Prática para o seu despertar: os 5 ritos tibetanos

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4 жыл бұрын

Prática simples e intensa, conhecida como a fonte da juventude. Ideal para começar o dia!
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Пікірлер: 296

@AntonioRibeiro-fb4ns 9 ай бұрын

tenho 70 anos...faço ha 10 anos...eu me sinto que tenho menos 20 anos!...outra coisa...fazendo o giro 21 vezes...percebo que a terra é parada...na verdade, isso me ajudou a sair da Matrix...portanto, meu viver é no 'dia de hoje'...se projeto para o futuro ou passado, logo volto presente, pois é onde a vida acontece! Namaste!

@denilzo1 2 жыл бұрын

Tenho 59 anos estava bem sedentário, iniciei a 20 dias, nos 2 primeiros dias o 4 e o 5 rito foi cruel quase impossivel , mas insisti hoje faço todos com facilidade somente o 4 ainda faço umas 10 vezez, mas após uma semana é incrivel a diferença que sinto no corpo, uma sensação de leveza, equilibrio força e muita disposição parece que voltei uns 10 anos , muito bom recomendo.Gratidão🙏

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Obrigada pelo retorno, Denilzo! O corpo vai se fortalecendo e a disposição aumenta!!... Não desista! Boas práticas!

@rosangelabranco1460 Жыл бұрын

Amei

@claure16 8 ай бұрын

Você deve conhecer os exercicios originais e completos dos 6 ritos tibetanos que se subdividem em 12 exercicios para rejuvenescer e curar-se de toda enfermidade, ensinados na lamasaria secreta (monastério tibetano) que está muito bem protegida das hordas bárbaras chino-comunistas nas altas montanhas nevadas no País das Neves, o Tibete, intitulada " O Manancial da Eterna Juventude ", pois os exercicios que se ensinam atualmente extraídos do livro do autor suiço Peter Kelder estão adulterados tanto na questão física quanto esotérica, este autor conheceu o seu amigo coronel inglês reformado idoso com uns 70 anos, que foi à procura da Lamasaria do Tibete, e qua,ndo este retornou aos Estados Unidos já jovem com uns 35 a 40 anos de idade e saudável, seu amigo pensou que fosse o filho do coronel, o qual lhe disse que era o mesmíssimo coronel e que lá na lamasaria tibetana, as pessoas tin ham de 100 anos para mais todas jovens e com saúde, e por sua vez, então, ensinou-lhe os exercicios e deu muitas aulas, e depois o coronel viajou para algum lugar desconhecido e até casou-se, para nunca mais retornar para os EUA, talvez tenha ele retornado para a lamasaria com sua espôsa...Com o livro atual do Peter Kelder, nunca que a pessoa vai rejuvenescer para viver centenas de anos jovem e com saúde, pois os exercicios estão incompletos e adulterados, até a prática do verdadeiro Vajroli Mudra foi retirada onde se aprende a transmutação sexual da energia criadora, desde que o praticante seja casto, sendo solteiro ou casado que pratique magia sexual branca, o sahaja maithuna do tantra yoga positivo, pois os fornicários não vão rejuvenescer e curar-se se desperdiçam a energia sexual, assim pois, aqui está o link onde se encontra o arquivo pdf dos 6 Ritos autênticos, verdadeiros e originais que o autor do livro Transformación Radical aprendeu de seu Guru Samael Aun Weor, com o texto e as fotos mostrando como se executam estes sagrados exercicios que se ensinam desde os tempos antiquíssimos, há milhões de anos, na raça lemuriana do continente Mu ou Lemúria, mencionada pela Grande Mestra Helena Petrovna Blavatzky e Jorge Adoum, eis a fonte: drive.google.com/file/d/1Il-EdI3LfpzToVIPuiATjeBH2Ulbygt4/view ...

@Lucia-ed8cl 2 ай бұрын

Muito bem!Continue assim! Vc vai ficar surpresa com os resultados extraordinários.Persevere depois de notícias ❤

@francoisemarieteisseire6667 3 жыл бұрын

Há muitos anos que praticos ritos mas eu não fazia a compensação entre eles, vou começar. Tenho 82anos. Muito boa aula.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

😀 Que lindo saber que já pratica há tanto tempo os ritos e que se beneficia da prática! Abraço!

@hadryedjaddias5055 2 жыл бұрын

O último particularmente me mostrou o quão fora de forma estou kkkkkk

@ggonzaga 7 ай бұрын

Querida! Você deu uma das aulas mais generosas que vi. Parabéns, Luz e Acolhimento.... Atenciosamente, Gylson Ghonzaga da Cidade de Vespasiano, MG - Brasil.

