вещи, которые влияют на твою уверенность в себе *это нужно знать*

вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать

Рет қаралды 218,444

Күн бұрын

🎬Забирай бесплатный Плюс Мульти для студентов до конца года: clck.ru/32GJpJ
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
часто задаваемые вопросы ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп)
тайм-коды:
00:00 интро
00:20 про что видео
02:00 про внешний вид
03:15 состояние
03:40 контроль всего
05:40 киновечер
07:16 любимая мысль
09:30 про людей
12:50 2 практики для тебя
теги: уверенность в себе, уверенность, как стать уверенным в себе, самооценка, мотивация, как стать уверенным, повысить самооценку, психология, как стать уверенным в себе мужчиной, как повысить самооценку, саморазвитие, психология отношений, полюбить себя, комплексы, личностный рост, как полюбить себя, низкая самооценка, малышка полли
вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать
вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать
вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать
вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать
вещи, которые влияют на твою уверенность в себе это нужно знать

Пікірлер: 319

@polyaam Жыл бұрын

это вам как подкаст на подумать!❣️💋 подкасты записываю в телеграмм если что (малышка по)

@user-lt4in9rs5p 2 ай бұрын

Поля.. У меня скоро день рождения моя мечта что б ты поздравила меня ❤

@kristyadrozdova3152 Жыл бұрын

Для меня уверенность в себе- отстаивать свои личные границы и знать себе цену

@user-oy5gd1kz5y Жыл бұрын

Уверенность: 1. Удачный внешний вид 2. Перестать всё контролировать (не всё может быть идеальным) 3. Я не гонюсь за этим, я это притягиваю 4. Принимать уроки из каждой ситуации 5. Окружающие люди влияют на уверенность 6. Научиться слушать мозг и внутренний голос (пойти на танцы, но в комфортной одежде) 7. Почему я молодец (50 пунктов)

@brushandpaint4606 Жыл бұрын

С первых же слов Полины я поняла, что даже не знаю что значит для меня уверенность в себе. Когда она начала перечислять: «выйти без макияжа/рано встать/новые упражнения…», то я начинаю осознавать, что я подстраиваюсь под других людей, потому что на себя не ориентируюсь и саму себя не знаю. Так что, моя цель познакомиться с собой. Часто задавать себе вопросы: «Что я хочу и что я чувствую?».

@brushandpaint4606 Жыл бұрын

@Анна Колкова добрый вечер! А что это за блоггеры? Можешь написать их полные имена, чтобы я их тоже нашла и посмотрела? Пожалуйста.

@nonnesherla Жыл бұрын

@@brushandpaint4606 лучшая - Алина Солопова. у нее ЛУЧШИЙ канал.

@user-lo9fp9wz3q Ай бұрын

Для меня уверенность в себе - красивая и поставленная речь, четкая формулировка мыслей, поддержание разговора в любой ситуации, четкое отстаивание своих границ и в любой обстановке чувсто спокойности 😊

@user-fc2zl8qc9c Жыл бұрын

я считаю что уверенность в себе это состояние , наше душевное , она проявляется в нашей любви к себе , когда ты можешь сказать "нет" тогда когда ты действительно не хочешь , когда ты можешь постоять за себя , и отстоять свою точку зрения , вот в таких мелочах мне кажется и проявляется уверенность))

@nastizva Жыл бұрын

Полин,ты само совершенство.. спасибо та такие уютные видео! Когда ты вв телеграм канале обдумывала тему "подкасты на ютуб",я так обрадовалась! ведь такой формат подкаста от малышки полли это что-то невероятное!!

@polyaam Жыл бұрын

🥺🥺🥺

@t_chilewska Жыл бұрын

Подтверждаю!

