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Por qué siento cansancio o fatiga crónica por Ansiedad? | Conoce las causas para solucionarlo

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Aaron Ipac

Aaron Ipac

Күн бұрын

¿Te has preguntado alguna vez por qué la ansiedad puede dejar una sensación abrumadora de cansancio? El cansancio crónico y su conexión con la ansiedad. Estas son las razones detrás de esa fatiga constante que a menudo acompaña a la ansiedad.
Aprenderás sobre:
✨ La relación entre ansiedad y agotamiento.
✨ ¿Cómo perderle el miedo al agotamiento por la ansiedad?
✨ ¿Qué factores influyen a mi fatiga crónica por ansiedad?

Пікірлер: 38
@matiasfer8135
@matiasfer8135 7 ай бұрын
Hace unos años era un joven de 30 pero me sentía como uno de 18 años, ahora desde hace 3 años que tengo ansiedad generalizada crónica, me siento como un anciano de 70 años, me canso de la nada, tanto que parece aveces que me quiero desmayar, impide tus actividades diarias y quisiera ser el mismo de hace 5 años ese vigoroso, activo, incansable, joven y con una resistencia al trabajo que podía estar más de 12 horas trabajando y no me cansaba😢😢😢
@aaronipac
@aaronipac 7 ай бұрын
Entiendo esto que dices, y es difícil pensar que podemos estar así siempre. Te puede ayudar mi metodología online ¿Ya sabes sobre ella?
@matiasfer8135
@matiasfer8135 7 ай бұрын
@@aaronipac la verdad no, solo vi 2 videos tuyos que me identificaron bastante con lo que me pasa...
@silviavioletaorellanaluna5508
@silviavioletaorellanaluna5508 6 ай бұрын
Igual ando tambien yo era una mujer muy activa muy muy activa no paraba todo el dia pero hoy desde q me dio covid no se si se me disparo la ansiedad o no se pero desde q me dio covid quede con taquicardia falta d aire fatiga cansancio dolor en los.hombros y cuello la taquicardia q no se me quita ya me ise 3 electros y taquicardia sinusal me sale siempre
@silviavioletaorellanaluna5508
@silviavioletaorellanaluna5508 3 ай бұрын
X 2 yo tengo 2 años d estar asi como tu tengo mucha fatiga y taquicardia creeme q ya no aguanto mas la fatiga acompañado d las taquicardias cansancio y sentir q me desmayo temblores d piernas y manos dolores d cuello y hombros no se si t pasa yo ni vestirme puedo ya sin q me d taquicardia solo con pararme ya tengo tquicardia si camino unos 10 metros ya eshoy muy cansada y von taquicardia ya me ise 3 electros y visite 9 doctores internistas h taquicardia sinusal me sale
@aert4513
@aert4513 3 ай бұрын
Mucho cuidado,ya te hiciste análisis del colon?
@abrahamvasquez3124
@abrahamvasquez3124 3 ай бұрын
Estoy enmedio de una crissis de ansiedad en este momento jeje se siente feo ni modo hay que echale ganas me ayudo este video ✨❤😊
@alc178solit
@alc178solit Ай бұрын
Asi es meciento muy cansada y con mucho sueño desde Colombia Nariño gracias
@ineznava8265
@ineznava8265 3 ай бұрын
Hola cómo estás mira ami seme aflojan las rodillas y estoy muy cansada agotada y sufro de anciedad taquicardia ataques de pánico xfabor nesesito me contestes que devo aser
@algsdm1509
@algsdm1509 7 ай бұрын
A mí me pasa que durante el dia siento bastante débil y con mucha despersonalización 😢 a su vez, sensación de asfixia o ahogo😢
@luisreyesrock6665
@luisreyesrock6665 5 ай бұрын
Acabo de pasar por eso hace unos meses, la debilidad ya no es problema, pero la despersonalización aún me da. Trata de ignorar eso, no le pongas atención, no pienses en ello.
@PaulinoAndrade-jv7qz
@PaulinoAndrade-jv7qz 3 ай бұрын
Es orrible
@sisenelhernandez8687
@sisenelhernandez8687 3 ай бұрын
Estoy así es horrible ese sensación de ahogo
@luisreyesrock6665
@luisreyesrock6665 3 ай бұрын
