Te ves bien, lo importante que seas feliz y que te amen tal cómo eres. Felicidades por ser tan maduro e inteligente

Conclusión cuídate es amarte, sin exagerar, si eres feliz y te aceptas como eres sin importar lo que los demás piensen 🙏 equilibrio mental

La mujer que recién parió necesita alimentarse bien , sobre todo si está amamantando. Si no le da al bebé los nutrientes necesarios se va a volver enfermizo. Ya recuperará su peso y figura, que no se preocupe por eso. Vi una integrante de blackpink extremadamente delgada, creo que pesaba 45 Kgs, y dice que come bien, ese peso es para los niños, lamentablemente las figuras públicas influencian mucho en los niños y adolescentes, ojalá no vaya a haber problemas de transtorno alimenticio en sus fans pequeños. Saludos y gracias por tu vídeo.

No está bien pensar que ser delgado o ser gordo (en el caso de México) es ser saludable. Pienso que uno debe checarse con los expertos en la materia como los médicos clínicos de la alimentación, así una ve si realmente te estás alimentando como se debe. Yo he conocido a gente delgada, pero tiene diabetes y eso porque no se alimentaron y cuidaron bien, repercutió en su salud. Siempre hay que acercarse a los médicos, no hay de otra. Mientras estés bien de salud y en el peso saludable no importa si te ves un poco gordito ante la sociedad coreana

Actualmente estoy trabajando sobre mi apariencia, estuve en un estado de depresión durante dos años en los que engorde mucho. Gracias a la ayuda psicológica estoy logrando salir de ese estado y aprendí a quererme y aceptarme, pero más que nada a cuidar de mi. Así que adelgazar de forma saludable con la ayuda de un nutriologo y ejercicio es una forma de retomar mi salud y recuperar confianza en mis decisiones y metas a corto plazo. Creo que adelgazar solo por estética o presión social no debería ser bueno. La desicion de adelgazar debería ser más que nada por decisión propia y por salud.

Me encanta Corea por lo que veo desde fuera; pero viven realmente con mucha presión social. Yo no creo poder aguantarlo de vivir ahí 🙁. Me encantó que digas q aunq según el stand coreano tenes unos kilos de más, vos te sentís bien y más saludable!!! Bien ahí! 💪

Es que los extremos son los malos! Ser tan delgado por dejar de comer, así como tener sobrepeso, obesidad por exagerar en las comidas. Ningún alimento engorda o hace adelgazar por sí solo. Se puede comer de todo pero con medida. Porque se diga que un alimento es súper saludable no es sinonimo de comerlo en exceso. Todo debe haber un balance. Por eso es recomendable tener una alimentación balanceada con mayor ingesta de proteína en las comidas y hacer ejercicio principalmente con pesas, y terminar con un poco de cardio. Entre más.se desarrolle la masa muscular es lo.mejor.

La verdad y siendo objetivo los extremos son perjudiciales, ser obeso te lleva a enfermedades crónicas y ser delgado extremo tambien es malo... Lo óptimo es visitar un medico del área y el te recomiende un plan a tu edad, estatura, estilo de vida y actividad física para mejorar tu salud al máximo.

..según los doctores la relación peso talla....no deben ser las mismas para todos ...ni estandarizar. Aunque como sabes en México se consume mucho refresco tanto la obesidad te predispone a muchas enfermedades q cuesta mucho $$$ al gobierno. También en Japón dicen q a las mujeres se les obliga a usar falda,zapatos de tacon, maquillaje; y lentes no se les permite usar. Antes en la empresa Yakult (bebida fermentada lactobacilos) solo aceptaba mujeres tallas 5 (año 2000); actualmente ya no es requisito la talla para trabajar ahí.

