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El Pudín de Chía más Cremoso se Prepara Así...| 5 Versiones Sin Azúcar | Auxy
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Жыл бұрын✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇
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Preparación Básica:
Ingredientes para 5 porciones de 100 ml
🥣 300 g de Yogur tipo Griego o Vegetal Cremoso *Endulza a tu gusto con Miel, stevia o tu opción favorita si lo deseas.
También puedes utilizar un yogur alto en proteínas para una merienda que te más sensación de saciedad.
🥣 200 ml de Leche o bebida vegetal sin azúcar
🥣 3-4 Cdas de Semillas de chía o Chan *modificar según espesor deseado.
🥣 Añade tu fruta favorita o mermelada para conseguir diferentes sabores para cada día de la semana.
Otras preparaciones con chía:
• 3 PUDINES DE CHÍA FÁCI...
❄️ Nevera por 2-3 h o toda la noche. Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera.
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@guadalupetamayo2710 21 сағат бұрын
. Me encanta Auxy me viene muy bien con mi estreñimiento.. Besos para ti y. tú peque 😘😘
@francyrodriguez7697 Жыл бұрын
Deliciosa y saludable receta. Me gusta como narras y vocalizas haces que tus videos sean mas entretenidos
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️ Muchas gracias bella!
@andyjohannamolanoecheverri4675 11 ай бұрын
Siiii
@myrira 9 ай бұрын
Igual ésto le sirve a alguien: Yo me los preparo por la noche y a veces añado también la fruta por la noche porque la comorl congelada. Los arándanos ahora mismo en España están a 9 euros medio kilo, y congelados valen 7,50 el kilo y son súper gordos. También compro congeladas cerezas dulces deshuesadas y frambuesas. A la mañana siguiente se han descongelado, se han hinchado y están súper gordas y riquísimas.
@abigailvaldez3337 4 ай бұрын
Gracias me has salvado ❤
@miniaturalia4784 3 ай бұрын
gracias!
@rosagarcia4660 11 ай бұрын
Hola desde Tampa Florida, le puse mucha atención y me gustó ese postre porque es saludable uso mucho l chia y la linaza. Me acabo de suscribir a tu canal, bendiciones
@mariadelgado483 11 ай бұрын
Buenas tardes encanto. Hice esta deliciosa receta y nos ha encantado. Muchos besotes y mil gracias desde Cantabria,corazón gaditano.
@fatimaabreu3724 11 ай бұрын
Felicidades 👏🏻👏🏻👏🏻 me encantan tus recetas son saludables, prácticas y fáciles. Bendiciones !! 😍👍🏻
@silviaramirez5970 11 ай бұрын
Muy buen desayuno o merienda. Gracias Auxy! Bendiciones y saludos, desde México.
@miguelhernandezgutierrez3530 11 ай бұрын
Recetas rápidas y prácticas, Te ganaste un subscriptor más 🎉😅,
@patriciamataderegules.2252 11 ай бұрын
Todas se ven deliciosas mmm 😋 gracias mi querida Auxy, saludos y bendiciones ❤
@nd2731 5 ай бұрын
Me encantan tus recetas 🎉son deliciosas. Muchas gracias por compartirlas ❤
@florfernandez3073 11 ай бұрын
Muy bueno!!!¡¡¡Se ve riquisimo!!!
@tamylib6598 3 ай бұрын
Es muuy rico! Super saludable y no requiere cocción. Me encanta dejarlo pronto de noche y al otro día le agrego frutas o alguna mermelada. Gracias!!!
@myriamrojas6594 Жыл бұрын
Justo estoy preparando mi yogur griego, para hacer mis postrecitos😋😋 Deli deli 🤪 gracias 💗
@luzomairaosornogomez5411 11 ай бұрын
Como se prepara el yogur griego, le agradezco la receta, que Dios te bendiga siempre
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Qué ricoooooo, espero que los disfrutes!
