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Lo que me está pasando ahora es que mi cerebro esta bloqueando las cosas negativas y exaltando las positivas y tengo que estar bajandome de las nubes constantemente tratando de recordar cómo realmente era ésa persona la mayor parte del tiempo.

Pareciera que las personas nos enamoramos de la expectativa y de lo que pudo ser y es lo que más cuesta soltar

A mí me llevo casi 3años; primero se fue y ocho meses después regresó a pedir ayuda; le había dado COVID; yo soy médico, le ayude pero entendí que nuevamente me estaba utilizando; nos divorciamos legalmente a los dos meses; en noviembre, en marzo me dio un síndrome alérgico múltiple, después en julio mí hijo tuvo un accidente que li llevo al hospital 27 días; no tuve tiempo de realizar el duelo; hoy a 3años de su partida; me siento bien; acepte que nunca me quiso; que me utilizo; pero hoy ya es parte del pasado; prefiero la paz tranquilidad y soledad; que las mentiras y estupideces traiciones e inmadurez.

Lo.mejor es que si regresa tu ex... es mejor decirle a dios 👋, la relación ya No será la misma,llegarán los momentos de dudas,de celos ...NO jodan su vida con su ex.!!! 😉 🙏

Tras una relación muy corta que no prosperó, cuando todo se acaba en el punto más álgido, una se queda enganchada a esa ilusión, a esos sentimientos, a esa esperanza. ¡Cuanto duele!

Escuchando a Walter Riso en esta oportunida recordé una vez me enamoré de alguien que me dejó y dure 3 dias llorando sin querer comer, me queria morir, hasta que una mañana me levante y cuando me vi al espejo senti mucha lástima por mi misma y me dije, mirándome al espejo... Que te pasa? Mirate cómo estás, eres un mujerón, bella, grandiosa, pendeja, llorando por ese hombre, busca un lapiz y un papel, rnunera todo lo bueno que fue contigo, y aparte enunera todo lo malo que fue contigo y veras que él no merece tus lágrimas. Y asi lo hice, busque un papel y un lapiz, enunere lo bueno y lo malo y me di cuenta que habian mas cosas malas y muy pocas buenas y me dije, estoy enamorada de un fantasma 😱😱😱. En ese momento me bañe, me arregle y me fui a la calle a disfrutar mas nunca llore ni por él ni por nadie mas. Tengo 11 años felizmente casada conmigo y disfruto de esta vida a lo máximo.

Parece que narrase mi historia😢. Es como verme en un espejo😮. Hace bien pero cómo duele. Gracias!!❤

Gracias sr, por aclarar mis torpezas mentales, hoy me siento vuelta a nacer di termino a un compromiso de matrimonio que tenia con un hombre narcizo desde hace 26 años hoy respiro, me cuido, me admiro, me respeto, disfruto a mis hijos, me quiero y sobre todo me valoro, tristemente habia olvidado que ningun compromiso llamese x, y o z estan por arriba de mi dignidad, gracias Dios!

Dr Walter hoy me hizo llorar eso que dijo del Buda perdi a mi hijo , y me levante después de 3 meses , pero nunca pensé de todo lo que hemos pasado, y siempre me calle porque no fue la primera vez , y si dije VASTA YA NO MAS, han sido muchas, y lo poco o lo mucho que me queda quiero estar tranquila en paz , hermosa reflexión gracias Dr Walter EXCELENTE ❤❤❤❤

Para escucharlo con mucha atención...uno empieza a asociar lo que dice...y siente o empieza a darse cuanta y caer en lo que realmente muchas veces no negamos en aceptar... me encantó cada palabra ❤

Gracias Doctor Don Walter Riso...la vida me ha dado tantos palos qué hace tiempo qué dejé las armas...voy caminando a corazón abierto sin esperar nada de nadie sin ilusión, sin esperanzas, simplemente ayudando en lo qué puedo y cómo puedo...

me encanta escucharlo.parece que estuviera conversando de mi relacion de pareja.tengo 75 años y creo que me ire de este mundo sin sentir pasión o atracción.con cariño.ternura que no he visto en nadie.

Yo dure 19 años con mi marido narcisisita no sabía lo que era narcisismo de la noche en la mañana me descarta por una jovencita yo no tenía trabajo me abandona me deja en el suelo sola porque no tuve hijos con el y tenía tanto apego que me quería morir sin verlo estaba tan acostumbrada a e..l fue de terror y aún así apesar de dos años de eso me quedo todavía una tristeza enorme ya no tengo la anciedad de verlo pero si me quedo ese dolor decepción todo 😢

Seguramente es un engaño de nuestra mente pero la distorsión cognitiva que te deja una relación con un sujeto con un trastorno de la personalidad es tan fuerte que para salir de ese estado se necesita bastante terapia y sobretodo un buen terapista que sepa tratar estas situaciones.

