🧘‍♂ Курс медитации "Основа" bvp.club108.online/osnova?AJJT1qpZA

Какое красивое, атмосферное, практичное и вдохновляющее видео! Дмитрий, спасибо Вам большое!🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

Спасибо,Мукунда Мурари прабху!

Ещё одна ёмкая аллегория про лошадь и наездника! Спасибо Вам, Дмитрий, за видео!

Большое спасибо, Дмитрий, за Ваш вкус и опыт медитации. Спасибо за столь важные, практичные, реальные темы в пространстве Медитации, за особую эстетику и авторитетность подачи.

какое погружающее начало у ролика! Очень красиво!!!

Огромная Благодарность! Всё так подробно и понятно!

Спасибо!🙏

Спасибо! Всё очень понятно👍

Спасибо

Очень хороший приём управлением лошадью-умом!!! - но это всё таки больше для людей уже умеющих медитировать: - Для начинающих важнее - Во-первых: - Понимание - зачем им вообще за лазить на лошадь!!! Во-вторых: - Научится за лазить на неё!!!! В третьих: - Научится на ней просто сидеть - освоится!!! В четвёртых - Дать ей подвигаться и научится хоть не много управлять ею - влево, вправо, стоять, поехали, пришпорить))) Короче азы управления!!! И в пятых - это ТО о чём вы и рассказываете))) Человек сперва аналитически должен утвердиться в том что медитация ему полезна и что она ему необходима и со временем принесёт позитивные и полезные результаты - если человек не создал такую мотивацию и не утвердился в своём намерении!!! - то он бросит любое дело - о чём вы и говорите в своём ролике))) Осознал важность - сел 30 секунд подышал))) Потом в течении дня снова обдумывание почему это важно и необходимо. На следующий день сел и минуту подышал. Наш обычный мирской ум нас постоянно обманывает - и поэтому спокойно можно обманывать и его))) Ну чё там минуту посидеть - это же не тяжело и так надо обмануть себя внушая себе себе какие плюшки я получу когда это освою - и даже если вы эти плюшки не получите - то всё равно навык медитации принесёт человеку огромную пользу. И так надо повторять и повторять))) - и дойдя до 24 минут - и утвердившись в этом - то у вас в мозгу начнутся физиологические изменения и вам это будет нужно как рыбе хлебнуть кислорода))) Создаётся привычка - нейронные связи укрепляются и создают канал, дорожку, дорогу, ПУТЬ - по которой вам легче двигаться)))

🙏🙏🙏 Забавное привидение с лева от Вас летает. 😁

Это точно 😑 мне больно и неудобно

Тоесть если я лежу и мне неудобно например нога чешится , то лучше её почесать? Я заметила что когда не даю себе например почесать ногу то я встаю наоборот раздраденная 😂 Спасибо за видео теперь я понимаю 💕✨

Это ум замечает неудобства))) Ну да, это его функция...Он правильно делает)! Чтобы ум не отвлекался, тело должно привыкнуть и адаптирлваться к асанам и тому пололению медитировпния , и толькотпотом пойдем медитация. Или медитируй не в позе лотоса. А просто сев по турецкий. Не идет так, сядь на стул. Это не так важно...Это просто костное мышление некоторых " специалистов", так утверждает. Лично мне медитация зашла после практик пранаям...Они " вымывали ", ненужные в тот момент эмоций, и медитативное состояние приходило очень быстро... На до этого прошло 6 месяцев, не знаю, много это или мало