Здравствуйте мои любимые Люди!!! Огромное вам всем спасибо, за ваше внимание! Я , очень рада, что вам было интересно и поучительно! Спасибо вам всем , огромное ! Всего вам самого доброго! Будьте здоровы!!! 😘😘😘❤️❤️❤️❤️😂

Оксана! Вы, Человек- польза!❤ И делаете нашу жизнь краше, светлее и здоровее! Спасибо и поклон!😊

Спасибо за полезное видио, Оксаночка!!!! Здоровья и процветания!!! Очень люблю вашу дружную и позитивную семью!!!

Оксаночка, ПОЗДРАВЛЯЮ С серебряной КНОПОЧКОЙ!!!!!!!😊❤ Очень рада за вас

У меня деабет 2 типа и эта тема,питания,для меня очень актуальна и важна.Столько полезной информации,в одном ролике,я еще не встречала! Вы замечательная хозяйка,умный и эрудированный человек,обаятельная женщина и грамотный повар! Благодарю вас Ксюшенька,за ваш труд и вашу работу для нас,ваших преданных зрителей!❤😊

Ребята, ставим лайки женщине профессионалу.

Умница профессионал и главное очень хороший добрый человек. Здоровья вам на долгие годы. Удачи во всех ваших делах.Спасибо за просветительскую роботу...Вы помогаете многим людям.Израиль Вас смотрит.

Каждая встреча с Вами, Оксана, и Вашей семьей приносит тепло и нужные знания. Спасибо!

Покупая крахмал,я никогда не задумывалась картофельный или кукурузный,спасибо Оксана за разьяснение!!!

Спасибо вам, за действительно полезную информацию. Здоровья вам и вашей семье.

Полезно. Век живи, век учись. ❤

Благодарю за полезное видео..❤

У нас на Кавказе, с большим уважением относятся к старикам и к мужьям,ты будто одна из наших сестер.Спасибо ,тебе воздастся.

Оксана спасибо храни тебя Господь🎉

Оксаночка, огромное спасибо за такую ценную информацию!!! ❤❤❤

Слов нет,благодарю,как приятно и полезно вас послушать❤❤❤

Вот спасибо,дорогая! Все! Засады избегая накрахмалю срочно быт- резистентно! Аппетит поумерит одуванчик-желто-горько-круглый мячик! Я косой его кошу и весной в салат вношу.) Лепестки идут на чай.Одуванчик,выручай!Чудо,чудо,чудеса! Thank you,Ксюшенька-краса!!!

Ну, держитесь одуванчики на моем огороде😅

Оксаночка, огромное спасибо за этот выпуск! У меня Д2 и я хотела вас раннее попросить , чтобы вы поделились своими рецептами для диабетиков. Очень понравилась сегодняшняя беседа!🌹

МИЛАЯ Оксаночка,спасибо за просвещение.Заслушаешься,как все ценно,полезно замечательно!!я тоже диабетиков,от врача такое не услышишь.ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ТЕБЕ,УМНИЦА.Безмерно благодарю❤❤❤❤❤❤

А ещё знаю,что маски из крахмала действуют как ботекс,лучше уколов!!! Сварить кисельком нанести на лицо на 15 минут,разглаживает даже глубокие морщинки!!!❤❤❤

Каждое слово просто проглотила . Спасибо !!! На Сахалине ботву одуванчиков едят давно. Корейцы научили. Это правда вкусно и полезно.

Спасибо.очень полезная информация.всех благ.🎉

Ксюша спасибо Вам за ваш труд и желание помочь людям.

Оксаночка, умничка, большое спасибо за такую информацию❤❤❤

Благодарю, Оксана, за очень полезную информацию. Спасибо❤

Оксаночка, спасибо Вам большое! Продолжайте, пожалуйста, эту тему. И крепкого здоровья всей Вашей семье!

Оксаночка доброе утро! Я сама из Ташкента ,живу в Москве , Вас смотрю с удовольствием, как родную, тоже естьсахаорный диабет, очень все полезные советы, слушаю на одном дыхании, Вы профильв своем дела,имею в виду кухню, столько советом от вас узнала полезних, рада что есть такие люди какВы ,без хитростей, открытая, Всех благ Вам, Обожаю Вас!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо вам, Оксаночка за информацию. Точно " век живи и век учись"❤

Оксаночка доброго времени суток,какую вы полезную информацию подаёте,спасибо вам.

Моя любимая блогерша человек мастер высшего класса Рома джан удачи вам во всем❤❤❤

Спасибо за хароший совет❤

Очень интересная и новая информация, для меня. Спасибо!😊

Ксюша какая вы нарядная и красивая! Видео очень полезное. Спасибо!

