+Pedro Navarro Fernández Yo también aprendo cosas nuevas sobre el esquí a menudo. Hay taaaanta información hoy en día que lo dificil es ordenarla y darle utilidad. Gracias por el comentario! :D

+Pedro Navarro Fernández Pedroooooo¡¡

Fernando Junco Cuevas Cuki Gallu!

Pedro Navarro Fernández mal video

Es lo que tiene ser un posser

Si has ido un par de veces y te apetece seguir lo primero que tendrías que comprar son botas, así que es buena idea empezar por ahí. En una buena tienda te buscarán una horma adecuada y te pueden hasta deformar la bota si es necesario para que ajuste bien. Los esquís puedes seguir alquilando un tiempo, pero las botas es la mejor inversión

+Blanca Díaz Vila muchas gracias! Se agradece un montón saber que un consejo ha funcionado! Un saludo!

+José Luis Rojo Muchas gracias, me diste la inspiración para hacerlo y al final quedó bastante bien jejeje.

La verdad es que hay muchas cosas que tener en cuenta pero a veces dejarse asesorar por un profesional es lo mejor.

+Vicent January Hay quien dice que las botas eligen al esquiador, pero a veces pequeños detalles como llevar las botas demasiado apretadas o poner una plantilla nos evitan muchos problemas. Espero que disfrutes con las nuevas. Muchas gracias por el comentario. :D

Muchas gracias!

+Aleix Pérez Parés Yo desde que las probé estoy encantado con ellas.

Muchas gracias!

No te sabría decir en Zaragoza mismo, conozco tiendas en las que podrías preguntar como Racha en Jaca o deportes Galindo en Candanchú, también All Radical en Benasque. Son las tiendas que yo conozco por el Pirineo Aragonés.

Me alegro de que te haya servido de ayuda 👍

+Pablo Alejandro Coria muchas gracias!

@@110ski Hola me encanta este canal estoy aprendiendo mucho.. Aun soy principiante y me gustaria aprender a esquiar hacia atras... me pueden enseñar?? Gracias les envio un abrazo desde la distancia💋

@@carmenv1245 actualmente no DIY clases y hace mucho que no trabajo como profesor de esquí, lo siento

+Daniel Bello Si tienes el gemelo muy pequeño y la bota te está grande incluso al máximo de los ganchos puede que estés forzando el músculo para evitar que se te mueva mucho el pie dentro de la bota. El tobillo lo sujeta bien o también te baila? Si también va flojo necesitas botas más pequeñas. Podrías intentar solucionarlo con una plantilla gruesa que te subiera el talón un poco, pero necesitarías que fuera rígida para no ir cediendo a lo largo del día. También existe la posibilidad de poner un pequeño calzo entre la bota y el botín pa subir el tobillo, se venden en algunas tiendas, aunque podrías recortar una plantilla rígida y colocar sólo el talón.

Si solo te roza el tobillo y no es muscular puede ser simplemente problema del botín, que tengas un poco saliente el tobillo o que sea demasiado estrecha la bota. Si te sigue doliendo un rato largo después, incluso al día siguiente, sí que es probable que sea por ser supinador y usar demasiado fuerza con la musculatoria de la zona exterior del tobillo.

+georgecm1323 Muchas gracias! Eso intento con el canal :D

De Barcelona la mejor tienda que conozco es Daffi y en vielha de la que mejores referencias tengo es Copano Ski.

+Only Skiing muchas gracias 😁

Hay botas que son específicamente de caña ancha, buscando por internet he visto estos modelos que te pueden venir bien: Atomic Hawx Magna, Head Advant Edge, Tecnica Ten: 2, Nordica Sportmachine

Gracias a ti por el comentario!

+berta1409 Si el dolor es de tipo muscular, que se va acentuando a lo largo del día y luego te dura un rato después de parar, puede ser por debilidad del sóleo o por esquiar en posición un poco retrasada. Puedes intentar hacer algunos ejercicios para mejorar centralidad, intentaré hacer un vídeo esta temporada sobre ello. El sóleo y los gemelos normalmente trabajan a la vez, y ambos los puedes ejercitar con ejercicios como estos kzfaq.info/get/bejne/nN6ln5OH18m7imw.html

+110% SKI muchas gracias! Lo tendré en cuenta para la temporada que viene!

Para esos casos lo que más te va a ayudar son unas plantillas personalizadas que te suban un poco el talón.

