Pratica di Pilates Total Body - 30'

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Denise Dellagiacoma

Denise Dellagiacoma

Жыл бұрын

Una pratica di 30' total body adatta a tutti i livelli.
Dai un’occhiata alle mie playlist sul Pilates: / denisedellagiacoma
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi!
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Denise
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Пікірлер: 56
@Elisa-vo9tl
@Elisa-vo9tl Жыл бұрын
Grazie Denise, ogni volta che pratico le tue lezioni mi sento in pace e ricaricata di buone energie!
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma Жыл бұрын
❤️
@Rosy-wf2sw
@Rosy-wf2sw Ай бұрын
Adoro allenarmi con te...e le cicale!!!❤❤❤
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma Ай бұрын
Grazie Rosy, mi fa davvero piacere 😊
@Rosy-wf2sw
@Rosy-wf2sw Ай бұрын
@@DeniseDellagiacoma 😄😘
@chiara1852
@chiara1852 Жыл бұрын
Grazie Denise, magico! 🌸
@annamastro3441
@annamastro3441 Жыл бұрын
Grazie a te Denise, super fantastica lezione 💪🥰
@lauracallegarin8526
@lauracallegarin8526 11 ай бұрын
Grazie Denise !!!! Sempre super!!!
@tizianaaimale3133
@tizianaaimale3133 Жыл бұрын
Fantastica pratica!!✨ grazie! Bravissima! Complimenti con questo caldo!!🔥
@marinam283
@marinam283 Жыл бұрын
Ciao, Denise, grazie per tutto!
@robertagrasselli2873
@robertagrasselli2873 Жыл бұрын
Bravissima grazie finalmente riesco a fare esercizi in casa con te ..ed è un piacere!
@Cristina261285
@Cristina261285 Жыл бұрын
Una pratica eccezionale davvero, grazie mille per questa premiere!
@antonellagerminario7914
@antonellagerminario7914 Жыл бұрын
Ciao Denise, grazie per questa lezione fantastica!!! Amo il suono delle cicale e il luogo da dove hai fatto lezione!! Complimenti, ti seguirò sicuramente 🤗
@robertatogni2032
@robertatogni2032 Жыл бұрын
Meravigliosa questa lezione! Grazie
@rosarazio8197
@rosarazio8197 Жыл бұрын
grazie a te Denise bella pratica accompagnata dal suono delle cicale💯❤
@lorenabailo2072
@lorenabailo2072 Жыл бұрын
Felice di aver preticato con te. Bellissima pratica. Sei bravissima.
@chiaraobit7590
@chiaraobit7590 Жыл бұрын
Grazie, pratica molto bella!
@Davide-jr7ys
@Davide-jr7ys Жыл бұрын
Lezione fantasticaaaa, grazie per le tue lezioni.
@luciaforleo7378
@luciaforleo7378 10 ай бұрын
Bellissima lezione,grazie Mille Denise❤❤❤
@francescagambarelli1189
@francescagambarelli1189 Жыл бұрын
Prima lezione con te, ottima pratica. Sei bravissima. Intensa ed equilibrata. Ti ringrazio molto.
@desyorsini1667
@desyorsini1667 Жыл бұрын
Sei davvero la migliore 🔝🔝🔝💚❤️grazie
@luanaizzicupo6204
@luanaizzicupo6204 4 ай бұрын
Bravissimaa
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma 4 ай бұрын
Grazie Luana 😊
@saracomberiati1577
@saracomberiati1577 Жыл бұрын
Fantastica lezione!!! grazie grazie grazie ❤️🙏🌹
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma Жыл бұрын
❤️
@sarapazzaglia3227
@sarapazzaglia3227 Жыл бұрын
davvero bravissima
@pm75157
@pm75157 11 ай бұрын
Cara Denise, per me è la prima volta che pratico questa disciplina.Grazie per il tuo impegno e la tua professionalità .❤
