Ситали Пранаяма. Эффекты:
🔽
Ослабевает метальное напряжение
✅
Происходит исцеление психосоматических причин высокого кровяного давления
✅
Очищение крови
✅
Улучшение пищеварения
✅
Исцеление желчного пузыря
✅
Улучшение состояния при кожных болезнях и запахе изо рта
✅
Улучшение психоэмоционального состояния
✅
Охлаждение психики при таких негативных эмоциях, как гнев
✅
Охлаждение организма в сильную жару
Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением. Говорят, что оно способно наделить властью, силой и здоровьем. Сначала вы будете чувствовать горечь на языке от выделяющихся токсинов, затем почувствуете сладость. Это знак, свидетельствующий об улучшении здоровья. Ситали пранаяму замечательно практиковать утром и вечером каждый день по 26 дыхательных циклов.
#гармония #спокойствие #очищениетела #стресс #йога #шриланка #полнолуние #какуспокоиться