Por Você - Receita Saudável: Pão Low Carb 19/05/18

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6 жыл бұрын

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Пікірлер: 837

@YuriLowcarb 3 жыл бұрын

Não é Low-Carb. Muita gente aqui falando besteira. Um alimento, pra ser LowCarb, não pode ter nenhum elemento que dê pico de glicemia. Por menor que seja a quantidade, se tiver índice glicêmico alto, não entra na Low-Carb. Que fosse um grama! Se um diabético come isso em jejum, vai ter pico de glicemia. E o leite em pó lactose concentrada, logo, açúcar puro! Pior ainda o desnatado, que não tem a gordura pra dar uma atrasada na absorção do açúcar. A dieta Low-carb verdadeira aumenta as quantidades de gordura pra que o corpo use o glicogênio armazenado no fígado e músculos. E dieta Dukan não é Low-carb. Ela é baixa em carboidratos, mas baixa em gorduras. Portanto, não é a verdadeira Low-Carb, por isso chama Dieta Dukan e não Low-carb! Em resumo, a receita não é Low-carb e é muita irresponsabilidade dizer que é. Se alguém com síndrome metabólica acreditar e comer, pode ter problemas sérios. Consultem os mestres da Low-Carb e cetogênica como Dr. Souto. Nunca escrevo em comentários, mas vi tantos absurdos que resolvi escrever. Low-carb não é apenas baixo carboidratos, mas carboidratos de leeeenta absorção. Não é o caso do leite em pó. Ponto. Ah! E indicar ricota e cotage pra acompanhar só piora. São os queijos proibidos na Low-Carb já que a Lactose está mais presente nos queijos frescos do que nos amarelos.

@josianebarbosa7210 3 жыл бұрын

Verdade

@sannyfuul 3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkuem sabe sabe...

@lcfelipe36 3 жыл бұрын

Qdo vi a receita não perdi meu tempo assistindo até o final.

@kcezario7 3 жыл бұрын

Deixo aqui também o nome da Juliana Szabluk, do canal @Revolução Keto, como referência para dieta low carb e (principalmente) cetogênica.

@zerefinodomaruim 3 жыл бұрын

Verdade

@vivianebull8168 5 жыл бұрын

Salvou minha vida este paozinho meu bem obrigada !

@arletearaujo525 6 жыл бұрын

Olá Gabriela parabéns , eu amei esse pãozinho seu vou fazer . Muito obrigada pela sua receita Deus abençoe você e toda a sua Família.

@deanegomes7360 6 жыл бұрын

Vou fazer com certeza!!!! Mt bom!!! Obrigada.

@rosefernandes2393 5 жыл бұрын

Eu já fiz e fica muito gostoso. Só não acho que seja low carb, pelo uso do leite e em grande quantidade, mas só pelo fato de não ir farinha, é maravilhoso.

@10tonelli Жыл бұрын

Leite é low carb sim.

@jessicatropiano6135 5 жыл бұрын

Pra quem disse que não conseguiu que desse forma: Eu fiz e achei que deu certo, não ficou com essa carinha de pãozinho industrializado, mas ficou com uma carinha ótima. Coloquei os dois ovos, apenas 8 colheres de leite, o fermento e duas colheres de sopa de água. Mexi tudo e coloquei em uma forminha redondinha que tenho. Untei com óleo de coco e joguei gergelim por cima. Obs: fiz três na forminha e três na travessa com papel manteiga. Os da travessa também tomaram forma, mas achei que os da forma cresceram mais.

@hlera871 5 жыл бұрын

Meu povo para que essa agressividade toda, vamos aos dados: pesquisei e vi que o elite em po desnatado tem em media 10g de carboidrato em 20g de produto se vc usa 10g do produto esta consumindo em media 5g de carboidrato, se consumir menos produto, menos carbo.. então o leite acaba sendo low carb pelo simples conceito. O problema da gente eh querer sempre achar que a verdade absoluta eh o que eu penso e o que eu faço!

@brubs5233 5 жыл бұрын

Não é lowcarb, o leite não entra nessa dieta, não o de vaca, não só por conta dos carboidratos mas por causa da lactose que é o açúcar do leite.

