Bardzo mi miło, że nasza rozmowa jest przez Was tak dobrze przyjęta! Dziękuję jeszcze raz za zaproszenie do podcastu, a wszystkim słuchaczom życzę samych zrealizowanych postanowień na ten rok! ;)

Chciałabym, żebys zrobiła wywiad z Jadłonomią 😄

Super kanał, niedawno go odkryłam. Dzięki Pani odkryłam też stronę "Wiem, co jem". Jestem dużo starsza od Was, młode dziewczyny, ale dzięki Wam dowiaduję się, co robiłam dotychczas źle, a co dobrze. Dzięki temu wzmocniłam własną wiarę w mądrość - instynkt podpowiadał mi prawidłowe rozwiązania. Będę oglądała dalej oba kanały - Sobańska i Hajkiewicz rządzą :) Jesteście mądre babki.

Swietna rozmowa. Bardzo otworzyła mi oczy i uspokoiła mnie, bo jestem na drodze do zdrowej diety, a startowałam z jedzenia "byle czego-byle szybko" i ogromnych ilości słodyczy codziennie. Teraz jestem na etapie wdrażania zdrowych nawyków i myślałam że stopniowe ograniczanie mniej zdrowego jedzenia i słodyczy, to oznaka mojej słabości bo nie potrafię wytrwać w postanowieniu i jeść w 100% zdrowo i miałam poczucie winy. A teraz wiem że to nawet ta lepsza droga, by wytrwać i zamienić to w nawyk, a nie zrezygnować po tygodniu super zdrowej diety. Dzięki za ten podcast 🙏 💪

Bardzo interesująca i niezwykle merytoryczna rozmowa! Oby było jak najwiecej takich mądrych specjalistów jak Magda, holistycznie patrzących na proces zmiany, np. w kontekście pracy nad sylwetką. Mnóstwo ważnych akcentów pojawiło się podczas tej rozmowy. Pomimo, ze sama mam wykształcenie psychologiczne i „techniczna wiedza” ;) dotycząca tematyki jest mi bliska i znana, jestem zachwycona.

Ogromna dawka wiedzy i pozytywnej energii ☺️Cudownie się słucha tak inspirującej i ciekawej rozmowy

Już się nie mogłam doczekać nowego podcastu! :) Bardzo ciekawa, inspirująca i cenna rozmowa. Słucham sobie wracając z pracy.

Dziekuję za ten podcast pomógł mi zrozumieć parę rzeczy i odmienił mój pogląd na siebie.

Z tym telewizorem i ciastkami- myślę że jeżeli jest problem z zajęciem sobie rąk przed telewizorem to zamiast ciastek można spróbować wybrać coś innego, np wafle ryżowe lub chrupki kukurydziane które są mniej kaloryczne i można ich więcej zjeść

Ale świetny kanał! Przypadkiem trafiłam i juz zostaje

Bardzo ciekawy podcast i fajna forma, można posłuchać przy innych czynnościach bez konieczności oglądania :D pozdrawiam ;)

Genialny odcinek. Dzięki Karolina! Będę słuchać jeszcze wiele razy :)))) Xx

Zabieram się za oglądanie, niedawno znalazłam twój kanał i jestem wniebowzięta! Nadrabiam wszystkie filmy i podcasty hahah Sama zastanawiam się nad kierunkiem psychodietetyka i trochę mnie ten film ukierunkuje :D

Szczegóły na stronie są niedostępne więc podam książki, które podała Magda😉 "W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem" - Wilson Kelly G. , DuFrene Troy oraz "Psychologiczne ograniczenia" - Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska.

Polecam książkę 'siła nawyku' Charles Duhigg :) wyczerpuje ten temat na 'realnych' przykładach :)

Mega super rozmowa!

świetne!

Bardzo przydatny podcast :) Dzięki:)

Bardzo ciekawa rozmowa 🤗

Co myślicie o aloesie i jego wpływie na nasze zdrowie i wygląd skóry? www.infokosmetyka.pl/aloes-w-kosmetyce-niezwykla-moc-natury/

Super materiał ❤️ Dziękuję! 😚

Dieta wegańska jednak dużo ułatwia, bo jak ktoś przynosi ciasto z jakiejś okazji, to zwykle jest niewegańskie :D co prawda coraz więcej osób w moim otoczeniu pamięta o mojej diecie, ale wtedy przynoszą oni takie ciasta z super food na ksylitolu :D

cikarolinawybaczamyamadzinieskoroniepotwisiekutaliesienigdydotosowadomu

pierwsza! 😀😀