Follow me on IG : a.rachmanv : / a.rachmanv Strava : A Rachman : / strava JERSEY PELARI JELATA : www.tokopedia.... Music from #InAudio: inaudio.org/(No Copyright Music) Funky Hip-Hop by MokkaMusic / Old Jeans
Пікірлер: 291
@lukierikson Жыл бұрын
Kami di Kota Jayapura, Papua, jarang banget ada event race run seperti ini (offline) 😢, palingan juga sebats VR. Kalaupun harus ikut race seperti ini, harus keluar Papua dan itu mahal banget karena bergantung biaya pesawat 😢. Keren bisa lihat komunitas lari terutama di pulau Jawa yang banyak event race yang bisa diikuti untuk membuktikan diri sendiri 🙏.
@Ahonghekiaaksisj Жыл бұрын
yes
@ARachman101 Жыл бұрын
saya juga domisili bima, hampir gada race offline, harus terbang dulu,,, semoga di jayapura ada event race seperti ini kak 🤲🙏😁
@Ahonghekiaaksisj Жыл бұрын
@@ARachman101 heboh
@lukierikson Жыл бұрын
@@ARachman101 komunitas lari di Kota Jayapura ada dan mulai banyak yang juga terinspirasi untuk run, walaupun mungkin tidak sebanyak di daerah lain. Event online/VR, masih sebatas pegiat lari yang memiliki uang karena yang agak mahal ke Papua (Kota Jayapura) adalah ongkir race pack, tapi cukup sekali utk mengukur kemampuan dan juga reward diri sendiri 💪
@rafuzristan5879 Жыл бұрын
mobilitas dan akses transportasi jadi faktor terbesar sebuah event diadakan di sebuah tempat.
@roysulasmono Жыл бұрын
"Maraton itu gak gampang, maraton itu berbahaya, maraton itu gak bisa sekedar lari, gak bisa sekedar latihan. Tapi butuh dedikasi dan pengorbanan yang sangat luar biasa" 15:33 Entah kenapa kata-kata ini membakar semangat saya untuk terus latihan lari. Sebagai pemula dan anak daerah saya ucapkan terima kasih untuk konten seperti ini. Hal inilah yang membuat kami bisa terus semangat berlari. 🔥
@ARachman101 Жыл бұрын
🔥🔥🔥 GASSSSS
@azleenahmad7689 Жыл бұрын
Memang sangat2 betul. Apa bila 30km keadaan sudah lain kerana tekanan dan stress akan datang dan tidak d duga...so penyelesaiannya run slow sikit + atur pernafasan kembali..latihan sangatlah penting kerana fm adalah mencabar kemampuan n daya tahan @ lasak lagi menyeronok itu satu kepuasan 🎯
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@teddytjandra3822 Жыл бұрын
Hebat betapa FM perlu waktu n dedikasi total ,bertahap2 n konsisten,tks insightnya👍👍
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@abdillahmad Жыл бұрын
makasih om, dari video ini akhirnya saya yg baru mulai lari 1-2 bulan ini ngerasa gak "lari sendirian" lagi, malah makin semangat buat konsisten dan gak kepancing nafsu buat buru-buru 😅👍
@ARachman101 Жыл бұрын
Semangattt 🔥🔥🔥
@ferdinlukidi Жыл бұрын
Bismillah, smoga tahun depan bisa Virgin Full Marathon.... aamiin...
@ARachman101 Жыл бұрын
AAAMIIIIIN, GASSS
@tripamungkasulil827710 ай бұрын
makasih banyak inspirasinya mas, saya baru mulai" lari dari 5K dengan pace 5, kmrn baru saja ikut miloactive d GBK, Alhamdulillah finish, sukses trus buat masnya, selalu trus menginspirasi byk org khusuknya pelari
@dedenahmad9673 Жыл бұрын
Keren mas catatan waktunya. Tapi tetap bangga juga sama diri sendiri walau catatan waktu saya di full marathon pertama ini jauh di belakang mas A. RACHMAN alias mepet COT
@ARachman101 Жыл бұрын
Congraats 🙏😁💯
@adimaspandu5050 Жыл бұрын
Setuju banget Bang. Lari harus bertahap. Dengan berlari yg saya rasakan adalah belajar bersabar, berproses, dan mengenal diri sendiri beserta batasannya.
