Si podéis cortar una relación que no os hace feliz , claro que podéis , llenaros de fuerza de energía y de ganas , superar los miedos y empezar de nuevo con la esperanza de ser felices , si tenéis hijos recordar siempre que nada es mejor que una madre feliz,

Es tiempo de decirle adiós nos hemos hecho mucho daño, no quiero estar con alguien con quien peleo siempre.

Gracias Silvia...he tenido varias recaídas ..ahora que termine nuevamente la relación me siento mucho mejor y más tranquila....!Basta! es hora de amarse y valorarse más.

Hace dos dias pude dejar una relacion que duro mas de 3 años y me destruyo como persona, estoy mal no quiero volver a caer esta vez yo pude decir basta.

Tienes toda la razón, idealizamos mucho a la persona (dependencia emocional). No vemos como realmente son. Al ver tus videos, veo que uno se entrega y se presenta tal y como es uno. Pero eso representa vunerabilidad. La vida me ha enseñado a conocer primero a la persona, no me dejo guiar por la primera sensación. Nuestros sentidos traicionan, es mejor guiarse por las actitudes de la persona.

Hola, estoy triste quiero salir de mi relación pero me cuesta mucho. Antes pensaba en lo que iba a pensar mi familia o la de él ahora ya no pero me da miedo cortar y después arrepentirme o extrañarlo pero nos hacemos mal los dos, somos muy diferentes y nos llevamos bien en muchas cosas pero hay algo que no va bien, tal vez soy muy perfeccionista y no me basta como es, siento que no es para mí y extraño estar sola. Siento que me merezco lo mejor y él también porque es una gran persona pero yo le hago mal y él me hace mal por eso para que estemos mejor los dos quiero cortar, él no quiere por eso a veces me siento mala.

Tengo una relación de 3 años con un hombre con condición de salud especial. Tiene doble trasplante de pulmón. Siempre fui muy entregada a esta relación, di lo mejor de mí, en realidad di todo. Bueno, se acostó con una de las terapeutas de la clínica donde asiste. He tratado de ver mil formas de perdonar, hemos buscado terapia, me he tragado nos sentimientos que porsupuesto son negativos. Pero veo que él nunca se arrepintió genuinamente, nunca me pidió perdón con el corazón en la mano. Siento que tiene problemas con las mujeres ya que constantemente les escribe hermosa, linda, cariño, etc. Todo esto me hace llevar una vida infeliz. Lo quiero pero no soy feliz.

No se realmente como explicar mi situación... Pero desde hace varios años quiero terminar mi relación y no considero que sea tóxica, o que sea mala, simplemente siento que no es para mi, siento que el cubrir mi papel de novia ya es axfiante porque siento que me limitó para lo que son mis planes personales... Tenemos 10 años de relación de noviazgo y prácticamente las familias nos ven casados pero solo tenemos 25 años, si hemos durado tanto es porque cada quien se enfocó en sí mismo y evitabamos problemas en general, me encuentro en una jaula porque siento que prácticamente cargo con el... Ya he hablado con psicólogos y simplemente no agarro valor para dejarlo, trato de hablarlo pero no se deja, para el todo esta bien o al menos eso creo, nunca nos hemos podido comunicar bien realmente... Siento que estoy siendo muy egoísta pero si no lo soy siento que el es como una ancla... Odio sentir eso porque el no es mala persona insisto 😢

Un psicólogo o psicóloga no puede tomar decisiones por ti, porque no puede adivinar lo que te hace bien o te hace mal o lo que tu quieres vivir. Pero si te ayuda a reflexionar y gracias a eso descubres lo que es bueno para ti...

