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Dimenticavo!!!!Anche io penso che lei sia il miglior fisioterapista del mondo!!!!Nel suo parlare,c'è una tal concentrazione di saggezza,intelligenza emotiva,umanità...Si!!!credo che i suoi figli abbiano ragione!!!!!

Voglio dire, sto eliminando i canali dove si parla di trucco o altre cose "inutili" per guardare solo questo canale! Siete preziosi, voi risolvete i veri problemi e le cause di malessere.Grazie di tutto ragazzi, grazie di cuore

Argomento davvero mlt interessante. Sn d accordissimo . Sn fermamente convinta che l infelicità la tristezza la depressione possono trasparire agli occhi degli altri in maniera più evidente che tnt meno a noi.

Buongiorno dott. Italiano, e da un pò che la seguo e devo dire che trovo i suoi video veramente sconvolgenti, ma a pensarci bene ricchi di saggezza e di rara intelligenza, per cui sono venuto alla conclusione che, oltre ai suoi figli anche io comincio a credere che lei sia il migliore fisioterapista del mondo. 👍

Grazie per i consigli, nel mio piccolo faccio quello che posso senza prendermela. Sono contente , perche' da quando faccio esercizio a casa mi sento meglio grazie DIO TI BENEDICA

Gianluca fa una sana ed utile operazione culturale, che recupera antichissime sapienze, confermate dalla moderna psicologia. L'importanza della respirazione, della ricerca della calma interiore, dell'autocontrollo, ecc. fanno comprendere l'inscindibile unità tra corpo e mente (a sua volta comprendente una parte conscia (razionale) ed una parte inconscia (emotiva). Bisogna agire sia sul corpo, che sulla mente per trovare il proprio equilibrio, cioè la propria stabilità ed accettazione di se stessi. Per l'uomo occidentale, stressato da una società lontana dallo stato di natura, bisogna agire contemporaneamente sul corpo e sulla mente. Grazie Gianluca per questa lezione, che sarà utile a moltissime persone.

Molto molto intrigante. Mi piace che ci siano persone che si approcciano in modo globale e profondo all'essere umano: non frazionandoci sempre come fossimo un agglomerato di pezzi a sé stanti, non come dovessimo tutti adeguarci ad un modello standard . Un approccio che da valore alla persona a partire dal di dentro più che a ciò che appare fuori ed aiuta a prendere coscienza di sé. Mi piace.

rischio di essere ripetitivo ma questo canale mi ha cambiato la vita. Ho avuto dolori cervicali cronici, giramenti di testa, attacchi d'ansia, chi più ne metta per più di un anno. Finché un giorno non ho conosciuto questo canale ed e stato come un'illuminazione. Tra l'altro l'ho conosciuto proprio grazie al video citato, quindi complimenti per la strategia comunicativa. Posso dire che tutto quello che viene detto in questo video è stato vero per me e suggerisco a tutti di approfondire i contenuti di questo canale.

Sono ammirata, così tanta bravura espressa in così poco tempo. È una overdose di positività e di sapere Non posso fare a meno di seguirla, per ogni mio problema trovo la soluzione. Gli esercizi, cercati giusti, fatti con determinazione ed attenzione, risultano risolutivi. Grazie di esserci, grazie per tutto.

È la prima volta che sento dire all'inizio del video qualcuno che non è interessato ad avere un like, complimenti. Quindi mi sono visto costretto a guardare tutto il video e devo dire che avendo apprezzato molto il contenuto metto con piacere un pollice in su. Grazie e bravo!

Buongiorno sono molto d'accordo su quello che hai detto, infatti anni fa avevo tantissimo seno, la schiena curva, le braccia in avanti per nasconderlo. Il mio fisioterapista mi diede un consiglio da fare sempre, per stare sempre dritta ; dovevo prima di tutto fare tutto quello che hai detto tu, poi per aiutarmi di più mi disse di sentire come qualcuno che mi tirasse su la testa con un filo e di non vergognarmi di me stessa, ma di andare fiera. Per me diventò i primi giorni una cosa da guardare sempre : la postura, allora facevo tutti i giorni passeggiate con il cane. E così feci; il mio mondo cambiò in meglio. Dal 2010 mi sono ammalata di Fibromialgia, sempre più forte e tantissimi altri problemi di salute, e fu allora che decisero di togliere più seno si potesse ; piano piano sono diventata invalida al 100% per moltissimi problemi E fu molto meglio. Grazie per tutti gli insegnamenti. Vi seguo sempre. Tiziana