@m_hafizjack Жыл бұрын
Video sebelumnya aja udh bikin menggebu-gebu kali. Pas denger story telling ini makin menggebu-gebu biar lebih serius larinya. Sekali lagi selamat ya mas, mantap kali. Terima kasih juga sudah konsisten sharing disini. Mau ambil footage pas hari H yang mana ada target juga yg mau dicapai. Terima kasih banyak Bang. Sukses terus bang. Ditunggu video video lainnya.
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih supportnya kak
@jhonym-ercha9028 Жыл бұрын
Selalu menyajikan tontonan yg baik n berkualitas utk pelarian... mantap
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih bnyak suppportnya kak
@sukmacahya9930 Жыл бұрын
Wuihhh kerennn 3 jam 32 fm 👏🎉🎊🔥🔥🔥👏👏👏👏 Pake drama, gimana gak pake drama 😀👍👍👍
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@depirusnandar4610 Жыл бұрын
congrats mas. pertama kali finish waktunya udah luar biasa gitu ya.. sy kemaren juga VFM, alhamdulillah finish sesuai target di 4,26.. Memang benar, di km 30an itu strugling luar biasa, rute yg mulai naek tipis2, kaki yg udah senut2 mau keram. Sepanjang KM 30an banyak berdoa supaya kuat dan ga keram.. alhamdulillah 2 km terakhir malah bisa nambah pace n strong finish.. Terima kasih atas inspirasi2nya, review2 sepatunya.. btw sepatu kita sama, ini jg gara2 nonton review mas rachman hehe
@ARachman101 Жыл бұрын
Gassskeun kak 😁🙏🔥
@anangsujiono4495 Жыл бұрын
Salut buat mas Iga atas perjuangannya sampai finis dgn bawa camera sambil lari .💪
@ARachman101 Жыл бұрын
Terimakasih om anang 🙏😁
@nuronphasaluka8365 Жыл бұрын
Bismillah konsisten, goalnya jg pengen ikutan full marathon, thx sharingnya mas pelari jelata kerenn
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@suratman9266 Жыл бұрын
Panutan banget buat pelari pemula seperti saya,mudah2an tahun depan bisa ikut race full marathon.
@ARachman101 Жыл бұрын
aamiiiin
@Farizmdf Жыл бұрын
terimakasih atas motivasinya bg,suatu kehormatan bagi saya untuk video ini,semoga saya juga bisa ikut marathon nantinya 🫡
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiin
@jerryhutagaol8764 Жыл бұрын
bener bgt bang, saya yg pemula aja kalau ada mobil lambat bgt di track saya, lgsg kacau ritme dan emosi nya..jaya selalu bang panutan🔥🔥
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@i_ss7178 Жыл бұрын
Jgn lari di jalan. Jalanan utk kendaraan
@candradiwantoro3751 Жыл бұрын
Mantap jayaaa... Super sekaleeee... Salah satu chanel, mungkin terbaik menurut pribadi yg tetep bikin semangat pelari pemula buat pencapaiannya
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih bnyak supportnya kak 🙏😁
@kangwafi7 Жыл бұрын
Terimakasih mas rachman atas motivasi dan sharing pengalamanya. Semoga mbm besok bisa lancar aamiiiin. Karena start sebelum waktu subuh 😊
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiiin
@arhamrahaimi Жыл бұрын
Very inspiring video and congratulations for finishing well, Insya Allah one day for me 💪🏻
@ARachman101 Жыл бұрын
aaamiiiin 🤲😁
@therealdamara Жыл бұрын
drama itu yg bikin kita lebih menghargai perjuangan berlari ya bang 💪
@ARachman101 Жыл бұрын
Betul kak, drama itu lah yg bikin kita love the event
@azilaproduction9760Ай бұрын
Baru nonton di 2024, selain tips dan trik ada juga motivasinya, thank bang, salam kenal dari Purwokerto
@martinnatan479511 ай бұрын
Keren mas Rachman! Congrats! 🎉
@sigitndaru4934 Жыл бұрын
Congratulations mas rachman.. Pengalaman yg luar biyasa ya mas 🎉🎉👍👍
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih kak 🙏😁
@dionmatusea6212 Жыл бұрын
Terima kasih untuk inspirasi nya mas, terharu denger proses perjalanannya. Doain juga saya rencana mau first marathon November ini!
