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POCHETE NUNCA MAIS! Barriga negativa SEM IMPACTO em 5 minutos!
Oi pessoal, tudo bem com vocês? Aqui é a Vevê Fit! ‍
Hoje eu tô aqui pra te mostrar um treino incrível que vai te ajudar a conquistar a barriga dos sonhos, mesmo que você tenha pouco tempo ou limitações físicas.
Chega de sofrer com dores nas costas e exercícios que machucam! ‍♀️ Esse treino é feito na parede e usa a técnica hipopressiva, que é super eficaz para definir a barriga, melhorar a postura e aliviar dores nas costas e intestinais.
E o melhor: ele leva apenas 5 minutinhos do seu dia! ⏰
No vídeo de hoje, você vai aprender:
A postura correta para fazer o treino
Como fazer o vácuo abdominal (a chave para a barriga negativa!)
Dicas para ter melhores resultados
Um desafio para te motivar a começar!
Bônus: Te ensino uma variação do treino para fortalecer ainda mais o abdômen e os glúteos!
Se você tá pronta para:
Eliminar a pochete
Ter uma barriga mais definida
Melhorar a postura
Aliviar dores nas costas e intestinais
Se sentir mais confiante e disposta
Então esse treino é pra você!
#barriganegativa #vevefit #treinoemcasa #saude #bemestar #resultados
Deixe seu comentário abaixo: Você aceita o desafio de fazer o treino por 14 dias?
Compartilhe esse vídeo com seus amigos que também querem ter uma barriga definida e melhorar a saúde!
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
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