Muchos dicen que es fácil aceptarte pero imagina nacer en Corea y tener ese pensamiento desde pequeño sobre la apariencia sería algo muy difícil cambiarlo de grande pero no imposible 😍🥺😭

Se te ve bien. Pienso que con tanta presión social una gran parte de la sociedad coreana no puede ser feliz, siempre preocupados por el qué dirán. Esa presión y preocupación puede llegar a generar problemas sicológicos (trastornos de alimentación, depresión... Etc..) Me gustaría preguntar, aunque quizás sea tema tabú, ¿cuál podría ser el porcentaje de personas que puedan acudir al sicólogo por problemas de este tipo? O bien, es algo a lo que no se le da importancia y cada cuál que lidie con lo suyo y se preocupe de sí mismo sin requerir ningún tipo de ayuda. Muchas gracias y como siempre muy interesante, me encantan tus videos. Saludos desde España.

Admito que me preocupa mi peso y aunque no estoy gorda si estoy un poco rellenita y hago lo posible por disminuir mi peso pero trato de ser equilibrada, es decir, no matarme de hambre sino comer más sano. No es fácil y a veces me frustra que algunos no hagan ni ejercicio y estén delgados siempre y coman todo lo que quieren 😭. Claro, no es culpa de ellos, depende de la contextura de cada persona, hay persona que son rellenitas o un poco gorditas pero no tienen problemas de salud y se cuidan igual en sus comidas, así que ser flaco no es estar saludable siempre.

Hola Jinseop! actualmente soy estudiante de la carrera de nutrición en mi país. Un rango internacional del IMC de normalidad es de 18 a 25. Sobrepasar o bajar un un punto esos rangos ya no es normal. El peso ideal en promedio es pesar lo que uno mide, aunque ser delgados no es sinónimo de salud, pues hay casos donde personas delgadas tienen Ateroesclerosis y eso puede deberse a un consumo excesivo de carbohidratos simples, o sea productos refinados y altamente azucarados. Lo malo de la sociedad coreana es que mantenerse delgado es más que nada por apariencia física pues su sociedad es exigente en ese tema y eso no va a cambiar rápido, tal vez con los años, el personal de salud especialmente los/las nutricionistas, deben trabajar en ello. informando a la población. Las dietas de los famosos son un atentado a la salud clara, no deben seguirse. Querido Jinseop, mientras te mantengas en los rangos de IMC normal, comas más verduras y frutas sin omitir los carbohidratos ni las proteínas, consumas agua y hagas actividad física por mínimamente 30 minutos, estarás bien. Fighting! :)

Como médico general con maestria de nutriologa clinica y diplomados nutrición pediatrica doy mi opinión: el metabolismo de cada persona es distinto, pero en general se necesita una dieta diaria con estilo de alimentación saludable, que cubra tus vitaminas, minerales y cantidades de energía de manera suficiente, acorde a tu etapa de vida y a tu estilo de vida también. Desde mi perfil profesional, puedo hablar con bases: *Estilo de vida saludable, con consumo de todos los grupos de alimento, en cantidad adecuada, ejercicio al menos 5 días a la semana y cuidado de la salud mental, son lo importante. El peso en kilogramos ya es un cambio secundario (que se modificará, al modificar el estilo de vida)*

Yo estoy haciendo ejercicio y siguiendo una dieta saludable asesorada por una nutrióloga, peso más de 60 kg con una estatura de 160cm, me siento y me veo estupenda, además de que mis análisis clínicos están muy bien según mi médico, me parece muy gracioso pensar en que corea me verían como una chica gorda. En ese aspecto me da gusto vivir en México y ser mexicana.

Hola✋✋✋ soy nueva en tu canal, y soy de PERÚ😊👍 tienes toda la razón, el metabolismo tiene que estar acelerado para tener un aspecto delgado, y cuando es lento te engordan, y no solamente es por pereza, sino que puede influir en tu salud. Uno tiene que ser saludable. Mantente saludable, y no te veo gordito. Así qué sigue así, no te compliques mucho. Te stresas. Saludos✋✋✋✋✋✋😊

En el caso de la cuñada si es un problema que coma poco y más si ella está lactando todas las mujeres deben alimentarse

ESTAN INCREÍBLES ESTOS VIDEOS! 😮 Me agrada mucho que comparta parte de la cultura y estilo de vida de su país. Aprendo y me sorprendo con tantos choques culturales jaja.