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiin, gass bormar 🔥
@alimauliaurrahman3882 Жыл бұрын
Saya baru lari tiga bulan terakhir, lari masih sebatas 5K aja. Moga beberapa tahun kedepan bisa FM juga. Congrats atas finish FM-nya, mas
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiin
@harrynugroho9780 Жыл бұрын
Keren dah, semoga bisa mencapai levelnya bang rachman juga suatu saat nanti
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏💯🔥
@ismanhanif2796 Жыл бұрын
Mantap bang keren ,makasih motivasi nya 👍🏻👍🏻
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@ibnusina6028 Жыл бұрын
sambil ngonten aja bisa dapet catatan waktu yang bagus banget. apalagi kalo fokus lari aja ya. luar biasa
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@MufqiNaufal10 ай бұрын
Alasan belajar dan bisa lari tuh mau nikmatin kota sekalian traveling. Nyaman banget lari pas Pocari Marathon sambil nikmatin indah dan sejuknya kota Bandung 😂
@windri1862 Жыл бұрын
Bang tolong dong bkin video tutorial cara pakai smartwatch yg benar untuk berlari, jdi sambil di praktikan Harus bgini bgitu dan pace itu apa n gmna praktekinnya dilapangan dengan memakai smartwatch 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Kalau bisa lokasinya lari di alam yg indah bang 😁
@ARachman101 Жыл бұрын
saya tampung ya kak
@windri1862 Жыл бұрын
@@ARachman101 siap makasih bang Karena masih banyak dari kita belum bner2 tahu atau paham cara yg bnar menggunakam smartwatch dlam berlari bang
@dedehariyono92063 ай бұрын
saya pemula , some day saya pasti bisa ikutan marathon.. thnksa lot A Rachman
@jakres9138 Жыл бұрын
Terima kasih infonya komandan
@bendus3200 Жыл бұрын
Semoga tetap sehat, tetap berkarya & content nya semakin bermanfaat utk semua. Amin.
@ARachman101 Жыл бұрын
aaamiiiin
@harryongko5919 Жыл бұрын
Congratulations mas rachman ! 🥳🥳
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁🔥
@istantiaveiro8346 Жыл бұрын
Congrats...sangat menginspirasi
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@adasrapratama9649 Жыл бұрын
Terimakasih untuk video sharing pengalaman mengikuti Pocari Run nya bang 🙏 Jadi menggiurkan dan pengen ikut juga. Semoga next kesempatan dikasih kesempatan, kesehatan dan dana biar bisa ikut merasakannya 😁 Izin bang, apa boleh dibuatin video juga pengalaman selama mengikuti ARC selama 6 bulan itu bang? Jadi penasaran juga abis denger ceritanya 😅 Dan boleh gak bang spill tipis" di videonya apa aja persiapan dan tips apa aja yg harus dilakukan agar bisa ikut full marathon bang 🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@adisurya9677 Жыл бұрын
mantep banget banggg, bakal coba FM di BTN Jakarta Marathon nanti hehe sangat terinspirasi!!!!
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@arifbudiman14 Жыл бұрын
Congratulations🎉🎉🎉
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@azurabites5120 Жыл бұрын
Terima kasih sharingnya, kak. Bandung mah memang paciweuh padukdek pagujud kak buat runner 😁. Kemarin vHM juga disini, tetap drama persimpangan selalu ada. Congrats FMnyaa...
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@SidikShaw Жыл бұрын
keren om, yang diluar nalar tuh nafas kalian hebat banget sih, gua aja lari 1-2km udah ngos ngosan parah :D
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@wahyubarokah5398 Жыл бұрын
Perlu diingatkan terus sih ini 3:05 .... mau marathon, 5k/fun run, 10k, hm, kadang ada aja yang pengen depan cuma pengen dpt foto start habis tu pace 10 damn bikin barikade gk bisa disalip... kasih edukasi di reel atau apalah sama influencer atau mungkin dari pihak eventnya... moga aja ada kesadaran dan saling respect
@MCHMD.Fauziii Жыл бұрын
kerenn bang, semoga ketemu di maybank 2023🙌🏻🙌🏻
@anggadzulkifli2827 Жыл бұрын
Akhirnya tayang juga reviewnya... Selamat Mas sdh finish virgin marathonnya dgn bumbu dramanya. Tp kayanya klo mulus2 aja kayanya kurang seru yah ga ada yg bisa diceritain.😁 Sekali lagi congratulation untuk mas pelari jelata 👏👏👏
