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Isso é muito incômodo, mds, as vezes eu fico lembrando de besteiras que eu disse ou fiz a tempos atrás, coisa sem importância mesmo, que nem as pessoas que presenciaram se lembram mas que continua ecoando na minha mente

vou contar minha experiência. eu sofria muiito na escola por ser tímida, toda vez que eu abria a boca pra falar alguma coisa, as pessoas me zoavam. eu sentia que eles ficavam olhando pra mim e rindo o tempo todo, me empurravam. teve uma vez que eu bati a cabeça na parede e chorei demais. as pessoas sempre queriam me bater, eu tinha uma amiga só, ela era mais extrovertida e toda vez me defendia, mas meu medo era quando ela faltava, ficava ansiosa com medo de acontecer alguma coisa, pq eram de grupos. e eu nunca entendi o motivo disso, sempre pensei que era pq eu falava algo errado. meu coração quase saía pela boca se eu tivesse que falar qualquer coisa, pq ficava com medo do que iriam pensar. enfim, a escola foi o PIOR lugar da vida, que eu mais sofri. e quando eu era mais nova tbm, eu e minha mãe fomos pra casa da minha vó e a outra filha da minha vó foi tbm, e eu via que claramente minha vó estava ignorando a minha mãe (que é filha dela) pra ficar e dar carinho a outra filha dela. e isso na minha cabeça tava muito errado. não pensei duas vezes e falei pra ela parar com isso de dar mais atenção a uma que a outra pq as duas são filhas. minha vó e minha prima ficaram dias e dias sem falar cmg. eu pedi desculpas e parei de falar aquilo que penso. e isso hoje me afeta muito, pq sinto que não consigo ser eu mesma, sinto que não vivo minha vida, que outra pessoa vive por mim. esse sentimento é a pior coisa. enfim, desculpa pelo textao, eu queria falar isso.

Eu sinto que ninguém me conhece,porque eu tenho muito medo de me abrir e me julgarem. Mas,por isso, pago o preço de mal ter amigos. Preciso muito mudar.Obrigada por esse vídeo!!

O medo do que as pessoas vão achar de mim e a ansiedade por conta disso está mim acabando.😔

Vivi minha vida inteira sofrendo não só com o julgamento alheio, quanto com o julgamento próprio q desenvolvi no caminho. Literalmente hj realizei um movimento diferente e confrontei um dos meus maiores medos sendo honesta pela primeira vez de como me sinto. Estou transtornada com possibilidades de consequência, mas orgulhosa da minha coragem. Quando vc falou q o medo de exclusão no aspecto natural era comparado com o medo de morrer, eu achei engraçado, pq desde q eu entrei neste confronto, na minha mente literalmente fica ecoando "eu vou morrer" como resposta a minha ansiedade. Achei engraçado. Encontrei este canal procurando um vídeo q me ajudasse a me manter firme que fiz a coisa certa comigo mesma e estes vídeos me ajudaram bastante. Se alguém deseja um conselho de alguém que está neste momento lutando contra exatamente o que o vídeo fala sobre, seja forte, pois por mais doído e assustador que possa parecer, vale a pena vc tomar coragem e lutar por você mesmo. Nada será mais gratificante na sua vida do que seu amor próprio.

Eu sou exatamente assim. Fico planejando as coisas antes mesmo de elas acontecerem. Isso me deixa muito estressado e desanimado 😥

Pior que e assim mesmo,a gente preserva a paz em consequência da anulação própria

Minha mãe ficava emburrada e se afastava de mim quando eu dava opinião contrária a ela (inclusive em relação à religião) e meus pais nunca me levaram muito a sério, eu era sempre aquela pessoa que fala algo/ da uma sugestão mas ninguém considera... já com meus irmãos homens (e um deles mais novo) era totalmente diferente (ainda é.) :(

Eu me sinto muito medrosa e com medo do julgamento do outro.

Essa parte da criação é uma cerdade absoluta na minha vida. Já tinha percebido isso, e é difícil quebrar esse padrão de aceitação, pq não mexe só com si mesmo, mas tbm com os outros, como eles estão acostumados a lidar contigo. Foi muito triste perceber que muitas pessoas não me conhecem de verdade pq eu me privava de me mostrar devido essa questão dos pares e criação no passado.

