Такой славный и мудрый парень. И не скажешь, что миллиардер. Такой простой, душевный... Счастья ему и крепкого здоровья. Привет из Минска!

Спорт-колечит, физкультура лечит! 👍

В свое время было много прослушано, прочитано, но только слушая этого мужчину, все встало на свои места. Так коротко, доступно и понятно. Спасибо. Очень рада, что "нашла" эти ролики.

Какие глубокие слова и рассуждения, и главное что обоснованы очень простым понятным языком ! Немножко в шоке. Уже которое видео Маргулана производит на меня очень сильное впечатление ... Спасибо 🤝🙏

Это человек который в своей жизни видел все что надо ,не больше и не менше. Спасибо что вы есть и я живу в этой эпохе.

Маргулан Сейсенбай - человек с большой буквы. Рада, что у меня есть такие земляки❤

Моя бабушка ,была не толстой и не слишком худой , нормальная . Но всегда весёлая . Прожила 99 ,5; лет . До конца жизни работала в огороде , заносила дрова , таскала воду . 👍

Какой приятный, умный, мудрый мужчина !!! Спасибо за роведённое с Вами время!

Как хорошо осознавать что есть на свете люди думающие и говорящие как ты, но ещё лучше чем ты очень рад! От души благодарю! 🤝👍✊🙏

Я ОЧЕНЬ внимательно всегда слушаю Маргулана, спасибо Вам огромное! Но все-таки отношусь критически даже к Вашим, безусловно, очень мудрым и очень современным советам и рекомендациям. Мне 50 лет. Одну мысль хочу оставить в комментах этого уважаемого человека: всегда нужно думать своей головой и дклать выводы из своего личного жизненного опыта, а не следовать слепо чьим-то пусть даже оооочень полезным советам. Мой брат давно, в начале 90-х начал свой бизнес в Беларуси. Конечно, и рисковал, и вкладывался, и прогорал... На сегодняшний день он очень состоятельеый человек в свои 60 лет, мега-успешный и застрахован почти от всех катаклизмов. Но во времена его роста, становления, тогда, в лихие времена, с ним рядом жили мы, родственники, которые болели, страдали, мы- девчонки после института никак не могли найти работу хоть немного стабильную. Мама моя, крестная этого брата двоюродного, сильно и тяжело болела. И мы не раз обращались к нему за помощью, да он и сам видел, как мы нуждаемся. Но, как Маргулан вот и говорит, да, человек не отвлекался на "патриотизм", не отвлекался от своего курса, плана и т.д. К тому же, конечно, у него был и свой ближний, более важный ему круг. И вот сейчас он точно так же, как Вы и говорите, активно пытается вложиться в родню, предлагает деньги, протекцию. Но нам его "патриотизм" и человеколюбие уже не нужны! Из-за неоказанной вовремя помощи мама умерла; из-за несказанного вовремя его веского, авторитетного слова (всего лишь слова!) произошла трагедия... Есть такая песня из нашего детства про доброго и злого волшебника (Ефремов исполняет): злой волшебник очень преуспел, успел на свой паровоз и далеко уехал! 😁 А добрый, конечно, на свой поезд опоздал... 😏 И из-за чего?! 🤔 По пути постоянно отвлекался на помощь всяким мелким тварям (они его, конечно, НЕ просили ☺️). Так что, ребята, думайте сами, решайте САМИ - иметь или не иметь! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Еще раз огромное СПАСИБО за такие полезные ролики!

Приятно слушать и впитывать мудрость Маргунала👍🙏

Без фанатизма , самое главное, без фанатизма!

"Любое доказывание чего-то - это не твоя цель" Отлично сказано, как же этому следовать?.. Жизнь постоянно требует доказательств (знаний, силы, правоты, справедливости). Ах, как же хорошо жить ничего никому не доказывая. Вот это свобода!...

Благодарю, что вы есть, Маргулан ака, и делитесь своей мудростью. 🙏

Баланс, равновесные силы уравновесят любой перекос, не предовать избыточную значимость чему угодно, золотая середина, пока есть нужность в тебе этому миру ты живёшь, спасибо !

Маргулан удивительно мудрый человек, всегда что-то новое и только от него слышу

Маргулан Калиевич мне очень нравится ваше отношение к жизни и ко всему, о чём вы говорите в своих видео. Искренне Вами восхищаюсь и благодарю за науку !!! Очень хочу с вами лично познакомиться. Желаю вам Крепкого Здоровья , Счастья и Благополучия во Всем ❤❤❤ !!!