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Hola, tengo una receta en el canal, espero que te gusté kzfaq.info/get/bejne/qNyAlLB8tZmrhYk.htmlsi=gWY_4nKOQKxRYLRO
@myriamrojas6594 11 ай бұрын
@@luzomairaosornogomez5411 Aquí mismo en este canal está la receta 🤗
@mariapereyra9910 11 ай бұрын
Muy buena tu receta lo voy a preparar y lo dejo asta mañana y le pongo la fruta ❤ buenisimo
@mariadeluznunez6784 11 ай бұрын
Wooow, qué riquísimas se ven todas las versiones 👏👏👍👌😋😋😋... además la chía es muy buena para quienes tenemos osteoporosis, así que gracias por la receta 👏👏👏
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 🥰 es un placer! espero que la hagas pronto
@connievalenciaacosta6377 11 ай бұрын
me encanta! ya la añadí a mis desayunos intercambiando con la receta antigua que también me fascina!!!
@materesadejesusgonzalezpad2635 11 ай бұрын
Muy ricos postres gracias x compartir
@martaramos6291 11 ай бұрын
Delicioso el postre me gustaríaas recetas de postre saludable por que soy diabetica saludos de colombia
@fabioladamian7631 Жыл бұрын
Contigo aprendí hacer este pudin con leche vegetal y me encantan . Gracias.
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 que alegría saberlo!! espero que esta también la puedas probar
@cleopatrabarrios9498 11 ай бұрын
Hola Auxi me encantan tus recetas porque son fáciles y deliciosas te sigo desde hace unos tres meses vivo en USA , te pido por favor una receta sin lácteos de baguette . Gracias de antemano
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Hola Hermosa, esa receta la tengo en el Recetario de Panes Integrales, te dejo el enlace por si le quieres echar un vistazo, postressaludables.com/producto/panes-integrales/
@mangeles8960 Жыл бұрын
Eres muy creativa y cuidadosa de la salud 😊
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 Muchas gracias, aquí intentando hacerlo lo mejor posible
@irisfalconmaricahua7549 11 ай бұрын
Muchas bendiciones, gracias por compartir tus ricas resetas son fáciles y frescas gracias ❤❤
@nancymayorgamedina3861 2 ай бұрын
Hola, todo lo que haces es deli. Muchas gracias.
@evelynfloreshuidobro7309 Жыл бұрын
Super práctico y nutritivo😍Mi querida Auxy, una sugerencia o propuesta.. algúnos postres con cerezas por favor!!!Abrazos desde México!!
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Me encantaría, pero aquí en Japón ya no están de temporada. Lo tendré en cuenta para el próximo año
@susanabravoserrano3193 Жыл бұрын
Tiene que estar delicioso con todas las frutas . ¡ Que pinta más buena porfavor!
@PostresSaludables 11 ай бұрын
siii 👍🥰 resulta fresco, ligero y dulcito de manera natural!
@picolina8576 11 ай бұрын
Te felicito por la forma como explicas...👏🇻🇪
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 🥰 🥰 Muchas gracias!!
@normarodriguez4301 4 ай бұрын
Hola mujercuta gracias x wsas recetas q rico😮❤duos te bebdiga
@natalipochon8880 11 ай бұрын
Hola Auxy!! Se ve delicioso 😋 !!! Saludos desde Argentina !
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 🥰 Un abrazo muy grande para ti mi bella
@louBau1160 Жыл бұрын
Que rico y mega saludable!!! 🙌🌐🌱💥💓
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 exactamente!!
@beatrizvinces4604 28 күн бұрын
Gracias 🫂 lo preparé ❤
@Anayr19 Жыл бұрын
Que rico! Yo hago algo parecido pero me queda muy denso, gracias por la idea 💡😊
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Si te queda denso, tan solo tienes que añadir un chorito de leche y vuelves a mezclar. 🤗❤️
@GabyCositas 11 ай бұрын
Que rico se ve, no como lácteos pero lo voy a hacer con leche de almendras... gracias preciosa, besitos
@dianamirtabonifati3890 11 ай бұрын
Se podrá hacer con leche de almendras? Porque el yogur es más espeso. Yo pienso licuar las semillas de chía. Y probaré también con semillas de lino!
@samuelv2127 Жыл бұрын
Nonono super delicioso mañana lo preparo gracias Auxy abrazos ❤
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Gracias a ti!! 🤗❤️ espero que lo disfrutes mucho!