@user-bz3ix5xh8t Жыл бұрын

Дада

@user-pw8cl6mn2l Жыл бұрын

Даа, формат очень интересный, вроде влог, а вроде и нет, вроде разговорное видео, а вроде и нет. И в начале классно очень, когда на общественные вопросы об уверенности в себе, поля отвечала вырезками с видео

@AngelDemon666 Жыл бұрын

Для меня уверенность- это ходить так как тебе хочется, не обращать на чужое мнение и вообще не обращать на это внимание, всегда говорить прямолинейно и самое главное "Быть собой!". Знаете я была очень неуверенной в себе, но когда я отстранилась от людей, которые на меня очень плохо влияют, я стала лучше себя чувствовать. Пройдя этап "одиночества" я поняла что это лучшее время в моей жизни, ведь я изменилась не только внешне, но и внутренне. Сейчас я уверенна в себе и это самое лучшее чувство в моей жизни, чувствовать себя свободной и любимой! Девочки любите себя!!! 💕💕💕

@vveronass9350 Жыл бұрын

Я из Новосибирска) для меня уверенность в себе,это не бояться показать себя, познакомиться с кем-то на улице, спокойно придти в новый коллектив Спасибо, Полин, за такое качественное и полезное видео ❤️‍🔥🐣

@user-hn7dr5kq7s Жыл бұрын

привет,я тоже из Новосибирска) у тебя красивые видео, продолжай в том же духе!🤍

@vveronass9350 Жыл бұрын

@@user-hn7dr5kq7s спасибо большое, очень приятно ☺️

@evesea7161 Жыл бұрын

Для меня так же

@meristepanyan954 Жыл бұрын

Я не понимаю как можно каждое видео делать такими шикарными, душевными и мотивирующими. Спасибо за всё, мы тебя очень любим😍✨

@polyaam Жыл бұрын

💋🥺

@user-dl4ln5in9b 3 ай бұрын

Для меня уверенность в себе - это знать, что не стоит чего-то стыдиться, потому что людям всё равно на твои необдуманные поступки. Одним словом: не стоит зависить от мнения окружающих и жить в страхе опозориться или кому-то не понравиться.

@Speranca Жыл бұрын

Я по жизни не уверенный в своих действиях человек. Всегда было сложно с этим. В процессе у меня появлялись комплексы и по сей день они меня гложат и не дают спокойно жить. Но последней каплей для меня стала ситуация произошедшая совсем недавно: я впервые влюбилась и мои мысли не давали мне спокойно засыпать, когда я думала, что этот человек не видел во мне кого-то больше друга. В итоге я приняла решение признаться. Как и ожидалось меня отвергли. Мне было очень больно и обидно. Обида даже была не на него, а на себя, что я всё испортила и теперь он будет относится ко мне хуже. Сейчас я это пишу и слёзы наворачиваются. Так вот, буквально пару дней назад я поняла, что все проблемы с общением у меня только из-за своей не уверенности. После этого видео мне стало немного спокойней. Да, скорее всего, я не смогу по щелчку пальца изменить свой взгляд на мир и отношение к жизни, но я буду стараться делать всё возможное, что бы маленькими шажками полюбить в первую очередь себя. Спасибо 💕🥺

@user-yv4jf6il3w 2 ай бұрын

Боже, очень похожая ситуация, призналась человеку в чувствах и ещё эта неуверенность в себе, очень запуталась в своих чувствах, не понимаю что я хочу, что я люблю. Прочитав этот комментарий у меня поднялась мотивация, ведь я не одна такая и многие люди с этим сталкиваются и борются с этими чувствами. Желаю успехов в жизни, а любимый человек обязательно встретиться в твоей жизни, как говорится всему свое время)

@XomkaVlogs Жыл бұрын

Я голосовала именно за эту идею в тг!❤️‍🔥Словила невероятный дзен от этой комфортной атмосферы ♡ Мотивируешь работать над собой и своими видео!♡

@polyaam Жыл бұрын

Тогда пожалуйста!!💋

@vika7746 Жыл бұрын

Я тоже за это голосовала))

