Приветствую, друзья!
Это видео - сплит-формат управляемая медитация + коучинговое упражнение. Вначале 5 минут - теоретическая вводная часть о нейропластичности и важности, жизненной необходимости новых действий и освоения нового на протяжении всей жизни.
Далее - само упражнение.
Рекомендую зафиксировать прогресс, также записать пункты путешествия после практики.
Делитесь впечатлениями, ощущениями, осознаниями в комментариях!
Поддержите подпиской и ставьте сердечки)
До встречи в новых практиках!