Te aconsejaría que fueras a alguna tienda algo más especializada que el Corte Inglés, en algunas de sus tiendas hay gente que sabe, pero no suelen tener tanto material como tiendas específicas. Necesitas algún modelo con la caña más ancha, que los hay, y en algunas tiendas te pueden hacer un escaneo de tus pies que te dicen que botas son las más adecuadas para ti. Además un buen termoformado de botín o incluso deformado de la carcasa te pueden dar más sitio para que te quepa bien el gemelo dentro de la bota sin hacer daño.

A mi me encantan, las botas más cómodas que he tenido. Dejé de usarlas porque era imposible comprar unas nuevas y encontrar repuestos baratos en España, desde usa y uk salía muy caro. De todas formas la empresa cierra tras este año, venden todo a K2 y no se sabe si seguirá haciendo algún modelo.

Las botas woman tienden a tener la horma algo más estrecha, pero también suelen ser deformables porque hay mucha mujer con juanetes que necesitan más espacio adelante. Quizás las puedas termoformar.

Hike = caminar. Ride = esquiar

A mi me suena quizás a llevar demasiado apretada la parte de delante, se te montaban de verdad o simplemente los tenías como dormidos? Puede ser un tema de apretar el cierre de delante demasiado. Piensa que el de alante no debería apretarte hacia abajo, si no cerrar por los laterales la horma.

​@@110ski La sensación es de que se cruzaban los tendones de manera interna y hasta sacar la bota parecía que no se liberaban. Incluso días después parece que al pisar están doloridos. Probaré a darles más espacio sin perder el manejo de la bota, gracias por los consejos!

Si necesitas absolutamente todo, y lo quieres comprar todo nuevo fácilmente te puedes dejar unos 500€, y eso sería tirando de marcas baratas como Wed'ze de Decathlon. Yo creo que con ese presupuesto te puede dar para un equipo básico.

+JAVIMALAGA19 Gracias a ti por comentar tan rápido!

El problema de las plantillas es que la suela de la bota es plana completamente y no te sirven unas de correr y demás. Lo mejor es preguntar a un prólogo para hacer una especial

+Ignacio Del Busto Si la bota te hace rozaduras puede ser por pliegues de los calcetines o simplemente zonas más duras del botín que no se adaptan a tu pie. Probablemente necesites termoformar el botín en una tienda.

+110% SKI perfecto, muchas gracias!!!

El termoformado del botín ayuda sobre todo en las partes del pie, no tanto en la zona del gemelo pero si no quieres comprar botas nuevas puedes intentar ir a una tienda en la que te lo hagan. Atomic y Nordica tienen entre sus catálogos algunas para gemelos muy grandes que te pueden ir bien, pero también tienen las de competición, estrechas y duras como el que más, depende del modelo. Por ejemplo en Atomic la linea Hawx es bastante ancha, o las Live Fit.

Existen modelos de botas con la caña un poco más ancha de lo normal, la verdad es que no te sé decir qué modelos exactamente, pero probablemente en una tienda especializada te pueden aconsejar. También termoformar el botín es buena solución, incluso probar alguno de los modelos para mujeres, que tienen la parte trasera un poco más baja y dejan más sitio al gemelo.

110% SKI que botas me recomiendas para freestyle, yo tengo unas Salomón y unas fulltilt muuuuy viejas mido 1 75 y peso 75 kg

Para freestyle para mi las Full Tilt y Dalbello están un poco por encima del resto. El model Classic o B&E de Full Tilt me parece de lo mejor, y en Dalbello las Blenader si estás empezando o Il Moro si tienes mucho nivel son también muy buenas.

Brian Reese botas de caña ancha, las salomon van muy bien

Si son estos esquís i.ebayimg.com/images/g/R1AAAOSwezVW0fsf/s-l300.jpg la verdad es que son muy antiguos y no te van a facilitar las cosas. Con esos esquís se puede esquiar igual que con los nuevos, pero es mucho más difícil y requiere mucha mejor técnica.

Si es en cuanto te las pones y es el típico dolor punzante probablemente sea por el hueso que sale un poco más de la cuenta y te falta espacio en la bota. Tendrías que ir a una tienda para ver si quizás con una pisada distinta con una plantilla se soluciona, o quizás con un parche acolchado extra en el botín sea suficiente. Si no quizás te tengan que deformar un poco la bota ahí para dejar sitio al hueso.

No hay ninguna marca en especial que haga botas más anchas. He oído que Tecnica sacará una horma extra ancha pero en general todas las casas tienen algún modelo para pies anchos.

110% SKI Gracias! Y algún modelo que recomiendes que se caracterice por ser muy cómodo??

