Prendre du recul sur une situation 😎

Prendre du recul sur une situation 😎 - Relaxation guidée

Рет қаралды 9,983

Жыл бұрын

☀️☀️☀️ Prendre rendez-vous en visio ou au cabinet : bit.ly/3Icyvzx
Vous êtes énervé(e), agité(e), vous avez l'impression d'être submergé(e), un trop pleins d'émotions, à fleur de peau... Vous avez le sentiment que vous n'allez pas réussir à vous en sortir, que cette situation va durer éternellement ou que vous auriez dû faire autrement ?... Cette écoute est faites pour vous :)
Et si cela n'est pas suffisant pour retrouver du calme et de la sérénité dans votre quotidien vous pouvez prendre rendez-vous en visio ou en cabinet ! bit.ly/3Icyvzx
Bonne écoute !
________________ CADEAU ! ____________________
☀️ Mes astuces pour trouver le sommeil c'est ici : www.camillesophro.fr/cadeau
_______________ Où me retrouver ___________________
☀️ Mon site internet : www.camillesophro.fr/
☀️ NOUVEAU !!! : Pour prendre rendez-vous au cabinet ou en visio : calendly.com/camillesophro
☀️ Pour me contacter : sur instagram : / camillesophro
#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #relaxationvideo #apaisement #dormir #sommeil
________________ Mon matériel _______________________
☀️ Micro Zoom H1n : amzn.to/40X17V2
☀️ Mousse pour le micro : amzn.to/3XEbGti
☀️ Macbook Pro 13 : amzn.to/3YxioSP
________________ Mes sources _______________________
☀️ Photographie sur Canva
☀️ Musique : Musique Libre de Droits - Ambiance CalmeInstrumental.mp3
#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #lacherprise

Пікірлер: 39

@veroniqueboulanger238 Ай бұрын

bonjour Camille... suite à une opération qui me tient au lit avec des douleurs je me suis abonnée à votre chaîne et je viens de vivre un moment de plénitude avec cette vidéo pour prendre du recul sur les douleurs et pendant un moment je n'ai plus senti mon corps ...je suis sortie de ma bulle et me suis posée sur une plage de Normandie et j'étais si bien ...difficile de revenir dans le moment présent... merciiiiiiiiii Camille pour ces moments de sophro qui font du bien au corps et au moral ...je m 'octroie 3 vidéos par jour depuis vendredi ...le matin ...avant la sieste ...et avant de dormir ...un plaisir 🤗

@camillesophro Ай бұрын

Bonjour Véronique, merci beaucoup pour votre message ! 🥰 Cela me fait plaisir de savoir que cette relaxation a soulagé vos douleurs et vous a permis de vous apaiser également mentalement ! Bravo à vous car c'est grâce à vous que vous avez pu ressentir toutes ces sensations positives, je n'ai fait que vous guider ;) ! Je vous souhaite un bon rétablissement et merci pour votre abonnement ! j'espère que les autres relaxations vous apporteront autant de bien-être ! A bientôt 🌸

@karineremy2936 Ай бұрын

Une meditation qui arrive à points nommés.merci 😊

@aude821 9 ай бұрын

Effectivement une voix Qui m'apaise. Magique

@alain.7973 Жыл бұрын

Un grand merci pour ce moment de détente et de relaxation intense.

@encheminversdemain4283 Жыл бұрын

Merci Camille. Votre voix est magique . Quel bonheur de vous écouter 😊

@camillesophro Жыл бұрын

Merci à vous pour vos messages et votre fidélité à ma chaîne depuis les débuts ♥️ Je suis contente que ce que je propose vous détende et que vous appréciez ce que je propose 🌸

@christinebreant8201 8 ай бұрын

Merci, j'ai réussi à me déconnecter quelques instants. Ça fait du bien!

@camillesophro 8 ай бұрын

Super ! Bravo à vous de vous vous êtres autorisé ce moment de déconnection ! 🌸

@marylenemoulinlecheviller9558 7 ай бұрын

Merci Camille.Cette visualisation m'a posé dans un lieu en Espagne, où j'ai été heureuse.Ça fait du bien.Merci encore 🌺

@camillesophro 7 ай бұрын

Oh c’est super !!! Quel beau voyage pour prendre du recul ! Merci pour votre message 🌸🌸🌸

@mariehauguel5105 Жыл бұрын

J'adore sa voix ! Tellement devenue rare une voix qui détend autant. Format au top et apaisement maximum

@camillesophro Жыл бұрын

Merci Marie 🙏♥️

@francoiseboulay940 Жыл бұрын

Merci pour cette parenthèse de détente 🙏

@lidwinedepardieu9537 Жыл бұрын

Un grand merci 🙏 je me suis retrouvé mentalement dans mon endroit préféré, en Ardèche au bord d'une rivière nichée dans la vallée de l'Ibie❤️