@@sisenelhernandez8687 Si te pasa en casa, toma agua, respira profundo y acuéstate. Lee un libro, a mí me pasa a veces en el trabajo y ahí es más difícil de manejarlo. Es posible controlar eso, confía en el poder de tu mente.
@aert4513
@aert4513 3 ай бұрын
Ya te hiciste conteo de glóbulos y pruebas más profundas mucho cuidado con eso,ni la ansiedad lo es todo ni todo es la ansiedad.
@ineznava8265
@ineznava8265 3 ай бұрын
Y otra cosa me despersonalización y me siento como que ando y no muy feo y desequilibrio. Cómo borracha
@user-wb2wv4rn7j
@user-wb2wv4rn7j 2 ай бұрын
A mi me da eso 😢 Dios mio tenía tanto miedo que fuera algo grave
@fabianleandro1000
@fabianleandro1000 7 ай бұрын
tengo transtorno de ansiedad y me dio tinitus si
@mirnacarranza1956
@mirnacarranza1956 2 ай бұрын
Yo he adelgazado como hago para volver al peso que tenía
@martinmayo3637
@martinmayo3637 Ай бұрын
Hola como estás
@martinmayo3637
@martinmayo3637 Ай бұрын
Igual no puedo recuperar mi peso, perdí 30 kilos
@jhonatanteofiloallccaquisp8023
@jhonatanteofiloallccaquisp8023 7 ай бұрын
Hola buenas días tengo una pregunta.. Xk me da mucho sueño, pero mucho sueño cuando estoy almorzando más que nada aveces me quedo dormido en pleno comida? 😊😢
@aaronipac
@aaronipac 7 ай бұрын
Hola, te recomiendo primero revisar en conciencia tu ingesta de carbohidrátos en ese momento (pan, arroz, pasta, tortillas, papa etc) más azúcares (agua de sabor o refresco, licuado etc). Si es muy grande, este efecto es inevitable. Prueba entonces, aligerado la carga de carbohidrátos evitando los excesos. Paralelamente a ir con tu médico, si o si, deben darte seguimiento, pero probablemente tiene que ver con tu alimentación
@jhonatanteofiloallccaquisp8023
@jhonatanteofiloallccaquisp8023 7 ай бұрын
@@aaronipac sii muchas gracias.. Hace 3 años que tuve ansiedad.. Me atore un ves y de eso sentí un nudo en la garganta que no me dejaba comer y hasta lo siento un poco 😥😢
@aert4513
@aert4513 3 ай бұрын
Ya te checaste con un análisis hematológico profundo?recuerda no todo es la ansiedad ni la ansiedad lo es todo, mucho cuidado con los cansancios sin explicación.
@dominiqueloaiza8225
@dominiqueloaiza8225 3 ай бұрын
​@@aert4513yo estoy pasando por estos síntomas,me hice chequeos estoy de diez .mí médica está desorientada, yo aseguro que es estrés nomás,veré de hacer yoga y meditación.incursione ya en horticultura y jardinería,me ayuda mucho a tranquilizarme.
@Pameliuxx
@Pameliuxx 5 күн бұрын
​@@aaronipacYo termine en 2012 una relación de pareja y de ahi siento le dio mucha fatiga, sin animos, ni energia hasta lq fecha. Me ayuda el estar trabajando, pero cuando me quedo sin trabajo mas me da. Ya fui al médico, me mandan vitaminas y nada, ya me hice terapias alternativas. Me siento muerta en vida. No se si es depresión o fatiga cronica o tiroides . Mas tengo vacios emocionales. No se si es emocional y físico. No se a que doctor ir o que me falte alguna sustancia en el cerebro. Solo pienso en la noche para dormir y descansar. Que me recomiendas?? GRACIAS 💫 😊
@algsdm1509
@algsdm1509 7 ай бұрын
Una pregunta, la ansiedad también me puede causar rinitis no alergica? Eso me causa mucha congestión 😢
@matiasfer8135
@matiasfer8135 7 ай бұрын
Yo sufro ansiedad generalizada desde hace 3 años, y no me dio ese síntoma, nunca escuche a alguien tener eso, a causa de la ansiedad. Serie mejor la opinión de un médico y el te guiará
@lorenarobles9980
@lorenarobles9980 7 ай бұрын
Estás bien hidratado? Es una posibilidad
@aaronipac
@aaronipac 7 ай бұрын
Totalmente, un factor importante
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