@ARachman101 Жыл бұрын
wkkkk iya kak, terimakasih supportnya kak
@whitesnakers7655 Жыл бұрын
Gokss, mantap mas akhirnya finisher walaupun ada drama2 😂🎉 semoga aku bisa nyusul finish full marathon juga tahun 2025 🫣🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiinn
@christianraymond4975 Жыл бұрын
Congrat mas, ini saya mau ikutan marathon SCKLM , moga2 dpt sub 4 mas , aminn
@ARachman101 Жыл бұрын
Aaamiiiin
@Juleshrhlt Жыл бұрын
Luar biasa Bang Selamat ya🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih kak 🙏😁
@bocilsakti35263 ай бұрын
Ga kecepetan di awal tp udah 5 pacenya yg mana cpt bgt buat saya Wkwk.. Mantab bang lanjutkan vlog tiap eventnya
@ARachman1013 ай бұрын
🙏😁
@awayadventure8311 Жыл бұрын
Keren mas Rachman finish strong FM, semoga saya jg tahun depan bisa ikut FM
@ARachman101 Жыл бұрын
aaamiiiin
@eliyanto2605 Жыл бұрын
Congratulation mas, tapi itu heart rate sampe 182 tapi nggak ngos2an ya....👍👍👍
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@rofiuns2693 Жыл бұрын
Keren 🔥🔥🔥
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@iwansouth1882 Жыл бұрын
Congrats bang, semoga bisa ikut dan ketemu bang rachman di race tahun depan 😁🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
Aamiiin
@rezarama8053 Жыл бұрын
sama mas, aku prnah sudukan pas HM di KM 18an wkwkwk pas hampir selesai
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@imran4486 Жыл бұрын
Terimakasih atas motivasinya om
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@akbarm2974 Жыл бұрын
Mantap bang full marathonnya
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@wirawanprasetyo Жыл бұрын
Alhamdulillah ga ada drama salah belok walau rame.
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@anandyantotamma5833 Жыл бұрын
Keren Mas 👍💪
@ARachman101 Жыл бұрын
Makasih 😁
@PPYJRO5 ай бұрын
ilmu banget ini mah
@ARachman1015 ай бұрын
😁🙏
@nikolaifomin350711 ай бұрын
Luar biasa
@jimmp600510 ай бұрын
waduh untung finish ya bang habis drama mobil itu hahahah, saya aja kalo lari di track gasibu yg depan gedung sate.. kalo ada anak-anak ato siapa gitu yg tiba" motong di line 1/2 suka emosi krn sering banget kejadian pas lagi jadwal tempo/fartlek
@ARachman10110 ай бұрын
😁🙏
@abelagung8172 Жыл бұрын
Mas izin coba review Hoka zinal kalau ada rezeki terimakasih 😊
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@rudihermawan85 Жыл бұрын
Semoga suatu saat bisa FM seperti mas Rahman
@widarsono1754 Жыл бұрын
SELAMAT,KAK.. untung finish dengan selamat. tetap semangat. (maaf) menurut sy marathon tidak berbahaya. asal mental & persiapan kita sudah siap..
@ARachman101 Жыл бұрын
Iya kak makanya saya bilang bahaya "kalau bla bla bla" 🙏😁
@064_inyomankartikanugraha3 Жыл бұрын
Mantap bang rachman next ditunggu di bali bang
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@mikhaelbamotiwa6229 Жыл бұрын
Semangat terus bang💪
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@Adjie295 Жыл бұрын
Hadir kk
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@muhammadshulhuddin3385 ай бұрын
🎉🎉🎉
@ARachman1015 ай бұрын
🙏😁
@sultonauliy Жыл бұрын
14:48 😂
@ARachman101 Жыл бұрын
🤣😭
@jimmp600510 ай бұрын
benar-benar se krusial itu untuk nurunin ego di awal-awal race biar ga cepat larinya hahah
@ARachman10110 ай бұрын
🙏😁
@mudriksbstm420 Жыл бұрын
haru sekali mendengar ceritanya mas 😢
@Ms272127 ай бұрын
Mas pelari slalu ngomong “Pace , Pace , Pace” Pace itu apa yah mas ? Cb dijelaskan supaya pemula seperti saya dan yg lain juga tau.. 🙇🏻♂️😇🙏🏻 makasih sebelumnya.
@haryantolionel95873 ай бұрын
pace itu kecepatan atau waktu per kilometer
@wollyrendraekasunu7073 Жыл бұрын
Mantap Mas, ttp buang sampah gelas kertas nya ke tmpt sampah yg udah disediakan👍👍👍
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@ibnusina6028 Жыл бұрын
kalo gak sempat gara2 ngejar pace gapapa kok bro. yang penting masih di area WS. toh sama petugas WSnya bakal dibersihin ulang.