Gracias por este video! Me encanto una frase que dijiste que ser delgado no es igual a ser saludable concuerdo mucho con eso.

Excelente video! Yo soy una latina viviendo en Corea y en definitiva experimento una presión por adelgazar que nunca antes sentí en mi país. No es fácil acostumbrarse ㅜㅜ

Que interesante el contenido del canal

Durante la mayor parte de mi vida fui delgada, muy delgada y estaba cansada de que me dijeran que estaba muy flaca, según análisis clínicos estaba bien de salud, despues de los 45 años empece a ganar peso, actualmente peso 70 kilos y me siento muy bien, no importa que ahora me digan que estoy llenita.

Que bello que hables de esto, de verdad. Te has ganado una suscriptora por tocar temas tan sensibles e importantes

Hola amigo, no te había visto y me da gusto verte otra vez. Aquí los gorditos no la pasamos muy bien...pero podemos reirnos de ello y pues fingimos no nos importa. porque la comida más rica en grasas es deliciosa... Algunos amamos a las personas estén gordas o no...pero hay otros que no. En fin, quiero adelgazar, espero para estar saludable. Yo solo quiero vivamos felices. Ánimo, cuídate mucho ... Regresa pronto a México, jajaja 😂 . Se feliz como eres!!! Si tú esposa te ama así, ya llevas un gran trecho ganado. Dios te bendiga y guarde. 😊👍

Me encanto que haya hecho este video, tengo amigos que han visitado corea y me contaron que en 2 ocasiones que así de la nada la gente se les ha acerco y los llamo gorditos. como Mexicana pues uno ve que eso está mal y más cuando no los conoces pero con esto que platicas veo que es muy normal, yo no tengo cuerpo de una coreana pero si me deja pendiente que me traten igual cuando visite el próximo año. saludos

Que buen video!!! Me encantó como hablas de cifras y usas estudios para dar tus opiniones, se nota que eres estudiado. Como comentario en especifico al tema, por algun lado leí que en Corea no siguen la tabla de peso de la OMS, esa que te ubica en sobrepeso, obesidad etc de acuerdo al peso, talla, IMC. Sino que tienen una propia donde sus valores estan por debajo, catalogando a alguien que puede estar desnutrido como en peso normal. La verdad es que me parece criminal que el propio gobierno promueva este daño que le hacen mucho a su salud para poder encajar en los estándares, cuando el cuerpo se desnutre deja secuelas.

Yo te veo super bien y saludable . Se feliz y disfruta.. Comienza marcando una diferencia en tu país, demostrando q lo importante es como te sientes y no lo q opinen los demás.

Jin siempre nos trae temas interesantes. Gracias Jin

Te ves magnífico y lo importante es que tu seas Feliz y jamás te compares eres perfecto tal cómo estás no necesitas ponerte en riesgo solo por tener un mínimo peso un peso no te define, tu eres importante tal y como eres ahora mismo.

Ojala que la gente como tú empiece a cambiar esa mentalidad poco a poco, hay que promover que la gente sea feliz y no "perfecta"

Si, me encantó el video es impresionante lo drástico y diferente que pensamos dependiendo del país del que somos saludos 🤗

yo pienso que un poco de ejercicio no viene mal nunca independientemente de tu peso más bien por salud así que camina estírate y no dejes de alimentarte sobre todo no olvides que el mundo es más grande que los estándares coreanos uno tiene que aprender que en la vida hay que tomar lo mejor de tu mundo, pero no limitar tu perspectiva por la realidad que vives ahora pues como en todos lados existen cosa buenas y malas hay que aprender de lo bueno y corregir lo malo. no comer nunca sera saludable, eso solo fomenta enfermedades como anorexia entre otras

