Nemyslím si, že bys to měla komplikovanější. Máš to stejné jako já. Sama jsem anorexii měla a pokud budeš chtít a budeš hodně trpělivá, dokážeš to. Přeju moc sil a držím palce!

+Petra Elblová Jsi hrozně milá a největší motivátor. Děkuji za všechno co děláš. Pomáháš spoustě lidí. :)

Ahoj Marie, mrzí mě, že se potýkáš s anorexií a s občasnými chutěmi na sladké. Píšeš, že bys ráda jedla zdravě, aby ses za anorexie úplně dostala, ale rodiče se o tebe bojí, tak ti to nechtějí dovolit. je otázka, co podle tebe znamená jíst zdravě. Pokud budeš jíst vyváženě, pravidelně zdravé a nutričně vyvážené potraviny, tak by se tvé tělo mělo držet na optimálně váze a rodiče se nemají čeho bát. Pokud chceš, aby ti uvěřili a měli jistotu, můžete spolu zajít do nějaké nutriční poradny, kde tě poradce změří na inbody, řekne ti podíl svalů a tuků v tvém těle a doporučí ti jídelníček, kterým by ses měla držet na své optimální váze. Rodičům to poradce vysvětlí, aby neměli strach. Kdybys chtěla můžeš se objednat i do poradny Anabell, mají tam poradce, kteří se specializují na poruchy příjmu potravy a mohli by tě odkázat na správnou nutriční terapii. Držím ti palce, ať se ti daří.

Děkuju moc :))

Jsem ráda, že videa pomáhají. Drž se! :)

Ahoj Terko, to mě mrzí, že záchvatovité přejídání je i tvůj problém. A jak se ti daří s tím bojovat? Je fajn, že se snažíš. Moje kamarádka taky bojovala, pomohlo jí, když se obrátila na odborníky v Anabell. Chvíli se snažila sama, ale moc jí to nešlo. Tak kdybys to taky potřebovala, neboj se říct si o pomoc. Mají tam i pracovnice, které si samy PPP prošly a dostaly se z toho, takže se nemusíš bát, že bys mluvila s někým, kdo o tom nic neví a neprošel si tím. Té mojí kamarádce to fakt pomohlo a začala pak chodit i na psychoterapii. Teď už si dá se mnou zase pizzu a nemá výčitky. Držím ti palce.

To já děkuju. Držím Ti moc palce! ❤️

XxIconic DemonXx Naprosto tě chápu! Mně je taky čtrnáct a řeším tento problém už čtyři roky, jenomže dřív mi nedošlo ze to je prejidani. Před šesti měsícema jsem začala cvičit a jist zdravě, nehorázně jsem zhubla a vydrželo mi to čtyři měsíce, ale poslední dva už se zase prejidam. Momentálně jsem si místo jedné porce dala čtyři porce k obědu, jenom protože jsem si řekla ze už to nemá cenu když je v té omáčce cukr.

Zdravím tě chlape, komentářů je tu spoustu. Když čtu to co jsi napsal, je to težké. Ale uvědom si že nejduležitější jsi ty sám, musím ty sám zjistit jakej máš cíl, kolik shodit , snaž se sebe zdokonalovat, čti zjištuj hledej informace. Pokud se ti nedaří zhubnout nebo se někam posunout, zkoušej jiné věci. Jde o to říct ne protiže ne z tebe dělá to čím jsi. Okolí si pak zvykne zjistí samo že ty sám se měníš jak fyzicky tak i vnitřně. Jen si uvědom, že spousta lidí je normálních.. obyčejných.. a taky lidí kteří to nevzdaly, uvědom si kolik sportovců kulturistu..slavných lidí je jich tak málo a lidi je obdivujou.. protože to nikdy nezkusily.. udělat něco co by je posunulo dále.. Postě na sobě makej a okolí ti bude jen a jen pomáhat ! Sám vím že maminka babička má skvělou buchtu nebo kachnu se zelím. Ale pokud selžeš tak tvoje vesta má rozcestí.. bud jist dobře cvičit a nebo ne.. Pamatuj to co dáš tělo to ti dříve nebo později plnohodnotně vrátí..! Jen zkus sám zjistit co tvé tělo má rádo co ti chutná po čem se cítíš dobře.. sám si vzpomeň na ten pocit když si dovcičil ! Pokud tě trápí přejídaní zbav se veškerých špatných nezdravých věcí.. prostě je někomu dej nebo je vyhoď .. snaž se jíst pravidelně , nastav si čas budík atd.. Tvé tělo se na každou změnu připravuje nečekej změnu za měsíc dva.. těllo zjišťuje změnu a musíš v té změňe pokračovat. Musíš na té své změně trvat a dát tomu všechno a pak uvidíš výsledky. Pamatuj Hlava tělo mysl ! Drž se Dejve. Pitrs

