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La myrtille cultivée a un apport en sucre et en fibres similaire à la moyenne des fruits. Bonne source de manganèse, de vitamines C et K, elle fournit en plus faibles proportions de nombreux autres micronutriments : vitamines E et du groupe B, potassium, magnésium, cuivre, fer, polyphénols… La myrtille sauvage est moins sucrée et contient davantage de fibres, de vitamine C et de polyphénols.
Les 6 bienfaits épatants de la framboise
Elle permet de garder la ligne. ...
Elle a une action diurétique. ...
Elle booste l'organisme. ...
Elle prévient certains cancers. ...
Elle rend la peau plus belle. ...
Elle soulage les douleurs articulaires.
Quelles sont les vertus des mûres ?
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En plus d'être très riche en antioxydants et en vitamines, d'être un anti-inflammatoire naturel et d'aider à maintenir un transit sain, la mûre est aussi excellente pour la circulation sanguine
Quel est le bienfait de l'ananas ?
L'ananas est un fruit qui renferme de nombreuses vitamines. Parmi elles, la vitamine C qui a des propriétés immunostimulantes, antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires. Un vrai cocktail pour aider notre organisme à lutter contre les agressions extérieures !