La clave está en “quererse uno mismo” y nuevamente estoy de acuerdo contigo… lo difícil como siempre en la vida es lograr el equilibrio; salud debe estar balanceado entre peso, ejercicio, buena calidad y cantidad de alimentos y nutrientes; pero muchas veces para algunas personas dependiendo de varios factores (trabajo sedentario o no, edad, etc, genética) se torna difícil controlar peso…de solo escuchar tu relato de la presión social me agotó… jajajja Pero si, una cosa es preocuparse por el otro, por su salud y otra fobia y discriminación por sobrepeso o gordura…cuando ya el tema es siempre decirte lo mismo no creo sea solo preocupación.. En LATAM a pesar de todo lo logrado existe igual la discriminación, pero espero se vaya logrando cambios, de la mano de la educación…como siempre!

Me encantó tu vídeo, muy cierto, .... Aquí en México cuando te casas comienzas a subir de peso.... Pero no hay discriminación por tener mas peso del que debes.....

En conclusión en tus ojos se te ve hoy por hoy una sonrisa mientras en tus antiguas fotos tu mirada era triste/decaida , así que creo que mientras te sientas bien eso es lo que importa 😊 suerte 🙋

Ese es el primer vídeo tuyo que encuentro, estuvo muy bueno, entretenido e informativo. Hoy en día se habla de algo llamado "Body positive", consiste en hacer ver que todo tipo de cuerpo es natural y aceptable. Me alegra que lo tengas integrado a tu modo de pensar.

Tu conclusión me gustó mucho, es cierto que aunque lo digan con preocupación a veces puede ser ofensivo. Como nutriologa creo que los coreanos (al menos los que he visto) se van mucho a los extremos pero bien dices, ser delgado no es estar sano.

Te ves saludable y lo importante es la felicidad , es parte de la salud

Que tristeza me da el hecho de que se de más importancia a la apariencia física que a la riqueza interior... Vivimos en un momento crucial de la humanidad, lo natural sobre lo artificial, lo real sobre lo virtual, la simple apariencia sobre el verdadero corazón... No es sólo en Corea, es en todo el mundo... Espero que aprendamos a valorarnos, querernos y cuidarnos por que somos seres únicos y valiosos en nuestra diversidad... Ánimo me encantan estos temas, haces reflexionar a muchas personas... Saludos desde Venezuela...

Me encantó tu vídeo, porfa sigue haciéndolos sobre todo este tipo de temas, porque muchos solo se dedican a mostrar: como son las ciudades, edificios, tecnología pero no se habla de la gente en sí y su comportamiento, buenísimo. En cuanto a tí te ves bien y espero que te sientas bien

La verdad, te comento, si es muy sano estar delgado y te apoya, en en cierta forma a verte más agradable a la vista de la vista te da ciertas amabilidad es de la gente... Pero si te vez gordito y amable. Es también lindo y sobre todo es la actitud ☝🏻😌 🙂🙂👍🏻👍🏻👍🏻

Me pareció muy interesante el video. Gracias por la información. Me hizo reflexionar sobre muchas cosas. No me gustaría que me discriminaran por mi peso.

Me gustaría aclarar algo. En el continente americano, también hay gordofobia. Sino, no existiera todo este movimiento de body positive. Y se puede leer los comentarios negativos en las páginas que se dedican a ese tema. Dije continente americano, que eso incluye latinoamericana y USA. Quizás nuestro individualismo, hace que nos valga menos lo que dicen otros. Pero no significa que no haya ataques, insultos, discriminación, etc por la gordura. Y meditación para ir eliminando la gordofobia... Si no es tu cuerpo no tienes pq opinar!!

te vez bien lo mas importante antes que verse "bien" es estar bien de salud y emocionalmente

En mi opinión , digo que debemos amarnos como somos , no importa el peso o el color de piel , si eres alto o pequeño , somos perfectos tal y como somos y debemos ser felices siendo nosotros mismos 😊😄

Te vez muy bien ahora, te vez más relax y más feliz. Lo importante es que estés bien contigo mismo y que te ames. Se refleja lo que viviste en México.