+Borja Batalla Alonso Si el problema son gemelos muy grandes no sé si las Full Tilt te irán muy bien, son más bien de caña estrecha, aunque es verdad que el sistema de cables y presión continua mejora mucho. Las botas de caña más baja en la parte trasera son típicas de mujer que suelen tener más volumen en la "parte de arriba" del gemelo. Quizás lo que te venga mejor sean unas botas de tipo Touring, pensadas para aproximaciones, pero de alpino, como las Salomon Quest, suelen ser más cómodas en esa zona al estar pensadas para foquear. De todos modos, quizás puedas termoformar el botín de las tuyas si no lo has hecho ya y notarás mucha diferencia.

Te recomiendo probar unas de tipo Full Tilt o Dalbello. Son de 3 piezas y sobre el empeine reposa la lengüeta, lo cual evita sobrepresión al cerrar una pieza de plástico sobre otra.

+Pablo Redondo Puedes mirar a ver para mover el gancho a una posición para que quede más flojo. En algunas botas se puede desatornillar el enganche y ponerlo en una posición más suelta. Pues si me ves saluda! Que llevo pegatinas siempre para regalar :D

Gracias! :)

+Juan Bootello Puede ser que tengas el pie un poco cavo, y la presión de los ganchos del dorso del pie te pille el tendón. Si aflojas esos ganchos te sigue doliendo? Si el dolor es en la zona superior quizás termoformar el botín en una tienda haga que esa zona sufra menos.

+110% SKI gracias por contestar tan rapido, no el dolor es 1 dedo por encima del empeine en la zona de la espinilla en el tendon justo que hay ahi, he probado a llevar los ganchos un poco sueltos y pasa lo mismo, y el gemelo lo tengo bastante grande...

+Juan Bootello Hay algunas botas que tienen la lengüeta demasiado dura y curva en esa zona y dan problemas en la zona baja de la espinilla, termoformar el botín puede ayudar, aunque si pruebas a calentar el botín y "moldear" un poco la zona baja de la lengüeta quizás te sirva. En este vídeo puedes ver como lo hace en el minuto 3:48 kzfaq.info/get/bejne/Ztdim7mbp7y7n3U.htmlm48s

+joordiet “J.T.” pues el flex de las botas es algo más complicado, tengo otro par de vídeos en el canal sobre ello pero resumiendo: No hay un estándar entre marcas, por lo que 90 de una bota no es lo mismo que 90 en otra, a veces ni dentro de la misma marca. Por otro lado 90 está bien si no vas muy muy fuerte,o no pesas mucho. Si me dices tu nivel, peso y talla te puedo decir mejor.

+110% SKI nivel alto, 70 kg aprox y 45/46

+joordiet “J.T.” con nivel alto y ese peso podrías irte incluso a un flex más alto, entre 90 y 110, ya que haciendo freeride se busca muchas veces sensaciones como las de pista, buena transmisión al esquí y dureza. Las Quest están muy bien para eso.

+jorge killer hay botas de caña algo más ancha como las Lange RX. De todas formas si te termoforman el botín en una tienda puede que te sirva una bota normal.

Si el dolor solo es en el dedo gordo puede ser que la carcasa exterior te quede un poco estrecha, también puede ser que el tobillo no esté agarrado del todo y se deslice un poco y te acabe chocando la parte de alante del pie contra la bota. De todas maneras es un poco raro que te duela después de termoformar el botín, yo lo llevaría a la tienda y les contaría el problema seguro que te lo pueden arreglar.

+110% SKI el problema es que las compre en whistler y ya estoy en chile jajaja

Uf, no sé, te aconsejaría entonces probar a llevar más agarrado el tercer enganche de la bota empezando desde abajo si es de cuatro. O quizás una plantilla de running de pisada neutra, que te ayude a evitar que el pie se deslice por la bota y choque contra la parte de delante.

+DOL_96 uhm, por la descripción no me hago idea exacta de como es, en las Salomon que conozco el sistema es muy básico, sacas un tornillo y una pieza metálica que tiene la colocas en una u otra posición y lo vuelves a atornillar. Si me envías una foto puedo investigar un poco más. Si quieres envíamela por email a eduardo@110ski.com

110% SKI muchas gracias por tu respuesta tna rapida, realmente se agradece. Le sacaré una foto a mi bota y te enviare un email para que puedas verlo mas claro. Gracias de nuevo estimado por tu ayuda y tu disposicion, un abrazo desde Chile.

Puede ser el mismo problema que el de los pies planos. Que no tengas pisada neutra completa y mientras esquias no molesta, pero al reposar se queda dolorida la zona porque va cargándose el músculo. Con unas plantillas seguro que mejora.

