Hoi, ik ben een jonge hoogsensitieve moeder die ongewenst in een postpartum depressie is beland. Deze crisis gaat gepaard met zoveel gedachten en emoties. Ik ben een videodagboek bij gaan houden met ervaringen, tips en nog veel meer... DIT in de hoop dat jij daar wat aan hebt!!!
Dat ik niet de enige ben die in een postpartum ofwel postnatale depressie ben beland is mij duidelijk geworden bij het zien van de volgende feiten.
"In Nederland krijgen naar schatting jaarlijks ruim 23.000 vrouwen, die zwanger zijn en/of bevallen zijn, een depressie. Een postpartum depressie (in de volksmond bekend als postnatale depressie) is daarmee de meest voorkomende aandoening bij nieuwe moeders." (www.trimbos.nl/kennis/zwanger...)
De symptomen van een postpartum depressie zijn hetzelfde als een reguliere depressie. De depressie is echter gekoppeld aan de zwangerschap of de bevalling. Symptomen die kunnen voorkomen zijn onder andere:
- somberheid
- nergens zin in hebben
- waardeloos voelen
- teveel of juist te weinig eten
- slecht slapen
- onrustig of juist geremd gedrag
- vermoeidheid.
- moeite met concentreren
- moeite met beslissingen nemen
- gedachte aan de dood
Risicofactoren postpartum depressie:
- individuele kwetsbaarheid
- erfelijkheid
- sociale omgevingsfactoren
- leeftijd
- levensgebeurtenis
- factoren rondom de bevalling
Postnataal of postpartum depressie?
Postnatale depressie en postpartum depressie worden als termen vaak door elkaar gebruikt. De term postpartum slaat op de gesteldheid van de moeder, ‘na de bevalling’. Postnataal is meer gefocust op de gezondheid van de baby, ‘na de geboorte’. De juiste term is postpartum depressie, omdat we het over de gesteldheid van de moeder hebben.
Beschermende factoren:
- goede lichamelijke gezondheid
- sociale participatie
- sociale steun in de omgeving
- zelfwaardering
- gevoel van controle
Tot zover in een notendop informatie over een postpartum depressie.
Wil je mijn videodagboek volgen waarin ik tips geef en mijn leven deel tijdens een postpartum depressie? ABONNEER dan op dit kanaal, dan mis je geen enkele video.
Vond je dit een goede video? Doe dan een duimpje omhoog👍🏻
Instagram: @jouwseizoen
Website: jouwseizoen.nu/