@brunonandarafa 5 жыл бұрын

Eu li que o leite, queijo, creme de leite e a nata não entra na dieta paleo mas entra sim na low carb

@ericfelipe2011 5 жыл бұрын

A ideia da dieta é deixar a insulina baixa. O leite aumenta a insulina... Assim como o açúcar normal, por isso não é recomendado. Mas se for um dia, assim como mostrado em dezenas de estudos, o corpo ignora os carboidratos, mas se exagerar, perde a cetose.

@rosigouvea5466 4 жыл бұрын

Eu fiz achei uma delícia.

@brubs5233 4 жыл бұрын

@GLAUCIENE GUEDES estou falando de low Carb não Dukan, não confunda vc.

@jecysantos117 3 жыл бұрын

Sem dúvidas... o pão mais fácil e gostoso fit q ja fiz, coloquei na sanduicheira com queijo e amei

@rafaelrasmussemelasmar 6 жыл бұрын

Sinceramente independente se é baixo ou alto o carboidrato fiz a receita. E não recomendo, explico: 1)custo beneficio leite em pó é caríssimo. São 200 gramas de leite em pó para sete pães pequenos. 2) a massa é horrível de ser trabalhada, gruda igual cola. Vira uma lambança. 3) o tempo de assar nunca que será de 20 minutos, quase queimou os meus pães. E a temperatura de 180 é alta de mais para essa massa. Mesmo mudando para 160 a temperatura queimou os mesmos. 4) devido a massa grudar de mais não há como modelar igual mostra na receita os pães ficam sem formato nenhum. Ficaram mais parecidos com biscoito de polvilho redondos do que com pão. Ele fica realmente super macio, mas fica super seco para engolir. 5) pelo sabor do pão não compensa. Prefiro aqueles biscoitos de arroz do que está receita. Ou seja, decepção total. Obs: passei está receita para mais 3 pessoas e todas não conseguiram fazer. Confesso para vcs que duvido que este pão que foi mostrado no vídeo seja o produto final da receita. É impossível ficar daquele jeito “igual pão de cenoura” dourado redondinho. Essa receita é fake. Nem a nutricionista consegue modelar os pais igual aparecem aqueles no vídeo.

@dayannesantos6140 6 жыл бұрын

Rafael Rasmussem Asmar eu tbm já fiz essa receita tbm não gostei do sabor . Fiz em forminhas de silicone pq realmente não tem como modelar. Pra mim não valeu apena fazer gastei meu leite em pó atoa .

@jeanefernandesmenezes4010 6 жыл бұрын

Rafael Rasmussem Asmar eu já fiz várias vezes e gostei....eu ponho em uma forma de cupcake e ficam modelados....

@carloscintra7536 6 жыл бұрын

Eu sempre faço esse pãozinho e gosto muito...

@estelagianni5210 6 жыл бұрын

Com certeza esses pães mostrado no final não é o que ela fez ,eles ficam sem formato nenhum,acho que deveriam prestar mais atenção no que fazem porque isso é enganação !!! Na foto da capa os pães estão perfeitos ,aff!!!!

@katyaassis7961 5 жыл бұрын

Pensei q eu q ñ estava sabendo fazer. Nossa fica bem diferente a aparência do pão e é tudo isso q vc falou. Deveria ter lido os comentários antes.

@AngelKosta 6 жыл бұрын

NOSSA AMEI A RECEITA VOU TESTAR COM CERTEZA EU AGORA TO MELHORANDO MINHA ALIMENTAÇÃO COMECEI PELO ARROZ TO USANDO UM 8 GRÃO TEM A RECEITINHA NO CANAL MUITO FÁCIL E SABOROSO 😍😍😍😍

@sueliaferreirapessoasilvsf3723 6 жыл бұрын

Amei essa receita tudo de bom.

@leticiamartins4437 4 жыл бұрын

Fiz e ficou MARAVILHOSO

@valdireneval8794 3 жыл бұрын

Eu ameiii a receita, realmente só em ñ ter massa branca já tá valendo muito, vou fazer com certeza pq a ideia e essa se alimentar de maneira saudável e ñ ser prisioneiro de dietas !!

@marizasantosaquino6495 4 жыл бұрын

Leite em pó não é low carb tem adção de açúcar...

@flavialourencodossantos1502 5 жыл бұрын

A receita é maravilhosa!!! Dá super certo, é rapido e fica uma delicia!!! A melhor receita de pao para quem e celiaco, fica super fofinho!!! Nao rende muitos paezinhos, fica muito caro, mas para comer de vez em quando é top!