@user-zq5vg3ce9b 11 ай бұрын
Pero que delicia me encanto demas soy tu nueva seguidora gracias x tan lindas ideas ❤
@mangeleslizcano3369 11 ай бұрын
Me encanta Auxi. Una propuesta, postres y dulces para diabéticos, pelease. Gracias
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Esta creo que es una muy buena opción y en general todas las recetas donde utilizo stevia para endulzar, ya que no eleva los niveles de azúcar en sangre.
@karinaespinel0409 Жыл бұрын
Hola mi Auxy hermosa..... gracias por estos postres cremosos...mis favoritos...los AMOOOO...❤❤❤❤yo le pondría chocolate encima
@PostresSaludables 11 ай бұрын
jajajaj Totalmente y queda Divino mi Karina!! 🤗❤️
@karinaespinel0409 11 ай бұрын
@@PostresSaludables ....siiii...queda espectacular 👋👋👌👍👍👏👏😋😋🤤
@GeorginaReuter-bx9mn 11 ай бұрын
Se ve delicioso, gracias por compartir 😋
@carlaribeiro6902 11 ай бұрын
Llevo años desayunando esto, pero añadiendo avena y algun fruto seco. Me encanta como desayuno.
@marysoto2064 11 ай бұрын
Dios te bendiga. Me gusta mucho mirar tus recetas saludables, estoy buscando las otras recetas de postres de Chía pero no los encuentro
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Gracias bella, te dejo el enlace por aquí kzfaq.info/get/bejne/d6d6h9yjs6jVenk.htmlsi=N4nXjUPfADBfbW4Y
@birisilva6788 Жыл бұрын
Gracias por compartir estos postres
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Con mucho gusto 🤗❤️
@gemmacuevas2798 Жыл бұрын
Mmm que delicioso🤗 Gracias! Le agregaré chocolate líquido, y syrup de pancakes. Encontré unos endulzados con edulcorante artificial, tengo el kiwi, y frambuesas👍🥰
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 suena ideal!! la imaginación es el límite
@milagrosvazquezcacheiro9393 11 ай бұрын
Estupenda receta la probaré
@carolafernandez4552 Ай бұрын
Gracias, se lo haré a mi hija que está luchando por dejar de comer postres. Y yo también por qué el frío da hambre y comes lo que encuentres y luego bte arrepientes.
@LilianaGarcia-hk8nv 11 ай бұрын
Eres una buenasa!! Gracias mil!
@SaraPerosandoval 11 ай бұрын
Buenísima la receta es para mí
@velvetJackie Жыл бұрын
Amo todos los frasquitos, definitivamente lo haré 💖
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 que bien!! Un abrazo
@consuelosalazar3993 7 ай бұрын
Gracias por impartí las recetas 🙏🙏
@vicky6932 Жыл бұрын
Muchas gracias por la receta muy rica y fácil de preparar ❤
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 siiii, espero que la puedas hacer pronto
@cristinarobles8731 Жыл бұрын
Buenísimas recetas. Gracias Auxi. ❤
@olgas4671 Жыл бұрын
Que fácil, y tiene q estar super rico, gracias deseo q tu peque este bien ,hace mucho q no le vemos, estará hecho un hombrecito .❤ ❤❤
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Siii 🤗❤️ Mi bebé esta creciendo muy rápido! espero pronto darles una actualización con él.
@mariadelrosariomillacornej1346 11 ай бұрын
Gracias bendiciones
@user-jb8kk8dg6y 9 ай бұрын
Hola kedan bien rico ideslisioso ❤
@adelalazartemejia8806 4 ай бұрын
Me gusta, pero quiero ver tus anteriores recetas con chia , muchas gracias
@florilatejana8610 Жыл бұрын
Yo preparo varios stmooties con avena y chia, y cambio las frutas, saludos desde Puerto Rico,🇵🇷
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 suena ideal!!
@linalopezruiz373 11 ай бұрын
Hola Auxy!!! Muchas gracias guapa...
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 🥰 🥰 Gracias a ti bella!
@MariabelsyPrieto Жыл бұрын
Que rico yogurt, me gustaría prepararlo.
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 intentalo es muy sencilla la receta!