Hace 17 años que comparto mi vida con alguien que siempre estuve para él, hace ya varios años que deje de amarlo, y cada vez que le hablo de separarnos piensa que hay una tercera persona, y no es así, solo que he dado mucho de mi vida para sus sueños dejando los míos, ahora me siento lista para luchar por los míos, y él no quiere aceptar que ya no siento nada, sigue como si nada pasa. Y ahora quiere hacer lo que por tantos años no hizo por mí, ni por nuestras hijas. Me siento tan infeliz, él ha herido mucho mi corazón. y mato todo lo que sentía. Ahora mis hijas y yo queremos salir de ésto, pero él se aferra.

Mi marido es una buena persona, me quiere mucho, solo se preocupa de mis hijos y de mí pero aún así yo pienso constantemente en la separación. Llevo con él desde los 16 años y ahora tengo 53. La idea recurrente de la separación me obsesiona desde hace años. Yo le quiero mucho pero como a un hermano.

me pasa exactamente lo mismo pero ah empesando a querer lastimar a mi hija emocionalmente y no estoy dispuesta a permitirlo ya estoy en terapia con mi hija para estar fuertes y emprender la huida

Qué bonito trabajo tuyo orientar con amor y experiencia la realidad de tantas personas rotas que en ocasiones no saben cuál camino emprender. Un abrazo fraterno desde Colombia. Por salud es bueno escucharte.

Hola silvia tambien me veo en esta situacion llevamos mucho 10 años juntos . Lo habiamos dejado 1 año,volvimos,duro 1año y lo deje por 3 meses pero me di cuenta que lo necesitaba!!!volvi y ahora estoy en las mismas,tengo duda de si lo amo y estamos en las mismas ,no tenemos conversación de ninguna clase,y lo peor tengo claro k no funciona pero algo dentro de mí me cuesta tomar la decicion de ir y dejarle.

Buenas doctora primero que todo la felicito por su tiempo para ayudar a los demás, estoy confundida con mi matrimonio ya tenemos 20 años el ya tenía 2 hijos y me lleva el doble de edad todo iba bien hasta hace unos años que he querido tener hijos y el no quiero la primera ves fue muy fuerte la discusión pero cedí a que no iba a terminar una relación tan bonita, este año con la pandemia quedé sin trabajo, pero a demás de eso la hija de mi esposo tuvo un bebé y ese deseo volvió más fuerte y estoy con depresión, voy a terapia pero actualmente por estar sin trabajo me siento muy vulnerable y no se que hacer yo amo a mi esposo pero no puedo entender porque no me deja ser mamá si el es papá. Gracias! Abrazo desde Costa Rica.

A todas las personas que no se separan por los hijos... nada mejor que una madre o un padre FELIZ...no tengáis miedo.. los ñoños absorben todas las sensaciones de una casa ...y eso marca su futuro.POr el bien de ellos , salir de cualquier infelicidad , por ellos... si por ellos... una madre y un padre feliz es lo mejor, estes como estes .

llevo casada 27 anos y hace mas de 10 que estamos tratando de mejorar, pero llegue a un punto que realmente quiero divorciarme y ya se lo dije a mi esposo, sin embargo, titubeo, titube mucho. pero se que es lo mejor para los dos, pues somos una pareja que comparte la misma casa pero no compartimos suenos ni intereses comunes, ni si quiera tenemos proyectos comunes, siempre viajamos aparte

Es tal cual Silvia lo que tú dices a mí pasó, es miedo y no sabes si podés salir , quedas atrapado y no encontras las manera de salir, gracias por tus palabras son de mucha ayuda.

Doctora ante todo muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros Dios la bendiga!!😊❤️

Creo q,estoy en una relación tóxica, hemos ido y vuelto al menos tres veces ,mi pareja me pide que cambie y yo siento que no soy quien tiene q cambiar

Hola Silvia, llevo mucho tiempo sintiendo que estoy en el lugar equivocado, hay muchos factores que me generan insatisfacción, pero cuando trato de tomar la decisión, siempre me convence que todavía podemos salvar la relación, que no hemos hecho suficiente. Vivo en el dilema de saber hasta cuándo se debe intentar ? Qué puede ser determinante para concluir que es hora de cerrar el capitulo?

