Понимание того, как ослабить чувство вины спасло мне жизнь

Рет қаралды 29,543

4 жыл бұрын

Проработать деструктивное чувство вины можно, проработав свою систему оценки.
Авторский онлайн-курс психолог-практика А.Капранова по снижению чувства вины avkapranov.ru/onlajn-trening-...
Официальный САЙТ психолога-практика Алексея Капранова: avkapranov.ru
Капранов в СОЦСЕТЯХ:
Официальный KZfaq канал / @user-ou4qs3up2z
Инстаграм: / psiholog.kapranov.aleksey
Личная страница ВК: oldpsih33
Личная страница FB: / psihologkapranov
Личная страница в ОК: ok.ru/profile/132710044123
Группа Капранова ВК: avkapranov
Группа Капранова FB: / kapranov
Канал в Телеграмм: t.me/avkapranov
Чат в Телеграмм: t.me/joinchat/B4pKKEgkWGXFjI0...
Купить КНИГУ Капранова «Эм и Жё: как жить душа в душу с тем, кого любишь?»
На Озоне: www.ozon.ru/context/detail/id...
На Литрес: www.litres.ru/aleksey-kaprano...

Пікірлер: 70

@sovest101 3 жыл бұрын

Простимся с Благодарностью с Алексеем Васильевичем! Царство ему небесное!

@plohayauchilka 3 жыл бұрын

Он умер?Какая потеря...Царствие Небесное!

@sovest101 3 жыл бұрын

Информация очень всем нам нужная...а зал в начале застыл и не реагирует на шутки... А шутки нужны, чтобы открыть наши сердца перестать строить "умнуморду"

@user-uf2vt5ui7s 3 жыл бұрын

Он очень любил Мюнхгаузена: Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь.

@user-ri9cl7ri9x 4 жыл бұрын

Капранов вы психолог батюшка 😊😊

@user-gv1mh6jj8w Жыл бұрын

Папа Лёша, спасибо вам..

@alex_lalablanca 4 жыл бұрын

С детства мечтала стать психологом или археологом. Получила психолого-педагогическое образование. Пожила в своей семье, поняла, что моя задача не просто счастливо прожить свою жизнь, а еще до кучи постараться сбросить тупые семейные привычки. Вот так мы теперь и живем с виной вдвоем. Я знаю, когда и где она всплывает, пытаюсь себя остановить от самообвинения. Самая противная ее часть, это детская позиция, что мне, 30летней, стыдно не слушать "взрослых"! Сама скоро стану мамой, а "мама" внутри меня все еще права. Новую маму оочень сложно сформировать, старая вросла как плесень.

@user-ou4qs3up2z 4 жыл бұрын

Дорогу осилит идущий. Всё в ваших силах. На тренингах, особенно на летнем тренинге на Алтае, большой прорыв у многих участников случается. сейчас как раз идет набор группы avkapranov.ru/whoami-altay-2020/

@altay-trophy424 3 жыл бұрын

кстати в этом году большой тренинг на Алтае будет второй раз avkapranov.ru/whoami-altay-2020-season2/

@nataliarosca7138 3 ай бұрын

Блин как интересно!

@chickfebruary8103 2 жыл бұрын

смотришь и ржешь и плачешь, зная, что уже нет в живых. Словно родного потеряла. КАк так??

@user-uu8nz3vx2m 4 жыл бұрын

У меня чувство вины возникает если какие-то ошибки на работе допускаю. Умом то я понимаю, что ошибаются все и все чаще этому нахожу подтверждение. Но чувство вины всё равно накатывает в момент осознания ошибки.

@sodaniko 4 жыл бұрын

Для меня самое страшное было, когда я виноват во всём и всегда, делаю я или не делаю что-то. А самый ужас, ни мог никто объяснить в чём именно моя вина....

@Mongol69_ 2 жыл бұрын

и как вышли из этого чувства?

@user-bv9er7uq2s Жыл бұрын

@@Mongol69_ если вышли...

@abc369 Жыл бұрын

Раскрывайте через суть виноваченья. Причина - глубже и ближе, в ваших способностях, наклонностях. Совершенно не важны обстоятельства. Вина должна быть отработана, человеком - поняты правила и уроки, а также ГЛУБОКО записано понимание того, как делать не надо, как надо (но только не простейшие "если - то", а в виде квантовой мульти-ситуации, мультивероятности и возможности).