@larissacorrea87 6 жыл бұрын

Pessoal dizendo q n eh low carb, mas só em nao levar farinha pra mim ta suficiente. Vou testar.👏👏👏

@arletearaujo525 6 жыл бұрын

Larissa Correa eu também amei vou fazer também ,e concordo com você Larissa só assim prá mim comer um pãozinho gostoso.

@melhoradoisporwillbia4207 6 жыл бұрын

O que eu poderia colocar no lugar do leite?

@arletearaujo525 6 жыл бұрын

Bianca Fonseca Oi Bianca , você pode substituir o leite de vaca pelo o leite de coco ou pela água, que muito bom também fofinho. Eu faço pão com água quebrada a frieza. Boa sorte.

@larissacorrea87 6 жыл бұрын

Arlete Araujo, mas e a consistencia do leite em pó pro liquido. Muda? O bom eh que essas receitas simples podemos variar.

@krissampaio 6 жыл бұрын

Larissa Correa Concordo com você, todo o exagero é fanatismo, pra não dizer ignorância.

@cosmirasantana1040 6 жыл бұрын

Arrasou mulher adorei já vou fazer😍

@kekeytheone 6 жыл бұрын

Ameiiiii a receita

@SilviiaPires 5 жыл бұрын

maravilhoso pode fazer . depois de pronto recheado com presunto e mussarela

@NarilaneS 5 жыл бұрын

Curiosidade: porque em uma receita culinária, tem que ter essa música que além de horrorosa atrapalha para ouvir as instruções!!??

@nathalierocha7285 4 жыл бұрын

Narilane S concordooo! Música chata!

@trinaflyx8440 3 жыл бұрын

Música chata com mais de 2 milhões de visualizações kk😜

@gabriellematoz 3 жыл бұрын

É Beyoncé, meu amor. Tem que respeitar hahah

@ossosdestrocados5132 2 жыл бұрын

Concordo plenamente

@iapoaleitegomesbarrosbarro8470 5 жыл бұрын

Chame como quiser, prático e saboroso, fantástico.

@templarim74 2 жыл бұрын

Show ,vou pra cozinha preparar. Gratidão

@marciagrilo4804 6 жыл бұрын

Achei muito legal essa.receita. parabens! Pode colocar gergelim nela?

@nayaracampos5972 5 жыл бұрын

Eu fiz e adorei, muito bom

@uilmaramachadodemelo2416 3 жыл бұрын

Pois é, deram certinho, embora eu tenha achado um pouco enjoativo, mas eu não gosto muito de Leite em Pó (usei o Leite NINHO); meu marido e meus filhos (já com 30 anos) adoraram!!!

@mr.seno...1295 4 жыл бұрын

Muito bom leve AMEI.. ...

@francielefernandesdelima4587 6 жыл бұрын

Sendo low carb ou não, achei muito boa a receita. Desnecessário tantos comentários afobados apenas porque leite em pó não é low carb.

@DaniieleGarcia 6 жыл бұрын

Franciele Fernandes de Lima concordo!!😘👍

@Fernandasilva33335 6 жыл бұрын

Franciele Fernandes de Lima nao é desnecessário nai ensina uma coisa errada pras pessoas essa dieta é seria e fazer errado é um risco é uma irresponsabilidade sem tamanho😏

@luciana-luapinheirovidasau6080 6 жыл бұрын

Ela não pode falar uma coisa errada, quem não conhece acredita e faz a dieta errada. Depois não sabe pq não dá certo.

@ligadanet 6 жыл бұрын

Gente patrulheira, pegajosa, inquisidora, gestapos! Eu como leito em pó com pepsi e é só alegria. Só não gostei dessas músicas de diabo no vídeo. Faz favor de colocar Ramones, ora poha.

@wanessalife2747 6 жыл бұрын

Franciele Fernandes de Lima concordo

@sasasamp9025 5 жыл бұрын

Parabéns adorei muito rápido fácil de fazer para os netinhos em casa como eu Amei muito obrigada gostei muito Marília Barroso está o nome do meu neto aí em cima Davi Barroso um abraço ficou muito bonito

@marileidegomessilva6146 4 жыл бұрын

Eu fiz a minha ficou perfeita👏👏

@MariaLuiza-gd5py 6 жыл бұрын

Eu fiz e adorei!!!