110% SKI vale muchas gracias aunque no tengo los pies planos, todo lo contrario 😂

A mi me duele la planta y me los aflojo y pasa

Puede ser que llevaras las botas muy flojas y a base de chocar contra la parte de delante te fueras haciendo daño. Apretar las botas bien de inicio suele ser imprescindible.

En alguna tienda especializada te pueden buscar una buena bota y deformar la carcasa, o poner plantillas para adaptartelo, raro es el pie que no encuentra una bota. Algunas de las tiendas que suelo recomendar son: Patrick sport en Madrid, Daffi en Barcelona o Eurosport en Bibao

Muchas gracias, una pregunta es que no tengo planeado comprarla si solo las rento existe alguna solución? Qué les puedo decir para que me ayuden ?

Alquilando es complicado tener una solución, ir a números grandes como dices es una mala opción porque baila mucho el pie. Yo te diría que comprar botas es de las mejores inversiones que puedes hacer en esquí. Mejorarás y te ahorrará muchos quebraderos de cabeza, los esquís es fácil adaptarse a cualquier alquilado, pero las botas es difícil.

Muchas gracias

+Alejandro Gonzalez si sólo te pasa en el interior puede ser problema de arqueo interior de las rodillas. Si tus botas tienen canting prueba a inclinarlas hacia el interior del pie para que siga la forma natural de tus piernas. También puedes buscar una buena plantilla, con soporte en la zona interior del pie que te corrija un poco la pisada. Quizás esto último puedas hacerlo en una tienda de esquí donde además de la plantilla te adapten la bota completamente al pie.

Muchas gracias por la respuesta. La verdad es que estoy aprendiendo a esquiar y utilizo equipos de alquiler y en anteriores ocasiones no me habia pasado pero esta semana me dieron unas botas de otro modelo que en anteriores ocasiones, pediré que me den las mismas que no me habian hecho daño entonces Gracias!

+Joan Tous Vilalta Suena a un posible problema de pie plano, yo intentaría probar a usar una plantilla con soporte en la zona del arco del pie. Te dará más sujeción y te evitará el sobresfuerzo de la planta del pie.

+110% SKI okei, muchas gràcias, así lo haré

Aparte de eso, ¿qué botas me recomiendas? yo estaba pensando en unas classic que son un modelo básico, pero ya que las compro no me importaría gastar un poco más y pasar a las Dropkick. Estoy un poco desinformado. Se que este tipo de botas están más orientadas para el park, ya que tienen más flex y la capacidad de cambiar de lengüetas. Como supondrás, me gusta el freestyle y quería comprar unas botas más pensadas para esto, porque últimamente casi todo el tiempo que paso esquiando es saltando o intentando sacar rails o cajones. Como a ti te mola también, quería saber porque tienen tanta fama estas botas para el park. Casi todos los pros que veo o que sigo las usan y nunca he sabido al 100% porque las usan. No encuentro ayuda por ningun sitio para comprar full tilt en españa... Muchas gracias de antemano!

Buenas, perdona que no te contestara antes que estaba de viaje. Yo las compré directamente por internet en www.sport-conrad.com. La verdad es que si no tienes un pie muy ancho o estrecho se adaptan bastante bien y los números se ajustan a lo que pone. Yo calzo un 43 y me corresponde un 28, tengo el botín de 28 y se adapta perfectamente (en posición erguida los dedos rozan alante, en posición flexionada no tocan y los puedo mover). La verdad es que en tienda en España no las he visto en ningún sitio, en Andorra sí, pero vamos, no están muy extendidas. La diferencia entre las Dropkick y las Classic sólo es que en el talón de la carcasa el material de refuerzo es de gel en la Dropkick, para amortiguar un poco los saltos etc. La diferencia es mínima, porque ambas vienen con lengüeta de 6, que es bastante blandita y va genial para freestyle. La principal razón por la que se usan tanto en freestyle es que el botín con la doble lengüeta, sumado a los cables que reparten bien la presión por toda la superficie hace que nunca duelan las espinillas. Si saltas bastante con botas normales seguro que habrás notado que después de un día de park esa parte acaba dolorida, a mi me pasaba, y desde que pasé a Full Tilt no he vuelto a tener ese dolor.

Puede ser por desgaste del botín, quizás antes te rozaba o te apretaba pero el botín te protegía, con el tiempo se va deformando/desgastando y ya no te protege como antes.

