Bien joué, bravo Ça motive comme d hab 😉 Continue !👍

Une machine !!!

Bravo !!!! Super challenge et super vidéo ! Vamos carajooo!!! Looool

gg banana faudra que je test ce petit challenge héhé 💪💪💪

a la fin ca devient des indou push ups ^^

Aïe aïe ça pique 👍💪

Hola Momo, yesss!! 👍✌💪🍌

😆👍✌💪🍌

congrats !! je me fixe comme objectif de le réussir avant la fin de l'année (2019) perso.

Bonjour j’ai une question, j’ai perdu 30 kilo en 7 mois, j’ai 17 ans (172 cm) et je pèse maintenant 65 kilo. Le problème c’est que de 1 ma peaux est élastique et en plus j’ai du bide. Ma peau ne tombe pas mais je peux tirer dessus. Tout ça pour dire que ce bide est un mélange de graisse et de peau et j’ai encore beaucoup de gras sur les pecs (limite encore des seins). Je fais les abdo tout les 2 jours en plus de mes entraînements au Fitness. J’ai pris clairement un peu de muscle mais je n’arrive pas à me débarrasser de ce bide et de ces seins. Tout les personnes qui parle de perdre son bide disent qu’ils faut mieux manger. J’ai jamais aussi bien mangé de ma vie. Comment me débarrasser de ce bide et de ces seins? Je me rend bien compte que ce ne ce fera pas en 3 mois mais un conseil ne serait pas de refus. Est-ce que t’as peau étais aussi élastique ou elle c’est remise toute seul? Comment tu as fait pour perdre ton bide (si tu en avais un) et combien de temps ça t’a pris ? Alors si tu as lue tout ça je te dis déjà merci de m’avoir accorder de l’attention 😊

J‘attends la version de Cédric en squat 🤓

Je l'ai fait en même temps que toi jai cédé a 15 seconde de la fin ! Je me suis jamais entraînement je vais essayer de l'entraînement toute la semaine