@deboranicoleti5205 6 жыл бұрын

Adorei a receita,vou fazer

@mariamar8544 6 жыл бұрын

Parabéns

@angelasimonekuntz9172 5 жыл бұрын

Olha! não estou na dieta lowcarb .....Mas vou usar na minha reeducação alimentar...É uma delícia.. Acabei de tirar do forno.

@juniorsouza3412 6 жыл бұрын

Saúde não é moda, é essencial.

@elietenascimento7611 3 жыл бұрын

AMEEEEIIII !!!

@conceicaoteixeira2209 5 жыл бұрын

Boa tarde, gostava que me disse se qual leite em pó que se pode usar bjs.👄

@biacunharp8260 5 жыл бұрын

EU AMEIIIIII

@liriacoelho4307 6 жыл бұрын

Amei

@camillalopes1401 6 жыл бұрын

Vou fazer hoje! 🤩

@equipe44 5 жыл бұрын

Amei esse pao

@mariacicera6840 6 жыл бұрын

Amei parabéns sou CP grd MS

@mirthisalves6987 6 жыл бұрын

Pode fazer com leite em pó integral?

@jossaneferreira595 3 жыл бұрын

Acabei de fazer ficou bom ❤

@priscilarocha4110 4 жыл бұрын

E simplesmente perfeito 😍 só q precisei colocar 3 ovos acho q minha colher era maior rsrs,e fiz um requeijão caseiro q meu Deus do céu,o melhor requeijão cremoso q já comi na vida vale a pena demais e muito leve e sacia demais

@nicinhasilva3162 4 жыл бұрын

Manda a receita do requeijão.rs

@priscilarocha4110 4 жыл бұрын

@@nicinhasilva3162 esquenta um litro de leite até o ponto de vc colocar o dedo e não aguentar de quente aí desliga o fogo ,coloca 5 colheres de vinagre eu usei o de álcool ,aí vai talhar aí vc coa a massa q talhou,aí em um liquidificador vc coloca 2 colheres de manteiga ou margarina bem cheias ,coloca a massa do leite,uma boa pitada de sal e se precisar vai acrescentando leite ao poucos aí ele fica cremoso igual requeijão de supermercado,mas quando vai na geladeira ele endurece fica tipo um doce de leite pastoso

@caianevicente4958 4 жыл бұрын

Gostei da receita

@vcrufino 5 жыл бұрын

Mas esse fermento é biológico?

@rafaeloliveira4786 3 жыл бұрын

Eu fiz. Muito bom 😋

@sabrinaleite3656 6 жыл бұрын

Bom dia Farinha de amêndoa tem menos carb que leite em pó

@nataliacosta25 6 жыл бұрын

As pessoas não entendem que Low Carb não é sobre um alimento em si, e sim sobre TODA a alimentação da pessoa. A pessoa pode comer de tuudo, mas vai depender do restante da alimentação pra ser considerada Low Carb.

@claudiamari1422 3 жыл бұрын

Querida não tem essa de depende low carb é low carb querida não podemos fazer propaganda enganosa tá

@ivanaassuncao9049 3 жыл бұрын

Fiz e ficou bem gostoso! 😋

@patriciasiterc1985 5 жыл бұрын

Pãozinho delicia, testei e deu certo.. só o tempo de assar é bem rapido. Fiz em forminhas de cupcake.

@rogeriomarques3504 4 жыл бұрын

otimo esse

@karllaoliveira9708 5 жыл бұрын

Pode botar outro ingrediente mo lugar do leite ?

@liliamatos370 5 жыл бұрын

Gostei dessa receita.

@marciambalmeida2350 2 жыл бұрын

Fiz com leite ninho mas não gostei do sabor . Que leite posso usar ? Obrigada 🙏

@elizangelaalmeida598 5 жыл бұрын

Eu fiz e o meu ficou maravilhoso

@maybelaerlane 6 жыл бұрын

Gostei, vou fazer

@celiatabosa9129 5 жыл бұрын

Fiz o pãozinho e ficou ótimo!