Lembro que quando criança minha mae nao deixava eu intrometer em conversa de adulto, ou seja, quando eu chegava em reunioes familiares ou qualquer lugar so ficava sentando ouvindo os outros conversarem, hj me casei e me tornei um grande ouvinte sem dar opniao em nada, chego nos lugares sento e fico ouvindo os outros conversarem mexendo no celular, mesmo tendo opnioes na minha mente, é como se nao fosse relevante.

Deve ser medo de ser aceita ou a pessoa se cansar de mim até mesmo ser trocada por outra amizade melhor doq a minha

Parabéns, gostei da sua análise. Fui perceber aos meus 37 anos que o problema é todo meu, pensei que era os outros... Depois que me descobri me sinto muita vergonha, vivo com ansiedade e depressão.. com altos e baixos.. Já perguntei a Deus dos motivos pq eu nasci, desde criança vontade de tirar minha vida...cresci e só fiz besteira contra mim mesmo, para acabar de piorar parece que tenho TDHA, TOC, e alguma coisa estranha.. sempre fui meio estranho, hoje estou encontrando meu verdadeiro eu sinto muita vergonha quem fui eu no passado, aí a depressão vem forte... oro, peço a Deus para tirar esse sentimento negativo

Conflito de gerações realmente tem um grande "peso" em manter o que realmente somos e queremos ser. Mas mesmo assim, nunca fui muito temerosa de "perder"o apoio de quem pensava de modo contrário ao meu, por eu falar o meu ponto de vista.Eu só queria não me enganar, nem dar impressão enganosa sobre quem eu sou.Sou muito a favor da "qualidade" e não na "quantidade" de pessoas ao meu redor.Sinceridade e verdade são bases sólidas e muito preciosas pra mim.Sem medo de lutar só.Me assumo.

Cara eu NUNCA VI UM VÍDEO TÃO COMPLETO E QUE ME DESCREVESSE! Eu vivi isso minha vida inteira inclusive minhas primeiras crise de pânico foram por esse motivo!! Era eu me senti excluída desincadiava, eu sempre tinha que tá com alguém que trazia segurança, se não eu passava mal e estou aqui depois de postar algumas coisas no Instagram, e tá com essa ansiedade horrível

A única forma de Ser eu mesmo é cuando estou sozinho, afastarme dos outros não é o que mais gosto mas me liberta de seguir patrões só para encaixar. A maioria das vezes prefiro estar sozinho que estar com acompanhamento ruim. É o meu jeito de evitar a dor das rejeiçoes pelo fato de não pensar ou agir como a maioria.

Já imaginei fazendo amizade com muita gente e do nada elas ficarem estranhas e dps de uns dias a gente discutindo mas na verdade paro e penso que isso só acontece na minha mente e que td mundo q era amg proximo ou q morava perto de mim me abandonou..me deixou de lado..não fez questão alguma de vim atrás de mim ou de manter contato então ambos foi se afastando Eu não faço questão de estar perto se tal pessoa não move uma pedra por mim

Já passei por esse deserto, mas hoje eu consigo ser autêntico com meu verdadeiro eu

Exatamente assim que me sinto

Verdade no final tudo lembra o medo de morrer !!!!!!!

Eu acompanho Eurekka há anos. Mas de todos, esse foi o vídeo até hoje que mais me libertou. Gratidão eterna e já vou divulgar, pq esse insight foi EXTRAORDINÁRIO.

Bom ouvir sobre as merd#s das experiências com pessoas do cotidiano, principalmente nas escolas e em casa. Eu sempre apanhei e fui ofendida por ter uma opinião um pouco diferente. Hoje eu não faço a mínima ideia do que é certo ou não. Quase nunca fui recompensada pelo o que eu fazia, só julgamentos. É fd...

Porque eu infelizmente ainda tenho empatia. Se eu conseguisse me desprover de empatia, eu conseguiria finalmente não ligar para os outros e suas opiniões.

Eu ajo ao contrário: sou sincera demais e afasto as pessoas. Por isso sou muito solitária

Eu tenho síndrome do pânico, é desesperador achar que vc sempre vai ser julgado pela sociedade

espero que continuem a ajudar pessoas, assim como me ajudaram. obrigada!

Verdade, medo de apresentar trabalhos e ser julgada .