@muwahiidan Жыл бұрын

Все почему-то путают понятие "внешность" и "внешний вид". Внешность - это понятие не зависящее от нас. То есть это то, какими мы родились и в этом плане мы все прекрасны по своему. А вот внешний вид действительно имеет огромное значение. Какой человек : аккуратный или же нет, ухоженный или нет. По всему этому можно судить человека и от этого зависит наша уверенность. Никак не от внешности

@wwxvvs Ай бұрын

Для меня уверенность в себе-чувствовать себя спокойно и уверенно с людьми,не обращать внимания на мнения и слова других людей,четко отстаивать свои границы

@user-pw8cl6mn2l Жыл бұрын

На 9:00 минуте, Поля рассказывает, как она пыталась в подростковом возрасте идти против жизни, против мира, с сопротивление. Я слушала и узнавала себя в этом, некоторые вещи приходят с возрастом. Я только в 19-20 лет, начала любить себя и уважать, потому что некоторые вещи, доходят с возрастом, а не когда ты подросток. И совет, может кому поможет: просто перестаньте следить за кем-то, отпишитесь от супер инфлюенсеров Инстаграмма, которые навевают вам комплекс несовершенства, а лучше вообще удалите инстаграмм( что я кстати и сделала, уже 1,5 года без него и чувствую себя прекрасно). Так же отпустите контроль над собой, просто живите обычно, какое то время, не напрягайтесь, прийдёт лёгкость, а с ней и заряд энергии, который уходил на контроль, и потом продолжите свои дела, только уже в спокойствии, а не в напряжении. Всем мира и добра🥰☀️💞🍂🍁🍃🌳

@polyaam Жыл бұрын

Многие вещи правда приходят лишь с возрастом🌿

@user-ud6yx5bu9h Жыл бұрын

Лайк 🤍

@user-yv4jf6il3w 2 ай бұрын

Какие замечательные слова, гнаться за идеалом вечно не получится)

@whosbebe Жыл бұрын

люблю твои подкасты, ты большая молодец🤍🤍🫶🏼🫶🏼

@lesya__ly Жыл бұрын

1)Начинаю писать этот список сегодня 21.10.22 2)Я из России,город Бавлы(Республика Татарстан)😅думаю про этот город никто не знает. 3)Моя неуверенность была в том,что у меня была такая же ситуация,как у тебя Поля🥺Всегда загонялась по поводу своей внешности и закрытости в себе.Была не общительной и всегда голова была забита мыслями,как побороть это..И вот,как закончила школу,я стала открытой в общении.В школе на меня действовали негативные люди,с которыми я не имела никакого дела..Я очень рада этому,что нашла себя😇А сейчас у меня нет комплексов,думаю только о хорошем и знаю,что я всего смогу достичь☺

@rnjnjfkko8132 Жыл бұрын

Огоо, я недалеко от тебя) (Альметьевск) Удачки тебе! Уверена ты точно сможешь достичь всего!

@lesya__ly Жыл бұрын

@@rnjnjfkko8132 ух ты,классно😅спасибо☺и тебе удачи,ты тоже сможешь всего достичь💗

@user-fd8qe6fe8s Жыл бұрын

Я из Санкт-Петербурга, сегодня начала писать список (26.01.23). Твой канал попал прямо в самое сердечко 💖. Твоя энергия спокойствия прямо проникает через экран)). Очень заразительная мотивация. Неуверенность моя пожалуй заводить новые знакомства, но я работаю над этим.

@kitty_s_diary Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку и твои старания❤️

@user-re3op4eo1i Жыл бұрын

пятница и вновь видео,спасибо большоеее💗💗

@alexshurhs Жыл бұрын

Я так обожаю твои видео😊 Всем сердцем обнимаю❤

@currantt Жыл бұрын

Видео в последнее время так часто выходят, что у меня ощущение, будто подружка рассказывает мне о своих буднях😅 У тебя очень приятный, спокойный голос, который можно бесконечно слушать! Спасибо за видео! Ты нас совсем балуешь))💋

@user-pw8cl6mn2l Жыл бұрын

Даааа, как подружка, мего родство

@user-ud6yx5bu9h Жыл бұрын

Такие правильные слова, отписывающие то же, что и чувствую я когда смотрю видео Поли 🥰

@julietta2429 Жыл бұрын

не успела досмотреть предыдущее видео, уже новое! это очень полезно для меня)💗 спасибо Поля за такие ваушные видео! 💫❤‍🩹❤❤

@lizaKOR_ Жыл бұрын

3 видео на неделе, самая лучшая!!

