INGREDIENTES, DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Essa receita fácil e rápida é muito boa para barriga inchada, contra prisão de ventre e intestino preguiçoso. Além de poderoso, também é muito gostoso, com ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer um suco ou vitamina saborosa para tomar com frequência vai amar esta opção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250 ml de água - 1 colher de sopa de linhaça - 1/2 mamão papaia - 1 ameixa - 2 colheres de sopa de leite de coco - 1 pedaço de 1 cm de gengibre (opcional) Rende 1 porção com 180 calorias, 24g de carboidratos (5g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: CONSTIPAÇÃO INTESTINAL - O Que Fazer para Soltar o Intestino Preso! kzfaq.info/get/bejne/n7GqiNekmNzKqHU.html LAXANTE CASEIRO NATURAL - Prático, Fácil e Gostoso kzfaq.info/get/bejne/n9OHgM91lZ6roac.html 10 Piores Alimentos para Quem Tem Constipação [ALERTAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/Zq-bi9yCzrfMlnU.html 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! kzfaq.info/get/bejne/eZmKrNZhz9jGfXk.html Dicas para Digestão e Intestino Saudáveis kzfaq.info/get/bejne/n7GqiNekmNzKqHU.html&list=PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 3 Laxantes Naturais PODEROSOS para Diminuir a Barriga kzfaq.info/get/bejne/mKtplax8u7LGm2g.html Chá de Sene Faz Mal? Para Que Serve e Como Tomar? [CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/bdp6fsuiz92liIk.html Como Acabar com os Gases Intestinais [ALIMENTOS, CHÁS e REMÉDIO CASEIRO] kzfaq.info/get/bejne/r9Fnrcl8uqqZhYU.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Fiz essa vitamina hoje pra minha mãe que não estava defecando a 3 semanas fui no médico com ela 3 vezes , ela tomou hoje e já melhorou queria te agradecer Patrícia você ajudou minha mãe que estava de cama você é um anjo

Boa noite, estava à um ano sofrendo com constipaçao. Vi um video seu, a base de 1 maça media 15 ameixas 3 colheres de chia. Hj estou defecando normal. Graças a Deus e a vc. Fica a dica para quem está sofrendo com esse problema. Corta uma maçã com casca pedadaços pequenos. Coloca 300 ml de agua na panela, deixa ferver por 5 min. Coloca 15 ameixas secas sem caroço, cozinha mais 5 minutos sempre mexendo e por fim coloca 3 colheres de chia em bolinhas vai mexendo, até formar uma massa pastosa até 4 minutos. Desliga deixa esfriar coloca na geladeira e vai usando. Eu uso uma colher de sopa 3 vezes ao dia. Mas pode usar 1 colher a noite ao deitar.

Eu vivia com enxaquecas e outras dores… e por Deus conheci o seu canal e comecei uma alimentação saudável seguindo suas receitas , hoje vivo tão feliz com minha saúde. Deus te abençoe grandemente por esse trabalho, que Jesus te proteja e fortaleça sempre 🙏💕🙏

Fiz hj para minha filha,ela tem 10 anos e desde bebe sofre com dificuldades pra fazer o 2. Hj ela ja estava á alguns dias sem ir ao banheiro ,estava muitooo ressecada, vi essa receita fiz e ela bebeu ,logo depois conseguiu fazer! Muito obrigada ( agora ela ja foi umas 2 vezes depois da vitamina, o negocio é bom mesmo)

Eu fiz e deu super certo. Funciona mesmo ❤

Essa nutricionista é uma benção de Deus.

Bom dia irmãos e irmãs! Paz e bênçãos!

Muita gente que sofre de intestino preso nao sabe...mas alguns casos sao por alimentos que contem glúten...existe muitos casos de pessoas que começaram a cortar alimentos com gluten e melhoraram ...passaram a ter um funcionamento melhor do intestino

Água Farinha de linhaça Mamão ameixa seca Leite de coco Gengibre Bata tudo

Já tomo coquetel a base são alguns ingredientes q vc colocou nesse laxante. uso ameixa seca em calda, mamão, laranja com a bucha, farelo de trigo, iogurte natural, bato tudo e tomo pela manhã. Funciona que é uma beleza.

Esse vídeo veio direto do céu para minha vida !

