Pieczone marchewki to doskonały sposób na to, żeby chodzić głodnym na poście dr Dąbrowskiej. Pieczona marchewka ma tak wysoki indeks glikemiczny, że życzę powodzenia tym, którzy zaczynają przygodę z tym postem...

Przez przypadek trafiłam na ten kanał i bardzo się cieszę ,prosze jeszcze coś z postu Dąbrowskiej

Tak,zdecydowanie „robaczki” są nie na miejscu.Dania kolorowe i szybkie.Dziękuję

Super przepisy, dziękuję 😍♥️👌

Bardzo fsjne przepisy.Dziękuję.

Mnie też te robaczki drażnią.... Ale treść super, dzięki

Ta dieta Pani Dabrowskiej wyglada super i tez bym chciala ale nie jestem sama i gotowac dwa obiady troche klopotliwe ale pomysle ,dziekuje ladnie to pokazujesz musze sobie to zapisac ,pozdrawia.

Super odcinek, na przyszłość polecam ucinać takie tarcie ogórków itp to nagranie będzie krótsze, a to widzowie lubią

Kochani bylam na poscie Dr.Ewy Dabrowskiej 6 tygodni jest prawda pozbyc sie duzo chorob nadcisnienie cukrzyca grzybica ja wytrzymuje bez problemu najlepsze jest to zeby pozniej wyjsc z tej diety ja nie wytrzymuje i wraca m do Golubia lub Zolyni.Pozdrawiam z Paryza . Po tej zdiecie nawet 3 tygodnie czuje sie wspaniale.

Super. Byłam na diecie dr Ewy Dąbrowskiej. Tych przepisów nie znałam. Dziękuję

Super, serdecznie dziękuję 🙋

Na ten kanal trafilam przez przypadek i bardzo sie ciesze💓 Prosze o wiecej z Postu Dabrowskiej🍏🌶🥕🍊🥒

Pyszne! Szczególnie sałatka z brokułów i kalafiora :) nic tylko proszę o więcej ;)

Zdołują aluminiowa jest trucizną, nie wolno używać folii aluminiowej . Aluminium jest zakazane .

Jesteś mega! Bardzo konkretnych, faktycznie smacznych przepisów do postu dr Dąbrowskiej jest niewiele na necie. Pozdr...

Bardzo fajnie dania. Zrobiłam podobne ale z dodatkiem oleju teraz nie będę dodawać oleju Pozdrawiam i prosze o więcej przepisów Dr Dąbrowskiej

Tak jestem zaitresowana przepisami doktor Ewy Dąbrowskiej są bardzo przydatne. Dziękuję i pozdrawiam. Milena.

Raczej nie zdecyduję się na cały post, ale na pewno zainspiruję się pojedynczymi przepisami!

Nie wiedziałam, że Pani prowadzi taki ciekawy i potrzebny Nam program.Będę korzystać i pozdrawiam serdecznie..🌹🌹🌹🌹

Suoer przepisy proszę o więcej dziękuję. Pozdrawiam serdecznie z Walii

serdecznie dziekuje

My również polecamy zarówno książki jak i naszą Aplikację :)

Ma Pani dar przekazywania. Fajny filmik I przepisy. Dziekuje. Pozdrawiam z Kanady

Wczoraj sobie zrobiła i jest pyszne.

Zrobilam zupe ogorkowa dzisiaj , super dobra !

Bardzo fajne przepisy. 🌼🌼

dziękuję za pomysł na zupę ogórkową :) fajny odcinek

Świetny odcinek - jak zawsze .Czekam na więcej przepisów❤Pozdrawiam👍

apetycznie wyglądają! Pozdrawiam serdecznie !

Aż chce się gotować

Bardzo fajny filmik. Ja bym dalej pociągnął post dr Dąbrowskiej ale post na sokach :) Pozdrawiam serdecznie :)

Suuuuuuper, a zaglądnęłam przez przypadek.

dzieki 😊😊😊

DZIĘKUJĘ,spróbuję

Dziękuję za ciekawe informacje

Do kitu taka zupa. Ugotowałam, "pożarłam" od razu dwa talerze. I moją dietę szlag trafił. :-) PRZEPYSZNA!

Super ❤️✨🤗

Nie wolno ponoc dodawać owoców do warzyw ze względu na enzymy czyli sok fajny ale bez pomarańczy 😎🧚‍♀️🧚‍♀️ pozdrawiam 🤗

Bardzo ciekawie bardzo dziekuje

Prosimy o więcej przepisōw❤️

Dziekuje bardzo

Super, Mińsk pozdrswia

Od kiedy dorośli to robaczki. Kiedyś tak mówiono do dzieci. Moja droga zmień to. A tak poza tym to podobają mi się pani propozycje dań.