Grazie sei stato esaustivo e chiarissimo, quanto è vero che una postura sbagliata è solo un problema di abitudini mentali sbagliate. La felicità ci rende sani e ci fa guarire 💪

👏bravissimo,mi piace come spieghi e semplifichi ogni esercizio,grazie

Ciao sono Rosaria e concordo con te su tutto. Ho 58 anni e fare attività fisica mi piace molto mi da energia, mi mette di buon umore, anche se non faccio corsi intensi, ma il mio corso di plates mi piace tanto, come la passeggiata mattutina e anche la ginnastica dei nonni mi ha fatto piacere l'esercizio con gli occhi non l'avevo mai fatto mi ha tolto il mal di testa e ha fatto bene alla mia vista grazie

Complimenti, questa si che è una bella lezione sulla postura! Grazie dottore per condividere tutto questo! Ho 31 anni e da tanti anni ho problemi cervicali e con la masticazione. Proverò a seguire i vostri consigli e la one million dollar technique (quella dell asciugamano) e vi farò sapere! Ancora grazie

sei un grande devo ringraziarti perchè grazie a te ora sto capendo come muovermi su alcune discopatie che ho scoperto per via di un infortunio in palestra. Dal momento che non è cosa uscire di casa sto facendo tutti gli esercizi che ho trovato nel tuo canale e ne ho giovamento il tuo canale è stata una benedizione in questo momento.

Non capisco i dislike,questi due ragazzi sono troppo in gamba e preparati e il mio fisico è cambiato in meglio da quando li seguo...Tanti consigli utili,grazie continuate cosi

Niente dai, siete avanti e basta! Non mi stancherò mai di condividere le tue perle di saggezza con le persone a cui tengo👍🏻bravi👏🏻

Ciao Gianluca, concordo pienamente .La "postura" e' lo specchio di cio' che sentiamo dentro di noi, riflette i nostri stati d'animo e cambia automaticamente insieme ad essi.Se siamo soddisfatti di noi stessi siamo impettiti, dritti, se siamo tristi anche il nostro aspetto sara' abbacchiato..Percio', oltre a fare attivita' fisica, mangiare sa.no, curare il nostro fisico, dobbiamo prenderci cura anche del nostro spirito con buone letture, con un atteggiamento positivo di accettazione di noi stessi, con uno stato d'animo piu' sereno e soddisfatto ,affrontando la vita ed i suoi problemi con un sorriso, solo cosi' la nostra postura migliorera' perche'non possiamo cambiare una cosa che gia' cambia da sola, automaticamente, riflettendo i nostri cambiamenti di umore..E' inutile avere questa fissa..si sta solo peggio..Migliorarsi da dentro per farlo trasparire fuori e diventare piu' attraenti ed appetibili agli occhi degli altri...Forza ,smile ed ancora smile!!!Ciao e grazie per la lezione di fisioterapia e soprattutti di vita...

Continuavo a farmi problemi sulla mia postura. Ho 63 anni i tuoi consigli mi sono piaciuti molto.........ti ho scoperto ora nella ginnastica per nonni in quarantena. Grazie

Non riesco a smettere di ascoltarti. I miei più sinceri complimenti, per tutto.

Buongiorno, anch'io ti ho scoperto adesso e ti ringrazio per i tuoi video corsi. Ho 60 anni fibromialgia ed osteoporosi. Sto seguendo la ginnastica per i nonni e mi risulta davvero facile e,spero con il tempo, utile! Grazie

Gianluca grazie x tutte le info sei semplice, vero, educato, esaustivo nel raccontare tutto sulla postura ed altro👋😊💙

Sono una nonna io ho questo problema, sei stato molto bravo chiaro e sincero grazie cercherò di seguire i tuoi consigli,

Grazie veramente, perché stavo per entrare in una spirale di ossessione e ipercontrollo su come tenevo la schiena e sullo stare sempre dritto, e grazie al tuo video mi sento davvero in dovere di lasciare andare tutte queste tensioni , come dono di pace a me stesso. Grazie per questo è tanti altri dei tuoi video , un abbraccio

Sei fantastico mi ha fatto riflettere molto che non siamo fatti solo di corpo ma di mente emozioni e spirito grazie infinite! Patrizia da Firenze solo ascoltandoti mi sento più dritta e le mie spalle si sono modificate.

