Запись на консультации What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ instagram.com/p/CRdDkKiIhaJ/ ФБ facebook.com/IngaIgnatenya/ ВК vk.com/ingaignatenya ЮТУБ kzfaq.info/love/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg

Я от маминой критики загнала себя в костюм "очень правильной девочки". И теперь очень боюсь показать свою темную сторону, показать свое настоящее мнение, вдруг люди во мне разочаруются... Иду на свой страх и риск💃 потому что хочу понять свой ресурс.

Я играла в прятки с реальностью, просто потомучто столкнулась с больными манипуляторами в одной из части жизни. Эти люди просто за моё проявление себя чуть не сожрали меня. Они мне в моём восприятии просто как и моя мама желали "за мою активность смерти". Они просто завидовали и хотели власть надо мной, но не смерти. Но докажи это травмированной части себя 🙄. Но отомстив им юридически я сепарировалась от своей боли и начала взрослеть. Вы можете сделать ролик про взрослых, которые проходят сепарацию от матерей с шизофренией или другими расстройствами на психотическом уровне? У моей мамы папаноидная шизофрения и ужасная тяга к психологическому и физическому абъюзу. Я до сих пор сепарируюсь из-за травм и травма бондинга от неё. Но травмы постепенно прохожу :) С жестокостью моей матери, которую я себе разрешила, я теперь абъюзяк всяких в карман себе закладываю. Не боюсь я этих всех нарцов из роликов ютьюбовских. Выучила все их слабости, они же одни и те же, новых не придумали, бью их по этим местам и они просто сдяются через время и перестают со мной разговаривать. Я боюсь только когда-то не понять, что передо мной психопат и что его не стоит взаимоабъюзить.

Оооо, классный образ!

Многим сложно принять себя и это факт! Многие актеры годами себя тренируют, чтобы выходить на сцену без волнения, чтобы самим просматривать фильмы, в которых они снимаются ! А сколько обычных женщин боится показаться на фото без косметики и в обычной одежде.... Нам всем не мешает подумать на эту тему...не только в подростковом возрасте

Спасибо огромное, Инга. Какое интересное видео. 👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ instagram.com/p/CRdDkKiIhaJ/ ФБ facebook.com/IngaIgnatenya/ ВК vk.com/ingaignatenya ЮТУБ kzfaq.info/love/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg

О, Инга, образ обалденный! Элегантно!

Я, однажды, так спряталась в секции. Мама испугалась, бегала, искала. Потом я получила таких люлей!)))))

Сейчас Он играет в прятки с Миром добиваясь собственного исчезновения Он заморачивается на лайках и смс Он даже не отражается не в чьих глазах Признание через зависимость вот его кредо За всем этим стоит бессознательный страх одиночества и невостребованности

Spasibo vam ogromnoe!

Такой свежий макияж, Вы просто куколка!

Я долго не выкладывала фото , не могла ... сейчас специально выкладываю даже то что не супер. Принципиально фильтры не использую. Это моя терапия

Если я посмотрюсь с утра в зеркало, то настроение будет испорчено на весь день. Говорит Саша, которая на меня тоже не смотрит. Я не хочу видеть своё отражение, потому что оно не моё. Продолжает Саша, и я закономерно спрашиваю, чьё же оно. Саша молчит, а потом плачет. Я предположила, что такая игра в прятки похожа на борьбу с заброшенностью и изоляцией. 🔻Некоторые дети пытаются справиться со страхом заброшенности матерью, играя в прятки. Ребёнок прячется от матери в шкафу или под кроватью, нуждаясь в том, чтобы она испугалась потери, пусть и притворно. Еще больше он нуждается в том, чтобы она нашла его, «узнала» и бурно обрадовалась. Отсутствие отклика матери переживается как наиболее примитивная тревога уничтожения. Как «МЕНЯ НЕТ». Сашина мама страдала клинической депрессией и почти не реагировала на дочь, о которой заботились по очереди старшая сестра, бабушка и «воскресный» папа. Саша не помнит, чтобы она когда-то играла в прятки. Когда я ей сказала, что сейчас она играет в прятки с миром, она задумалась. 🔻Ребёнок пытается посредством игры справиться со страхом утраты матери и одновременно со страхом своего исчезновения. Саша же играет с миром, добиваясь собственного исчезновения. Таким образом существует два способа игры в прятки: 1⃣ Функциональный способ терпимости к утрате, способности к сепарации. Человек справляется с утратой, он может отпускать и не разрушается при этом. 2⃣ Дисфункциональный способ переживается как сокрушительное поражение от столкновения с реальностью. Как невозможность присутствия и страх сепарации. Человек боится разрушиться, исчезнуть, и поэтому «играет в прятки». Кто идёт на обновлённый РЕЛУКИНГ, вы с ней встретитесь, но не узнаете об этом, потому что её зовут, разумеется, не Саша)) 🔻Мой фирменный курс «РЕЛУКИНГ. Способ снять запреты на красоту и успех» будет с 17 по 26 декабря. Регистрация 1000 р. Подробности скоро будут в таплинке, кому не терпится, пишите мне в директ. 2 тарифа: Основной 6990 р. Индивидуальный с консультацией 9990 р. Запись на консультации What's App: +7 (903) 080 1372 #игнатеняпрорелукинг #релукинг_игнатеня #ингаигнатеня #игнатеня_психолог #ингаигнатеня #игнатеня_психолог

Одно только непонятно, когда в одной семье дети абсолютно разные, значит не только зависит от того как мать относилась, а и от самого ребёнка, его врождённых качеств.