Uno sabe que tiene que soltar y que si ya se dijo adiós ...es mejor superarlo ...pero que tan difícil es hacerlo ...llevo casi tres años y no lo logro ...cuesta mucho cuando hay hijos de por medio y debes seguir en contacto con esa persona .

Simplemente me encanta todo lo que dices. Es realmente importante y cierto

Me encanta la filosofía de Walter, muchas gracias!!

🙏Que bien se siente escucharlo completo. Fué dificil comprender esto de las adicciones u obseciones el apego y los excesos cuando venimos de siertos patrones tan fuertes de un caracter firmemente arraigado sin o con crecimiento pedagógico.

Walter lo necesito ,en mi mesita de luz !!

Simplemente un regio mensaje. Abrazos fraternos Doctor.

Uhh... Walter más explicado para donde...si no quiermos ver más allá de nuestras narices estaremos perdidos... Walter usted con Jorge Duque los mejores orientadores para tener actitud positiva...mil y mil gracias 👍💛🤗🙏🌞

Son de mucha ayuda tus videos yo me separe de la mama de mi nene porque ya no nos llevamos bien y por nuestro hijo tenemos vinculo y hay momentos que mi cerebro me hace olvidar todo lo malo y recuerdo solo lo bueno y me genera angustia.

Gracias por compartir un consejo muy importante y necesario para tod@s

La 1 vez q entiendo porque de mi apego a pesar de 1 año de terapia. Es lo mas certero q me ha hecho reflexionar. Mil gracias

Sos impresionante Walter!! Se mí terapeuta..yaaaaa!!! Cuánto me iluminas!!! Te adoro,maestro de la simplicidad y la profundidad,del.amor y del bienestar...!!❤.

Maravilloso video yo tube una dulce ilusion y quien no? Gracias ❤saludos desde Argentina

No puede ser mas claro. Gracias!

Excelente Walter me encanta escucharte porque me identifico lo que he vivido. Ahora tengo claridad luego de que sufrí mucho en su momento al terminar una relación de 7 años.

Me hace muy bien escucharte.Bendiciones!❤

Me ayudooo mucho, no sabe cuánto ❤ gracias.

Exelente muy sierto todo . gracias me ayuda mucho para lo que gracias a Dios ya estoy pasando pgn ❤

Gracias gracias gracias trabajando en soltar ami ex es dificil ahora entiendo al escucharlo se que la vida sigue y debo seguir adelante gracias gracias 💖

Llevo cuatro meses y uuuuu que proceso, pero aquí vamos ...💪🏻❤️‍🩹

Gracias por sus consejos ,es bueno la reflexión. Gracias..🌹

llevo años escuchando esto, en lo que ayude a dar sentido a mi estado. debo admitir que aunque crea haber aprendido, cada vez, ya saliendo de ese estado volvia a caer de nuevo. una y tantas veces eh repetido la misma lección. la disonancia de saber que voy por otra.. vale ver.. ga nas dan de seguir viendo mas 🙃😆

Excelente información. Gracias

Excelente Doc gracias gracias gracias

MUY BUENO WALTER MUY CIERTO.

Genial genial abrazos desde Argentina❤❤❤

"Una ilusión tan hermosa' esa frase de Walter, resume el engaño, que nos mantiene anclados al amor que podía haber sido y no fué. Toda una nostalgia y un sufrimiento sin fundamento a futuro. Y cuando por fin se acaba ese enganche y dejamos de sufrir, entonces volvemos a pensar en REPETIR. y eso te llena la cabeza de pájaros de nuevo. Si el amor no fué, seria porque no lo mereciamos. Mucho mejor acabar pronto y no acumular años de mentira. El Narcisismo desde luego no sé quien lo pudo ahí pero está en la mayoría de casos. Da miedo mucho miedo

Muy cierto Incapacidad de renunciar a algo que quizas no es bueno para nosotros... Desapego igual Independencia...Estar y No estar.... Saturación..Todo te sobrepasa y tu vida se vuelve una Pesadilla..no he pasado por Todo esto pero lo he visto en parejas que No entiendo cómo puedes vivir así...Sera x un fin....Yo no podría pero Todos somos únicos e irrepetible....Es que si terminaste una relación.. Cuál será tu narrativa de ahí en adelante....Los cambios y la muerte es lo único Cierto.....No vez por qué no lo quieres Aceptar... Cuando Aceptas te tranformas....Las cosas malas cuando son mas que las cosas buenas.. Ahí No es.. gracias por todo Walter.. como lo dices y lo cuentas tan claro...Se Valora mucho 💜🎇🏆🌻🇨🇱

que grande,gracias por aclarar nuestras ideas nubladss.

uff hoy lo necesitaba. gracias!