Sok z buraka najlepiej połączyć z sokiem z marchewki i jabłka , sam może podrażnić gardło a taka ilość nieprzyzwyczajonym zafunduje biegunkę

poprosze filmik od odnosnie zup i dan na goraca na poscie Daniela, bo nie mam takowych a jestem na tym poscie bo moim celem jest rereneracja chrzastki w stawie kolanowych, bo nie mam jej i nie moge chodzic , ratuje sie przed operacja wymiany stawu.Jestem juz drugi tydzien i zupe ogorkowa zajada ze smakiem:) W ogole gotowanie u mnie zup lezy i kwiczy , prosze pomoż kochana:)

Fajny film, szukam inspiracji przepis owych

dzięki

A folia wchodzi w reakcję z żywnością !!! To jest aluminium, poczytaj sobie trochę....

Super pomysł z tymi przepisami na post ;) możecie zrobic pomysly na przepisy detoksu sokowego :)

Super! Tego szukałam

Ogorkowa wymiata

Ja na tym poscie dodałam sobie jeszcze szejki warzywno-owocowe, zamiast suròwek bo źle trawie surowizne w kawałkach i sok z diety wszystko na surowo.Wiadomo każdy inaczej bedzie przechodzil ten post😊

Kurde kurde ja chyba jednak zacznę stosować dietę Pani D. Trzeba spróbować, bo słuchanie lekarzy o chorobach nie uleczalnych, mnie męczy.

Abstrahując od tego czy pomarańcze mozna czy nie na poście Dąbrowskiej (widać, że masz wśród widzów szereg ekspertów:D) to na pewno warto zrobić odpoczynek od mięsa :)

🔮 Polecam jak najwięcej na surowo jeść na tym poście wtedy będzie dużo energi i mniej czasu w kuchni. Sam post powinien prowadzić do zdrowia , A jak wiemy gotowany pokarm to martwy pokarm. Świetny kanał Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie, wiele jest o poście Dąbrowskiej z autopsji .

Super! wiecej takich przepisow!

Witam , bardzo dziękuje, poproszę o cały cykl z postu Pani Doktor Ewy Dąbrowskiej. Czy Pani Ewa stosuje czy to już Pani pomysł, aby w proponowanej diecie skorzystać z pomidorów suszonych?

Ludzie, co za różnica jak się ta Pani do nas zwraca. Robi to - wbrew temu co niektórzy jej zarzucają - z wielką kulturą i z dużym wdziękiem. Mój chrzestny też się tak do nas zwracał :” robaczki moje kochane”. Poza tym co za różnica czy są to : słoneczka, robaczki, gwiazdeczki, ptaszki, żuczki….

Bardzo miły głos, super przepisy.

Post Dabrowskiej to jedzenie surowe i nie ma mowy o jajkach kaszach ani ryzu chodzi o to aby nie przekroczyc 800kcal. Dziennie pic tylko wode i ziola bez cukru mudi byc tez zachowany niski indeks glikemiczny

Super przepisy,dzieki

Skoro przeszlas post 3 razy, to powiesz cos więcej o jego skutkach? Jakie zauważyłaś rezultaty i dlaczego wracasz do niego?

Jestem dziś na 25 dniu postu. Przeprowadzam go drugi raz. Samopoczucie super. Zrobiłam Twoja zupę, jest pyszna. Nie próbowałam wcześniej takich kombinacji. Ja bazę brokułowo - kalafiorową podzieliłam na dwie części i do jednej dodałam ogórki. Tak więc miałam dwie zupy :) Powiedz mi proszę jak mniej więcej szacować kalorie takiej zupy np. szkl. 250 ml? Pozdrawiam. Alina

Mimo wszystko program ciekawy prosze sie nie zrażac moim ostrzeżeniem mam wiedzę medyczna dlatego sie dziele tym faktem - pozdrawiam

Troszkę więcej propozycji poproszę👍👊😁

Przepisy może dobre dla osób nie umiejących gotować. Nr .folia do piekarnika beee. Zupę ogórkową wolę swoją. I mieszanie ręką surówki

Pozdrawiam z Poludniowej rajskiej Florydy Poludniowej .

Proszę o przepis na jakąś smaczną sałatke z burakami

Hej. Z jakiej korzystasz wyciskarki?

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką pyszna ale w marchewce jest witamina rozpuszczalna w tłuszczach ( Wit. A ) i nie będzie przyswojona przez organizm

Folia aluminiowa sprawi że cebula będzie z aluminium. SMACZNEGO.

Hejka. Jesteśmy po dwukrotnym procesie diety. Planujemy następne podejście i wykorzystamy również wasze sposoby na smaczne posiłki. Pozdrawiamy

Proszę przestać z tymi robaczkami. Mało zabawne.