@mariaclarashirman2436 2 жыл бұрын

Segundo o livro, os movimentos podem ir sendo aumentados a cada 3 movimentos, ou seja, 3,6,9,12,15,18,e 21 finalmente

@isabelamayara89 4 жыл бұрын

Melhor vídeo que assistir sobre os Ritos Tibetanos. Gratidão por compartilhar. 🙏🏼

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada!

@mariacelestedelimacotrin7960 2 жыл бұрын

Eu também.

@selidalvaalmeidadelacerda6099 2 жыл бұрын

Eu tbm , inclusive pensava isso enquanto fazia a prática rsrs

@silvanaquadros3206 Жыл бұрын

Sim...Ela ensina e transmite uma paz. 🙏🏻

@gabrielasolon5814 3 жыл бұрын

Excelente, Ana Olivia. Acompanho sua aula muito bem : Ritmo, Clareza, Leveza. Estou c/ 84 anos e não deixo de praticar YOGA...Forte abraço

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Querida Gabriela, que bom saber que continua praticando yoga e consegue acompanhar a aula! Que emoção!

@soniamariabachegadacostach6956 5 ай бұрын

Aula fantástica.Demostração dos ritos,super didática.Obrigada.

@luanaisisromera 2 жыл бұрын

Oiii !!!!!! Acabei de fazer meu primeiro dia de Rito Tibetano com vc !!!!! Consegui rsrs Muito obrigado !!!!! Você é muito iluminada !!!!! Grande abraço aqui do Brasil !!!!!! Beijossss

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Que bom!! Nós também estamos aqui no Brasil - Rio de Janeiro!! E você!?

@rosevieira22 3 жыл бұрын

De todos os instrutores que já vi você foi a mais eficaz no ensino. Muito obrigada!

@nadiroliveira8755 3 жыл бұрын

Realmente vídeo maravilhoso! Gratidão.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Muito obrigada pelo carinho! 😘

@ursulaenebezerra8291 Жыл бұрын

O giro não é pra direita

@AntonioRibeiro-fb4ns 9 ай бұрын

@@ursulaenebezerra8291 isso! no sentido horário!

@menirasoaresgomessoares9790 3 жыл бұрын

Boa tarde. Voltei só pra dizer que já têm quase um ano que estou praticando. Vivia me sentindo tonta agora me sinto muito bem.. Muito obrigada compartilhar. Vc é muito calma. 💕💕💕💕💕

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Muito obrigada pelo seu retorno. Que alegria saber que está praticando há um ano! Toda a pandemia acompanhada de ritos tibetanos! 😀 Esperamos que estejam ajudando! 💕😘

@souemiliaessencial 4 жыл бұрын

Os ritos em versão moderna e fiel. Gratidão Ana. Mais LUZ na sua vida.⚘

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada, Emilia!

@eucavaquinho 2 жыл бұрын

Parabéns, passou o conhecimento de maneira clara e precisa. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

Obrigada! 🙏🏽

@luciaferreiravinha2456 2 жыл бұрын

Há quase um ano conheci os ritos e venho praticando frequentemente, mas sempre tenho que voltar nesta aula maravilhosa para voltar a sintonia proposta...sem rever a aula, acabo acelerando e não faço focada. Gratidão 🙏🏽

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

Ah que maravilha saber que está praticando frequentemente! 😊

@Jo_Rampengan 9 ай бұрын

Thanks you for sharing👍👍

@matnaioliveira3807 3 жыл бұрын

Hola estou entrando em contato com este método eu gostei e já vou fazer disso uma rotina, muito bom obrigado

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom! Vai sentir os benefícios! 😊😘

@mariadagracabernardi3671 3 жыл бұрын

Aula maravilhosa!! Realmente o melhor vídeo sobre Ritos Tibetanos. Completo!! Muito obrigada!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Obrigada! 🙏🏾

@constanciacosta6245 3 жыл бұрын

Encantada com você e suas aulas! Deus te abençoe cada vez mais. Gratidão Gratidão Gratidão.🙏🥰🧘🏻💐

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada, querida! 😊😘

@merlidasilva5120 3 жыл бұрын

Parabéns!!!MUITO BOM! Muito bem explicado e numa harmonia maravilhosa. Gratidão por compartilhar!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom que gostou, Merli! Muito obrigada!