Deseo con el corazón dejarlo mi pareja no me valora me ignora y siempre está ocupado con sus cosas y ando sola todo el tiempo deseo dejarlo

Mil gracias, realmente me sirve muchísimo toda tu información, tus conocimientos que generosamente nos compartes, tus experiencias, mil gracias.. Gracias a ti, comienzo a ver más clara mi vida y cada día voy teniendo más tranquilidad emocional. Nuevamente te agradezco ❤

Quiero salirme de la relación pero me cuesta ,no se si lo quiero o es dependencia emocional

DESPUÉS DE 2 AÑOS DE AMOR TÓXICO LOGRE CORTAR CON MI RELACIÓN .PUES SENTIA QUE SI SEGUÍAMOS JUNTOS NOS HARÍAMOS DAÑO AHORA ESTOY SOLA PERO BIEN DISFRUTANDO DE MI CASA Y NO TRABAJO

Yo de hecho siento que ya no lo quiero pero soy incapaz de hacerle daño a mi hijo me mata el hecho de que por mi culpa sufrirá ya no aguanto 💔😭

Muy bueno los videos informativo y util !gracias!!!

Gracias, cada conferencia o charla que te escucho, se que no hay coincidencia, que agradezco ese primer post que llego a mis manos y poder aprender tanto sobre dependencia emocional y hacer más fácil mi proceso. Gracias eternas. Bendiciones

Gracias por todo Silvia. Necesito aceptar que ya no es amor

Te pido :Un vídeo que dediques a hijos que han sido inducidos por sus parejas al abuso, el desprecio y el abandono de sus padres.

si eres deprimida o neuròtica, puede aparecer siempre la idea de dejar la relacion... en ese caso puede ser un.error dejar la relacion

Puede que aunque buscaste buscar soluciones a los conflictos y problemas dentro de la relación, pero aún así persisten, y luego sientes que cambia el panorama y ya ves la opción de estar mejor sin esa persona, a que se debe eso? Cómo se explixa?

Yo también estoy pasando en mi relación de 3 años momentos muy difíciles. El comportamiento de el ha cambiado demasiado ya no es igual , recibo malos tratos siempre. De 7 días de la semana no es capaz de hacerme feliz ni 2 horas..

Gracias Silvia!! Sos tan clara, tan simple. Me has ayudado mucho y me he dado cuenta de muchas cosas!! Gracias por compartir, son muy valiosas tus charlas.

Como liberarte de una relación de alguien que amas y que no confías. Que a tu lado es una cosa y en la calle es otra. Mucho tiempo juntos hay hijos. Pero no soy feliz

buenas tardes soy de Peru acabo de terminar una relación de 8 años dependiente muy difícil de aceptar, el fue el tomo la decicion me siento triste pero veo que es importante el tema de autoestima que no logro elegir al indicado gracias por ayudarme

Me pone muy mal no poder salir de este daño cognitivo. Parece que voy contra corriente el estar tratando de salir de esto. Me he basado en el conocimiento que dan los expertos como usted para superarlo, pero no encuentro salida.. A veces pienso en la manera fácil de salir.. Es como estar en una jaula con la puerta abierta en donde no puedes dar un paso adelante; te quedas estática y sin fuerzas para continuar. Pierdes el sentido a la vida en una palabra.

Me encanta cómo explica las dudas estoy felíz de haberla contactada Dios La bendiga 🙏🌹 muy hermosa usted

Hola, Silvia estoy en el proceso de soltar,me está costando,pero lo conseguiré, eres estupenda bsts

Gracias me sirvió mucho escucharte

Yo creo que muchos de las mujeres tenemos miedo de quedarnos solas

Espero entenderlo y salir pronto de esto mil gracias

Silvia gracias por todos tus consejos, te comneto que tengo una relacion de 5 años 4 de novios y 2 conviviendo y la verdad necesito alejarme, siempre ambos reaccionamos violento y el como hombre reacciona de manera de mas fuerte, ya se ha perdido el respeto... pero no puedo dejarle tengo una deuda por la casa que hicimos juntos y no se que hacer!!!