Molto professionale spiegazione semplice facile da eseguire..molto bravo...grazie x i consigli

Grazie per la vostra gentilezza e umanità siete più preziosi dei diamanti

Ho scoperto per caso il tuo canale e devo farle i complimenti. Davvero ottimi consigli ! Sono d'accordo su tutto. BE POSITIVE! grazie :)

Grazie. Sei una persona meravigliosa.

Grazie Gianluca sei stato ILLUMINANTE!

ho seguito molti dei tuoi corsi.ma questo lo ritengo il migliore.perche' hai mensionato delle cose che spesso maturiamo .

Grandissimo! Apprezzo ogniparola del video, concordo a pieno e grazie di aver detto queste verutá liberatorie da tutta una serie di menate mentali a cui dovremmo sottostare. Prosegui, per favore, su questa linea

Ha il mio like !!! Con gli esempi che ha dato mi ha fatto riflettere come noi le donne in cabina di prova mentre indossiamo il nuovo vestito guardandoci nello specchio sempre apriamo il petto e ci guardiamo in nostro modo migliore....😀 Complimenti! Siete bravissimi!

Mi hai davvero illuminata!! Ora capisco cosa è successo al mio corpo. Ti ringrazio tantissimo!!

BUONASERA MIO GIANLUCA FELICE, CHE STAI RIPROPONENDO, IL PROBLEMA DELLA SPALLA MI PIACE. E TU SEI SINCERO.. TI AUGURO BUON FINE SETTIMANA.PASQUA

Cavolo come sei convincente!!!

Silvana Bizzarri ,bravissimo era quello che volevo sentire e che nessuno ha mai detto.Sono tutte emozioni...Grazie ti contattero'

Fantastico 🤩 lei mi piace davvero tanto. È una persona a cui si legge l'anima. Grande fisioterapista.👍 Che Dio la benedica... 🙏

Buongiorno, discorso saggio di buon senso, L emozione è quella che determina la postura, quindi molto variabile. Ciò non toglie, come giustamente dice il dottore L attività fisica è un valido supporto.

Video molto interessante. Io faccio parte di quella categoria di persone che hai descritto: quelle che si comprano gli elastici che ti tengono sulle spalle, quelle che si guardano allo specchio ogni 2 minuti per vedere se le spalle sono su. Soffro di iperlordosi e faccio una caterva di esercizi. Ma è vero che alla fine rischi di combattere contro te stessa e di diventare ossessionata dal tuo corpo e questo ti fa perdere di vista altre cose. Hai ragione quando dici che bisogna chiedersi il perché. Rivisito un famoso proverbio: "anche il corpo ha delle ragioni che la mente non conosce"

Scoperto per caso il tuo canale. Veramente bello e poi siete simpatici 🙂

Ciao Gianlica, condivido in pieno quanto hai detto. Bravissimo.

Sei molto chiaro, spieghi molto bene, Grazie.

Tutto vero, coraggiosamente vero. Il mercato delle emozioni è molto redditizio e non è facile smascherarlo come hai saputo fare tu. Grazie

Grazie, un video importante con suggerimenti facili da attuare e perché no, con risultati soddisfacenti!!!

Straordinario, bravissimo

Wow... di sicuro non sei il solito dottore sanguisuga, io aggiungerei oltre alla laurea in fisioterapia anche quella in psicologia! È proprio vero dobbiamo volerci bene e prendere cura di noi stessi. Io più penso di avere la gobba è più soffro di mal di schiena, farò tesoro delle tue parole e dei tuoi video. Grazie

Scoperto ora il tuo canale!! Veramente bello... Consigli utilissimi..Grazie...👍

La postura è una emozione. Grazie!

Complimenti per l'onestà intellettuale! Nessun fisioterapista svelerebbe nozioni del genere, in quanto sarebbe, per lui, controproducente. Solo il migliore del mondo, ha il coraggio di farlo!

Complimenti. Lei è bravissimo. Cercherò di seguirla nei suoi video. Buona serata. E grazie

Complimenti . Oltre ad essere molto preparato tecnicamente , riesci a motivare le persone al cambiamento. Credo che tu sia anche una brava persona nella vita quotidiana.