@Alexy_Susi 4 жыл бұрын

Когда течёт крыша ставишь тазик, а потом, тут же, идёшь и выясняет где течет и почему. В дождь это очень хорошо видно.

@user-Ostara21 4 жыл бұрын

Ужасное чувство, когда поняла, что веду себя со своим ребёнком так же как со мной моя мать. Хотя в детстве себе клялась, что никогда не буду так со своими детьми. Те же интонации, те же слова, такое же физическое и моральное воздействие как было на меня, так и я поступаю. А ребёнок плачет, что я злая, что не люблю его. Это очень страшно. Осознание, что я начинаю делать ребёнка психологическим калекой-это очень страшно. И что, возможно, из-за меня он теряет ощущение любви к нему.

@altay-trophy424 3 жыл бұрын

Сейчас проходит онлайн-курс по снижению чувства вины. Его можно ив записи пройти. Рекомендую!!! kursy.slavmir.tv/Kapranov_kurs_kak_oslabit_chuvstvo_vini_i_perestat_bit_doljnim

@iriktorkohlyaev8185 3 жыл бұрын

Вы это осознали или вспомнили, что не хотели так общаться со своим ребёнком. Сил и успехов в изменении стереотипа материнского поведения и построения в своей уже семье территории вашей любви.

@user-wf9wt5ob5i Ай бұрын

классный мужик был👍

@altay-trophy424 3 жыл бұрын

@hugodiego2593 5 ай бұрын

Главное как исправить ошибку если это осознанно. Я бы сказал не вина, а ошибка. Виновные только после решения суда притом если реально доказано.

@user-ou4qs3up2z 3 жыл бұрын

Проработать деструктивное чувство вины можно, проработав свою систему оценки. Авторский онлайн-курс психолог-практика А.Капранова по снижению чувства вины avkapranov.ru/onlajn-trening-kak-oslabit-chuvstvo-viny/ курс в записи, проверяют кураторы - психологи, которые работали вместе с Алексеем более 10 лет

@Warfolomeus 2 жыл бұрын

С ошибками просто , когда видишь ошибки своих авторитетов то и себе начинаешь прощать . У меня получилось .

@Matvey_NoLifer Жыл бұрын

Эх, умер не тот человек!

@Alex27xyz 4 жыл бұрын

Нормальное поза для поедания рыбы!

@zer099 4 жыл бұрын

очень часто испытываю вину за то, что не контроллирую важную для меня ситуацию. хотя умом-то понимаю весь абсурд, но если ситуация пойдет неблагоприятно (как мне кажется), думаю, что это из-за меня и начинаю себя винить :-(

@user-eo3sc1tx5h 4 жыл бұрын

+ очень понравилось про настоящего мужчину в 35 ночном клубе в начале третьей части, супер

@vas1612 10 ай бұрын

а есть запись конкретно этого семинара?

@barrrss 3 жыл бұрын

еееее гендерные стереотипы, обожаю

@mudbuff Жыл бұрын

Иди в шахту

@edvardvatolkin7572 Жыл бұрын

Мозг... Всё дело в нём..

@user-ds9li4lx1f Жыл бұрын

Ну ненастолько все женщины одинаковые. Есть конечно отличия от мужчин, но в сильно разной степени. У некоторых женщин очень неплохо с логикой, а мужчины тоже бывают нелогичными.

@POYMI 4 жыл бұрын

Так а решение где?

@user-gu2pu5re1e 4 жыл бұрын

Наберите: Капранов 33) Если конкретно 05 и 06 раздел Роли и маски. Там описывается упражнение. Проверено на себе, действует отлично)

@user-ou4qs3up2z 4 жыл бұрын

Вот видео семинара «Детоксикация мозга» с подробным разбором упражнения по снижению чувства вины avkapranov.ru/video-shop/detox_msk_2020/

@Mongol69_ 2 жыл бұрын

Интересно,что за упражнения спавшие жизнь?

@user-ou4qs3up2z 2 жыл бұрын

avkapranov.ru/onlajn-trening-kak-oslabit-chuvstvo-viny/

@user-hy2ex4kq6w 2 ай бұрын

Чувство вины лечится чувством пох...ма.

