Empecé a hacer actividad física por una cuestión psicológica y hoy en día ya a 6 meses creo que es de lo mejor que pude hacer. Se siente la diferencia y es muy lindo sentir el cuerpo más activo

Este segmento es lo mejor que puede hacer el noticiero para la comunidad, con un genio como el Dr Daniel Lopez Rosetti ❤

Hacer ejercicio físico produce una mejora en el ánimo, nos encontramos mejor en general

Excelente!!! Muchas Gracias. Yo generé el hábito desde hace muchos años de lunes a lunes ,tengo que hacer una caminata de una hora. Antes iba al gimnasio, pero me dolía absolutamente todo, hasta que me descubrieron hernias de disco cervical. Hay ejercicios que no puedo hacer pero la caminata, mágicamente me calma los dolores... Además siento que voy meditando lo necesito... Hay días de mucha angustia pero luego de la caminata cuando vuelvo, estoy como liberada y feliz. Gracias a Dios; puedo caminar mirando árboles, un lago, animales... Si no voy escuchando música, trato de escuchar "la música de la naturaleza" el canto de los pájaros y permanentemente voy Agradeciendo, qué puedo caminar ,qué puedo ver, qué puedo escuchar el canto de los pájaros... En fin... agradecer, agradecer y agradecer. También lo intercalo con bicicleta, porque uno de mis grandes placeres amar a los animales y compré una bicicleta con un canastito dónde puedo llevar a pasear a mi perrita y de solo verla como disfruta el paisaje..... Y qué es mi compañera de vida, quién me está acompañando; Me emociona y me da un placer extra... Dado que perdí a mi hijo de casi 4 años ...Y si bien muchos dirán no se pueden comparar los amores, para mí el amor es universal...❤ Y tanto la caminata, la naturaleza Cómo la compañía de mi perrita cuando voy en bicicleta, hacen que todo mi ejercicio físico tenga un valor extra!!! Muchas gracias Doctor!! Muchas gracias por haber pasado esta nota. Gracias, gracias, GRACIAS!!🕊🐶❤🕊🌴

Graciasss Dr ❤👏👏👏 Buenísima explicación ‼️ 🏃‍♀️🏃 para caminar y hacer actividad física 🙏

Excelente.escuchar..este.doc

Gracias por toda esa información, la cual nos ayuda mucho a estar bien y lo mejor explicado por un maravilloso médico,al cual muchos personas quisiéramos tener

Apreciable Dr. Daniel López, reciba mi admiración y respeto, gracias x su excelente información, en lo personal me es muy valiosa.

Por favor 🙏 añada usted el yoga porque hace maravillas en cuerpo mente y alma

Invaluable Doctor, Invaluable ❤️ Gracias 🌹

Más claro...échale soda! Jaja! No hay excusas a la hora de hacer ejercicios y cuantas ventajas...innumerables!

Gracias Dr. Por sus buenos consejos...👌👏💝♥️🙏🥰

Gracias ! DOC.😊

Exelente !!! doctor como siempre

Gracias Doc!!! Como siempre, es un placer escucharlo!!

Excelente información. Este contenido lo debe de ver todo el mundo

Muy bueno Doc.tor gracia

Gracias Doctor !!

Gracias DR POR SU SERVICIO

Excelente muchas Gracias

Empece a hacer actividad fisica por que tuve un problema con abusar de las drogas y termine enfermando. Una vez que empece a trotar en un circuito me costó mucho trabajo unas veces solo trote por 8 minutos sin parar y otras ni los 8 minutos sin rendirme comence a tener progreso hasta llegar a 1 hora trotando esto me beneficio de muchas maneras por supuesto me ayudo psicológicamente psiquiatrica y emocionalmente

Me quedó y me llego al corazón esa frase "es un tiempo que te vas a dar a ti" ❤

Muy bueno Doctor. ♥

Que boluda importante es Pilar ,yo salgo a caminar a la mañana temprano y después durante el día ando con todas las pilas y se lo recomiendo a muchos, pocos me hacen caso

Gracia Doctor

Buenísimo la caminata me gusta

Q genial doctor clarísimo 💪❤️gracias, me encanta escucharlo!