@user-gi1oq1gz4h 6 ай бұрын

Обожаю твои подкасты!!!!!! И вообще видео у тебя всегда прекрасные

@_kamixq Жыл бұрын

атмосферно смотреть и приятно слушать 💛✨ осенняя и уютная атмосфера одновременно! 🍁 мне очень понравился подкаст. 💛 люблю тебя, Полина!! ✨

@hellaslife Жыл бұрын

новое видео! ура! ты ипередаёшь такую прекраасную атмосферу через свои видео, просто обажаю тебя, полечка!

@molly_ww Жыл бұрын

Блин ты лучшая, спасибо что так часто выпускаешь видео и стараешься. Ты очень мотивируешь💋🖤

@amilina_stw Жыл бұрын

Спасибо большое ты прекрасна 💗🍓

@user-re5qg5qj3x Жыл бұрын

Спасибо поля, за эти прекрасные ролики, ты самый прекрасный человек и ютубер, я постоянно жду твои видео, обожаю тебя!!

@erikaponticelli Жыл бұрын

Прекрасная атмосфера 💛💛💛 Спасибо большое Поличка 💞

@user-pz6um7qk9q Жыл бұрын

Поля, спасибо за такое прекрасное видео! 💗

@taanyuskaa Жыл бұрын

Мне очень понравилось это видео. Такое профессиональное и полезное. Спасибо Поля✨

@solalyso Жыл бұрын

ааа полина я так люблю твой блог и тебя !!! ты так вдохновляешь 🙈🙈

@mumaig1923 Жыл бұрын

Поля, я люблю тебя всей своей душой! Спасибо тебе♥♥♥

@ii-cz7ph Жыл бұрын

Полинка ты крутая, я очень рада что ты так часто снимаешь видео

@evgeniabalobina Жыл бұрын

Мне очень сильно зашёл формат подкаста!!🤍 Безумно интересно смотреть и твои мысли очень мотивируют🥹

@varber.d 11 ай бұрын

спасибо за прекрасное видео!💗💗

@Vikas-pr4tf Жыл бұрын

Спасибо большое за это видео! Ооочень смотивтровало и стало легче! ❤

@ulyanabatura4952 Жыл бұрын

Поля, спасибо за такие мотивационные видосик!:) ❤

@justcactus9467 Жыл бұрын

1) Писать начну - 9 декабря 2) Я и Москвы 3) Моя неуверенность в себе кладывается из нескольких факторов: страх ошибок и публичных оскорблений, унижений, булинга, не принятием меня другими людьми. И конечно же из негативных комментариев родителей и родственников мне и бесконечном сравнивании меня со всеми, даже если у меня получится преуспеть в чем-либо.

@user-bb2gw1bz9g Жыл бұрын

Больше таких видео, ты умничка 🤍

@charr1liez Жыл бұрын

случайно нашла вас, очень комфортный канал!!

@ilveybby Жыл бұрын

АААА ТОЛЬКО ЧТО ДОСМОТРЕЛА ТО ВИДЕО!!!! ТЫ ЛУЧШАЯ💓💓💋💋

@prosto__lerokk23 Жыл бұрын

Полиночка, ты такая чудесная💗

@miraychan2879 Жыл бұрын

для меня вот уверенность в себе это выйти из зоны комфорта и сделать так ,чтобы везде стало для меня зоной комфорта

@Tasha.Podlepich Жыл бұрын

Поля, видео как всегда великолепно! ❤️ раннее тоже писала дневник благодарности к себе и сейчас когда услышала про это " задание " решила тоже повторить. начну сегодня) также хочу подумать насчёт того, что делает меня неуверенной, опираясь на твое видео. ты очень помогаешь, очень красивая и приятная девушка 🤲🏻💗 смотреть твои атмосферные видео можно бесконечно!