Sei bravissimo, complimenti 👍 dottore, grazie mille per consigli e per sua bravura

Sei un uomo di valore e ho detto tutto e ti seguo sempre .Volevo chiederti di fare un video per mobilizare la schiena piegarsi fino ad avere la possibilità di toccare le punte dei piedi .Grazie

Grazie mille 💜 sempre chiaro e esaustivo!

Grazie mille. In questi tieni difficili per noi italiani ci voleva un video così. L’ho visto per caso ma ti seguirò, ✌️

Grazie Gianluca bellissimo video è stato l'errore che ho commesso un anno fa andando da una posturologa per un dolore alla spalla sx che cmq mi è rimasto. Comincia ad andarmi via quando mi alleno con i pesi o a corpo libero con allenamenti funzionali, ti contatterò via mail per una consulenza. Tu sei cambiato molto da un paio di anni fa e mi fa davvero piacere, anche io sto facendo un percorso salute a tutto tondo che parte dall'alimentazione low carb high fat, allenamento dormire di qualità e va be' io pratico il buddismo da 30 quindi la parte spirituale non mi manca. Un grande abbraccio e batti 5 guy!

Complimenti! Sei arrivato veramente al nocciolo della questione: tutto parte da dentro, da come ci percepiamo, la postura sarà una involontaria conseguenza.

... Accidenti hai proprio ragione... Sono contenta che tu lo abbia fatto questo video, grazie

Nn ho mai visto una disponibilità del genere ....pagando nn ti dicono niente Anzi alla seconda domanda già si infastidiscono Complimenti veramente dottore mi piace seguirla e Complimenti per la sapienza

Video ASSOLUTAMENTE fantastico! Tutti a dirmi di fare ginnastica posturale, in effetti come dici tu ho bisogno di emozioni positive. Grazie 😊

sei il 1° a dire ke la postura è una riflessione del prpr stato d'animo, dei propri pensieri, del proprio stato emotivo! penso sia davvero così! ma con scarpe con tacchi molto alti, peggioro la mia postura? p.s.: letto e cuscino? se dormissi sul parquet? grazie, bravissimo!

Grazie grazie grazie bravissimo è proprio vero Solo ascoltare mi ha fatto stare meglio Mi sono raddrizzata sentendo il tuo ottimismo

Hahaha il miglior fisioterapista del mondo secondo i miei figli!!!!! Sei una grande persona, un uomo vero

L'Entusiasmo ed il desiderio di trasmettere benessere trapela dal tuo video ed è fantastico per motivare!!! Grazie susanna

Non so se tuo figlio abbia ragione ma secondo me ci è andato vicino e io metto il like, (sono già iscritta, of course 👍)...dimenticavo, sei sicuramente realista, questo è un un ottimo punto di partenza.

Bravo molto chiaro grazie

Sei stato esaustivo bravo.

Ottimo video come sempre ed ho capito che la mia postura scorretta che mi porto dietro da una vita credo che dipenda dal fatto che sono un insicura pazzesca e senza autostima! ed è la cosa più difficile da modificare! Nel frattempo ho iniziato a fare palestra!!💪🏼

Sei molto professionale. Mente sana corpo sano, corpo sano mente sana!

Complimenti veramente una onesta e vera spiegazione

I tuoi consigli sono sempre utili e mi aiutano. Grazie.

Condivido questo video, lo trovo interessante davvero! Grazie

Ciao dott. Se una persona nasce sana (fisicamente) sono d'accordo con il tuo discorso, ma se hai problemi alla nascita o per incidente che possono succedere nella vita il discorso cambia! (e te lo dice uno che dal 2005 si è fissato con la postura oggi modificata di moltissimo, un'altra persona)

Grazie mille, video super. Ottima analisi, ottimi consigli

Complimenti soprattutto l l'ultimo punto se pensi alla postura ti ammali è una grande verità purtroppo te lo posso confermare😔

Sei veramente bravo e molto professionale...complimenti

Complimenti da un dottore fisioterapista ti aspetti solo esercizi e fatica e invece è la prima volta che rifletto su questo! Io sono una di quelle che ha acquistato la fascia per la schiena senza risultati chiaramente e in effetti l'autostima è un problema che la fascia non può risolvere. Grazie

finalmente qualcuno che dice come stanno le cose .da oggi in poi quando mi guardo allo specchio mi renderò conto di come sto perchè a volte nio stessi non capiamo i nostri stati d'animo. E penso che riusciremo a capire anche gli altri col semplice linguggio del corpo