И вам огромное спасибо за ваши советы и за тот свет и доброту которую излучаете вы и ваша семья 🎉❤

Как вовремя Оксана, Вы настоящий Друг, всё разложили по полочкам❤❤❤ Наши врачи нам такого не скажут,а сразу выпишут дорогущие таблетки ...Дай Бог Вам Здоровья и Всей Вашей Семье!

Оксана сегодня такая красивая🎉🎉🎉

Добрый день, Оксана. Огромное спасибо вам за познавательную информацию. Будьте здоровы!

Оксаночка! Спасибо большое за видео, столько полезной информации узнала! Храни вас и ваших близких Господь!❤❤❤

Доброго здоровья Оксана! Информация очень полезная. Мне думается не только для диабетиков! Большое спасибо! Вам и вашей семье здоровья, терпения и любви! Вот и всё! 😊

Что касается жирности молочных продуктов, жирность коровьего молока на зрелой траве (летом, в июле-августе) в регионе где я выросла, западная Сибирь, - 4-5%. И это минимальная жирность при которой человеческий организм усваивает кальций из молока. Когда я по молодости маялась диетами, папа (50 лет проработавший в фарме), объяснял, что творог начиная от обезжиренного и заканчивая 5% - это мусор, так как он проходит пищеварительный тракт насквозь: минимальное усвоение белка, 0 кальция и проблемы от лактозы. Человеческий организм так устроен эволюционно... Папенька говорил, что это самая большое преступление пищевой промышленности против "потребителей" (и самое гениальный развод с точки зрения маркетинга и извлечения прибыли): в начале продать обезжиренный творог/йогурт (подороже, желающим погудеть); затем сливочное масло (исторически дорогой продукт), которое все-равно истощенный диетами и безумными ограничениями организм купит, так как организм требуют жиров на обменном уровне для метаболизма..., а затем еще и продать кальций, витамин Д, ну и услуги дантистов, остеопатов и т.д.... Поэтому я всегда беру творог 9% жирности. Сметану беру любой жирности в зависимости от цели. По йогуртам, обезжиренные и с загустителями или подсластителями - бан! И да, в свои 53 у меня американская S... В деревнях молоко со снятыми сливками называли "обратом" и использовали для скота. А если варили из него творог, то при подаче на стол сдабривали данный творог увесистой ложкой сметаны или сливочного масла, чем и поднимали его жирность до необходимого минимума для усвоения организмом.

Оксана , спасибо за познавательную информацию.Будем делать ❤

❤❤❤ ПРИВЕТИК, ВАМ ВСЕМ , ДОРОГАЯ СЕМЬЯ! РАДА, ЧТО ВЫ ЕСТЬ , ОБОЖАЮ ВАС.

Оксаночка, доброе время суток! Спасибо вам , за полезную информацию!❤

Оксана, Вы сегодня очень красивая💐! Шикарная стрижка и платье - рубашка Вам очень идут!

Очень познавательная информация.побольше такого плана видио.хорошего здоровья.

Вашей маме спасибо за такую дочь. Желаю вам счастья и добра

Оксаночка! Очень полезная твоя подсказка!!! БлагоДарю за то, чем Ты с нами поделилась!!! Привет всей Твоей семье и бабушке тоже!!! Здоровья Вам и нам тоже!!! 🙏👍❤ 🇷🇺

Оксаночка вы молодеете на глазах,стали выглядеть моложе❤❤❤

Какое же тепло и доброта идёт от этого человека! Приятно смотреть и слушать, и спасибо вам большое за советы и заботу о людях! Мир вашему дому.

Ксения, спасибо за информацию! Интересовалась этой темой из разных источников. Но вы объединили всё самое главное в этом видео лично для меня. Благодарю вас, будьте здоровы 🙏! Всех благ вам и вашей семье! ❤

Оксана, благодарю Вас за такую интересную тему. хотелось бы побольше видео из данной области, лично мне очень интересно!

Ксюша куколка постройнела! Молодец, что вернулась к этой теме. Нам это очень важно! Всех благ Вашей чудесной семье.

И вам Оксаночка здоровья и благополучия всей вашей удивительной и замечательной семьи❤

👍👍👍👍

Спасибо , Оксана ! Будьте здоровы !

Огромное спасибо за такой познавательный ролик!!!Делаю молочный кисель на кукурузном крахмале, не добавляю сахар, пью на голодный желудок и вкусно и полезно!!!