@user-xm9el6ei2k Жыл бұрын

Поля твой канал и ты просто чудо. У меня благодаря твоим видео впервые за долгое время появилась такая мотивация. Вот очень интересно могла бы ты снять видео о том какие медитации ты слушаешь, было бы очень интересно узнать)

@ilveybby Жыл бұрын

Поль, ты прекрасна!! 💓

@americavskie Жыл бұрын

Уже новое видео! 😳 Спасибо! 💘💘💘

@varber.d 11 ай бұрын

я думаю что уверенность в себе - уважение, любовь к себе, умение заявить о своих желаниях, отстаивание личных границ, внутреннее спокойствие, принятие себя

@imskap Жыл бұрын

спасибо за видео ❤блин, хотелось бы длинный подкаст вдвоем с Лешей о ваших отношениях, идеальный пример - ваша пара

@zarina2676 Жыл бұрын

Так круто что видео выходят так часто 💞💞💞💞💞

@albinzii Жыл бұрын

Полина,ты просто чудесная!!💝💋

@lizka-jb4yn Жыл бұрын

Видео афигенное!! ооочень понравилось,ты молодец!!🧡💛🧡

@arubz05 Жыл бұрын

спасибо огромное за видео ❤ так успокаивающе😋 и супер информативно💗

@alinalove4338 Жыл бұрын

Как я люблю такие видео,при просмотре получаю такое расслабление,пишу конспект и смотрю твоё видео ,очень информативно.👍🏻👍🏻👍🏻🤍🤍🤍

@user-up5qz8zf6o Жыл бұрын

Hi dudes! Полина посоветовала обозначить дату, когда я бы хотела начать писать список. Думаю завтра, я действительно буду готова для написания списка и повышения своей самооценки (хотя она уже не так плоха, как раннее). Благодарю, Полину за такое нужное видео, и желаю успехов в её карьере блогера) ❤

@anhokh Жыл бұрын

Поли, благодарю за видео! Есть нал чем поразмышлять, о чем задуматься. Очень ценно, что доносишь такие важные мысли-до своих ребят🫂🫶🏻

@polyaam Жыл бұрын

❣️❣️❣️💋

@yurchenkooksana Жыл бұрын

Очень крутое, интересное и важное видео, спасибо 🍂❤️

@user-mi9gw5vj7y Жыл бұрын

Полина, умница!!!! Восторг

@Sabri_Saa Жыл бұрын

Спасибо огромное за видео! Очень понравилось! Список может напишу сегодня - завтра

@lightak9691 Жыл бұрын

Спасибо за видео и советы, это то что мне нужно

@Elena-ch4ij Жыл бұрын

Нашла как-то твой канал, посмотрела одно видео, второе.. И поняла, что ты стала для меня лучшей подружкой, с которой комфортно и вместе с тем я узнаю что-то новое или подтверждаю собственные взгляды. Ты попалась мне в очень нужное время 💞

@nadin1046 Жыл бұрын

Поль, спасибо тебе за твои прекрасные,вдохновляющие и атмосферные видео) 🥰 Зашла сюда и не заметила как прошло 20 минут) Вот захожу к тебе,и заряжаюсь на все 100%! Сразу всё плохое,уходит в сторону. Я постоянно узнаю что то полезное и новое) благодарна тебе за твою работу❤️

@user-ok8jx3xw8r Жыл бұрын

Полина, ты солнышко, ты такая замечательная, вдохновляюсь тобой. Каждое твое видео - комната уюта и тепла, как с родным человеком. Ты сказала настолько схожие со мной мысли, спасибо за подкаст❤

@anonimmmi Жыл бұрын

Блин я так рада что нашла твой канал ,я всегда жду твои видео ,Поль, ты прекрасная 😍✨✨✨