Un placer ,escuchar ,al Dtor ❤❤❤

Saludos desde México

Gracias Dr. Excelentes sus explicaciones en todos los temas !!! Tengo 83 años, fuí bastante deportista desde los 12 hasta los 33 años que mi cambió y deje toda actividad. Hace 4 años lo únivo que hago es 1 hora de bicileta fija 3/4 veces x sem y algunos movimientos con los brazos. Es suficiente ??? Muchas gracias!!!

Buenisimo dr pero cuesta arrancar mas cuando somos grandes decimos mañana arranco y nada Felicitaciones Dr

Hola Dr. Yo estoy operada de tendones de aquí les, que ejercicios puedo hacer. Yo hacía zumba antes de la pandemia. Debo volver a realizarla ? Gracias

Buenas tardes estoy en edpaña y tengo teflujo ,gastriti, colon irritable,y tomo omeprasol hace 30 años ,usted dijo que no se puede tomar mucho tiempo, y el medico gastro me lo tecomendo todas las mañanas digame que hago con estas molestias, gracias

Videazo uffff

Tengo una frimomialgia que usted me recomiendas para tener mejor calidad de vida Dios le bendiga su sabiduría Cuba

yo también lo tuve que mirar para educación fisica

😊

Hola doctor tengo isquemia del 12 por ciento y me comentaron los medicos que camine muy despacio podre doc no me pasara nada? mil gracias por la info doc

yo camino mucho tengo arritmia cardíaca puedo hacer gimnasia

Me gusta todo lo que sea mover el cuerpo. Es hobby y salud.

👁️

Hacer zumba..sirve????

Doctor que le parece el ayuno intermitente y la caminata Saludos

Transpiro mucho y me baja la presión llevo un pañuelo p sacarme la traspiracion por qué me veo muy mal tomo jugo o mate y estoy medicada y me cuesta más todo pero por lo menos no me voy más de ese peso 5 kilos más

Yo ago bicicleta hase 15 años yendo todos los dias son 42 cuadras ida y vuelta y dia por medio ago mandado ago otras 20 cuadras y cuando no salgo me siento ansiosa

El ejercicio físico es altamente prioritario para una sociedad tan enferma y sedentaria

🤔

Entre más deporte y ejercicio haga mucho mejor hay que enamorarse del deporte y el cuerpo sana

Sí se puede hacer sin motivación (que va y viene). Hay que apoyarse en la DISCIPLINA, no en la motivación.

Yo bajo las escaleras y 20 minutos de caminata y bueno pero no bajo pero me quedé en 5 kilos más arriba no puedo bajar

No dejan hablar al que más sabe que es el Doctor porque son muchos entrevistadores

Dr yo camino 20 minutos diaria pero tristemente me duelen mucho las caderas y las piernas y mas si camino aunque me duela Tengo que tomar medicina para dolor

a mi abuelo le aconsejo su Doctor qué caminará, qué empezará con 5 millas y después 10 y después 20, ahora el problema es que le gustó tanto qué no sabemos dónde está, se perdió el viejito

Éstos periodistas le piden milagros al médico 😬

Sino tenes tiempo no tomes el colectivo o el auto para ir al trabajo, anda caminando o corriendo y si el viaje es 1 hora mejor.....

Un modelo jaja eje

Dejen hablar al doctor. No interrumpan por favor.

150 minutos de caminata a la semana no es absolutamente nada

A mi me hace bien ir a caminar en la naturaleza del pueblo a la entrada y hago vicicleta cobrando impuestos

¡Qué bajo nivel de información tienen estos señores que hacen la entrevista!

CHANTAPUFII!!!