Если Вы действительно хотите научиться менять свою жизнь, своё эмоциональное и чувственное состояние, учитесь работать с телом. Наблюдайте свои ощущения в теле. Вначале просто тренируйтесь. В самых незначительных ситуациях. А потом и в эмоционально значимых. И Ваша жизнь действительно изменится 😉
#психосоматика #психология #самоанализ #работассостоянием #самонаблюдение #работасчувсивами #работасэмоциями #снятие напряжениявтеле