Poranna medytacja z afirmacjami - to medytacja na każdą porę dnia i nocy - sprawdzi się najlepiej o poranku - pozytywnie naładuje, rozbudzi, wprowadzi świeżą atmosferę. Ale też, możesz wykonać ją wieczorem (tuż przed snem), czy w ciągu dnia - jeśli zechcesz zrobić sobie przerwę od codziennych obowiązków.
Poranna medytacja z afirmacjami to medytacja spokoju i pozytywnych myśli, praktyka dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł.
To praktyka uważności pozwoli Ci być bardziej świadomym swoich myśli, i spojrzeć na nie z punktu widzenia obserwatora, a nie uczestnika czy też autora. Da Ci wgląd do uczuć i emocji, które znajdują się w Tobie. Wprowadzi więcej spokoju do serca jak i umysłu oraz napełni dobrymi, wspierającymi myślami - afirmacjami.
Weź zatem głęboki wdech i... daj się poprowadzić ♥
Mam nadzieję, że ta medytacja Ci pomoże i będziesz do mnie wracać! :)
MUSIC: www.soundsofnidra/Finding Faith
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: kontakt@mmyoga.pl
GRUPA NA FB: tiny.pl/gp4lj
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
♥
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