@mariaemilialeite8248 3 жыл бұрын

Ana Olivia, sigo as suas aulas que me emocionam sempre. Você é, para mim, muito especial. Agradeço cada aula que faço consigo com todo o meu ser. O bem estar que você me proporciona é precioso. Muito, muito grata.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Muito obrigada pela sua mensagem e por todo o carinho, Maria Emília! Continue praticando e desfrutando das práticas! 🙏🏾

@geovanasousa3002 3 жыл бұрын

Aí eu venho ver oq é yoga tibetana pq vou começar e aí a professora ainda tem esse sotaque relaxante 🤷‍♀️

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

😉 Obrigada, querida!

@oficinadodialogo-alexsandr3433 2 жыл бұрын

Obrigada pela postagem! Eu já fazia esses ritos, parei por um tempo e agora retornei. Seu vídeo ficou muito bem explicado. Iniciei com três vezes e enquanto você fazia o restante, fiquei respirando e me reconectando comigo de forma amorosa e respeitosa! Amei! Gratidão 🙏🏻🌷😌

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Que bom!! Obrigada pelo retorno!

@souemiliaessencial 4 жыл бұрын

Ana Oliva sei que vc tem um lindo e forte trabalho comunitário na Maré, no Rio, é isso? Parabéns, vc fazendo a diferença e a sua parte. ⚘ Já comecei com os ritos há algum tempo. O que faço: aqueço os pulsos para não sobrecarregar muito, pois os xexercicios são intensos. 72 anos de aprendizado e procura de Bem Estar. Uso tb os Óleos Essenciais da doTERRA, para suporte na saude fisica, mental e emocional. Se quiser saber mais, posso ajudar. GRATIDÃO por tudo que tem feito pelo nosso planeta.💙💧

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Sim! Muito obrigada, Emilia!

@josearimateia9910 5 ай бұрын

👏👏👏🙌🙌🙌🎇🎇🎇

@gitavares7554 3 жыл бұрын

Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Muito bem explicado o seu vídeo. Estou iniciando a prática e já estou amando. Gratidão 🥰🙏

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

Que bom! Vá avançando devagar na repetição dos ritos, com muita observação e consciência! 😊🙏🏽

@primarturano 3 жыл бұрын

Muito bem explicado! Vejo o video e faço todos os dias... Gratidão! 🙌

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

Que alegria saber que está praticando diariamente! Continue assim! 😊🙏🏽

@MariaBastosTerapeutaHolistica 3 жыл бұрын

De Braga Portugal grata de coração ❤️🙏

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Bela terra, Braga! 😉

@emilio8876 4 жыл бұрын

Excelente!Vou por em prática diariamente.Gratidão...

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Que bom! Depois de introduzir como rotina matinal, vai sentindo os benefícios e é incrível!

@GiorgiaColferai 3 жыл бұрын

Você é uma professora incrível! Muito obrigada pelo vídeo.

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada pela mensagem! 😊😘

@ranemoraissouza 4 жыл бұрын

Ana, muito obrigada pela companhia em todas as manhãs! Muito bom começar o dia com a sua energia! ❤

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Ah que maravilha, Rane Souza! :)

@Marialuz9723 9 ай бұрын

Chegando aqui,ja agradecendo

@marciaayallah 3 жыл бұрын

Adorei suas explicações! Parabéns pelo excelente trabalho social. Você é muito especial!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada, Marcia! Se um dia quiser nos visitar na Maré, após a pandemia, será muito bem-vinda! :)

@alessandronunes7012 4 ай бұрын

Comecei ontem a praticar 😊 13/03/2024, o primeiro rito tenho dificuldade fico tonta e com enjoo é normal , me deito e fico respirando e relaxando o corpo e passa aquela gastura e logo começo fazendo os demais ritos , muito bom e bem explicado 😊 continuarei fazendo todos dias .

@yoganamare7968 4 ай бұрын

Sim, é normal ficar tonta no primeiro! Então você pode fazer bem devagar e com poucas repetições, ok? E aí vai aumentando aos poucos. Obrigada pela sua mensagem. Continue praticando! 🙏🏽

@saletilemos534 3 жыл бұрын

Maravilhoso! Estou encantada com sua aula. Vou começar a praticar

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom!!! Comece sim! Qualquer dúvida, só falar!

@marcosferreira5150 3 жыл бұрын

Eu faço ballet. Giro todos os dias e não sabia dos benefícios, vou girar mais vezes agora . Rsrs só marcar a cabeça que não fica tonto.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

😄 Maravilha!

@monim4428 2 жыл бұрын

Como marcar?

@joseldameneses9833 2 жыл бұрын

Como marcar a cabeça?