@fandijb11 ай бұрын
FM gini ga pernah jalan sama sekali kah om😅..mantapppp benerrr
@rezaalmuzammil9865 Жыл бұрын
Channel panutan nihh, hari ini pecah telor bisa HM semoga taun depan bisa FM. Btw saya mau tanya kenapa lengan rasanya kebas ya kalo udah capek bgt dan heart rate lagi tinggi (175 bpm ke atas) itu kira kira knp ya mas? Bahaya kah?
@ARachman101 Жыл бұрын
wajar kak, karena kita lari posisi tangannya kearah atas, sehingga memungkinkan untuk aliran darahnya gak akan selancar biasanya kak, saran saya pake arm compression kak
@rezaalmuzammil9865 Жыл бұрын
@@ARachman101 siap thank you mas sarannya
@wyn_project Жыл бұрын
Trimakasih Mas, jadi bisa banyangin, FULL MARATHON itu seperti apa🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
😁🙏
@samkl73 Жыл бұрын
Congrats bang Rachman 😀 maaf kalo boleh tanya, umur nya berapa bang? amaze dg HR nya, di awal2 aja udah 170 an 😁
@ARachman101 Жыл бұрын
30 kak 🙏😁
@hariutomo3200 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@amingonyt8729 Жыл бұрын
Ayo bang next KL maraton
@ARachman101 Жыл бұрын
aaamiiiiin
@hanwisofjan4931 Жыл бұрын
Entah yang FM ngalamin atau ga saya ambil kategori HM dan wave BB, kilometer pertama itu bener2 kehalang dengan pelari2 lain. Entah memang jalanan di gedung sate terlalu sempit untuk peserta HM yang sebanyak itu atau memang orang2 yang start ga sesuai wave nya. I
@ARachman101 Жыл бұрын
HM ruame memang kak
@cobanich Жыл бұрын
Share dong Mas pola latihannya seperti apa dari Coach Andri 🙏🏻
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@endrosaprian1761 Жыл бұрын
Bang request review Saucony sama Brooks dong 😊 thanks
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@endrosaprian1761 Жыл бұрын
@@ARachman101 😅👍
@Jurnal82925 Жыл бұрын
Keren2 sepatu nya, Om..? Buka toko ya Om.. Di Shope ada gak Om..? Apa nama tokonya.. Terimakasih 🙏
@ARachman101 Жыл бұрын
saya gak jualan kak 😁🙏
@user-sq2bc2gn2r9 ай бұрын
Saya Bisa dibilang kalo lari udah masuk 6-7kilo rasanya jadi lebih enteng dan kecepatan malah jadi kenceng antara 4menit/3menitan lebih pernah. per/KM,,, dan biasa lari 10K tanpa minum apakah itu gak bahaya ya kang ??
@rggtaaa859 Жыл бұрын
Kak mau tanya panjang kaki saya sekitar 24+ cm mau ambil Ortus Hyperdrive 2.0 kira-kira saya ambilnya ukuran 40/41?
@ARachman101 Жыл бұрын
saya 26cm pake 42 kak, bisa jadi referensi
@zeichofreed79 Жыл бұрын
Pas marathon ini pakai sepatu apa kak?
@opicalmaghrob78609 ай бұрын
Next ultra marathon om😁
@msubandii Жыл бұрын
Jangankan kehalang mobil bang, lari di track tbtb ada orang nyebrang aja jengkelnya luar biasa 😭😭
@ARachman101 Жыл бұрын
🤣 iya juga ya
@ihsanbayutriayanarko8396 Жыл бұрын
Kapan ikut event trail run lg min, bakal banyak cerita n drama yg lebih menarik min 😅
@ARachman101 Жыл бұрын
Semoga bisa ikutan segera kak hehe
@themysabrisyuhada7759 Жыл бұрын
Mas, mau tanya dong. Kalo buat sepatu cushion lokal, lebih enak 910 reishika bolster atau ortuseight hyperblast encore? Terima kasih
@ARachman101 Жыл бұрын
belum pernah nyobain keduanya kak
@pineaplehead5020Ай бұрын
wah bener" ini mobil....