@amartinaorozco7410 Ай бұрын
Gracias
@soyyo1202 11 ай бұрын
Muchísimas gracias
@irinaluksa8406 6 ай бұрын
Exquisitoooo!!Gracias
@paco26710 11 ай бұрын
Dios que descubrimientos ❤
@claudiaortiz3417 Жыл бұрын
Iré por mi yogurt ...😍. muchas gracias por la receta 😋❤
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Gracias a ti!! 🤗❤️
@gabrielabelevan9309 Жыл бұрын
Hola,puedo reemplazar yogurt por avena ? O tienes otras recetas con avena . Estoy bajando los lácteos, yogurt + leche...para mi, vuelo ...!!! Gracias, se ve muy agradable
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Si puedes poner avena 1/4 Taza avena + 1/2 Agua o bebida vegetal + 1 cda de chía! 🤗❤️
@sergiolpz4030 9 ай бұрын
Excelente
@unratitoconjesusaixasanta5502 Ай бұрын
❤❤gracias
@almasantamaria9348 Жыл бұрын
Se ven super deliciosos tooooodos😊
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️ siii, la fruta es la protagonista!!
@carlamunoz7769 Жыл бұрын
Deliciosa receta, la verdad yo nunca habia probado la chia y no me atrevía a hacerlo porque ni siquiera sabía cómo o con qué combinarla y está receta me parece súper genial. Pero sabes la fruta con la que yo la combinaría sería definitivamente el plátano porque yo amo el plátano 🍌❤. Además de que está bien fácil la recta y muy versátil para acompañarla con lo que queramos muchas gracias auxi por compartirla.❤ PD: me gustó mucho el vasito que utilizaste como podría conseguirlo?
@PostresSaludables 11 ай бұрын
👍🥰 Bella esta receta es sencilla y se puede adaptar a tus gustos. Así que le pones banana y la amarás. Espero que le des una oportunidad!
@biyayo 9 ай бұрын
Me encanta
@nancyavila8575 Жыл бұрын
Ea k pintón ,a comer pudin 👏👏👏👏👏👏💕
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️ siiiiiii
@deiviscastro2750 5 ай бұрын
hola y si lo guardo en el refrigerador ya todo listo con las frutas para que dure mas se podra
@bettyorellana9747 Жыл бұрын
Sencillo, fácil de hacer y delicioso 😋 gracias Auxi
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️ Verdad! espero que le des una oportunidad
@user-ip5yj5jb8f 11 ай бұрын
Se me super antojo, buena idea par personas postreras con diabetes como yo, saludos desde Merida, Yuc, México
@crisgonzalez6175 11 ай бұрын
Que riiiiiiico se ve 😊
@berenicearriaga7645 11 ай бұрын
Gracias. Lo voy a hacer pero con tofu a ver cómo queda.
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Quedará muy bien!!
@picolina8576 11 ай бұрын
Muy bueno se ve.. Pregunta: tienes alguna receta fácil para hacer yogurt en casa? Aquí en venezuela comprar un yogurt pequeñito cuesta más de 2$ y el pote grande ca desde 9 a 15$ 😮...
@PostresSaludables 11 ай бұрын
siiii la tengo kzfaq.info/get/bejne/qNyAlLB8tZmrhYk.htmlsi=2_WkJ3qGcvOYrAEW también una opción vegetal Si la necesitas!
@elsaruiz7542 Ай бұрын
Hola! Disculpa, se mete al refrigerador o al congelador?
@anapino1112 11 ай бұрын
BUENAS TARDES AUXY 💖🌹
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 Hola mi preciosa!! Te mando un saludo
@marisoldiaz8381 Жыл бұрын
Hola mi querida dulcera 😍🍡 puedes hacer una receta de pastel de 3 leches saludable.. Por favor.
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Hecho amiga!! aquí te dejo la receta 🥰 kzfaq.info/get/bejne/qduaZ615r8rWpok.htmlsi=U8oyVCh66LgVBocA
@marisoldiaz8381 11 ай бұрын
@@PostresSaludables que linda eres, sabes, pensé que no me respondería tan pronto... Gracias
@vilmadelgado1968 7 ай бұрын
Excelente pero el envase siempre tiene que ser con tapa?