Justo eso me acabo de decir a mi mismo y lo repetiste al iniciar el vídeo ❤

Espectacular 😊me encanta

¡Muchas gracias!

Excelente reflexion

Genial.ya entendi todo.gracias😊

Así me pasó , un día me levanté y me mire al espejo y me encontré, y supe con claridad lo que quería en mi vida y lo que no quería más.

Se acabó el miedo exacto. ❤ Desde México

Pedí muchas veces por soltarlo, hasta que lo hice. No quiero ni hablar de él, no voy a mencionarlo. Lo mismo con la ultima relación antes de esa, que fue muy traumática. Pero no voy a compartir ese recuerdo doloroso con nadie, no se merecen vivir en mi memoria sagrada.

En ultimo capitulo me ha dado hasta risa. Muy bueno todo

Nos enseñan a pelear en veces por peleas que ni queremos pelear muchas formas de ser son aprendías

Te ganaste nuevo seguidor

Lo peor es cuando casi todo era positivo lo unico negativo era haber nacido en años y tiempos muy diferentes 😔 y haber tenido k separase aun amandonos

Gracias, requeria el mensjae ahora que estoy en una situacion melancolía 😢

Lo que mas ayuda a olvidarlos son las listas de lo positivo y negativo Y analizar como estás con y sin ellos Desde q lo deje (queriendolo aun ,era muy manipulador, narcisista desconfiaba de mi creyendo q hablaba o salia con otro, el se hacía el lindo x face con otras) siento q puedo hacer mis cosas postergadas Mi error fue tenerlo como prioridad a el y su mamá cuando para ellos no lo fui, reaccione a los 2 dias q me pidio ser su pareja (blanquear la relación después de casi 4 años con muchas idas y venidas) hice clik cuando dijo q si me veía con otro me mataba😢😮 Costo muchísimo mi decisión hasta vino a amenazarme borracho y trato de lastimarme físicamente Hace 2 años me atacó y no lo denuncie xq cuida a su mamá (eramos amigos y no aceptó verme con otro) Ahora me toca quererme nuevamente y cuidarme

No se como seria mi vida , sin estos videos, ❤ los amo ❤❤❤❤

Hay amores que nunca se olvidan ! Es esa intensidad que te toca el Alma. Eso no se olvida, hay conexiones únicas irrepetibles. No se puede matar un gran amor. Podes hacer 1000 cosas para olvidar, pero el sentimiento del amor es lo más fuerte y gana. Aprender aceptar que uno pudo amar a pesar de todo.

Muy buena

Riso grandioso ooo !!

Buena explicación, solo falta pornerla en práctica

Minuto 10 ... ella era una hermosa ilusion... despues de 6 años de cero contacto ahun tengo pesadillas enforzandome por ella

Que lindura q verdad tienes como ORO...

Coincido que en otras palabras el tratamiento es aquel que hace cambiar el punto de vista del paciente, por uno totalmente realista y no mental

Es cierto uno se queda enganchado en lo q pudo ser de ese fantasma q no existe y es doloroso entender eso.

Que difícil se vuelve todo 😢

Estar enamorado de un fantasma te puede dejae enganchado de una persona ppr siglos y peebsar en lo que pudo haber sido y no fue te va a alimentar el sufrimiento, la angustia , porque vas a comenzar asentir nostalgia por un futuro

Totalmente doc

Asi es!

Hola guapo cuánta verdad dices yo estuve casada con un narcisista 35 años y 11 meses de novio mi vida fue muy dura y triste llevo más de 3 años separada y ahora soy una persona gracias ❤❤

❤❤❤❤❤genial

"La maldita esperanza" me encantó jajjaajj

Usted dice ..como vamos a llorar por lo q no fue!! Y es por la ilusión.. la ilusión a una familia u otra cosa

Ami cobardemente después de 16 años se fue sin decir adiós a los días ya estaba con otro y por tonto estuve mal emocionalmente durante tres años sin querer aceptar q nunca m quiso solo m utilizaba para sentirse segura,, lo malo q fui yo quien la idealizo,, después de 5 años agradezco se fuera,, q le vaya como tenga q irle

Exacto, estoy enamorada de alguien q ya no existe xq es cosa del pasado 🎉

No era de lo q no era nunca fue y mintio no era el era algo q yo cree en mi mente amo esta libertad de aprender a perdef

Un día me desperté tal y cual y dije ya no más. Me divorcie hace meses pero el no lo entendió así, pensó que era un capricho y quiso continuar con la relacion .Mi corazón se había sentido solo hace muchos años pero tenia mi incapacidad para renunciar. Hasta que un día lleguo alguien a mi vida que me dio la oportunidad de volver a sonreír, me sentí absolutamente atrapada en dos mundos .Seguia con mi pareja pero mi corazón ya no estaba conectada y apenas me di cuenta se lo dije ya no más. Todos se hab Ian dado cuenta que mi rostro cambiaba cada vez que veía a esta nueva persona y yo no había querido aceptarlo por querer no salir de mi zona de confort.No tengo intención de irme de mi casa pero soy consciente que es lo mejor irse para marcar distancia.