@camillesophro Жыл бұрын

Oh c’est super que vous ayez pu utiliser un endroit ressource à vous pour retrouver du bien être et prendre du recul ! C’est exactement ce qu’il faut faire. Merci pour votre message ! 🌸

@louiselangbourgier7910 6 ай бұрын

Merci pour cette relaxation, car j'avais une situation pas très bien, ça me fait du bien d'entendre cette relaxation merci beaucoup ☺️☺️

@camillesophro 6 ай бұрын

Avec plaisir 😊 j’espère que cette situation va vous amener vers l’apaisement peu importe le choix vers lequel vous allez vous dirigez. 🌸

@denisomisty2702 Жыл бұрын

Belle méditation que je viens de pratiquer qui est bien appropriée au moment difficile que traverse en ce moment, un plaisir à vous écouter, merciiii infiniment. Si je peux me le permettre, juste un peu la musique qui est un peu forte par moment pour moi . Belle journée 🙏💖💓

@camillesophro Жыл бұрын

Je suis contente que cela vous ai soulagé et apaisé l'espace d'un intant pour ce moment de détente que vous vous êtes accordé. Je note pour la musique ! merci de votre retour. Si vous écoutez la dernière vidéo, n'hésitez pas à me dire si vous avez trouver ça fort aussi. Cela m'aidera pour les prochaines à faire plus attention dans le montage. Je vous souhaite de l'apaisement pour la suite de votre vie 🙏🌸

@denisomisty2702 Жыл бұрын

@@camillesophromerci pour votre réponse, j'apprécie 👍🙏🙏💓

@sandrinegarestier6015 11 ай бұрын

Merci pour cette bulle !!❤

@camillesophro 11 ай бұрын

Merci Sandrine pour votre message ! 🌸👌

@RelaxationDestination_ 10 ай бұрын

excellent travail merci pour cette vidéo de qualité. +1 abonné

@camillesophro 10 ай бұрын

Contente que cela vous ai plu ! Merci pour votre message 🌸

@annickbourbigny7953 5 ай бұрын

Quel moment de pure détente de pur bonheur dans ce jacuzzi au milieu d un jardin luxuriant plein de senteurs agréables au son des petits oiseaux. GRATITUDE à vous Camille ❤ je me suis abonnée à votre chaîne merci encore 😊

@camillesophro 5 ай бұрын

Ooh c’est super tout ce que vous avez ressentis !! Bravo à vous pour avoir amené votre mental à retrouver de la détente ! Merci pour votre message 🌸

@ChristopheCrisigiovanni-he4hv Жыл бұрын

Merci pour ce moment de bonheur au naturel 👍

@ChristopheCrisigiovanni-he4hv Жыл бұрын

Merci

@fmaillot Жыл бұрын

Très sympa, merci 😊

@edithjonckheere1490 Жыл бұрын

Magnifique. J en avais besoin. Merci namasté 😊

@camillesophro Жыл бұрын

Merci pour votre message 🌸

@ChristophePhillips-sq1ll 11 ай бұрын

Merci

@auroredurlet6208 Жыл бұрын

❤❤❤merci pour cette bonne séance de sophrologie c était divin surtout que j en avait fort besoin car je prépare ma rupture avec mon amoureux pas évident mais suis très trop malheureuse avec lui des fois😢😢😢😢 merciiiiiiiiiiii

@camillesophro Жыл бұрын

Merci Aurore de votre message, je suis contente que cela vous ai aidé dans cette période difficile pour vous. Une rupture amoureuse est toujours très douloureuse à vivre, mais c’est malheureusement parfois la meilleure décision à prendre pour les deux quand il n’y a plus d’issus possible. Et ce n’est pas s’aider et aider l’autre que de rester pour continuer de vivre malheureux. Je vous souhaite de vivre heureuse pour la suite de votre vie amoureuse 🌸

@SirPoney Жыл бұрын

Bonjour je traverse une phase difficile d'anxiété. Et pendant les premières minutes d'exercice (au moment d'inspirer, de contracter les muscles et d'expirer par la bouche puis de relâcher les muscles ,) j'avais envie de pleurer ... est-ce normal ? Aurais-je du me laisser aller ou retenir mes larmes ?... . Javais également beaucoup de frissons ...

@camillesophro Жыл бұрын

Bonjour, merci de votre message ! Oui peut-être avez vous beaucoup d’émotions que vous gardez qui crées de l’anxiété et en relâchant le corps vous relâchez également la pression du mental. Le corps est bien fait : quand il y a un trop plein d’émotions, de stress, il peut déclencher des pleurs. On se sent alors fatigué, vidé et le corps détendu. Vous pouvez refaire ses contractions du corps autant de fois que vous le souhaitez pour vous aider à évacuer l’anxiété. Respirez également par le ventre. Vous pouvez trouver l’explication dans ma vidéo sur la respiration anti-stress. Je vous souhaite de trouver de l’apaisement dans votre quotidien 🌸

@SirPoney Жыл бұрын

@@camillesophro merci de votre retour :3