Essa eu ameiiiii, a combinação mamão, c óleo de coco fica sensacional.....super saboroso....VALEU PATRÍCIA DEUS TE ILUMINE, te dê muita paz e saúde p vc continuar nos ajudando...❤🥰 ahhhhh , funciona muiiiiito essa receita 💩💩💩💩💩💩💩😬

Você além de simpática, nos auxilia com sua sabedoria! Gratidão!

Minha vó pediu pra falar que não desfazendo das outras mais vc não é dez vc é mil ❤

Custei mas achei a nutri perfeita !!!!! Amo o jeitinho dela falar !!!! Sofro de anciedade e compulsão alimentar. Faz um vídeo sobre alimentos que enganam o celebro, em respeito do açúcar. Sou viciada em açúcar não consigo ficar sem. Começei a malhar mas preciso de ajuda na alimentação 😃🙂

Gente tomem agua .a água é poderosa pra intestino funcionar.

Oi Patrícia adoro suas receitas!! Fiz esse laxante com abacaxi pois não tinha mamão em casa, funcionou super bem!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!!! Bjs 😘😘

Só menina abençoada tbm que vc ensina sabe as pessoa.não cuida do entestino muito perigoso aqui na minha cidade esse mês morreram por falta de ir no banheiro uma delas era minha patroa tem que cuidar sim vou fazer

Gostei da dica, vou providenciar os alimentos e fazer a vitamina. Ja eliminei o açúcar, nunca imaginei que fosse capaz. Café sem açúcar era intragável, agora, bebo sem torcer a cara. Entretanto ainda estou me adaptando ao sabor, afinal, faz apenas 10 dias que cortei o açúcar e, o fiz gradativamente. Parabéns pelo conteúdo! 😊

Amo seu jeito simples de ensinar e colocar os valores nutricionais de cada receita é maravilhoso! Parabéns Patrícia, vc é encantadora😙😙😙

Boa tarde! Costumo colocar as ameixas secas sem caroço de molho no copo com farelo de aveia, depois bato no mix ou liquidificador com mamão papaia é um copinho de iogurte de ameixa. O intestino tem funcionado bem todos os dias. O gengibre costumo usar com o açafrão/ cúrcuma em outro horário. Obrigado

GENTE SÉRIO!!! PRA ESSE SUCO FUNCIONAR DIREITINHO E NÃO DAR EFEITO CONTRÁRIO, PRECISA BEBER MUITAAAAA ÁGUA!!! EXTREMAMENTE importante!!!!

Vc falou do chá de Sena, eu tomei uma vez quase morri ,passei super mal ! Agora estou fazendo suas receitas que funcionam mesmo e além disso e bem mais saudável!!

Cheguei ♥️🍀. Esta semana vou a Cerealista , aqui em SP, já fiz a listinha do que vou comprar.♥️. Eu tenho intestino muito preso. Eu como ameixa seca para matar a vontade de comer doce.

Ela é a melhor gente, fala serio ne😊bjs daqui da Alemanha, amo suas receitas vejo todos os dias😍

Eu fiz aquele de Maçã com Ameixa e chia. foi ótimo

Parabéns Dra !! Nota 1.000 em tudo, principalmente pela sua beleza. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Machuca mesmo, já fiz de tudo, vamos ver essa receitinha. Não como açúcar e nada doce

Amo o jeitinho dela,toda sorridente,de bem com a vida, demorei mais achei a nutricionista top de show, obrigada por nos ensinar as receitas maravilhosas

Por acaso vi esse vídeo ontem, estava sem linhaça fiz só com mamão, ameixa com leite e água tomei e a tarde fez efeito, hoje pela manha em jejum fiz de novo e fui de novo estou me sentindo tão bem não sei como agradecer a vc Patricia vou comprar linhaça um abraço querida.

Muito obt8gada va8 ser de grande ajuda!!

Boa tarde sua linda....Você é maravilhosa estou seguindo à risca suas receitas e em 30 dias consegui emagrecer 8quilos estou me sentindo muito maravilhosa .Você é minha inspiração de vida. Que Deus continue abençoando sua casa e sua vida sempre. Bjus amo muito você.

A linhaça me ajudo muito ,pq eu passava ate tres dias sem ir no banheiro,agora vou todos os dias

Acabei de fazer , mais eu só tinha farinha de linhaça ! Fiz assim mesmo ! Tá amargando , mais vou ver como será !

Essa nutri é um anjo de Deus .😍😘

Amo muito tudo isso. Te digo a persigo suas receitas . Passo seu nome pra todas minhas clientes. Eu já perdi 6k, desci do manequim 44 para 40.Amooo !