@silvanaquadros3206 Жыл бұрын

@@monim4428 olhar para um ponto fixo.

@silvanaquadros3206 Жыл бұрын

@@joseldameneses9833 olhar para um ponto fixo.

@RenataSilva-qu2ht 3 жыл бұрын

Boa lembrança q você deu: compensar a coluna nas transições dos ritos e o cuidado ao levantar tb para não forçar a coluna.🙏🏽

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Sim, é super importante ter esses cuidados, para os benefícios dos exercícios serem ainda maiores! Boa prática!

@gizealmeida 3 жыл бұрын

Parabéns, gratidão por compartilhar, melhor vídeo! Gratidão!!!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

🙏🏽😘

@jubis5779 4 жыл бұрын

Muito boa explicação dos ritos tibetanos, de fácil compreensão

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Muito obrigada!

@rejanepedroso2880 2 жыл бұрын

Oiee Ana!! Eu tenho hernia de disco na cervical e na lombar...Posso fazer todos esses exercicios?? Rejane Pedroso RS

@meninabelhuda 3 жыл бұрын

Bom Dia ...Amei a aula...estou com dificuldade em duas posições ,por causa do excesso de peso. Mas vou continuar tentando ...Gratidão ...Tudo de bom ...Pazzz

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Com paciência e muita observação, o corpo e a mente vão-se soltando e fortalecendo! 😘

@mariaaranhadesousa1445 2 жыл бұрын

Gratidão pelo ensinamento.E bem didático 👍

@Felicidadesim Жыл бұрын

Esse vídeo passa muita paz💜

@Fatim705 4 жыл бұрын

Gratidão, Muito especial.Farei contigo todas as manhãs.

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Que bom!!

@neuzavieira6224 2 жыл бұрын

Muito muito legal muito bem explicados.Ja assistir outros mas você explicou direitinho. Tenho 64 anos .,estou muito inflexível.Nao conseguir fazer o quinto,mas vou fazendo os outros até ir melhorando. Obrigada 😃

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Esperamos que continue praticando, dentro dos limites do seu corpo, sempre!

@vaniamota4398 3 жыл бұрын

Vou começar amanhã em 21 05 2021

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom! Tomara que consiga manter em sua rotina! 💜💛

@joannadarc3588 3 жыл бұрын

Extremamente grata agora farei a prática com mais conforto iniciei hj...a maneira como explica sei q terei um melhor desempenho🌻Buscando os benefícios da prática🙏

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom, Joanna! Continue praticando! 😘

@jaquelinepereira7625 2 жыл бұрын

Maravilhoso vídeo, sereno, claro e extremamente elucidativo ! Gratidão Ana! Gratidão 🙏🏻💫

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

Muito obrigada! 😊💜💛

@josemarifrainerventuri1028 5 ай бұрын

Gratidão!

@Edileneh369 11 ай бұрын

Ganhou mais uma inscrita ❤

@denisejacques8233 2 жыл бұрын

gratidão!

@giocondamonteiro2828 6 ай бұрын

Muito obrigada 🙏

@souemiliaessencial 2 жыл бұрын

Sempre uma alegria voltar a exercitar esse ritos Ana. 🙏Gratidao sempre. Iluminado 2022 para vc, familiares, amigos e alunos. 💧🌿 Continuo as ordens tb como consultora de Bem Estar doTERRA.

@ritaandrade5710 Жыл бұрын

Gratidão ❤

@leandroferraz112 4 жыл бұрын

Namastê!!

@mariadosocorroneves7656 Жыл бұрын

Muito bom!Gratidão!!!

@nazahmagalhaestarot8885 Жыл бұрын

Gratidão 😊

@antoniazeneidetorres9734 4 жыл бұрын

Obrigada Ana,depois que conhecei a praticar os ritos me sinto bem melhor,antes sentia muitas dores

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

Obrigada pelo retorno! Que maravilha saber que está se sentindo bem com a prática!

@CumuruMagicalTourCumuruxatiba 11 ай бұрын

Muito bom. Obrigada

@jaciranogueirapassos2237 6 ай бұрын

Muito obrigada ❤

@SolangedeOliveira-ky9ci 11 ай бұрын

Gratidão pela partiha!!

@SolangedeOliveira-ky9ci 11 ай бұрын

Gratidão pela prática!!

@evelynpereira8861 Жыл бұрын

Gratidao!!!

@vanessarodrigues1737 4 жыл бұрын

Obrigada por esse vídeo e pelo projeto lindo!

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Obrigada!!!