@polyaam Жыл бұрын

❤️

@kenya.01 Жыл бұрын

Поля ты настоящая "that girl" люблю тебя 💗

@user-ck7mi8dx1k Жыл бұрын

Ты такая продуктивная, как ты всё успеваешь, я тоже хочу начать свой ютуб канал, но никак не могу начать, ты классная

@_.8232 Жыл бұрын

Так часто видео ты самая лучшая❤

@user-cm3tq9gf3x Жыл бұрын

Всё субъективно, совершенно верно ☀️

@alinanenok Жыл бұрын

ПОЛЯЯЯ!🍂❤️ у тебя прекрасные видео, я их очень сильно люблю!! не грусти по статистике - твои видео несут очень много пользы, вдохновения и смысла!!❤️🥺😌

@polyaam Жыл бұрын

спасибо бублик !❤️🥺

@user-kq5pi1yv9b Жыл бұрын

Поля давай подкаст как полюбить своё тело ,сейчас это очень популярная и нужная тема❤

@shirindavranova4793 Жыл бұрын

очень сильно люблю полю и её видео, боже какие же правильные слова, каким уютом веит ааааа записала всё что мне нужно, буду пробывать🫂

@polyaam Жыл бұрын

Благодарю!❤️

@kamila_li Жыл бұрын

Полина это лучший подкаст!

@polyaam Жыл бұрын

💋

@user-vl2ft9qp5i 5 ай бұрын

Блин ты так понятно объясняешь (и сразу себя вспоминаю себя в твоих эсториях) ты прям учешаешь Большое Тебе Спасибо!

@user-bz3ix5xh8t Жыл бұрын

Поличка ты такая маладец ты вдахнавляешь меня и я уверена что и других людей. Я обязательно сделаю это практику . И ещё раз ты большая молодец.

@polina2602 Жыл бұрын

классное видео 🎞 я тебя люблю 💗

@vika7746 Жыл бұрын

Пришло уведомление о новом видео. Урааа!! Ты лучшая, Поля. Люблю тебя ❤️ У тебя самые интересные видео. Лучше, если бы ты снимала их каждый день)))😘

@di-zt7uf Жыл бұрын

Благодарю за видео просмотрела с удовольствием

@angelanxiea Жыл бұрын

уже 3 видео от Поли за неделю😳😳💓

@ri.abr. Жыл бұрын

Я из Тюмени. Сегодня начну писать список(24.10) Полина, спасибо за видео💗 Я не уверенна в себе, потому что думаю о том, что подумают люди обо мне. Из за этого мне сейчас тяжело. Ты сказала в видео о том, что конролировала себя в подростковом возрасте, я сейчас делаю также.

@marenko01 Жыл бұрын

По поводу того, что ты заботишься о мнение других людей послушай фразу от Билли Айлиш "Каждый умрёт , и никто не вспомнит тебя, так что... Пофиг Почему тебя вообще должно волновать мнение такого же человека как ты, мы всё одинаковые если подумать, тогда почему мы слушаем чужое мнение, а не своё? Наша жизнь у нас одна и у нас не будет шанса " Перепройти " её заново

@enemigo2789 Жыл бұрын

Поля, прекрасное видео!) 💖 Хочу остановиться на практике, о которой ты сказала в конце. Мой психолог тоже какой-то посоветовала писать подобное, и это действительно работает! Задача заключалась в том, чтобы в конце дня записывать "поводы, чтобы сказать, что я молодец". Сперва я не могла придумать и нескольких пунктов, но даже тот факт, что вы убрались в комнате, приготовили себе вкусный ужин будут считаться. Также я писала, что такого сделали мои родные и окружающие люди, что я могла бы похвалить их. Через данное упражнение вы начнёте присматриваться к людям, ну и конечно к себе) Советую попробовать

@brianmapsfan Жыл бұрын

последние слова прям удивили меня, это то, что мне было нужно Поля, спасибо за твое старание, труд и помощь другим🤍