Как здорово о душе , сгусток энергии!! И людям надо послужить

Маргулан ага, я вас очень уважаю и ценю, пусть у вас все процветает!

Отличный рассказ "без понтов" , во всём важен баланс. В Украине говорят " що занадто - то не здраво". Важно иметь мир в своей голове и умеренно , в удовольствие, заниматься спортом . Кофе и зелёный чай имеют много полезных свойств для организма, если употреблять с умом, но это личное дело каждого.

Щиро дякую! Будьте благословенні!

Спорт это не про здоровье и это правда.Поэтому обычная ходьба прогулка достаточно чтоб улучшить свое самочуствие и здоровье в общем- говоря медицинским языком разогнать кровь по всем мышцам.

Маргулан это открытие для меня. Современный интеллектуал❤

Здравствуйте Как близки к этой истины, о которой вы рассказываете Убеждаюсь что мы на правильном пути Спасибо за ценную информацию

Я вас благодарю за мудрость, которой щедро делитесь ❤

Жизнь в таком возрасте без кофеина и сахара - это супер показатель. Это значит, что человека правильно вырастили, и дальше он правильно развивался сам, не сбиваясь на стимуляторы, сексуальные излишества и другие разрушающие удовольстрия. Это значит, что ведущими являются верхние чакры - Божий Человек. Основное удовольствие - закрыть какую-то мешающую всем проблему, внедрить новое, изменить жизнь - от этого главный кайф.

По 3 людям делать выводы конечно огонь, особенно про ликемию, наверняка от спорта))) Есть такие факторы как гены, как среда разная, уровень фонового стресса и прочее прочее

Ещё раз подтверждаю просто гений красавчик очень много полезной информации стоит тонну золота

Теперь я понял, почему мой организм не дает мне скинуть процент жира ниже 23%. Постоянно 23.2-23.5%, чтобы ни делал. Видимо, мой организм что-то знает....

Давно наблюдаю и слушаю Маргула на - мена человек, благодарю за рекомендации 😊

Просто разумный конкретный подход к жизни! Супер!

Надо не спортом заниматься (спорт наоборот гробит здоровье) а надо заниматься оздоровительной гимнастикой. Эффективность этого доказана многими исследованиями.

Какие правильные слова про тело и душу.!

Баурым рахмат алтын создорго❤

Благодарю Вас за интересную беседу! 🙏Как интересно было узнать мнение успешного Человека по поводу спорта. Оно совпало с моим. Я очень рада этому! 🙂

Он прав моя мама полная ей 80 и она не ходит по врачам.хотя ведет малоподвижный образ жизни.но радуется часто .даже вкусненько покушать.попить лимонад.сьесть мороженку.налепить мантушки.и всегда наблюдает что бы все поели и не были голодными.короче нет дипресии у нее.она ее заест конфеткой

Это называется идти «золотым путём» 👍, самый разумный вариант

Без фанатизма - мой принцип!

Маргулан, вы мудрый человек. Дай бог вам здоровья и разумности.

Поражена по хорошему. Отличные мысли.

Как же аас приятно слушать, а главное полезно❤

Маргулан Наш СэнСэй Бает Как Всегда Мудро Рассуждает! Гениален а Суждениях ! Всё Гениальное - Просто ! Владимир . 48 Лет . Медик . Киевлянин !

Спасибо большое!

Маргулан, спасибо тебе за твои интервью! Есть в твоих словах зерно мудрости. Долгих тебе лет жизни!

Очень классные советы!Спасибо Маргулан ағай!

Какой прекрасный человек!❤

Тело человека - это храм души. Ещё тело - это инструмент. Инструмент необходим для решения неких жизненных задач. Если задач нет - инструмент пропадает зря.

Маргулан ага вы нужны этому Миру! 🙏🏼🔥🌺

Привет, спасибо за полезные советы, вы нам нужны 🙏

Благодарю вас за выпуск

Спасибо огромное !!!!!! Очень круто!!!!!!!❤❤❤❤❤❤

спасибо большое всё чётко сказал ☝️☝️👍👍👍

Маргулан ага я вас уважаю и ценю 👍

Благодарю!

Спасибо!

Спасибо Вам огромное.

Спасибо Вам за советы!😊🌟♥️

Спасибо Большое.

Спасибо, очень классная информация.

Агатай коп рахмет сизге

Благодарю вас за ценную информацию!

У каждого свои тараканы в голове)) и это тому пример. Не одно так другое. Не спорт, так кофеин и сахар😂 сколько людей, столько и мнений. Но каждый проживёт столько, сколько предначертано судьбой.