@soniasilva8103 4 жыл бұрын

Amei encontrá-la! Quase consegui todos os movimentos, o quarto movimento que tenho dificuldade, mas logo logo conseguirei. Gratidão pela aula maravilhosa!

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Isso mesmo! Com a prática consistente e muita auto-observação, sempre respeitando os limites do corpo em cada momento, os movimentos vão ficando mais fáceis de fazer. É sobretudo importante perceber como o seu corpo e a sua mente ficam com a prática dos movimentos. Cada dia, com certeza, será diferente! :)

@tacianafuriati6675 Жыл бұрын

Ótimo. Muito bem explicado. Gratidão!

@antoniasilva4817 4 жыл бұрын

Obrigado por compartilhar.

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

De nada!

@beneditacorrea3618 Жыл бұрын

Pena que sou operada do ombro e não posso fazer, mas achei muito legal os movimentos,

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Que pena, Benedita! Mas tem outras práticas que você poderá fazer e se beneficiar bastante! A aula de fortalecimento das articulações será muito boa para você, entre outras! Qualquer dúvida, só enviar mensagem para o whatsapp disponível na descrição dos vídeos! Namastê! 🙏🏽

@roseanaferraco7303 2 жыл бұрын

Amei 😊estou fazendo todos os dias 🙏🏻 Linda 😊😊

@celregis 3 жыл бұрын

Muito bem explicado. Comecei a fazer hoje. Obrigada por compartilhar!!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom que gostou! Boas práticas! 😀😘

@luizrugani8483 2 жыл бұрын

Gratidão 💖 amém

@yoganamare7968 Жыл бұрын

🙏🏽😘😘

@marialauracastro265 3 жыл бұрын

Gratidão🙏🏽

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

🙏🏾

@reginalopeslino8240 Жыл бұрын

Que interessante! Nos dias que tenho pouco tempo pela manhã vou aderir. Obrigada 🙏

@enriquecerefilosofar1261 3 жыл бұрын

Gratidão 🙏😘

@anaolivia6500 3 жыл бұрын

😊😘

@gabrielazolin 2 жыл бұрын

Gratidão 💫❤💫

@yoganamare7968 Жыл бұрын

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@fernandagoncalvesrodrigues7944 3 жыл бұрын

Excelente! Gratidão!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Gratidão! 🙏🏾

@silvanafabris9921 2 жыл бұрын

Maravilhoso! 🙏❣️

@yoganamare7968 Жыл бұрын

🙏🏽😘

@bertineidesousa8989 3 жыл бұрын

Bom dia , do jeito que voce ensina muito pratico muito mais facil.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Que bom! 😊💕

@magdaaparecidagoncalves3902 4 жыл бұрын

Muito bom

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Que bom que gostou! Continue praticando!

@franciscaleandrolobo488 3 жыл бұрын

Maravilhoso gratidão

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

🥰 Obrigada!

@RaquelNoelRibeiro 3 жыл бұрын

Maravilhosa! Amei! Vídeo mais completo dos ritos tibetanos. Condução primorosa 💟

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Obrigada! 💜💛😘

@leonardoaraujo5520 3 жыл бұрын

Gratidão pelo carinho em compartilhar🙏🏽❤️

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

De nada, Leonardo! 🙏🏽

@maricelemenezes9361 3 жыл бұрын

Excelente!!!! Ameiii!!! Gratidão!!!!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Gratidão! 😘

@maryse437 3 жыл бұрын

Grata!

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

😘

@carlosdejesus6251 3 жыл бұрын

Que maravilha, gratidão

@yoganamare7968 2 жыл бұрын

😊🙏🏽

@cilia5250 4 жыл бұрын

Maravilhosa obrigada

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Muito obrigada!

@MeireMoreira 2 жыл бұрын

Amo esse canal!

@yoganamare7968 Жыл бұрын

Obrigada! 😘

@vanessaalkmim290 3 жыл бұрын

Prática perfeita. Gratidão

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Obrigada, Vanessa!

@pkoba 4 жыл бұрын

Super bem explicado! Muito obrigada! 💕

@anaolivia6500 4 жыл бұрын

Obrigada! Continue praticando! :)

@mariadiniz8459 3 жыл бұрын

Adorei este rito. Tem o seu grau de exigência, mas é muito agradável. Vou fazê-lo diariamente. Muito obrigada pela motivação, também baseada na sua muito boa apresentação e explicação.

@yoganamare7968 3 жыл бұрын

Ah que bom! Pouco a pouco, com muita observação e consciência. Abraço! 💜💛😘