Creo que es importante y necesario aprender a tener un punto de vista equilibrado y sobre todo amarse unos mismos. Gracias por tu vídeo.

Creo que lo importante es estar saludable, fuera del peso que tengas sin llegar a extremos. Todos los cuerpo son diferentes y debemos amar esa diversidad.

Me gustó tu vídeo, lo más recomendable es mantener un peso adecuado a tu estatura, no irse a los extremos ni tampoco obsesionarse por el peso, saludos 😊

Yo iría Korea a estudiar, dice que aunque es estricto la enseñanza es MUY BUENA, pero, regresaría a mi país.

Ningún extremo es bueno. Lo más importante es la salud (fisica y mental). Cada quien tiene una complexión diferente y lo ideal es estar en un peso saludable conforme a tu complexión. Demasiado sobrepeso o demasiada delgadez tampoco son buenas así como tampoco está bien vivir estresado por tratar de encajar en un estándar de belleza. Cuesta trabajo pero hay que quererse, aceptarse y cuidarse. Yo me cuido mucho comiendo saludablemente y haciendo ejercicio pero nunca dejo de comer mis tres comidas al día y una o dos veces a la semana si como postres o cosas más grasosas pues también hay que disfrutar toda la comida! Y me cuido porque me siento mejor, me muevo con más facilidad y no me canso tanto, no por lo que los demás piensen de mi. Tú te ves muy bien, prof y el chiste es que tú te sientas bien! Cuídate mucho por favor! Oye y está súper padre tu nueva imagen, me gusta el diseño! Regresaste a Corea y te nos volviste más pro, felicidades!

eres muy agradable y maduro con tus puntos de vista , es el primer video de tu canal que veo y ya me suscribi 😊

Me encanto tu video y tu punto de vista ;) soy peruana . Es cierto que se debe tener una dieta equilibrada por salud pero no si es por presión social o estandares discrimitativos . Además debes sentirte feliz de como eres muy a pesar de lo que te puedan decir . Espero tambien puedas visitar otros paises latinos ;)

Buenas!! Tu cuñada debería alimentarse bien, no bajar porciones y menos en esos momentos. Si acaba de tener un bebé es cuanto más necesita nutrirse, tanto para ella como para el bebé. Y coincido 100% que bajo peso no siempre es sinónimo de salud y de ser saludable. Me parece super que hagas estos vídeos.

Querido Jinseop, me encanta el contenido de tus videos, sobre tu pregunta con respecto a la apariencia, yo digo que si tu te sientas bien y eres feliz con tu cuerpo y vida, las apariencias salen sobrando..., LO IMPORTANTE ES EL AMOR PROPIO, SALUD Y VIDA. Saludos y un fuerte abrazo, desde El Salvador.

Muy interesante, lo mas importante no es verte como modelo, sino tener el peso ideal para ti y mantenerte saludable. La obesidad conlleva muchos problemas, pero la delgadez extrema tambien. Lo mejor es un equilibrio acorde a cada individuo! Me gusto mucho exitos.

desde los 14 años que vivo acomplejada con mi peso, intente hacer cosas muy estrictas que no funcionaron, pero actualmente estoy intentando hacerlo bien y lentamente para crear buenos hábitos y ser una persona sana, y no solamente una persona delgada.

Q bien presentado el tema. Muy interesante. Se presta a debate. Personalmente creo q si debemos cuidar nuestra salud y apariencia, pero sin caer en extremos. El ejercicio ademas de ser divertido, ayuda a conservarte sano y bello.

Te ves muy bien así . Antes de tener a mi hijo no podía subir más de 48 kg , pero ya después de tener a mi hijo subí a los 58 kg y la verdad me siento muy bien así.

Cada quien es responsable de su cuerpo. Cuando algo no nos gusta vemos la manera de cambiarlo. Mi médico me decía: mientras te sientas bien y tu salud esté bien adelante, sigue con tu vida. Y yo me siento mucho muy feliz como estoy y mucho. Yo no me ofendo con lo que me digan los demás porque para ofenderme primero tendría qué importarme. Saludos desde México.