@angelk7301 4 жыл бұрын

Блин, а я бессовестная, если чувство вины и бывает, я быстренько себя оправдываю и живу дальше....правда почему то агрессирую, когда меня пытаются виноватой сделать))

@altay-trophy424 3 жыл бұрын

@user-vs5pd4bu3g 3 жыл бұрын

Если мужчина будет вести себя как женщина, то это будет мужчина без совести.

@user-py1rv7fs5q Ай бұрын

@@user-vs5pd4bu3gА если женщина начнет вести себя как мужчина, то она обесценит своего мужа, развалит семью и уйдет с чувством абсолютной правоты и никакое чувство вины её не остановит, даже если есть дети

@user-ri9cl7ri9x 4 жыл бұрын

Блин , а где упражнения 😊😊

@user-ou4qs3up2z 4 жыл бұрын

упражнения на тренингах проводятся под наблюдением и интерпретацией, а также в доверительной групповой динамике.

@user-yd4oo8xi9z 3 жыл бұрын

А вы, блин, хотите, чтоб вам вот за здорово живешь всё сразу и выложили? Человек всю жизнь работал над этими вопросами, перелопатил вагон литературы, а вы хотите чтоб вам в общем доступе и проблему обозначили и решение дали, и желательно за 5 минут. У Лабковского вон одна часовая консультация 95000 стоит. И, кстати, на уровне энергетики халява это очень хреновая штуковина - в одном месте халяву получил, потом не известно в каком месте заберут.

@user-ds9li4lx1f Жыл бұрын

@@user-yd4oo8xi9z 100%. Должен быть энергообмен. Пусть у иного человека и нет 100 тыс. Но он должен заплатить сумму, которая для него адекватна, иначе пользы не получит.

@ThePitonKaa 10 ай бұрын

В тему и не в тему - "с этим понятно?" Специально приду на твой курс и буду доставать каждый раз - "не понятно". Ибо нефик.)

@SOLOVEY_PRO 3 жыл бұрын

Кто дизлайки поставил, мне интересно, с чем вы не согласны, или что не понравилось, мне интересно узнать?

@user-yd4oo8xi9z 3 жыл бұрын

Чисто теоретически, я полагаю, что поставили те, в кого снайперски попало, но признаваться в этом даже себе самому западло. Потому что комплекс отличника зашкаливает -"я всегда и во всём прав". Так что их дизлайки можно смело приплюсовывать к лайкам 😁😁😁

@user-oz8pf3ri2i 4 жыл бұрын

Как всегда самое интересное и не показали. Не пойму вы людям хотите помочь или тупа заработать?

@sergeyzazovski8060 3 жыл бұрын

Человек годами работал над методикой, Вы можете сэкономить свое время на исследования и заплатить ему за его время. При капитализме увы так - или заплатить или украсть, а потом расплачиваться. Выбор за вами.

@user-oz8pf3ri2i 3 жыл бұрын

@@sergeyzazovski8060 это да. Но когда тебя пытаються развести везде и всегда то не каму не вериш. И купить кота в мешке тоже не охота. Показали б какую то простенькую методику что б попробовать работает или нет. Тогда станет ясно за что я плачу. А самое главное должно быть понимание надо оно мне или нет. А то сказано детоксикация. Это хорошо. Но по факту что измениться в моей жизни не понятно.

@sergeyzazovski8060 3 жыл бұрын

@@user-oz8pf3ri2i найдите его 33, аудио доступно бесплатно. Поймете.

@user-oz8pf3ri2i 3 жыл бұрын

@@sergeyzazovski8060 там только слова. Там нет ни одной методики. А я о практике. И я с вами согласен что за все надо платить.

@sergeyzazovski8060 3 жыл бұрын

@@user-oz8pf3ri2i Это не так. Вы не услышали. Как минимум четыре абсолютно практических упражнения резко меняющих реальность прямо в 33. 1. Список раздражителей для уменьшения гнева и сохранения мозговой энергии - айкидо. 2. Насрать - всем на меня мне на всех. 3. Роли и маски. 4. Место покоя. На самом деле и детоксикация там же, но её надо понять. Ну и довеском оттуда же список авторов для проработки. Уолш, Литвак, Уилсон, Рыкель, Бёрн, Горин, Веды, Библия, Люшер, Юнг, это так, просто навскидку. Нет чудесной таблетки или формулы - "ахаляймахаляйсимсалавим- пух". Капранов объясняет путь, а идти придется самому. Тренинги они для облегчения дороги, сэкономить время на понимание, но дальше все равно идти самому.