Esque mas botas tienen 2 años de uso solamente, y me han jodido la semana en formigal, no se que puedo hacer si tengo que compras botas nuevas, estas son atomic con flexión 80, las compre por una emergencia, mi nivel de esqui es intermedio avanzado, y en formigal alquile unas rossignol que tenian 100 de flexión creo y ningún problema, si que es verdad que el pie internamente no me quedaba del todo sujeto, pero me salvó los dos últimos días que estuve

+ivan hernandez “XxivichivixX” por Internet en www.sport-conrad.com

+Fernando Junco Cuevas Son un poco más polivalentes que los Afterbang, que son puro park. Son más estables para poder correr más con ellos y no tan blandos, con lo que empezar con ellos en el free es un poco más dificil pero van mejor en pista y fuera. La guía de freeride está en camino jejeje.

La única que conocía que las tenía era Patrick y este año ya no tiene. Ni idea, pero si encuentras alguna avísame que yo también estoy pensando en renovar.

Tiene pinta de ser mal ajuste de la caña, probablemente apretar bien los ganchos de arriba de la bota y el velcro para que no baile la pierna y vaya golpeando contra el frontal de la bota sea la solución

@@110ski gracias bro

+Federico Sanchez hombre no es la mejor solución, un buen calcetín de esquí fino debería quedarse sin pliegues y proteger la piel. Si aún así te roza la bota se pueden comprar pequeños pads o trozos de gel con adhesivo para colocar en la zona problemática de la bota.

+Federico Sanchez hombre no es la mejor solución, un buen calcetín de esquí fino debería quedarse sin pliegues y proteger la piel. Si aún así te roza la bota se pueden comprar pequeños pads o trozos de gel con adhesivo para colocar en la zona problemática de la bota.

gracias

110% SKI ahora lo.iba a comentar , yo uso calcetin de ejecutivo , que es fino como una media

Alonso Sedano Mucha gente tira de ejecutivo y no tiene problema. Los técnicos de esquí abrigan un poco más, si se te quedan los pies fríos son mejor opción.

Pero tiene que ser por pensar en el buen día de esquí que has tenido, no por dolor jajaja

@@110ski, a ver, hacer un deporte que después de madrugar toda la semana, tienes que volver a madrugar para subir a la estación, ir a un sitio donde suele hacer frío, y ponerte unas botas de plástico...es para masoquistas 🤣🤣🤣 pero bendito masoquismo!!!

Pues no las he probado pero tengo gana, suelen hacer test junto con Kustom, pero esta temporada no sé donde harán. Tato, uno de los creadores de Kustom las lleva y ha ganada alguna carrera con ellas o sea que responden bien, pero de comodidad no te sabría decir.

Probablemente el botín te quede pequeño, o la horma te apriete en algún sitio, probablemente necesites que te termoformen el botín y quizás te deformen la carcasa si la bota lo permite.

@@110ski pues ya preguntare cuando alquile, por qué las alquilo, no tengo botas propiad

Entonces yo creo que pueden haberte dado botas más pequeñas de lo normal.

@@110ski pues no sé pero es súper doloroso la verdad, no sé si mirarme unas botas baratas ni aun que sea, gracias!

Si vas a esquiar unos cuantos días por temporada tener botas propias, compradas en una tienda, adaptadas si hace falta y que sepas que no te molestan es una muy buena inversión. El esquí es importante, pero lo más personal son las botas siempre.

+martin mur es difícil decir, depende de tu nivel, de tu pie, del tipo de esquí que quieras hacer con ellas

110% SKI tengo un nivel intermedio con un esqui vantage 77 de atomic y mi estilo es de pista con giros rapidos

unas botas pisteras normales, dependiendo de tu peso algo de 90-100 de flex. en cuanto a modelos, depende mucho de tu pie, lo mejor es probarlas siempre

Todavía no, la verdad es que tengo muchas ganas de ir para conocer a gente que conozco sólo de Internet y son habituales de allí.

Jajaja se hace lo que se puede, este año he podido esquiar poquísimo. Los vídeos en seco tienen menos gracia.

Si te dedicas a saltar puede ser normal hasta cierto punto, no todas las botas tienen buen alcochado en la espinilla. Las de freestyle suelen estár pensadas para eso.

110% SKI muchas gracias, fue en xanadu el pasado viernes, solo hice el modulo del cajon para principiantes, pero creo que me quedaban pequeñas porque todavía soy principiante en freestyle

Los consejos también están bien para identificar qué problema tenemos y explicarselo en detalle al podólogo, cuantos más datos tenga mejor.

@@110ski perdón si te ha ofendido mi resumen. Tienes un gran canal y das grandes consejos. Y todo ayuda, detectar los síntomas como comentas es primordial. Saludos.

@@ricks2068 No no, tranquilo que no era en tono ofendido, era por complementar. Unas buenas plantillas por un podólogo son probablemente la mejor solución.