Fiz e ficou uma deliciaaa ! Não tinha leite coco em casa fiz só com água e ficou maravilhoso! Super refrescante inclusive, além de saudável 😍 obrigada @nutricionistapatricialeite ❤

Genteee deu muito certo!!! Obrigada Patricia, você é maravilhosa!

Oi Patrícia amei essa receita vou fazer tenha uma boa noite Deus abençoe vc e sua família.

Eu sofro muito com prisão de ventre, vou fazer essa vitamina p/ ver o resultado 😉 adoro os seus vídeos 😍

Eu sofro com meu intestino preso Patrícia.. Tomo senne com mamão em jejum.

Amei vou seguir tenho dificuldade para evacuar muito obrigada

Patrícia você é uma pessoa iluminada, obrigada por suas dicas valiosas.

Patricia só fiquei com uma dúvida, o leite de coco é o vidrinho que usamos em doces ou a caixa com leite de coco?

Amo abrir seus vídeos com esse seu sorriso lindo😍💕

Obrigado pela receita viu fazer, gosto muito de sua maneira de falar, sempre sorrindo e isso cativa a gente parabéns.

Olá bom dia Maria moro em jarinu interior de SP Paulo tenho entestino prezo muitos anos vou fazer Deus abençoe você beijos

Pode usar chia no lugar da linhaça? Qual dá mais resultado?

Eu estou com vontade de inverter ,ao invés de leite de Coco eu colocar um fatia de inhame ,oque vc acha??

vou fazer ainda hoje e testar, ando muito ressecado. obrigado pela diga do laxante natural.

Eu a Cleide de Tatui S P eu tenho o intestino muito preso ja fiz ate uma cirurgia nos exames que fiz de fressura continuo do mesmo jeito estou seguindo voce comecei tomar ameixa com agua e tamando muita agua agora vou fazer esse suco comecei ontem tomar a ameixa ainda nao fez efeito amanha vou tomar o suco e so uma vez por dia que toma ou mais Obrigada Deus Abencoe muito voce🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Machuca física e emocionante!!!! Estou muito cansada de sofrer desse mal. Faço basicamente que me sugerem. E suas dicas são maravilhosas!!! Amo esse canal! Chá de sene é a última das últimas opções pra mim...

Posso colocar a ameixa fresca ao invés da seca? Obrigada pela receitinnha. 😘

bom dia Dra Patrícia minha filha te segue e te ama eu vou começar agora a te seguir preciso emagrecer sou muito anciosa tá muito dificil mas vou fazer tudo direitinho amo doce quero parar de comer tmb me ajuda só não posso muito c gengibre sou obrigada a usar Deus te abençoa muito querida bjo

Patrícia gostei da receita. tinha a linhaça farinha, queria fazer a receita aí coloquei meia colher ( chá) de óleo de côco. Fiz bem? A quantidade de óleo pode ser esta?. Me fala aí.beleza?

Você é maravilhosa, todas as suas receitas, conforme você sempre fala são deliciosas!!!!

Excelente! Preciso!

Bom dia dona PATRÍCIA oi a Sra aí novamente e seu jeito de falar com seu sorriso elegante ,sua receita e ótima obrigado

Muito obrigada! Deus a abençoe! Por favor, qual a quantidade da linhaça?

Oi Patricia! Adoro as suas receitas!!😍😍 posso usar a laranja no lugar da ameixa?

Vc está me ajudando a emagrecer com saúde! Obrigado! 👏👏🙏🏼

Amei essa vitamina sou muito ressecada e tenho muita prisão de ventre

Olá Patricia. Eu que sofro tanto por ter diverticulose passo dias que não vou no banheiro,agora vou experimentar e depois lhe direi .Muito agradecida depois lhe direi se resultou. Beijinho aqui de Portugal. Continuo a ser sua fã. Falamos a mesma língua e isso ajuda bastante. Tudo é económico e saudavel

Amo essa mulher. Às vezes assisto só pela sua simpatia.

Linhaça Mamao Leite de coco Ameixa seca Gengibre

Eu gosto muito de suas receitas não perco uma vc esplica bem parabéns Deus te abençoe. moro em Itapevi SP. Fico feliz por vc.

obrigada pátria vou fazer porque tenho intertino preso Boa noite

Amo suas receitas. Já fiz algumas, e como sofro de prisão de ventre, vou fazer essa receita utilizando o abacate, como vi que você sugeriu também na resposta de um dos comentários!😘😘😘😘😘 Você é top das galáxias!👏👏👏

Nutri vc faz algum tipo de atendimento online?