@i_ss7178 Жыл бұрын
Ak ikut HM kmrn. Dan termsk risih sama yg ikut FM dan teriak2 minta jalan atau permisi2 di jalur gabungan. Heeiii anda siapa? Kita sama2 bayar slot, sama2 berhak menggunakan fasilitas yg disediakan panitia. Kalo merasa dihalangi oleh runner2 kategori di bawahnya atau oleh runner dgn pace lambat ya diem saja. Tunggu monen yg pas utk nyalip walopun anda hrs menurunkan pace. Gak usah teriak2 minta dibukakan jalan. Please jgn egois dan merasa spesial. Smua runner yg berBIB resmi punya hak yg sama. Pengecualian utk pelari yg berpotensi podium dan sdh dpt pengawalan dr marshal yg bertugas. Maaf, kali ini ak gak stuju dgn sikap anda yg teriak2 minta jalan dan merasa terganggu dgn runner kategori HM
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁terimakasih kak
@dfh-mq1md Жыл бұрын
Bukan gitu kayaknya mas. Dalam race, ada etika2 tertantu. Contoh: bayar sama tapi kenapa waktu start, pelari cepat diatur di depan sedangkan yang lambat di belakang? Supaya gak menghalangi, gak macet. Bisa aja pelari lambat protes "bayarnya sama koq, kenapa gak boleh di depan?" Waktu lari juga ada etikanya, pelari lambat atau yang jalan sebaiknya di pinggir, jangan di tengah apalagi bergerombol. Alasan terpenting: Pelari FM biasanya di km2 akhir rawan kram. Ganti arah, zigzag atau berhenti mendadak bisa bikin kram. Belum lagi kalo yang ngejar PB, beberapa detik saja bisa berarti
@i_ss7178 Жыл бұрын
@@dfh-mq1md klo saat start emang diatur sesuai wavenya krn saat registrasi ada kolom perkiraan wkt finish yg hrs diisi. Kalo mau start di depan yaudah isi aja dgn target wkt yg cepet. Beda saat race sdh berlangsung gak ada istilah kategori lbh tinggi atau pace lbh kenceng hrs dikasi jalan. Emang situ siapa? Apa pernah liat saat pelari2 elit tanding di race tingkat dunia ada pelari yg pace tinggi tereak2 minta jalan? 😄 usaha dong gmn caranya biar dpt celah utk nyalip. Turunin pace juga bukan hal yg cela koq, dlm hal ini si pemilik video juga bukan calon podium kan?
@i_ss7178 Жыл бұрын
@@dfh-mq1md lo bicara soal etika, skrg ak nanya tereak2 minta permisi apa beretika? Di saat semua runner punya hak yg sama atas jalur itu. Apa yg salah dgn org lari lambat, toh selama dia ada di jalur yg benar ya gpp dong. Toh mereka juga gak gerombol sambil ghibah. Kebetulan emang kategori HM jumlahnya terbanyak jd wajar saja kalo jalurnya gak pernah sepi. Jelang finish line jalur dipenuhi oleh runner semua kategori ya wajar aja rame. Klo sdh spt itu hrsnya bs lbh nahan diri, tenggang rasa, turunin egonya. Yg mau finish bukan si mas dkk, yg mau catet PB gak cuma 1-2org. Lo bicara soal etika dlm ikut race, aku layanin
@dewakencana2534 Жыл бұрын
Ya ampun mas, tahun lalu salah belok, tahun ini nabrak mobil 😅😅😅
@ARachman101 Жыл бұрын
🤣😅
@rizkyramdan6929 Жыл бұрын
Review 910 Irezumi hover dong mas
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@jimmyang4283 Жыл бұрын
Numpang bertanya kak. Untuk gel energy yg cair. Dikonsumsi 5km sekali(25menit sekali) berarti 1 maraton kemarin konsumsi 8energy gel ya kak ?
@ARachman101 Жыл бұрын
selama lari konsumsi 7 saya kak
@rifkidya5954 Жыл бұрын
Ternyata kali ini ada drama nabrak mobil, untung masih bs ttp finish ya mas. Congratss
@ARachman101 Жыл бұрын
terimakasih supportnya kak 🙏😁
@jubaidahsiti3298 Жыл бұрын
Kami di banjarmasin juga ngga ada
@tintonbagustriyoko8676 Жыл бұрын
Bikin konten program FM donk bang
@ARachman101 Жыл бұрын
🙏😁
@awanaruan3808 Жыл бұрын
Gw Virgin HM tgl 20 agustus besok..
@ARachman101 Жыл бұрын
semoga lancar kak
@rosmandoni9959 Жыл бұрын
Untuk mengatur jadwal latihan nya gimana mas ? Untuk yang biasa kerja dari senin - sabtu
@ARachman101 Жыл бұрын
Saya juga kerja senin sabtu, saya biasa lari setelah sholat shubuh, jadi sebelum brngkt kantor sudah kelar latihan