Рет қаралды 3,062
Решили порадовать вас парочкой полезных рецептов)
Для первого смузи нам понадобится:
• половина пачки творога
• половинка киви
• стакан молока
• кедровые орешки и… чайная ложка меда, если ты сладкоежка…
Для приготовления второго смузи ищем в магазине и скоренько закупаем:
• 2 банана
• 50 грамм овсянки
• 300 грамм обезжиренного кефира
А вечер мы закончим легким салатом:
• листья салата
• половинка яблока
• консервированный ананас
• консервированная кукуруза
Приятного аппетита:)
Пиши в комментарии, что ты хочешь видеть у нас на кухне😜
• Instagram проекта: / profit__body
• Instagram Полины: / cheraneva_p
Будем рады видеть тебя у нас! Подписывайся, будет классно!