Nutre Patrícia quero agradecer por essa receita do laxante fiz e deu certo.Deus te abençoe, obrigada. 😊

Que Deus te abençoe sempre por esse trabalho lindo que você faz 🙏💕🙏💕

Fiz essa vitamina hoje e Deus me livre! Custei a sair do banheiro, suei muito e tava até pensando em usar uma peneira pq tava com medo de perder meus órgãos internos. Muito obrigado! Funciona mesmo, Patrícia!!

As melhores receitas saudáveis...gratidão🙏🌹🙏

Bom dia Sra PATRÍCIA e seu sorriso elegante sua receita e ótima obrigado

Vc é uma graça uma benção fiz uma receita tua com ameixas ficou perfeita Deus te abençoe

Queria que vc fosse a minha nutricionista 😍😔☺️ vc é a melhor ❤️😘

vou fazer amanhã, você é ótima , parabéns querida.

Eu Jamile sofro de problema. No intestino ,, muito bom obrigada

Obrigada,vou fazer pois sofro muito com prisão de ventre,tomo sempre o Peg, más está bem caro então vou optar na vitamina.

Boa noite Dra..Muito boa essa explicação,,parabéns 👍👍👍

Que Legal mas esse liquidificador já tem aqui no Brasil! Minha irmã tem! Muito bom mesmo!

Boa noite que bom ter você pra nós ensinar comer alimentar com coisas naturais amei Deus te Abençoe sempre e proteja de todo mal Obrigada D, estou aprendendo bastante com tudo que Você nós ensina 😘🙏❤💐💕🙌🥰💋🌷😘🌸🙏

Patrícia me chamo Patrícia que eu sou sua seguidora eu vejo todos os seus vídeo eu queria saber como que qual o tipo de sopa posso fazer para mim me alimentar é para ajudar a emagrecer que não prejudica o colesterol

Receita top vou fazer, preciso muito. Gratidão

Eu gostaria de saber se ho leite he de garafinha de supermercado? Ou he leite dê cocô caseiro?.

Bom demais obrigado vou já fazer porquê já não aguento tanta angústia

Oi Patricia, gosto. muoto fe suas receitas e tb de você e até s maneira fe você falar

Ah , amei a dica! Esse canal é de utilidade pública 😁 ❤️

Eita, Patrícia!! De vez em quando, vem pra mim sugestão do KZfaq, dos seus vídeos, e sempre são ótimos. Suas dicas ajudam muito. Deus abençoe sua vida!

Bom dia nutricionista Patrícia amo suas receitas são ótimas você é uma pessoa maravilhosa gosto muito do seu jeito de apresentar as receitas sou da Cidade de São Vicente São Paulo.

Graças a Deus ontem fuzcesta vitamina as 19:00 ,quando uns 9:50 fez efeito não sei se foi porque eu tomei 250 ml mais tomei de duas vezes ,sofri um pouco porque deviido não estar indo ao banheiro uns dois dias foi muito dolorido e demorado ,maus graças à Deus conseguir. Eu gostaria de caso for possível uma dieta semanal de cardápios ,não sei se vice já tem no canal ,se tiver me mande o link por favor ,porque desta foi muito pior do que das outras vezes a prisão de ventre e quero fazer uma educação alimentar.

Você é tão simpática e carismática. Obrigada por todas as dicas. Gosto demais dos seus vídeos❤

Quantas vezes na semana posso tomar esse laxante?

Nossa como você fala tão lindo! Amei e já comecei a te seguir. Parabéns viu?

Boa tarde tudo bem com você eu fiz a batida de linhaça com mamão vou ver se vai fazer efeito em min fica com Deus.❤

Já perdi a esperança de evacuar normal. Vou fazer

Não consigo entender os dislikes😕o canal é ótimo,a pessoa é super agradável,o que querem?😏

Acabei de me inscrever.. tenho o intestino hiper preso..todo 46 Almeida prado dia sim e dia não para poder ir ao banheiro..se não tomar fico dias sem ir.. então vou tentar essa receita.. obrigada 😊

Amada , obrigada por tudo vc e ótima que Deus abençoe grandemente sua vida ..