@polyaam Жыл бұрын

💋💋💋

@lilmeowmeowww Жыл бұрын

очень полезные советы, спасибо тебе

@zimorodkitut Жыл бұрын

это то самое видео, в котором я нуждалась.. спасибо большое тебе, Поля. ты меня замотивировала на продуктивную жизнь и на ведение своего канала.🤍🤍

@polyaam Жыл бұрын

Благодарю ❤

@yeoriiiu Жыл бұрын

я сидела без настроения и какого либо желания к чему то. зашла в ютуб и увидела это видео, мой внутренний голос сказал это посмотреть. я налила себе в огромную кружку чай, одела на оба уха наушники и в уютненькой атмосфере посмотрела. это помогло мне так успокоиться, найти в себе силы что то делать. сейчас думаю приберусь в комнате и буду заниматься любимыми делами ). поличка лучшая 💗 спасибо за твой труд и желание помочь окружающим.

@kiowv68 Жыл бұрын

Огоо, так много видео?! ССПАСИБО ЗА ТАКОЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ и даже очень ЧАСТЫЙ КОНТЕНТ!!!ОБОЖАЮ ТЕБЯ

@polyaam Жыл бұрын

❤️❤️

@alinaurusova3586 Жыл бұрын

Восхитительное видео Очень атмосферно поянятно и вдохновляюще💌✨

@radavostrikova Жыл бұрын

ПОЛЯ!!! Спасибо за частые видео! Ты то- что помогает мне держаться в такое трудное подростковое время!!! Ты хоть и показываешь красивую картинку, но и обратную сторону жизни!! 🎧🫶🏻

@polyaam Жыл бұрын

🤍🤍

@user-rf8el2ce3f Жыл бұрын

Уверенность в себе, для меня это быть собой

@dashaaaaaaaar Жыл бұрын

Сегодня 29 октября 2022 года.Я начала писатьт список и уже написала 17 пунктов.Вот честно,уже легче на душе стало.Спасибо за такие прекрасные видео

@hryhorieeva Жыл бұрын

Просто чудесно😍Давно искала такое видео😌

@polyaam Жыл бұрын

Я Рада)

@eugenia-013 Жыл бұрын

Мне очень нравится твои видео . Очень интересные и полезные . Спасибочки за советы , очень помогаешь

@user-ou3jq8tq4v Жыл бұрын

Я слушала тебя не отрываясь, ты не то что даёшь человеку понять что он личность но и как это сказать 🤔 даёшь такую надежду и успокаиваеш морально и на душе сразу исчезает тяжёлый камень, люблю тебя ты та самая звезда за который хочется тянуться 😊⭐❤

@jayusi Жыл бұрын

Мне в уверенности очень помогла моя работа. Я была достаточно неуверенной, но вышло так, что я устроилась в очень активные личные продажи. Я благодарна этой работе, ведь именно из-за нее, я разрушила тот самый барьер внутри себя. И сейчас для меня установление контакта с любыми людьми - самая простая задача

@angelinakvasova Жыл бұрын

Так интересно, что можно использовать какие-то способы по уверенности в себе, не думая об их существовании😍 Так вот поняла благодаря видео, что многократно использовала способ комфорт + дискомфорт, то есть win/win, получается) Спасибо большое за такой прекрасный блог, а это видео получилось очень полезным, правда тема неуверенности сейчас многим актуальна🙏🏻❤️❤️❤️

@lilit216 Жыл бұрын

Задний фон - отдельная красота! (помимо тебя❤️) Надеюсь, что скоро смогу снимать также качественно, как ты 🥰 Ролик для меня нереально полезный, будто с подружкой поболтала! ❤️

@polyaam Жыл бұрын

Все обязательно получится

@ziyadaasamova7111 Жыл бұрын

Поля,вы очень хорошо снимаете.Мне говорят что я эмоциональная и у меня не очень с самооценкой, поэтому я решила посмотреть это видео.И видео получилось супер❄❄❤❤.