Aitäh, et vaatasid 💜
Minu esimene nädala vlog! Plaanin sügisel taaskord võistelda bikiinifitnessis ning mõtlesin et oleks tore oma teekonda veidi rohkem jagada. See oleks minu viies hooaeg ning kuna sain sellel aastal 35, siis saan võistelda lisaks naiste kategooriale ka mastersite kategoorias. Jagan palju igapäevaselt ka instagramis, aga vlogides saan ehk paremini teha kokkuvõtteid. Eelkõige iseenda jaoks, et oleks äge hiljem meenutada, aga ehk on kellegil veel põnev jälgida ja kaasa elada. 🥰
Põhiline fookus on prepil, dieedil, trennidel. Lisaks tahan jagada aegajalt teile retsepte, näidata mida mina päeva jooksul söön. Näidata teile prepi võlu ja valu. Jagada ausalt ja siiralt nii palju kui tunnen, et võiks.
Jälgi minu tegemisi ka instagramis: / kerlidjomina
Minu teekonda toetab / iconfitnutrition
iconfit.eu/ 🙏
Trennidesse annab powerit juurde / preworkout.ee
preworkout.ee/ 💪
______________________________________________________________________________
MINU RETSEPTIRAAMAT: fayestudio.ee/product/tervisl...
______________________________________________________________________________
SOODUSKOODID:
Kõik GARMINI tooted -7% sooduskoodiga „kerli“
www.gpseesti.ee/
Minu kell soodushinnaga
go2.ee/kerlikell - minu kell soodushinnaga
DermoScalp - Sinu peanaha ja juuste heaks! Sooduskood „DSKerli20“
dermoscalp.ee/
FRE nahahooldustooted aktiivsele naisele! Sooduskood "Kerli"
freskincare.com/KERLI
Lemmik trenniriided, sooduskood „kerli10“
luminescencecollection.com/
Toidulisandid, trenniriided, tervisetoidud, sooduskood "kerli"
www.estfit.ee/et/login
Theragun massaazipüstolid ja -rullid 5%, sooduskood "TheraKerli"
www.garmineesti.ee/sport/ther...
______________________________________________________________________________