व्यायाम का हमारे जीवन में कितना महत्व है, वैश्विक महामारी Covid-19 ने हमें पुनर्जागृत किया है। सदियों पुरानी इस पद्धति का उन लोंगो को खास लाभ हुआ है, जो इस वायरस के प्रभाव में फंस चुके हैं। अपने चिकित्सक की सलाह पर मैं व्यायाम के कुछ खास आसन का नियमित अभ्यास कर रहा हूं। इसका मुझे बहुत लाभ मिला है। मैं प्रतिदिन खुद को तरोताजा महसूस करता हूं। यह अनुभव मैं आप सभी से इसलिए साझा कर रहा हूं कि इन आसन को करके आप भी बेहतर महसूस करेंगे। अपने चिकित्सक से सलाह लेकर व्यायाम के इन आसन को आप भी करके देखिए। #NitinGadkari