Buenas tardes! Yo hace tres años que siento que ya no amo a mi esposo pero no me puedo separar. Sufro estar con una persona con quien ya no quiero nada. Tengo tres hijas con el poreso también no me ánimo a divorciar pero cada día soy más infeliz.

En mi caso porque cuando se lo dije, intento por todos los medios hacerme sentir culpable, diciendo que si pensaba que le haría a mis hijos, que se le iba a quedar una muy mala situación económica y se echó a llorar.......🥺

Sabes doctora que necesito tanto tu ayuda por que estoy en un proceso muy difícil

Silvia me encantan tus vídeos, he aprendido mucho, eres toda una profesional en tu materia, de lo mejor en internet. Gracias por compartir 😊 saludos desde México ❤️

X. Que si no soy feliz con mi pareja.. Tengo dependencia emocional!! Es una relación tóxico de idas y venidas gracias

Consejo duele la pasas mal muy mal pésimo pero cuando te empiezas a querer y te preocupas de ti todo comienza salir a trotar hacer ejercicios eso ayuda demasiado y fe

Me gusta todo lo que dice!! Palabras muy buenas para el alma 🤗🤗😉

Como debo quererme mas?

Graaaaacias ya tenía estas reflexiones pero ahora desde el punto de un profesional me ha ayudado mucho. Me he sacado de dudas.

tengo una relacion de 6 años y 8 meses, el 20 de septiembre 2021 me termino luego el 02 de octubre volvimos hablar y decidimos regresar y buscar ayuda para que nos ayuden con la relacion, pero en estos dias que hemos vuelto he pasado llorando y confusa porque las palabras que el me dijo cuando termino conmigo me dan vueltas en mi cabeza el me dijo que ya no veia un futuro conmigo y ya no me amaba, luego cuando hablamos para regresar el me dijo que me queria se disculpo por haberme terminado, en ese momento la tristeza bajo, pero estos dias no he tenido tranquila no se que hacer quiero darlo todo e intentarlo de nuevo pero otra parte de mi se pregunta porque seguir a lado de alguien que ya no ama. me siento muy mal

Hola sabes no puedo salir de una relación toxica por más que intento dejarlo no puedo☹️

yo 2 años con una persona, que se enfada incluso si tardo en bajar del trabajo, si quiero quedar con uba amiga.. etc...si llevo algo ceñido estoy dsesperada

No se como hacerlo,no me siento capaz de poder dejar esta ralacion aunq se que es una ralacion toxica estoy llena de dolor,miedo,odio y tristesa he lastimado mi cuerpo queriendo sacar todo lo que siento y se que eso igual no es correcto pero siento q no ahi salida

como consigues contacto cero si tienes dos hijos pequeños en común y ambas partes trabajan

Muchas gracias Doctora Silvia!! Me gusta mucho en la forma que nos describe el meollo de ciertas situaciones que uno no ve.

Agradezco mucho por la aclaración de dudas. Me gustaría saber Por qué pasa o que puedo hacer al sentir que mi relación no me satisface y yo veo que no estamos bien porque hemos dejado muchas cosas importantes a un lado pero mi pareja se muestra tranquila, cómo si todo estuviera bien y eso me hace sentir culpa?

Los tips de contacto cero. Sé que debo aplicarlo para toda la vida. En contacto cero siempre hablan de bloquear a la persona. Tus recomendaciones, bloqueo desde los pensamientos y recuerdos es más acertado.