Ой,спасибо,такой подробный разбор очень важен для меня,понимаю теперь причину,понимаю теперь,что все таки нужно перебороть себя в некоторых вещах,буду еще раз пересматривать

Хороший совет! Спасибо, обязательно попробую сделать видео с собой), хотя и страшно) 👍

Здравствуйте, Инга! Спасибо Вам за ваше видео и что Вы делитесь своими мыслями. В видео на 14:15 минуте Вы говорите про вечный неутолимый голод, как Вы считаете это и есть тот самый нарциссический голод?

🙏💕🌹👍

Спасибо, Инга! Актуально именно сейчас для меня. У меня постоянное неприятие (или непринятие) себя. Не люблю свой голос, свои фото и тем более видео. Жуткий комплекс по поводу своей внешности и прочее. Хотя понимаю, что ничего уж особенного во мне такого нет. Человек как человек. Короче, буду работать над этим.

Большое Вам спасибо, получаю от вас мощную поддержку второй день (я в кризисе). Очень нравится Ваша манера подачи. Сам с юности ужасно токсичен в отношениях. Я не диагностировался и не собираюсь. Не похоже, чтобы я был 100% нарц, больше подходит под ПРЛ (в детстве моя супер токсичная бабушка психиатр мне ставпила диагноз: истероидный психопат). Но думаю, она юыла недостаточно компетентна. Советская психиатрия you know) У меня есть эмпатия, она и позволяет держать себя в руках: если чувствую, что делаю слишком плохо человеку, то жму на тормоз. Однако, есть много нарцисссических черт характера и в отношениях применяю соответствующие манипуляции. Раньше я не знал, что это такое, не осознавал. Это происходит само, ничего не продумывается, это инстинкт. Хорошо, что из-за кризисной ситуации в которую я попал, я стал разбираться и узнал о себе много нового) С годами я становлюсь все менее токчисен в отношениях и в социуме (сейчас мне 51), контролирую себя, так как это более выгодная стратегия поведения и менее энергозатратная. 7 лет назад попал в отношения с нарцем, но тогда еще не знал об этом явлении. Намучился, но я оказался сильнее и выжил и даже наоборот, адовый прессинг через обесценивание меня подстегнул сделать рывок в процесии и теперь я в лллллучший :) Я его в итоге отодвитнул на максимальное расстояние, но мы все же общаемся (как "друзья"). На взаимовыгодной основе. Если пытается манипулировать, реагирую агрессивно и он отползает. Потом через месяц снова приползает. В принципе, это не проблема. Знаете, самое неприятное это когда нарц пытается проявлять эмоции. Все такое "сделанное", там реально ничего нет. Мурашки по коже прям и кринж. И конечно же, невозможность "поговорить по душам" (ну в моем случае, это такой спопосб вербовки и манипуляции как я понимаю теперь). Сейчас заново оказался в подобных отношениях, что и побудило начать "исследовать" тему психопатий. Ну не исследовать, а ознакомиться. Все-таки гораздо легче справляться, когда понимаешь, с чем имеешь дело. Могу себе позволить в этих отношениях осознанно и дозированно применять ответные манипуляции ("дрессировать"). Для себя решил, что если и буду вступать в отношения, то только с себе подобными. Их не так жалко, как здоровых (слабых) людей. Когда мы кофликтовали, показывал нашу переписку в месенжере знакомому и он сказал: "какая-то странная у вас переписка, как будто вы пытаетесь друг другу доказать, кто из вас лучше". Людям со стороны это видно и кажется чем-то странным. А я от этого кайфую, хотя и испытываю боль (иногда, когда заиграюсь). А со здоровыми людьми мне скучно. Мало эмоций. Пресно. Интересен один вопрос: если заявляется, что у нарцей нет эмпатии, то как Вам удается работать с пациентами без эмпатической связи?

Инга, получаетая, что всегда нужно искать одобрения, снимать меня и выкладывать сторис в соцсети??

У меня нечто подобное. Всегда думала, что длинных волос у меня никогда не было, а однажды нашла фото, где отчетливо видно, что у меня аж ниже лопаток длина волос. Я была очень удивлена. Абсолютно не помню себя такой, как на том единственном фото. И да, моих фото действительно мало в фотоальбомах. Ну а видео свои выкладывать смысла не вижу. На них все равно никто не отреагирует, ну или лайк один - в качестве мега достижения для меня мда. Во всяком случае, с фото именно так, хотя я красивая, но видимо, пустая, как человек.

я наоборот с таким интересом смотрю видео с собой , как говорю ,как улыбаюсь ,как двигаюсь ....а вот как пою воспринимаю хуже почему-то. А в детстве мама говорила ,что я маленькая вставала перед зеркалом и маме что-то говорила ,а сама смотрелась в него.С фото полюбила себя ,когда научилась нормально улыбаться. Вот родилась у меня доченька ,очень боюсь быть эмоционально недоступной, Инга, подскажите пожалуйста, как быть доступной. В моей голове это , как пантомима с ребенком, утрировать эмоции?

А если она способна приображать.

Я думала , что в упор смотреть человеку в глаза - это вызов , демонстрация агрессии. Обожаю смотреть на себя в зеркало, но избегаю фотографироваться ( плохо получаюсь на фото)

Инга, вы же больше, чем просто психолог... почему личность человека ограничивается родителями и другими людьми? А сила рода, реинкарнации, задачи на жизнь и тд? Вы это не признаете или не хотите на широкую аудиторию озвучивать ?

Бред,человек не смотрит в глаза признак шизофрении🤦🏻‍♂️А стесняться он не может например?