Qué bien te comunicas. Me encantó tu contenido. Y Qué gusto tenerte en mi país.

Jajajaja amo tus videos!! En México es ser feliz. Pero deberíamos tener más cuidado con la alimentación, porque el sistema de salud no pueden con la diabetes, colesterol y triglicéridos... Y las enfermedades que ocasionan. Un saludo hasta Corea!

Ningún extremos es bueno, es cierto que debe uno cuidarse por salud sin estar sufriendo y si ya con ello también te vez bien que mejor. Hay que ser real y no inrreal con nuestro peso.

Jajajaja me encantó como dijo "conclusiones!" Jajaja con tanta energía y alegría me alegro el día, disfrute mucho tus vídeos sigue así :D

Es importante cuidar nuestro peso por salud pero no llegar a extremos obsesivos y mucho menos hacerlo por la opinión de los demás

Hola! Es primera vez que veo tus vídeos. Me parece super interesante y alarmante lo que dices. Me dejó sorprendida la anécdota de tu cuñada, yo tengo un bebé y he adelgazado mucho desde que lo tengo y como más que bien, no me imagino los problemas de salud que pudiera presentar si como la misma cantidad de comida que come mi sobrina de 6 añitos. En mi caso como vi que adelgace bastante, me hice revisión y todo está perfecto. Por eso no debemos obsesionarnos por el peso sino por la salud en sí. Haciéndonos los exámenes de rutina, comiendo saludable y completo, descansando bien y haciendo ejercicio.

Hola jinseop me agrada que tu pensamiento esté más aya de la presión que ejercen sobre ti tu propia familia y sociedad coreana ,la felicidad y el bienestar propio son eso exactamente, algo propio/ personal 😉. Quien vive dentro de ti ? Solo tu y tu dictas lo que te hace sentir bien y regresarlo al mundo . Felicidades por ser diferente en un país donde todos quieren seguir igual ( sin cambios)

Ahora te ves mejor,se feliz como eres,ser saludable no solo es estar delgado, gracias por compartir tus vídeos.saludos desde Honduras ❤️🤗

Hola Jinseop!!, lo importante es no llegar a extremos que pongan en riesgo nuestra salud , también es muy importante hacer ejercicio como un hábito para mantenernos sanos. Saludos!!

Muy interesante lo que dice tu amigo, "somos coreanos" pero no deberían juzgarte por ser gordito o delgado, si tú eres feliz con eso basta. Me pregunto si como extranjero también me juzgarán si fuera gordito?

Muchas felicidades por tus vídeos, siempre es información muy interesante y amena, saludos desde Monterrey México

esto siempre me preocupa, yo soy extremadamente delgada para mi pais que es México, me lleco por lo mismo contaste mente, una vez me dijo un medico que tenia que subir de peso si o si por que estaba en el rango de desnutrición pesaba 35 kilogramos y aunque soy pequeña esto era muy muy preocupante, así que a base de dietas y cuidándome mucho subí a 46 kilos no es correcto decir que alguien extremadamente delgado es igual a sano, los extremos son malos, me preocupaba y molestaba cuando alguien me decía de que quería ser igual de delgada o me decían lo contrario de que debería subir de pero, la primera por que no es sano ser tan delgado y lo segundo por que para mi es muy frustrante no poder tener un peso sano. por favor no se maten de hambre y cuiden mucho su estabilidad mental.

Soy fans de tus videos son muy originales y súper interesantes,lo importante es estar feliz uno,:qué bueno que tu mentalidad cambió,sé feliz, lo que digan los demás es su problema,fuerza mantener tu mente sana es lo mejor!!😍💪💪💪💋♥️🥰

Cuidate mucho ! Siempre mantente saludable dentro de los parámetros de los profesionales de la salud . Estas Re bien ! Un abrazo desde Argentina!