Yo estoy en ese proceso de separación combivi 13 años con una persona q me manipulaba q me fue infiel durante años y de todo sus actos me decía q yo era responsable me trataba de loca asta q un dia de tanto q m decia. Q estaba loca me lo crei yo ahí si me deprmi asta quis morir pero si me daba cuenta q esta mal pero me era difícil salir tengo dos hijas y yo no se x q me dolia tanto si nunca me trato bien pero tengo la esperanza q todo saldrá bien

Walter hable sobre "el hilo rojo"

No me cuesta soltarlo,ya con todo lo q me demostró,nunca más quiero verlo

Termine con ella porque se que se acostó con un supuesto amigo 2 veces y vi un video que se besó con alguien estando con ella. Después de 4 meses de haber roto con ella, mi cerebro sigue pensando en ella y en los malo

Yo no la amo,, pero a pesar q hace tres meses que nos separamos, todavía pienso en ella

oh dios como extraño a mi ex me duele mucho demasiada nostalgia me parte el alma

Tengo apego a la idea que yo quería ser para el y la realidad esque solo fui usada para darle celos a la piruja casada y con otros..y me lo dijo el siempre estuve con ella y hoy está con ella..y estoy entendiendo constante menté que nunca sintió ni sentirá remordimiento porque en ese tiempo ami si me hiluciono y le creí todo.deseava ser mucho para el que hoy solo me queda entender que ella es el amor de su vida.

Al estar diciendo talvez ,está diciendo que puede que SI LO DE OTRA PERSONA,NO ESTA DANDO UN NO ROTUNDO

Me amo y valoro un montón para darme cuenta q soltarlo es lo mejor....chicas dejen ir y busquen hombres maduros

Estoy agotada 😣😭 que difícil es soltar un apego estoy harta es peor que una adiccion que un duelo quiero ser yo y solo yo yaaaa 🙊😢💔

Y no puede ser "La EX"?, digo yo, porqué parece que la culpa siempre la tienen los hombres, que los malos son los hombres, que los hombres no tenemos sentimientos, que no queremos ni amamos, y últimamente son ellas las que abandonan todo

no es q esa persona t hace feliz, sino q eras feliz compartiéndo con esa persona..y esa persona desapareció, se diluyó, no esta mas¡, se murió, ahora hay otra , egoísta, manipuladora y mentirosa...q hacer?? si fuiste traicionado x la persona q uno le dio toda la confianza???...

Pero como ases cuando una persona te vive recordando tu pasado cuando no te arrepientes de aberlo vivido

Min. 17:25 hay que indemnizar a la otra mujer jajajaj genial, me encanta! ❤.

Doctor Walter Riso yo puedo entender que toda persona cambia mucho en su carácter, pensamientos solo queda la imagen de la persona lo peor es que creemos que es AMOR cuando en realidad fue FANTASÍA Y ESO NO ES LA REALIDAD ENTONCES AHÍ NO ES MAGISTERIAL SU EXPLICACIÓN.

Lo mas triste y doloroso es cuando todo era bueno y bonito, y se terminó porque nuestros sueños y metas personales nos llevarán eventualmente por diferentes caminos. El se quiere ir del país dónde vivimos y dejarlo todo atrás, yo quiero echar raíces.

Yo lo escucho al doctor y estoy llorando tengo un monton de sentimientos en estos momentos por haber cometido el error de poner mi felicidad en manos de el😢

Yo tengo un amarre espiritual, y llevo 8 años con este trabajo, un apegó.

X eso yo dejé el pasado y a él ,esto no quiero para mí suelten ,emocionalmente era lo mío ahora estoy mucho mejor x que si yo seguía con el pasado no me dejan ver el presente ,x eso vivo mí vida y nada más ,la felicidad es tu estado según como se encuentren ,una no puede hacer nada x el otro ,y si juegan peor todavía ,el juego es muy agresivo en una pareja cuando no se ponen de acuerdo así que si quieren jugar ,vuelven a su niñez jajaja ,.😊😊😊.

Baja tolerancia a la frustración

Y que hay de malo, recordar una persona que te dio hermosos momentos que nadie más te dio, hermosas experiencias!