Здравствуйте Оксана! Спасибо Вам за ваш канал, за ваши рецепты, за ваши советы и за вашу жизнь. Мужа поставили на учёт с СД 2 степени...учусь готовить по иному, жить и мыслить уже нужно иначе...

Какая Вы прелесть Ксюша ... Огромное Вам спасибо ❤

Ксюша, благодарю за огромное количество и качество нужной информации.

Оксаночка, спасибо Вам за новый рецепт от Вас, и огромный позитив!

Спасибо!😊🤗

Я получаю огромное удовольствие от вашего творчества, от рецептов, от общения с друзьями, уважения и дружелюдия в семье.... пересматриваю с удовольствием даже двухлетной давности😉

Оксаночка никогда не писала ,но слушала и ставила всегда лайки , вы супер спасибо вам за рецепты ,за разговоры полезные , нужные ,всего хорошего вашей семье ❤❤❤❤❤

Оксаночка, огромное вам спасибо за информативное видио. Вы умница!!!Для меня такая информация очень полезна!!!

Ксюшенька, спасибо большое тебе за такое полезное и информативное видео ❤Благодарю!🙏🏻 Это тебе спасибо большое за то , что ты у нас есть 💐. Мира, добра, здоровья и благополучия всей вашей семье ❤

.👏👏👏👍👍👍🤗

Spasibo Oksanocka, kak vsegda interesnui vlog ❤️❤️❤️🤗

Огроооомное спасибо!!!

Оксана,спасибо большое за совет!

Спасибо!!!❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Оксаночка спасибо большое, очень рады за ваши видео и рецепты ! Здоровья вам и вашей семье! Уважение большое вам ! ❤❤❤

Оксаночка,вам большое спасибо за вашу доброту и полезность! ❤❤❤

Оксана, спасибо за ваши полезные советы. Здоровье и мир вашему дому!

Абажаю! Спасибо!

Спасибо миленькая,за урок👍👍👍🥰💐

Спасибо, очень полезное видео.... ❤

Очень полезные советы . Спасибо , Оксаночка

Спасибо!!!

очень полезное видео. Спасибо за него. И вам крепкого здоровьяю

Спасибо очень поучительно буду обязательно слушать ваши передачи

Спасибо за полезную и необходимую информацию! Здоровья и процветания Вам и вашей семье!!!

Оксана, спасибо за интереснейший и полезнейший ролик! Вы просто умница и красавица!!!!Благодарю за уважительное отношение к своим подписчикам- Друзьям! С нашей стороны к Вам только любовь , дружба и уважение! Обнимаю Вас! Благополучия Вашей семье!!!!

Спасибо.❤

Оксаночка! Спасибо! Очень интересно и полезно! 🫶🫶🫶

Оксаночка я очень Вам благодарна за полезный совет!!К сожалению у меня ещё и подагра мне запрещено есть бобовые,субпродукты и красное мясо.Всё равно вам спасибо огромное!🥰💋👍❤️❤️Я желаю вашей семье отличного здоровья и счастья!

Оксаночка спасибо вам за ваше доброе сердце !!!

Оксана, вы молодец! Вы так правильно и сжато, и тем не менее где нужно подробно, подаете информацию 👏 , у вас талант преподавателя! Спасибо❤

Спасибо за полезную информацию

познавательно спасибо

Когда у папы повышалось давление , он натирал картошку, отжимал и пил этот сок. Давление тут же падало

Оксаночка, спасибо большое за очень полезную и ценную информацию про резистентный крахмал. Беру на заметку! 😊

Спасибо, дорогая Оксана за информацию! Здоровья всем, кто хочет быть здоров!!!

Добрый день! Ах как хорошо,а главное полезно и приятно слышать эту умную,добрую,отзывчивую Оксаночку.Слава Богу что она есть😊😊😊

ОКСАНА, ну какая же вы умняшечка. Ролик необыкновенный, познавательный, полезный, доступно донесенный. ПРОСТО БОМБА. Спасибо огромное!

СПАСИБО И ВАМ ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ВЫПУСК!

А как мы рады, что вы у нас есть, Ксюша! Столько познавательного и интересного получаем. За добро ваше да воздастся вам то же добром! Всей семье вашей всяческих благословений!

Оксана, спасибо огромное за видео!

Очень интересно....... ОЧЕНЬ..... Спасибо...!!!!))))

Благодарю за очень полезное и нужное видео, очень много узнала о пользе крахмала особенно, когда начал повышаться сахар!!! Оксаночка большое спасибо!!!!!