No sabía que tenían esos inconvenientes allá, se que por salud es bueno mantener un peso ideal que depende de tu estatura y tu edad, más que de lo que la gente puede decir. La presión grupal de la sociedad de los diferentes países me sorprende 😯

Aqui una persona que es delgada porque come poco, se dice que es realmente un "gordo en pausa". Esto se comprueba cuando dicha persona empieza a comer normal y aumenta de peso igual que las demás, salu2 desde Monterrey! ☺

Es muy interesante todo lo que comentas, y las diferentes maneras de pensar y ser de tu país. Muchos saludos. Grácias por compartir 🤗

안녕하세요! 감사합니다! Me ha gustado mucho tu video. La cultura coreana es muy especial y me encanta, pero sé que tiene también sus aspectos complicados y la presión social hace que lleguen a ser hasta un poco crueles, a veces.

Saludos desde Barcelona,🇪🇸.. Estoy de acuerdo en todo lo que has dicho..Y a mi modo de verlo la delgadez tan extrema en Corea en mi país roza la anorexia (enfermedad bastante grabe). Felicidades por tu video me pareció muy interesante. 😊

Genial, la discriminación por el peso por la altura por la edad sucede en todos lados. Soy argentina. Te vez mucho mejor con esos kilitos más. Cuídate, saludos. Y como buena argentina te mando besotes 😘

WOW! Que bien estructuras la información en tus videos! Muy honesto! Te felicito! saludos desde Monterrey,N.L

que tema!!!! mi opinion es que lo impórtante es cómo uno se siente, el peso no es sinonimo de exito! si está bien tener conciencia de los nutrientes! comer calorias sin nutrientes no es bueno para nuestro cuerpo, pero tembien influye nuestro metabolismo.... comer lo que queramos y lo que nuestro cuerpo necesita sin importar la opiinión del afuera... la verdad está dentro nuestro!

Te ves muy bien, saludable y con buena contectura física. Lo importante es que te sientas bien. Saludos desde Panamá

Jinseop me gusta la objetividad con la que comunicas.

Me encanta como piensas, ES VERDAD, AQUÍ EN COLOMBIA, tampoco nos Interesa mucho la apariencia delgada, lo importante es cómo eres por dentro. tu eres un hombre genial.

Todos los extremos son malos, tener un balance entre la estatura y peso adecuado para la edad que uno tiene es lo que debería de ocuparnos más en vez de vivir de apariencias. Me alegra que estará más sano y tengas claro que la presión social a esos niveles es poco saludable aunque sientas que estas yendo contra la corriente sigue cuidando de ti. Muy bien análisis. En nuestros países si existe cierta presión social con respecto a las apariencias sólo que es menos notorio

Perdí peso en los primeros años de vivir en el extranjero por el ritmo de vida y cuando voy de vuelta a mi pais siempre me están haciendo sentir mal que por lo delgada. Cuando voy a visitar familia o amigos me hacen comer por cantidades.

Muy interesante tu video. Yo he tratado de bajar de peso pero nunca he podido y estoy empezando a aceptarme

Si te pones a dieta, estás contento con tu figura ,pero el corazón triste por no comer lo que te gusta , si comes lo que te gusta alegras tu corazón, pero no te sientes bien en apariencia “ . Lo importante en todo ,es encontrar un equilibrio comer bien , practicar un deporte de tu elección , bailar etc para ejercitarte y mantenerte sano . Eso de obsesiónate con las calorías , el gym, dietas , lleva solo a la frustración y depresión , ademas nadie puede decirte cuánto debes comer , cada ser humano tiene distintas actividades , trabajos, estilo de vida, economía etc . Así que cada persona se va alimentar con lo que necesita, tenga económicamente , o desee.

Lo importante es como te sientes tu! Comentaste que ahora estas mas saludable que antes! La apariencia es solo estereotipo, si es importante cuidar la salud, pero mas importante es el ser feliz y que tu te sientas bien! Saludos

Una de las cosas que me llamaron la atención cuando estuve en Korea (hace 25 años) fué precisamente que la gente en general era delgada y alta y me di cuenta que como dices mucha de la comida era hervida o al vapor. De hecho después de dos semanas yo mismo bajé tres kilos y medio.