Povedlo se ti uz boj s prejidanim vyhrat? Jak jsi na tom aktualne? Mimochodem, moc krásně zpivas!

@@hanas1960 Ahoj ahoj, děkuji ti moc. Začínám s tím a chci víc vlastních písniček. Ale je těžké se dostat někam navrch. Ohledně hubnutí a přejídání. Přejídání je tu stále, ale stane se to jen asi 3x měsíčně. Dodal jsem více sacharidů do stravy a tělo zareagovalo slušným způsobem. Ztratil jsem 30kg a vše se zlepšilo. Cvičím, jím normálně ale dávám si pozor na cukr a hodně bílkovin. Taky do sebe cpu nějakou vlákninu, zeleninu moc ne, je drahá, ale třeba cekankovy sirup nebo psyllium. :) cítím se skvěle. :). Každý to zvládne. A neupinejte se na jídlo, nemyslete na něj celý den. Jestli jde o sladké. Dejte si, ale třeba málo. :)

@@DavidDiaveli urcite zpivej dál, protoze máš ten zpev-hlas takovy prociteny, uprimny, na poslech je to opravdu prijemne. Gratuluji Ti, zes to jidlo tak hezky ukočíroval, doufam, že se mi to casem taky povede. Drzim palce, ať se ti povede s tim zpěvem zaujmout vice lidí, davam ti odber!

@@hanas1960 Děkuji moc. Jste moc milá :)

To já děkujuuuuu! Mám mega radost, že video pomohlo! :)))

Děkuju! ❤️

Já děkuju za komentář! Jasně, že to zvládneš! :)))

Měla a tohle prostě musíš překonat, pokud se chceš zlepšovat. :) Začátky jsou prostě těžké.

Fakt? Tak to moc děkuju. :)))) A mě přijde, že mi to právě moc nejde. :D

Náhodou mi příjdeš jako strašně milej a sympatickej člověk, takže určitě pokračuj! Zasloužíš mnohem víc odběratelů/čtenářů :)

+Pavlína Plevová Jsi moc hodná! :)

Plánuji jednou týdně video. Moc děkuji, vážím si toho! 😘

Děkuju moc :))) Vážím si pozitivní reakce. Už si to nepočítám.

Jsem ráda, že video pomohlo. Závislost na sladkém moc dobře znám. Mám ji i teď, ale naštěstí už se dokážu ovládat. :D Děkuji ! :)

doporučila bych dát si to sladké dopoledne a rozhodně si ho neodpírat prostě jíst všechno, ale s mírou-toto aspoň pomohlo mě:)

TØP Fangirl nejsem sice Péťa, ale špatně dýcháš 😉 Mně se to občas stává taky, tak proste přejdu do chůze, pořádně se vydýchám a zase běžím :)

Musím to nějak pokoumat, moc díky! :)

cram ped Normálně se víc oblékneš a běžíš..

cram ped fitko třeba 😁

a mozem si to davat do kalorickych tabuliek hlavne kvoli makrozivinam

+Goofygirl můžeš, ale spíš bych ze začátku řešila jen pravidelnost v jídle, než jeho složení :)

Drž se! Já moc děkuju a posílám Ti nejvíc síly! ❤️

Ahoj, mrzí mě, že s anorexií už tak dlouho bojuješ, ale věřím tomu, že se nad tím dá vyhrát.Moje kamarádka trpěla anorexií a potom i přejídáním. Pomohli ji v centru Anabell, kam pravidelně docházela. Kdybys o tom chtěla více informací, napiš mi na Annet135@seznam.cz a ráda ti řeknu víc. Případně, pokud bys nechtěla nikam docházet, zjistila jsem, že teď v Anabell mají terapeuty, se kterými si můžeš psát maily: www.anabell.cz/cz/nabizime/korespondencni-kurz-intro