Jakiej wyciskarki do soków Pani używa? Czy można wrzucać wszystkie owoce i warzywa?

Po co gotowac brokula i kalafiora mozna zjesc na surowo bedzie zdrowiej i fajnie chrupie😉

Oczywiście posty dr Ewy Dąbrowskiej

Idiotyczne te ,,robaczki"

Może teraz odcinek typu "jak przygotować posiłki na cały dzień w godzinę"

Witam. W jadłospisie postu np na śniadanie jest kilka potraw czy trzeba zjeść je jako jeden posiłek czy można wybrać np jedno danie? Pytanie tyczy się także obiadu i kolacji. Pozdrawiam

Witam, mam istotne pytanie- czy zupa jest miksowana razem z liśćmi laurowymi i z zielem angielskim czy należy je powyciągać?

Czy dobrze rozumiem, że po dodaniu ogórków do zupy , nie gotujemy jej? Czyli z będą one surowe?

Po "robaczki" odpadłam!

themagda11223344 i inne kochane Polki- dlaczego taaak brutalnie odnosicie sie ? Ja tez jestem bezposrednia, ale ta twarda mowa mnie szokuje, co w sercu masz? Jesli inni tez mowia : buleczki, chlebeczek, mleczko, paluszek...tez to nieladnie takie ciagle zdrabnianie... nie mowiac o robaczkach...usmialam sie.

Proszę o przepis na sałatkę z buraczkami i pozdrawiam.

Tylko nie skrobaczki!

Weszłam bo w nazwie było o poście dr Dąbrowskiej, ale przez te "robaczki " nie popełnię tego drugi raz

Warzywa bez odrobiny oliwy 😮 nie wsxystkie witaminy rozpuszczają się w wodzie dla witamin ADEC potrzebny jest olej ❤

👍👍

A ta folia aluminiowa w tak zdrowym poście to niewypał🙈,radze doczytać o tym poście 😮

Słomka - tylko szklana lub metalowa :) #zerowaste

Czemu nie masz już ekspresu 4swiss? Przeszłam post Dąbrowskiej raz. Moje spostrzeżenia są takie, że jeśli ktoś nie pracuje, to może go sobie robić (czas na gotowanie, mała ilość kalorii, a co za tym idzie siły). Ale sam post (jak go robiłam, to nie pracowałam) bardzo mi pomógł np. na problemy z układem trawiennym. Niestety gdy chciałam go zrobić już pracując (w biurze, głównie siedząc), nie dałam rady.

Ogórki kiszone mogą być już solone także posmakujcie zupe zanim doprawicie solą na końcu 😉

Mieszamy drewnianymi lyzkami …polecam… nie zabijamy enzymy …super jedzonke

Na czczo rano wypij sok z kiszonego buraka aby zakwasić organizm przed jedzeniem 😊

Hej robaczku :) hahah już mi się podoba co skutkuje subem :)

Czy w tym poście ważne są ilości zjedzonych porcji ?

Do min 5:05 Latwiej jest nieco pozniej wrzucic brokuly i nie trzeba wyławiać niczego. Najpierw podgotowac te warzywa co wymagaja dluzszego gotowania i po kilku lub kilkunastu dodac inne ...

Nie ma co się bawić w przepisy i cudować. Dwa tygodnie na sokach warzywnych, czasem na jabłkowym i 8 kg w dół (dla osoby ok. 90 kg) z czego 3-4 tłuszczu papa na stałe, a reszta kilogramów odbije (bo wróci retencja wody i skończy się stan opróżnienia kich do cna.) Dieta zabójcza na dłuższą metę, ale ja w ten sposób zleciałem ze 100 kg i brzuszyska do 88, potem 84, potem nawet 78 gdy byłem zabiegany, a potem stabilnie 83-84. Po prostu szlaban, nie myśleć o jedzeniu, tylko żyć na warzywach/owocu - ja nie więcej jak 300-400 kcal dziennie. W tym czasie bez wysiłku fizycznego, nie planować podboju świata, bo organizm zwalnia i traci siły. Gorsza reakcja, wydolność fizyczna beznadziejna, w pracy umysłowej dół. Ale długofalowy efekt jest. Cztery lata temu miałem np. trójglicerydy ponad 200-250, a rok temu 60-70. Każdy może jeśli zechce i wykaże zawziętość. Najtrudniejszy jest 3-4. dzień, potem apetyt przechodzi. Nie ma co cudować z przepisami, powiadam, przejść na "żywienie obozowe". Za długo nie ma co, bo mięśnie zanikają.

Jakiej firmy jest ta wyciskarka ?

Jestem w trakcie robienia zupki, juz nie moge sie doczekac efektu! A po drugie, czy moglabys prosze napisac co to za sciezka dzwiekowa na 5:50? Przepiekna muzyka!