Seu vídeo foi tipo um ponto de luz ♟

Acho que o "2" intensificou demais a timidez

Nossa, a parte de dar opinião na comida ou na viagem e gerar brigas e por isso preferir engolir sapo...está aí meu problema. Não relacionado à comida especificamente, mas eu tenho feito muito isso durante minha vida no ambiente em que vivo. Quando dava minha opinião sempre gerava muita discussão e a pessoa acabava até brigando comigo e isso me deixa muita abalada, parei de opininar, fiquei só engolindo os sapos.

Eurekka, Amo muito tudo isso! ❤ Henrique é um excelente teacher! 😎👌📚

Top seu conteúdo obrigado pela sua aula tenho certeza que aparti de agora minha vida vai melhora vou começar a coloca isso em prática

Como lidar com a pensando tudo ou nada ? 8 ou 80 ? Aonde não existe meio terno

Como superar esse medo de julgamento?

No meu caso é por causa da homofobia que sofri na minha infancia, foi muito traumatico, desde agressões verbais ate agressões fisicas, então cada vez que tento ser eu mesmo vem os traumas e todas as humilhações que passei na minha mente e acabo me recolhendo

Eu ja passei muito vexame ja falaram mal de mim tenho baixo auto estima etc agora to melhor em tudo que sinto evolui muito mas tenho traços de timidez ainda mas ja mrlhorei bastante , meu pai nao deixava eu sair

A questão é que se você falar algo e pode dar briga ou dar merda você têm que pesar se vale a pena falar ou não , no meu caso depende se for mais satisfatório falar mesmo tendo consequências eu falo e se eu quiser mais minha paz naquele momento eu me calo , agora meu medo de julgamento é zero , minha questão é ... vai dar merda? Vou ter que limpar a sujeira depois ? Vale apena ? 😉🙃

Me descreveu... Sou exatamente assim, e sofro muito com meu marido por conta disso, a hora que preciso falar o que penso ou até responder alguma coisa eu travo.

Eu posso sentir medo de olhar nos olhos e vem do nada isso eu to conversando a minutos e dai derrepente começo a me sentir com medo

Pior é que tipo???tem uma barreira que me impede de ser eu,isso nem me causaria fortes consequencias mesmo assim sou covarde,tenho medo de ser julgada.Porqueeee?

eu percebi que alguém passou atrás de Henrique

Gostei do vídeo mas vocês poderiam dar dicas para as pessoas que passa por isso.

E se eu fico olhando nos olhos eu começo a pensr sera que to encomodando olhando tanto pra pessoa eu fico confusa se olho ou nao olho dai começo a olhar pro nariz pra testa começo a disfarçar a timidez e quero sair correndo mas fico ali dai eu riu mas fico sem jeito , dai vem a crise kkkkk

Sou muito carinhosa ,mas não consigo demostrar

Nunca nem soube.

Tenho medo de corar e que vejam isso

Gostaria de ser assim muitas vezes , porque sou ao contrário falo de mais.

Eu sou "escuta aqui, evolua, melhore". Marido da mãe

É uma sensação chata que parece que vivo em outro mundo uma mistura de fobia social, medo das pessoas autismo etc Tenho medo ate de coisas que ninguem nunca falou sobre kkkkkk

É isso,é isso mesmo.

Essa aula é da Academia? Qual número dela??

Gente tem com se tratar com ele queria muito

Sensacional

Me descreveu🥺

Está certo sim

O julgamento dos outros invoca um alarme ancestral de rejeição que antes podia representar um risco a vida, para quem vivia em bando. É uma característica inata da espécie, acho que todo mamífero tem. É que temos também a capacidade de simbolizar e portanto ampliar ou reduzir o impacto disso em nossa vida e nosso comportamento. Abraços

Eu sou assim...

Eu sou timida que quando minha boca fica seca eu passo um brilho um gloss so pra nao ter que humedecer os labios ate isso sinto vergonha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Doida

Medo até falar e gaguejar

Porque eu não sou rica porque se eu fosse rica eu ia poder mandar todos que vir com julgamentos tomar no tu com destreza eu só não poder fazer isso porque dependo do aluguel do patrão etc Rico a vida é mais fácil

❤️

Acabei de ameaçar todas as adolescentes e esposas da segurança mundial.

💛🌟✨

Gostei do tema mas fiquei incomodada por vc ficar olhando para baixo e por um homem abrir e fechar a porta de trás. Isso tirou minha atenção várias vezes... Um pouco mais de carinho com quem assiste os seus vídeos será muito útil.