Сегодня сделаем вкусную и полезную морковную халву без сахара. Это блюдо - просто кладезь витаминов и микроэлементов. На вкус - никто не догадается, что десерт из моркови. Орешки, семечки, изюм, финики заполнят блюдо разнообразием вкусов. Рецепт этой халвы подойдет веганам и вегетарианцам.
Подписывайтесь на наш канал: / @vkusnoten
Ингредиенты
• Морковь - 400 гр.
• Изюм - 100 гр.
• Финики - 50 гр.
• Льняная мука из измельченного льна в кофемолке - 100 гр.
• Семечки - 100 гр.
• Орехи грецкие - 50 гр.
• Корица - 1 ч.л.
• Кардамон - 1 ч.л.
Не сожалейте, что морковь у нас вареная и в ней пропали витамины. В прошлом видео, когда мы готовили морковные конфеты, я уже говорила: исследования доказали, что вареная морковь гораздо полезнее, чем сырая. Термическая обработка увеличивает биодоступность полезных веществ, которыми богат этот овощ.
Друзья, если вы не в посте, и не веган, можете добавить в халву немного сливочного масла, так будет еще вкуснее. Готовьте наш вкусный и полезный десерт и делитесь в коментариях своими впечатлениями. Подписывайтесь на наш канал, впереди у нас много вкусного!
Конфеты из моркови без сахара полезный десерт морковные конфеты с кокосовой стружкой пп конфеты • Конфеты из моркови без...