Complimenti per la passione che mette in questi video : denotano un vero interesse altruistico al benessere degli altri. l' argomento di questo video , a mio parere ha centrato il punto. Ma bisogna dire che la questione è molto complessa e il mio intento è di trovare la semplificazione. Il non sentirsi amati ...porta al non aver stima di se ma contemporaneamente alla dipendenza del giudizio degli altri al voler qualcosa che invece bisogna rinunciare. Come si può accettare se stessi e quello che si è( semplici umani imperfetti) senza accettare gli altri? Poveri umani imperfetti che mai ci possono amare come vorremmo? Questo circolo vizioso si può rompere se si alza li sguardo ad una visione più alta. Una concezione olistica della vita dove ognuno è una tessera insostituibile che serve e deve fare la sua parte. Così se arriviamo a cogliere l' amore incondizionato insito nella vita ...rinunceremo a pretendere che siano gli altri ad ' accettarci..ecc. E di conseguenza ...avremo la gioia di vivere ..gli occhi brillanti e la postura migliore ...rispetto al corpo che ci ritroviamo! E agendo ...potremo migliorare anche questo nostro corpo.....grazie.

Non so se si tratti di una tua riflessione o sia materia che hai studiato, ma posso dirti che quanto qui enunci è tanto semplice quanto geniale. Non avevo mai pensato a quanto la mente possa influenzare la postura, non almeno così profondamente. Io, per esempio, ho sempre avuto una muscolatura sviluppata soprattutto su addome e glutei ma, nonostante questo, avendo un carattere tendenzialmente melanconico e più improntato alla introversione che all'attività esteoversa, non li ho mai allenati. Apparentemente sembrerebbe io abbia un fondoschiena quasi da brasiliana 😅 ma in realtà mi rendo conto, ora, di averlo assolutamente debole o comunque indebolito da anni di inattività. E questo mio temperamento mi ha sempre portata a stare in posizioni afflosciate e a soffrire di forti dolori ossei (dal torcicollo alla lombalgia come minimo) sin dalla più tenera età!!! Ho subito fatto il collegamento con la biografia del Leopardi il quale, come è noto, ha sofferto con le ossa in modo atroce fino ad avere guai anche su molti organi interni. Si era ingobbito notevolmente e soffriva parecchio. Ed il suo era un carattere molto poco solare in effetti!!! Non so come ringraziarti per questa illuminazione vera e propria. Parte tutto da dentro, anche se poi saperlo può indurre al cambiamento e dare una possibilità di soluzione o, almeno, un miglioramento raggiungibile attraverso un compromesso fra chi si è e cosa è necessario fare per riequilibrare gli eccessi negativi del proprio temperamento. Mille volte grazie di cuore!

Ottima analisi Dott Gianluca Italiano ,continua cosi .

Concordo con lei, sulla emotività e la relazione posturale del linguaggio non verbale. Il mio interesse specifico sarebbe solo come rendere più morbido ed elastica la muscolatura del trapezio. Grazie

I tuoi consigli sono importanti e integrano gli esercizi che avevi precedente mente insegnato e che ho trovato molto utili

Ottimo esempio per la postura

Bravissimo bravissimo bravissimo...grazie grazie grazie all'infinito

Grazie, questo video è stata una vera rivelazione 💪👍

Da quando ho scoperto questo canale seguo tutte le mattine i video grazie per i Consigli

Tutto molto interessante !

Grazie, mi è servito tanto. 🌻

bravissimo sei professionale .hai confermato la mia idea condivido tutto quello che hai detto . bisogna evolversi.io sono pigrona .mente sana corpo sano.un abbraccio.francy

Siete davvero bravi!! Grazie dei consigli

Molto bravo proverò seguire tuoi sugerimenti

Bravissimo, finalmente uno sguardo più profondo...

Tanta tanta consapevolezza....complimenti e grazie per questi video ☺️✨

Sei davero il migliore . Io ti seguo sempre ho imparato m0lto da te ti ringrazio molto

Facendo gli esercizi che insegni nei video mi stai aiutando molto grazie x la tua sincerità

molto indovinata e piacevole specie per persone anziane o con qualche problema di deambulszione come me