Debemos de preocuparnos mas por la salud en todas sus esferas antes que la apariencia. Tu eres muy bonito, muy atractivo para mi, no me refiero solo a lo físico, eres muy buena persona y eso enamora mas. Ksss

Me gusto mucho tu honestidad y la perspectiva que ahora tienes después de vivir en México. Ningún país es perfecto y los extremos siempre son malos. Lo importante es no dejarnos perder en la manipulación de la sociedad. Hay que ser feliz.

Hola que interesante toda la información ya que las diferencias culturales influyen según dónde vivas. Sin embargo hay que analizar que es saludable según la estructura de cada individuo. En mí caso con 50 años siempre he mantenido mí peso porque de genética soy delgada y mido 1,64, además mantengo una rutina de ejercicio liviana para poder rendir de manera eficiente en mí trabajo y evito las comidas rápidas, es una manera de vivir y me siento feliz. Gracias por contarnos las costumbres de tu país. Saludos desde Argentina

Muy buen video! Qué bueno qbhayas podido conocer otros modos de vida y eso te de tranquilidad y proporcione una mirada más amplia sobre las cosas !

Muy interesante el tema de tu video, felicidades, me hace reflexionar en que, vine a este mundo a ser feliz, no a cumplir las espectativas de los demás, así eduqué a mis hijos, tal vez pienso así porque soy mexicana, pero es muy respetable la forma de pensar en tu país. Saludos Jinseop.

No tenía idea de esas barras, estoy impactada! Solo hay que estar saludable, un peso que el doctor diga que es el adecuado. Teniendo este equilibrio no tenemos preocupaciones o demás. Saludos

Buenísimo vídeo Jinseop! Me encanta el análisis completo que hiciste en solo 10 min. de vídeo. Personalmente, me encanta Corea del Sur, es un país tan moderno y completo que me muero de ganas de visitarlo algún día pero, el mayor defecto de este bajo mi punto de vista, es que es un país social mente muy extremista. He leído muchísimos artículos acerca de lo mucho que influye la apariencia de las personas en Corea y la discriminación que reciben (ya sea, social y/o laboral-mente) la gente que no cumple con dichos "estándares de belleza". Estos te hacen querer seguir dietas peligrosamente extremas, en donde si no pesas unos 40kg. te consideran feo y gordo y te hacen llegar a un punto en el cual te enfermas y no es para nada saludable! esto lo puedes ver todo el tiempo, dentro de la industria del kpop se fomenta aun mas y lo peor de todo es que hay mucha gente que piensa que eso esta bien... me encantaría que Corea del sur se fuera modernizando poco a poco en ese sentido.. que las personas que son gorditas tengan las mismas posibilidades que los demás, que las personas con piel morena, cara grande, ojos muy pequeños, etc. pudieran ser tratados bien porque al fin y al cabo, son personas! No a la discriminación. El día que el mundo se deje de fijar en la apariencia de la persona de al lado, todos seremos mas felices. Jinseop lo importante es que tu te sientas feliz con tu peso y que tu te encuentres saludable siempre! si quieres ir a Cancun y no haz bajado de peso, ¿Cual es el problema? la playa no es una pasarela de moda, ve y diviértete que es lo importante! Muy buen vídeo y espero que estés bien. Besos desde Chile.

Felizmente te sientes excelente contigo mismo. La verdad en mi opinion hay que cuidar la salud, pero sin extremos. De igual manera te vez divino, delgado o subido de peso. Te felicito eres extraordinario y Gracias por compartir tu hermosa aventura de vida y salud 🤗 un abrazo a la distancia desde Panamá.

Me encantan tus videos :) creo que lo más importante es cómo se siente uno consigo mismo, por supuesto sin descuidar la salud :)