ПОХУДЕЛА НА 25 КГ😱Моя история похудения

Рет қаралды 6,703

2 ай бұрын

Привет, мои дорогие! Делюсь с вами моей историей похудения на 25 кг.
А еще делюсь полезностями:
- лайфхаки по питанию, которые наполнят вас полезными веществами
- как похудеть быстро
- какие анализы нужно сдать, чтобы понять, что с вашим организмом
💫Еще больше пользы, рецептов, полезных и вкусных завтраков, подкастов вы можете найти в моем тг-канале: t.me/karina_gzt
А также подписывайтесь на мой Инста-профиль: karina.gzt?...
С любовью, ваша Карина❤️
#здоровье #нутрициология #похудение #похудетьлегко #похудетьзамесяц #нутрициолог #кожа #фигура #beautiful #продукты #каринагазетдинова

Пікірлер: 21

@polinanaumova8553 2 ай бұрын

Очень конструктивно и интересно слушать! Карина - супер мотивация 💪🏼😊

@Karinagzt 2 ай бұрын

Спасибо большое! 🤗❤️

@user-ex7ty6nm1m Ай бұрын

про два-три приёма пищи это прям хотелось бы всем рассказать🫠 и хороший сон с часов 22-23 спасибо за видео)

@turumturum Ай бұрын

Продолжайте рассказывать о питании, очень интересно и информативно слушать вас 🤍

@Karinagzt Ай бұрын

Спасибо большое за чудесный комментарий ❤️☺️

@nemeri_a 20 күн бұрын

Очень приятно видеть нутрициолога с НАСТОЯЩИМ образованием,а не вот эти купила курсы сама накалякала

@anastasiiakulachenkova6433 Ай бұрын

Очень информативно! И личная история вдохновляет. Спасибо!

@Karinagzt Ай бұрын

Спасибо 🙌🏼😍

@Vyazomaniya Ай бұрын

Спасибо большое за полезную информацию!

@tezzivideos8114 22 күн бұрын

Такая красоточка, глаза вообще супер ❤

@user-wq2gs4md8m 4 күн бұрын

Большое спасибо за такое интересное видео ❤ Тоже сейчас столкнулась с проблемой веса. Из-за стресса, переезда в другую страну, учебы набрала 25 кг … я в шоке

@user-sl8km6qy6n Ай бұрын

Карина, спасибо за полезную информацию❤ на какой калораж вы питались и за какое время пришли к 55 кг? Какой у вас рост?

@Karinagzt Ай бұрын

Спасибо большое за комментарий ❤️ Я пришла в форму за 11 месяцев)) Питалась больше интуитивно, но соблюдая правила описанные в видео и придерживалась основ правильного питания) старалась исключить обработанные продукты, за калориями сильно не следила) Рост 163 см

@linaandreeva365 18 күн бұрын

Сыроедение, мм, да я тоже сыр люблю😂, диета на сыре... (щутка🚬🗿)

@user-tb8je2sy8c 2 сағат бұрын

Слово Я почти через слово

@user-nv1vw7og3l 2 күн бұрын

Если Вы говорите про похудения,то нужно кратко про учебу,далее про похудение. Зачем по три часа рассказывать нужно про то как вы учитесь,можно было сделать это кратко.

@user-tr3jj6dr5d 2 күн бұрын

Можно создать СВОЙ канал и делать СВОИ ВИДЕОРОЛИКИ - заняться делом и применить свои познания ведения блога, а не писать негативные комментарии под чужими видео ;)

@user-vo7dg5sd5h 15 күн бұрын

А вас не смущает, что в куриной грудке, есть гормоны роста, антибиотики, компонент который задерживает воду (забыла как называется, он ещё в памперсах есть) его добавляют для веса курицы!? 😵