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma 11 ай бұрын
Grazie a te ❤️
@pm75157
@pm75157 11 ай бұрын
❤️
@nutellica73
@nutellica73 Жыл бұрын
Wow che bella lezione …e che caldo🥵! Grazie 🙏🏼
@a.n.i.a
@a.n.i.a Жыл бұрын
Ciao Denise. Vorrei festeggiare con te il mio primo anno di pilates. Ogni giorno faccio con te esserci. Quest' anno compio 50 anni in ottima forma. Ti voglio dire grazie per il tuo lavoro, per i tuoi bellissimi posti, per approccio sano verso questa disciplina. Sei la mia maestra preferita😘
@vickys287
@vickys287 10 ай бұрын
Ohhh! Tanti auguri a te!!! Per il tuo 50 anni
@ruthstirati
@ruthstirati Жыл бұрын
Ho adorato questa pratica soprattutto per il sottofondo delle cicale!😊
@annapingitore5554
@annapingitore5554 Жыл бұрын
Bellissima pratica...
@tizianaaimale3133
@tizianaaimale3133 Жыл бұрын
Ri praticata..non so questa volta se per le meravigliose cicale ...che mi mancano tanto.. qui' non ci sono.. Graxie nuovamente di Te. A presto in ogni dove. ✨🔥💥
@emiliafabiano3265
@emiliafabiano3265 11 ай бұрын
Fantastica🎉
@mariellamazzillo6530
@mariellamazzillo6530 Жыл бұрын
Bellissima lezione
@antonellabarberi1674
@antonellabarberi1674 Жыл бұрын
@danielalauratrevisan5533
@danielalauratrevisan5533 Жыл бұрын
Grazie
@elisabettamaggi4768
@elisabettamaggi4768 Жыл бұрын
Pratica fantastica con figure insolite. Grazie Denise! p.s. Difficile decidere se tu sia piu' brava o piu' bella! E' un bel dilemma... Complimenti! 😊😊😍😍
@micheleficco11
@micheleficco11 10 ай бұрын
E un piacere lavorare con te sei bravissima
@saracomberiati1577
@saracomberiati1577 7 ай бұрын
Ogni giorno.. GRAZIE ❤️
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma 7 ай бұрын
❤️
@santinaprocopio5118
@santinaprocopio5118 8 ай бұрын
Complimenti
@edithwinnicka5919
@edithwinnicka5919 Жыл бұрын
Fisiologicamente dovessimo usare solo il naso per respirare! 🤝🧠❤️
@SperanzaFasoli-dh9jl
@SperanzaFasoli-dh9jl Жыл бұрын
Ottimo allenamento 👍🏻👍🏻👍🏻😊
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma Жыл бұрын
Sono felice che ti sia piaciuta la pratica 😊
@danielalauratrevisan5533
@danielalauratrevisan5533 Жыл бұрын
Buonasera 🙏🏻
@virgilioburali7314
@virgilioburali7314 Жыл бұрын
Sei bravissima! Peccato che non posso seguirti. Sono stata operata alla schiena!!!! 😢
@tinadelilah389
@tinadelilah389 10 ай бұрын
Bellissima! Che fatica😬
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma 10 ай бұрын
💪🔥
@stefaniastrara7803
@stefaniastrara7803 Жыл бұрын
grazie avevo anche io le cicale a farmi compagnia....grazie a presto
@kiara-yh9br
@kiara-yh9br Жыл бұрын
Se uno ha una ernia cosa deve fare.. Finché non sente dolore?
@gretaconca555
@gretaconca555 Жыл бұрын
Salve, perché quando faccio questi esercizi mi fanno male i polsi?
@DeniseDellagiacoma
@DeniseDellagiacoma Жыл бұрын
Ciao Greta, le ragioni potrebbe essere diverse. Prova magari a scaldare un po' i polsi prima di praticare la prossima volta 😉
@michelarusso9189
@michelarusso9189 Жыл бұрын
Grazie
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