Hola yo ya no se q hacer yo ya no amo a mi esposo y se le he dicho con maneras sin agresion pero no acepta y no se si le tengo miedo o no se q ya decir

Gracias Silvia por tus increíbles consejos

Hemos vuelto tras 2 meses de ruptura por falta de cariño de ella hacia mi, pensé que la vuelta sería ilusionante y veo que ella sigue igual,no tiene muestras de cariño hacia mi,da más prioridad a ir al gimnasio,antes salíamos los fines de semana y ahora con el gimnasio no salimos,también me ha recortado dos sábados al mes para salir con su hija en lo que llaman dia de chicas.....me siento una opción no una prioridad...no se que hacer me siento mal....me pueden aconsejar porfavor?Gracias amig@s.

Hola silvia yo e tenido una relación tóxica siempre que me iva y el me buscaba y decía que cambiaría pero siempre volvía a lo mismo ? Y que es cuando el discute x cualquier cosa y busca a otra xq lo hace?

No entiendo KZfaq es tan molesto los publicitarios que fastidio . El vidio muy bueno

Gracias .estoy pensándolo todo ..y gracias por la ayuda

Cuando una relación de pareja es tóxica y la relación sigue, habiendo hijos que se dan cuenta y desean que sus padres se separen; que me puede decir sobre eso?

Hola..podria hablar de una relación con alguien q es adicto a las drogas.?

Te quiero Silvia! 💕💕 Gracias!!

Gracias 🙏 por tus concejos sabios yo después de infidelidades de mi esposo volví con el por mi hijo q está pequeño pero me he dado cuenta q después de casi 3 años volver de nuevo ya no es lo mismo me ciento en una jaula no me gusta esta situación y al único q veo feliz es a mi hijo Pero yo soy infeliz me hizo tanto daño q ya no ciento lo mismo pero es como un miedo como q ciento q le are daño a mi hijo de 3 años

Mi pareja se enoja se cosas que no tienen sentido, me culpa a mi por ello...ya no me quiero sentir así Quiero terminarlo...creo

Yo también estoy en una relación tóxica, me da miedo dejarlo y no se porque , ayúdenme

Hola se que mi relación no esta bien es enfermiza, pero no tengo la fuerza necesaria para romper.

Se puede pasar de una relación tóxica a una relación sana?

me siento feliz escuchar tus videos desde chile.me ayudas a mantener equilibrio mental muchas gracias..

Silvia habla sobre el miedo al amor!!!

Gracias Silvia!!

Hola Silvia,ke hermosa sos! Me gustan tus enseñanzas, gracias saludos

Aprendo mucho de vos

Gracias Silvia

Gracias Silvia muchas gracias por tu ayuda

Muchísimas gracias por tus consejos que Dios te bendiga siempre ♥️

Hola,tengo una relación de más de 20 años y hace 8 años me di3 cuenta que no lo quiero en mi vida,pero me ha sido difícil hacerlo entender

Es muy lindo escucharte

Como hacer si vivimos juntos y no se puede ir porque es extranjero y no tiene los medios economicos en el momento? Es muy dificil el contacto cero viviendo bajo en mismo techo... me puedes ayudar ?

En mi caso es la economía y aguanto y aguanto y lloro en silencio y cuando estoy con mis niños disimulo que estoy bien .y estoy sufriendo mucho no soporto la triste vida que llevo a su lado pero no tengo un céntimo y no puedo separme

Buenos dias silvia, estoy muy desesperado pienso irme de la cd para poder superar a la persona con la que estoy, pero no se si sea lo correcto pero de verdad estoy desesperado ya que empiezo a tener ideas suicidas por favor ayudame.???

Yo tuve una relación de 3 años y últimamente discutíamos por todo me di un tiempo pero el sigue escribiendome que me echa de menos y yo no se que hacer estado sin contestarle y no se como llevar esto ? Pues no se si es un narticista y tengo miedo de sufrir con el

Amor propio es lo q falta para todo esto

estoy con mi pareja por qué es buena persona y me da pena hacerle daño,que hago ?aparte quiero a otra persona no se que hacer.

