobrze, to powinnaś to wyraźnie czuć.
Jednak czasami pojawiają się w naszej głowie wątpliwości.
Mogą one wynikać z jakichś trudnych wydarzeń z przeszłości, z obserwacji innych par, albo nawet z obserwacji rodziców, którzy na pierwszy rzut oka tworzyli dobrą parę, a jednak było inaczej i skończyło się rozwodem.
Twoje wątpliwości to nic złego, warto jednak wiedzieć jak się z nimi uporać.
Opowiem Ci o kilku sygnałach, po których możesz poznać, że jesteś naprawdę w dobrym związku i możesz spać spokojnie.
Zanim opowiem o sygnałach dobrego związku, chcę skłonić Cię do refleksji na temat samej koncepcji miłości.
Co tak naprawdę myślisz o miłości? Jakie są Twoje przekonania w tym temacie?
Czy miłość kojarzy Ci się z pełnią szczęścia, czy raczej z cierpieniem? A może to seria wzlotów i upadków?
Niestety wielu z nas ma w głowie koncepcje miłości opartą na cierpieniu.
Po cichu powtarzamy sobie:
- Wszystko co dobre w końcu się kończy - nic nie może przecież wiecznie trwać
- Większość związków rozpada się po 5 latach, ale już po 3 zaczynają się problemy
- Trudno kochać kogoś z wzajemnością
- Nigdy już się nie zakocham, bo nie chcę cierpieć kolejny raz w ten sposób
Nasza kultura, to co powtarzali nam rodzice i znajomi, to jakie filmy oglądamy i jakie książki czytamy, ma ogromny wpływ na nasze podejście do miłości.
W temacie miłości jesteśmy pełni sprzeczności i warto o tym wiedzieć.
Jakie sygnały świadczą o tym, że Wasz związek jest udany?
1 - Poczucie bezpieczeństwa w związku to podstawa
2 - Nie boisz się mieć innego zdania niż partner
3 - W dobrym związku oboje macie prawo do zmiany i rozwoju
Najsolidniejszy fundament dobrej relacji, to poczucie emocjonalnego i fizycznego bezpieczeństwa.
Jeżeli partner szanuje Twoje granice, zarówno te fizyczne jak i psychiczne, to możesz w kontakcie z nim być naprawdę sobą.
Dobra relacja to taka, w której możesz bez obaw zrzucić wszystkie swoje maski i z pełnym zaufaniem do drugiej osoby pokazać prawdziwą siebie.
Poczucie bezpieczeństwa można też poznać po dominujących emocjach w waszej relacji. Czy kiedy jesteście ze sobą, to jesteście zazwyczaj radośni i szczęśliwi? A może kiedy spędzacie ze sobą dużo czasu, to zaczynają się zgrzyty i pojawia się złość?
W dobrym związku jest miejsce na to, że można się ze sobą nie zgadzać, a jednak nie przysłania to nam wspólnego życia.
Możemy otwarcie powiedzieć drugiej osobie, że naszym zdaniem nie ma ona racji.
Natomiast jeżeli czujesz, że musisz uważać na każde swoje słowo, bo inaczej narażasz się na gniew i agresję lub całkowite wycofanie (obrażanie i strzelanie fochów), to masz wyraźny sygnał ostrzegawczy, że wasza relacja nie jest dobra. W związku, w którym musisz kontrolować każde swoje słowo, nie ma miejsca na poczucie bezpieczeństwa.
Związek to nie skamielina i każdy powinien mieć możliwość oraz prawo do zmian.
Obserwując nieszczęśliwe związki wiem, że bardzo często to nieszczęście wynika właśnie ze sztywno przypisanych ról. To właśnie brak tej elastyczności jest problemem.
Ty jesteś kobietą / żoną - musisz się zachowywać w taki sposób.
Ja jestem facetem / mężem - ja będę zachowywał się w taki sposób.
Narzucanie takich sztywnych ról wynika często z naszego wychowania. Bywa też reakcją na trudny związek w przeszłości (np. mężczyzna został zdradzony, więc teraz ma obsesje na punkcie kontroli).
Ze sztywnych ról wynika często nierównowaga w związku, czyli ja mogę coś, czego ty nie możesz. Sztywność ról i brak możliwości jakiejkolwiek zmiany, a nawet rozmowy na temat jakiejkolwiek zmiany nie wróży nic dobrego dla związku.
Podsumowując w dobrym związku:
Poczucie bezpieczeństwa w związku to podstawa - wynika z niego zaufanie do siebie nawzajem
Nie boisz się mieć innego zdania niż partner - to, że się w czymś nie zgadzacie nie musi oznaczać kłótni
W dobrym związku oboje macie prawo do zmiany i rozwoju