Практика с Бадюком 💪
Рет қаралды 13,317
2 ай бұрын
@Traumaturgista 2 ай бұрын
Человек у которого даже по шахматам чёрный пояс.
@1Diagnost 2 ай бұрын
Чемпион по чемпионам мира и всему что только возможно 😂
@user-cj7ci4gu8w 2 ай бұрын
Мастер спорта по всем видам спорта 😂😂😂
@user-xt7uj2mt1s 2 ай бұрын
Это говорит чемпион по всем видам спорта
@alexeysemenov7470 2 ай бұрын
Ребята, не вам его судить!
@evgenykomarov8095 2 ай бұрын
Серёжа просто гений
@Kizel-oh7wc 2 ай бұрын
Мастер спорта по спорту.
@user-se8qg9vd6w 2 ай бұрын
Я уж думал не втречу банальных каментсраторов 😅😅😅
@zdravomyslie_life 2 ай бұрын
М-да заработать такую репутацию это постараться надо.
@wwiiiclump 2 ай бұрын
А как стать кмс по всем видам спорта?
@shantipraktika 2 ай бұрын
Заниматься практикой с Бадюком 😉
@-truants7759 2 ай бұрын
Я уже,но до мастера не дотянул...
@user-gr9ox4lr7r Ай бұрын
Мастер спорта по всем видам спорта 😂😂😂😂😂😂😂
@user-ip9wh4tw7q 2 ай бұрын
В 53 лучше чем в 45 был, красавчег
@Denisch 2 ай бұрын
Спортсмен, актёр, биснесмен)))
@user-df1gh5my5u 2 ай бұрын
Из нормальных и понимающих людей его никто не осуждает,только шавки лают
@misyukov 2 ай бұрын
Самый четкий комментарий 🙏♥
@bars1508 2 ай бұрын
Чемпион чемпионов
@user-hh8hh3rx8d 2 ай бұрын
Это у которого по всем видам спорта Мастер с понтом😂😂😂
@Alvares48 2 ай бұрын
Бадюк конечно клоун но что касается силовых тренировок я его поддерживаю убрать из репертуара приседания с тяжёлой штангой становую тягу если ты не собираешься бить рекорды на соревнованиях для здоровья этого не надо
@nurlan2385 2 ай бұрын
А Присидалыча где потерял
@seryiseryijarov384 2 ай бұрын
Караул Ëпта
@user-ex8sm4uk6u 2 ай бұрын
30 минут это если перерывы между подходами минимальные? Потому что я между подходами делаю по 4 минуты перерыв так как новичок и отдышкк долгая
@shantipraktika 2 ай бұрын
В среднем для отдыха достаточно 1-1,5 минуты, если сложное упражнение можно увеличить до 2-3 мин. Для силовых комплексов 30-40 мин вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и самочувствии.
@zuto5288 2 ай бұрын
Мне 49 и я не менее 1.5ч )))
@shantipraktika 2 ай бұрын
Если к силовым добавить разминку и кардио так и будет. Все зависит от ваших целей
@PlumbumBarabashka 2 ай бұрын
Гинекомастичненько😏
@user-qr4gx3kr6o 2 ай бұрын
Ты откуда знаешь чёрт😂
@user-xf6os7mk6j 2 ай бұрын
😂
@user-zf5zb2jb5v 2 ай бұрын
Бред
@user-th7iu2ti3g 2 ай бұрын
тебе то откуда известно?!?ты же балабол
Школа гражданского просвещения / Sapere Aude
Рет қаралды 3,7 М.
Zobnin Team
Рет қаралды 299 М.
HFC MMA
Рет қаралды 754 М.
Истории Футбола
Рет қаралды 421 М.