@user-gx1sm6so7c 6 ай бұрын
con que lo acompañaria para un desayuno completo
@magdalenamaldonado589 Жыл бұрын
Auxy gracias , estoy en el proceso de perimenopausia, podrías darme alguna receta con tofu? Gracias
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Claro!! tengo varias en el canal, mira esta : kzfaq.info2mzf0iBZ_l4?si=eEkB9YopjHURVGBM
@marleneoliva1831 Жыл бұрын
DELICIOUS GRACIAS ❤
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️🤗❤️🤗❤️
@AngieSilence 2 ай бұрын
una pregunta puedo cambiar las frutas por mermelada?
@user-lq4lk8jw1g 11 ай бұрын
Que delicia gracias ❤
@nancymanzanozamora540 11 ай бұрын
No da igual que el recipiente sea de vidrio o de plástico, la diferencia es enorme!!!
@eddidominiktugushev837 Жыл бұрын
Saludos 👋 😁
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Hola 👋
@anaalcaldelopez9899 5 ай бұрын
Me puede decir donde vende la semilla de chia
@frankabdielgomezmartinez5183 Жыл бұрын
Holaaa y yogurt vegetal dónde o bajo que nombre podré conseguirlo o preparlo por favor?
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Hay yogures vegetales de coco, almendras y tofu. Lo encuentras siempre en las secciones para intolerancias a la lactosa o productos veganos de los supermercados 🥰 a veces cuesta encontrarlos, pero si preguntas te dirán sin problema
@marymarrero7887 11 ай бұрын
Demasiado vista😊
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 puede, pero me gusta dar varias opciones así cuando la gente que lo necesita busca en el canal y encuentran alternativas.
@yuliethdoriasvillalobos2673 11 ай бұрын
Y si no tengo chia.. con q se puede hacer
@eddidominiktugushev837 Жыл бұрын
Wow, un pudin de yogur
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🤗❤️ siiiii
@normarodriguez4301 4 ай бұрын
Enselanis como hacer tortas rapidas q sean para dejar en la nevera chaooo
@besabethinfantes7645 11 ай бұрын
Muy buenas tus recetas haz un vídeo Para todas tus seguidores yo orita no puedo pagar curso mí nombre es betzabeth Venezuela
@carmenlopezmartin241 Жыл бұрын
Desde España un yogur cremoso pero a la vez desnatado o vegetal por favor
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Si, puedes poner tu yogur favorito 🤗❤️
@carmenlopezmartin241 11 ай бұрын
@@PostresSaludables muchas gracias
@montserratesparza2292 11 ай бұрын
Hola Auxy, la base de chía que has hecho, se puede congelar? y hacer helados?
@karenameliasantacruz9248 Ай бұрын
❤
@nelidaandrade1693 11 ай бұрын
Con que puedo sustituir el yogurt
@PostresSaludables 11 ай бұрын
Por leche simplemente o avena 🥰 🥰 🥰
@lk_miau5429 4 ай бұрын
Cuantas kcal tendría cada vaso sin la fruta?
@carmennunezcerezo6491 11 ай бұрын
Delicioso 😋
@PostresSaludables 11 ай бұрын
🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
@pedroquintana4748 11 ай бұрын
Hola. Lo pueden comer un prediabetico?
@rocymenendez.2311 3 ай бұрын
Si puedes. Yo soy pre-diabética y suelo comerlo mucho cómo desayuno, hay tantas opciones para cambiarle el sabor. Puedes endulzarlo con stevia. Y acompañarlo con frutos secos y fruta fresca(1/2 taza). Pruebalo.😊😊
@yariyu 4 ай бұрын
Quiero consumir la chia pero no quiero adelgazar, ya que para.mi subir de peso es bastante difícil. Cómo la debo consumir?
@florvasquez8094 4 ай бұрын
O chia se deja toda l a noche
@om4907 3 күн бұрын
La puedes utilizar cómo postre o entre comidas. Debes consumir proteínas. En la mañana huevo, por la tarde carne de pollo y/o carnes rojas acompañado con su carbohidrato (pasta, papas, arroz) en la noche pescado o atún acompañado siempre con hortalizas, verduras. También debes consumir frutas. Consumir suficiente agua y hacer ejercicio de fuerza para ganar masa muscular. Saludos 🤗
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