@mariacristianesaldanha2525 11 ай бұрын

Fica cheiro de ovos

@michellepersonaltrainer5855 6 жыл бұрын

Heeeeee acabei de fazer ♥️

@sandrinhanobrega571 6 жыл бұрын

Valha essa receita não dá certo com fermento biológico?? A massa ficou dura

@Asabrinareiss 5 жыл бұрын

Bom dia! Eu fiz, duas vezes e ficou completamente diferente da foto. Segui a risca. E se não comer na hora depois fica duro, tirando que fiquei com diarreia a noite toda kkkkk. Essa foi a minha experiência, tem pessoas que dissseram que deu certo!

@cleonicemanoel2675 4 жыл бұрын

Povo mentiroso tbm fiz nada ver tanto é que nem vimos tirar do forno...pilantragem

@gleidekau7948 4 жыл бұрын

Eu também fiz... ficou horrível não tem nada haver com o que ela fala🤮

@roselisantos5357 4 жыл бұрын

A massa não ficou mole,ficou dura e está no forno Depois volto pra contar o resultado

@trinaflyx8440 3 жыл бұрын

@@roselisantos5357 a minha nada ficou dura tbm.. tá no forno, a sua prestou?

@roselisantos5357 3 жыл бұрын

@@trinaflyx8440 ficou boa mas não bonitinha como do vídeo ...ficou gostoso

@izabellyliver6563 2 ай бұрын

receitinha de pão low carb e aí me identifico com essa que amanhã vai completar 6 anos conhecidência né!!!😋É exatamente só falta um dia para fazer 6 anos que passo, essa receita18/05/24

@PatriciaSilva-uk5pk 4 жыл бұрын

Deve ser muito bom esse pao

@leticialety281 2 жыл бұрын

Pode ser com leite de Aveia liquido?

@Fabica14 6 жыл бұрын

Povo confunde low carb com zero carb.

@nathalyfranca2672 6 жыл бұрын

Leah Rossi vdd

@KatianeRibeiro 6 жыл бұрын

Leah Rossi Desculpa medíocre de quem não sabe nada sobre a low carb... 😏🙄

@zairenepinheiro977 5 жыл бұрын

O QUE É ISSO! POR FAVOR DECIDAM!!!

@raimundatomaz6821 4 жыл бұрын

Verdade a ignorância faz parte da nossa vida mesmo porque zero carb não é possível neh. Rsrsrs

@lucycarmo 4 жыл бұрын

Este pão de três ingredientes não fica bonito como na foto...

@mariebauer2838 6 жыл бұрын

pode substituir o leite por farinha de trigo?

@ritadepaula6623 4 жыл бұрын

A saúde sempre esteve em moda.

@taciihcarla 5 жыл бұрын

Quanto põe de fermento pra essa receita??

@domitiliajessica1071 6 жыл бұрын

Toda vez que faço ele mucha vc pode dizer pq?????

@wenessilva5487 5 жыл бұрын

Pra 12 colheres de sopa de leite em pó, precisei acrescentar mais dois ovos, no total de 4, no mais adorei a receita

@CarlaSantos-it4eh 6 жыл бұрын

Pode fazer com leite sem lactose?

@RMBarros455 6 жыл бұрын

Será que não dá pra fazer com whey sem sabor (ou sabor natural dependendo da marca)? Porque leite em pó não é low carb, mas whey (dependendo do whey que você usar) é quase zero carb. Eu achei esse pão lindo, me deu uma dor no coração quando eu vi nos ingredientes o leite em pó. Tem uma receita low carb de pão (que eu faço aqui em casa) com parte whey e parte farinha de amêndoa e ele fica ótimo (a receita original chama Soul Bread e vai tudo de whey como farinha, 1 2/3 xícara - 1 xícara mais dois terços -, mas eu achei que o sabor ficava muito carregado, então substituí 2/3 de xícara com farinha de amêndoa e ficou maravilhoso).

@vividinoa124 6 жыл бұрын

Connversei com a minha querida Nutri e realmente essa receita não é low carb, mesmo sendo desnatado, para ser low, deveria ser usado leite de côco em pó. Mas, dependendo da quantidade se carbo que foi ingerido no dia, essa opção é bem melhor do que comer um pão francês!

@wallacesousuke1433 3 жыл бұрын

Coisas desnatadas são as piores para quem procura por low-carb, pq tirando a gordura acaba aumentando a concentração de carbs, açúcar

@betebete3988 6 жыл бұрын

Que delícia , obrigada vou fazer

@nataliasambo1153 4 жыл бұрын

Olá posso usar leite condensado?

