Quels sont les bloqueurs qui vous empêchent de réussir votre transformation ?
❌ Motivation au ralenti : Peut-être n’êtes vous pas suffisamment motivée pour changer vos habitudes ?
Pour réussir à les mettre en place : demandez vous POURQUOI vous souhaitez effectuer ce changement ? Quel est l’aspect de votre vie que vous voulez améliorer ?
❌Absence d’organisation : Avec un planning et des repas préparés à l’avance, vous facilitez la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires. Avoir un plan à suivre vous permet de ne pas retomber dans vos travers !
❌Manque de soutien : Changer ses habitudes alimentaires peut être très difficile si votre environnement ou vos proches ne vous aident pas. Essayez conseille de trouver des personnes dans votre entourage qui partagent le même objectif que vous !
❌Manque de connaissance : Si vous ne savez pas ce qui est bon pour vous ou comment équilibrer vos repas, cela vous rendra la tâche plus difficile. Bien manger n’est malheureusement pas inné.. Faites vous accompagner pour avoir des conseils professionnels et adaptés à votre situation.
Il est important de comprendre que l’ancrage de nouvelles habitudes alimentaires demande du temps et de la persévérance.
🍃Ne vous découragez pas si vous rencontrez des difficultés, mais identifiez ce qui vous empêche de réussir afin de trouver des SOLUTIONS ADAPTÉES À VOTRE SITUATION.
Dites moi quelle est l’habitude que vous voulez changer et je vous donne les clés pour la mettre en place sereinement 👇🏼
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