Hola soy una nueva seguidora me gustan los consejos k da

Entre mi esposo y yo estamos conscientes que no hay amor...yo le e pedido que nos separemos en buenos términos pero el no quiere porque dise que me ve como familia,o que sin el mis hijos no tendrán su apoyo económico que si se va no me dará pencion....es muy machista conmigo, me dise que sin el no soy nada...lo peor es que ya me lo estoy creyendo😟

Buenas tardes, me he pasado por este canal, porque de verdad me siento tan confundida. Yo llevo actualmente un año con mi pareja, pero desde el 6to mes algo se quebró. Porque comenzo a distanciarse, y yo quise tratar ese problema, al final lo solucionamos pero desde ahi siento que nada es lo mismo, se que es porque siempre pienso que antes todo era mejor. Suelo vivir en el pasado, y no se como dejarlo ir, mi pareja se cansa mucho al tratar problemas en la relación o incluso a la hora de mejorar, dice que le da flojera y se cansa rápido pero aún asi lo intenta. Hay algo tambien que es muy problematico, y es que el no sabe expresarse, y como es una relación a distancia a veces siento que falta un poco de afecto de su parte, debido a todo esto, siento que ya no puedo muchas veces pero realmente no quiero romper, porque yo lo amo demasiado y solo quiero que todo este bien. Que me recomienda, como deberia solucionar esto?

Yo no amo ami pareja no somos conpatibles no pensamos igual tampoco tenemos los mismos gustos pero es un buen hombre muy bueno me da pena dejarlo intente decirle varias veces para terminar pero el insiste en que no lo deje y me hace entender que es capaz de hacer algo y solo verlo llorando me da pena mi familia tambien lo quiere y por pena y no quedarme sola sigo con el sin amarlo .pero paso algo la persona que ame siempre nos volvimos a ver y me dijo que me busco por todos lados y me pide para estar con el y nose que hacer en verdad a el lo amo somos casi iguales y lo amo no se que hacer

Gracias Silvia.

Aquí estoy 11:37 sin poder dormir. Y aunque tuve un día hermoso ya no soporto está relación llevo mi ser al límite. Me empiezo a dar alergia en todo el cuerpo . Creo que por estrés . Quisiera ser libre. Pero no es fácil más por mi hijo .pero ya nosé que hacer 😢

Gracias Silvia!!!❤❤

Creó es mucho tiempos desde que se realizó este video si se puede contestar magnifico desde Mexico . Mi relación se que es tóxica sé que es dependencia emocional tengo 57 años incluso. E divorcie desde hace 10 años aproximadamente no hay relaciones sexuales no je interesan ni. No nadie estuve ahí con él por mi dañar a mis hijos No obstante el más chico 19 años está en Drogas que hago y como?

Tuve una roctura asé muchos años y me siento bien saludos.

Deje mi casa a mi ex...no lo soportaba, me alquile algo pequeño para mi y mis 3 hijos, me persiguio el padre de mis hijos ...entonces me fui a mi pais, soy extranjera con mis 3 hijos en el mes de agosto dejaron el colegio porque la relacion era insostenible. Tuvimos problemas de colegio y volvimos al pais de origen mis hijos eztrañaban mucho al volver el padre de mis hijos nos recibio pero por suerte ya tenia pareja y vive con ella. Le hable a mi hijo mayor que te parece la relacion de tu padre?? Me dijo mama esta bien ustedes mucho peleaban ahora estan mejor...buscate un novio mama me dijo mi hijo de 13 años. La verdad aprendo mucho de mi hijo ...el parece mi guia...es sabio mi hijo. Ahora pasan la cuarentan con su padre y la nueva pareja...yo mejor aunque me choca...pero estoy tranquila y descansando que me hacia falta. pero se que Dios acomoda las cosas.