@mariapimentel5549 5 жыл бұрын

Para ser Low Carb , preside substituir o leite ninho em pó, por leite de Coco em pó, que já existe nas casas de produtos natural !!

@SuperRo66 3 жыл бұрын

Leite de coco em Pó sem maltodextrina, a maioria contém! Maltodextrina é também um Açúcar!

@simonedavi6087 6 жыл бұрын

Acabei de fazer esses pãezinhos, olha.... ruim não é, fica gostosinho, esse do programa é de padaria com certeza, o formado do meu lembra pão de queijo.

@irenegiglio561 6 жыл бұрын

Low carb nao e apenas um nome, sao principios que regem a alimentacao saudavel e livre de altos carboidratos. Leite em po nao possui baixos carbos. Farinha de trigo para untar a forma tambem nao. Parece que o titulo foi escolhido apenas porque o termo esta na moda. Isso pode ser confuso para quem busca receitas low carb.

@graka4022 6 жыл бұрын

No lugar do peito em pó podemos colocar a farinha de aveia! !!???

@canalplay-filmes-series-un4726 6 жыл бұрын

Top..

@lidianeoliveira3922 5 жыл бұрын

quanto de fermento?

@jessicanunescolveiro1476 3 жыл бұрын

Eu fiz hoje, mas meu leite em pó tinha açúcar, ficou um bolinho mto doce kkkk Mas aprovo! Na Fritadeira Sem Óleo ficou 10 minutos sem pré aquecer em forminhas de silicone.

@soniacosta948 4 жыл бұрын

Eu queria... mas como substituo o leite sou intolerante a lactose 😥😥

@sarahmatosprado7189 6 жыл бұрын

Leite em pó saudável??

@monnyasilva1071 6 жыл бұрын

Qual o nome dessa música do início do vídeo

@helenaaparecidatozzizambon4796 6 жыл бұрын

Qto pães insosso rende?obgda

@adv8433 4 жыл бұрын

Povo enche a paciência. Mas come torta de chocolate ,escondido dos outros.

@autistandoeduardoealexandr3843 4 жыл бұрын

Kkkkkk

@pollycat498 4 жыл бұрын

Ri alto kkkk

@raquelbrz 4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@roselipradosouto548 4 жыл бұрын

Kkkkkk eu como 🙈

@adachi24 3 жыл бұрын

Kkkkk

@fernandaalmeidaribeiro9852 5 жыл бұрын

Qual a quantidade de leite em po

@alessandraamorim6757 6 жыл бұрын

Quantos gramas de leite em pó por favor

@debbi467 5 жыл бұрын

Que delícia de pãozinho, e muito fácil de fazer! Muito obrigada

@talitapodologa3999 6 жыл бұрын

Quem disse que leite em pó é low carb?

@miracouceiro5938 6 жыл бұрын

No livro do Dukam fala sim.que leite desnatado em pó e low carb

@Ana-wg6iw 6 жыл бұрын

Talita Resende Machado de Souza realmente ñ é!

@rosecrivel 6 жыл бұрын

Não é low carb.

@silviadissenha3837 6 жыл бұрын

A receita é LOW carb e não NO carb, existem muitas diferenças. E a quantidade de carbo ingeridas em um pãozinho é baixa, a não ser que coma todos de uma vez!

@rosecrivel 6 жыл бұрын

Sílvia M. Vc tem as informações nutricionais destes pãozinho? Me passa por gentileza. Para afirmar que são Lowcarb. O que no meu entender não são.

@kellyrodrigues1583 4 жыл бұрын

Fiz com leite em pó de Coco, a massa ficou muito mole, parecida com massa de bolo. Acho que no caso desse leite tem que colocar menos leite em pó. Coloquei assim mesmo para assar. Não ficou bonito, mas ficou saboroso.

@elainesoares9279 5 жыл бұрын

Para quem está tendo dificuldade em modelar massa a dica é; passar manteiga na mão antes de modelar.

@vida-zoe.itamarsantos270 5 жыл бұрын

Leite em pó tipo Ninho, Itambé e outros indistrializados não são low carbs. Precisa separar as proteínas da lactose (açúcar do leite). Eles também tem um monte de aditivos químicos não recomendados a vida saudável. Essa receita não é lowl carb.