Благодарю❤❤❤

Благодарю за уникальную информацию!!! ❤❤❤ Для себя нашла важную информацию!!! ❤❤❤ Лана.

Маргулан Красавчег! Золотая середина)

Всі інтерв"ю з цим мужиком сильні!

Благодарю, это ценно.

Классное название, превью заходит!!! У Вас Крутая команда!

Не душа, дух человека, внутри духа человека - совесть, а душа как пар исчезает после смерти, но дух человека и совесть - вечны!

Согласна со всеми высказываниями этого великолепного человека! 🙏☀️❤️

Красавчик!

Очень мудрый человек. И спасибо ему огромное, что он находит время и силы делиться своими мудрыми мыслями и своим жизненвм опытом. Спорт ддя результатов это для спортсменов, а ежедневные умеренные физические нагрузки это одна из необходимых составляющих здоровоо образа жизни. Необходимая, но не достаточная. По проценту жира научная доказательная медицина всё чётко объясняет. Верит ей или нет дело каждого, но то что метаболический синдром( лишний жир)плохо это однозначно. Если человек занимался ЗОЖ и ушёл из жизни раньше времени, это ещё не значит что ЗОЖ плохо. Просто надо посмотреть что тот человек подразумевал под зожем( а то бывает такое вытворяют) и что делал и ещё оч важно наследственность. Ещё раз спасибо автору, ждём новых выпусков

Для мужчины стыдно состариться, так и не узнав ту красоту и силу, на которое способно его тело. Сократ

Благодарю 🙏 🙏 🙏

Маргурлан скорее учёный а не бизнесмен

Уважуха !

Ой прям бальзам на душу😂❤

Браво !

Я не веду ЗОЖ.... я веду ТОЖ 👌.... Зожники сейчас куда ни плюнь то ЗоЖник😂😂... А вот Трезвый Образ Жизни вот Это Уровень!!!!✊🖐✌👍👌🤟🤘💪👊✋ Физиологически Естественное состояние человека

Я всегда согласна с вами Маргулан ага, мы с вами единомышленники, как же я хочу у вас учиться, очень хотелось бы учиться в вашей школе. Может успею?!

Энергия, это главный ресурс!

Благодарю, Маргулан! Мышление меняется в лучшую сторону после просмотра такого короткого видео!

О, мудрый Маргуллан! Лучше не скажешь. Делюсь видео с родственниками

Бог дал ,Бог взял.

Образование и знание это разное

Маргулан МУДРЕЙШИЙ человек! Особенно, про спорт и худобу 💯😁👍🤗

«У меня есть дом, только нет ключей, У меня есть солнце, но оно среди туч, Есть голова, только нет плечей, Но я вижу, как тучи режут солнечный луч. У меня есть слово, но в нем нет букв, У меня есть лес, но нет топоров, У меня есть время, но нет сил ждать, И есть еще ночь, но в ней нет снов»

Есть замечательное советское слово Физкультура. Физическая культура. Я думаю этого достаточно. А любой лишний вес лежит нагрузкой на сердце. Здоровья не прибавляет . А лишь повышает давление и т.д.

Этот товарищ всегда для себя найдёт оправдания и все факты подстроит под себя. Вот и вся суть бизнесмена.

Приятно слушать не теоретика а практика.

Очень интересная информация. Вы можете поделится на каком ресурсе вы нашли исследования по поводу количества жира или ссылкой на статью. Буду очень благодарна!

Притча о смоковнице - если не даёшь плода срубят и сожгут! Чтобы место не занимал! А плоды которые может дать человек это служение (помощь) другим нуждающимся людям! Если даже Ангелы служат людям (Псалом 90 Ангелам своим заповедаю о тебе, да не преткнёш о камень ногу свою на руки тя возьмут) то что требуется от человека? Возлюби ближнего как самого себя!!! И служи людям как Ангелы служат и помогай всему живому созданному ТВОРЦОМ!!!

Дұрыс айтасыз құрдасым

❤❤❤

Скиньте пожалуйста ссылку на фулл интервью

🔥🙏

Патриотизм - последнее прибежище негодяя.. «чувство неестественное, неразумное, вредное, причиняющее большую долю тех бедствий, от которых страдает человечество, и что поэтому чувство это не должно быть воспитываемо как это делается теперь, - а напротив, подавляемо и уничтожаемо всеми зависящими от разумных людей средствами». Л.Толстой

Он уже говорит для того чтобы говорить, процент жира должен быть , но количество мышц плохо уж точно не влияет на проживание в горах , из горного района Дагестана говорю

Саламалеикум

❤