Josué Tari, uno de mis actuales entrenadores me acompaña en un episodio muy especial.
En este episodio, hablaremos de las herramientas que utilizamos Josué y yo para una vez establecemos metas no abandonarlas.
¿Por qué tienden a abandonar las personas?
Cuento mi experiencia en el entrenamiento, en objetivos personales y profesionales como este mismo Podcast que lleva más de 300 episodios durante 4 años 2018/2019/2020/2021
Si vives con la mentalidad de sentirte ahora en el mejor momento nunca vas a abandonar, si por el contrario te mueves por dopamina y esta no llega, abandonarás.
Actúa sin esperar nada. No vivas como una rata que responde a estímulos.
El futuro no será mejor que ahora.
Acude a esa faceta de tu vida donde eres un líder y replícala en otras
Cambia antes de que las circunstancias te obliguen a hacerlo.
Nuestros pensamientos cansan más que nuestras acciones, actúa más piensa menos.
En esta ocasión podemos destacar algunos de los aprendizajes de este episodio extraídos por Mónica Chacín, copywritter.
La única discapacidad es una mala actitud.
El compromiso real no es con los hábitos, es con nosotros mismos. Los hábitos son los síntomas, las consecuencias de algo, encuentra las razones que te llevan a esos hábitos y alimenta las causas que nos llevan a cumplir esos hábitos.
No falles a tu "yo".
Cuanto más hablas de algo y no se cumple, más se convierte en música de fondo.
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Josue Tari es un profesional de Madrid. Está especializado en Entrenamiento personal y Gimnasia artística en Madrid.
Competidor de Judo durante más de 5 años, Cinturón Negro - Primer Dan.
Amante de la filosofía de las artes marciales, y practicante de muchas de ellas como recurso de preparación física y control corporal, practicante de atletismo, escalada y deportes de fuerza como la halterofilia y el powerlifting.
Cumplí mi sueño y me puse otros más grandes, si quieres saber más de mí.
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