Мой сайт с трекерами накоплений и таблицами: smartbudget.molz.io/ Мой Телеграм: t.me/smartbudget23 Дзен: dzen.ru/smartbudget?share_to=link ОЗОН магазин Smart Budget: www.ozon.ru/seller/smart-budget-1185071/products/?miniapp=seller_1185071 Wildberries магазин Smart Budget: www.wildberries.ru/brands/310854174-smart-budget

Постоянно нужно ставить новые цели. Не нужно ловить прошлый кайф,а получать новый от достижения новых целей

Если я откажусь от того, что люблю, то всю освободившуюся энергию я буду тратить на то, чтобы уговорить себя потерпеть еще денек.

Светлана, аскеза - это не только отказ от чего либо, но и взятие на себя обязательств делать что либо каждый день, то есть любой обет, который меняет привычную жизнь. Основные правила: 1) Аскеза должна быть ритмичной, то есть выполняться каждый день или через день, но в одном ритме. Например, отказ от сладкого, алкоголя, мяса, или взятие на себя нового действия в виде занятий спортом 3 раза в неделю (в одни и те же дни недели), или зарядка каждый день, или например делать одно благо в день незнакомому человеку (кому-то помочь перейти дорогу, кому-то донести пакеты, кто в чём нуждается в данный момент), ложиться спать в 22ч, и т.д. 2) Аскезой может быть только то, что ты до сих пор не делаешь, в чём тебе себя сложно контролировать. То есть включается сила воли ради какой-то цели (здоровье, самоконтроль, исполнение какого-то желания).

Светлана вы молодец, закрыла таой большой долг за небольшой период времени! 👍👍👍

Доброе утро Светлана. Человек так устроен. Самокопание. Это нормально. Значит нужно ставить новые цели. И хвалите себя. Похвалили значит нужно себя чём-то побаловать. Пишите ,сделали цель какой приз. И сразу откладывайте на приз. Приз не обязательно должен быть дорогой. Всё состоит из мелочей. Вы молодец. Вы мама которая воспитывает одна дочь. Решила столько задач. Это круто. Вы хотите лучшего для себя и своей дочери. Вы молодцы. Удачи вам во всём, новых планов, целей. Пухлых конвертов. И вопрос переезд куда планируете. Я, что то пропустила. Идите только вперёд. Всё получится.

Посмотрите 2-3 своих видео за прошлый год. Я их смотрела и пугалась ща вас, как вы вытяните? !!!! Ооооо!! Октябрь, сентябрь кажется. Прямо лурно было, и вы все это приодолели! Горжусь вами! И вы гордитесь собой тоже! Маленькая сильная женщина! В январе тоже какие-то проблемы были и вы их все решили! Вам есть чем гордиться! Это ваши победы, не каждый справиться!

Закрыты наверное правильно сказать не цели, а долги!!! А вот теперь после долгов, нужно ставить цели и уже откладывать на них!!!

Очень интересный выпуск, Светлана! Пусть ваша мечта обязательно осуществится!

Желаю вашему каналу развития и процветания.

Добрый день) Так устроен человек: при движении к цели выделяется гармоны предвкушения (дофамин, если не ошибаюсь), а после завершения цели - немного порадовались и снова нужно что-то новое делать и снова предвкушать) Поэтому важно не только стремиться к целям, но и обращать внимание на то что есть и радоваться мелким моментам)

Ой, ну не знаю, Светочка, чего Вы не радуетесь? Я - так ооочень за Вас рада! Умница. Хорошо, что Вы грамотно пользуетесь кредиткой: без просрочек, без процентов... Бесплатные деньги от банка, фактически.

В данный момент моей жизни мне очень была нужна эта информация! Спасибо большое что ведете канал и делитесь такой информацией!

Светлана, ни в коем случае не обесценивание свои достижения, более того, смело добавляйте к своим достижениям то, что мотивирует вести бюджет и закрывать долги) ❤ вы мне очень помогаете своими видео, мотивируете. Жду каждого вашего видео. ❤

Аскезу лучше брать не на привлечение денег , а на расширение внутренней денежной ёмкости ! Человек может привлечь бОльшие деньги, но слить через разные способы и ситуации, просто потому что их не выдерживает . Наличие кредитов, долгов - это также показатель маленькой ёмкости

Светлана, желаю вам все-таки помириться и никуда не уезжать) И ездить на Каспий в отпуск, если уж так хочется)

Всё интересно. Тоже планировала брать аскезу.

Привет❤у меня сегодня 18день из 21 аскезы, у меня отказ от сахара в чистом виде, оказывается я от него сильно зависима, но к цели иду❤

Брала на пол поста аскезу на мясо и сладкое. Мясо не ем до сих пор, а вот со сладким опять трудно расстаться. Постепенно к этому шла и в православии. Мне легче это делать с богом. Суть поста в том что бы освободиться от страстей. Все правильно объяснили. Я просто хотела быть ближе к Богу. Как итог я помирилась с мужем(мы расходились на несколько месяцев, и именно у меня в один день просто появились силы что бы помириться и перестать требовать и обижаться. Гордыня что ли ушла. Так же получилось подзаработать. Родственница брала квартиру, а я риэлтор в декрете. Сделки особо не веду. Но тут я влезла и 80 000 жду комиссию. Я 10% от дохода откладываю на пожертвования. Говорят что обязательно нужно отдавать десятину. Когда это делаешь понимаешь насколько сильно жадность сидит глубоко внутри 😂 очень откликается ваш канал❤

Светлана радуйтесь напишите новые цели 2025 год самое главное что вы здоровы и ваши близкие люди живы и здровы

Мои родные тенге❤ приятно видеть.

Под диктовку написала аскезу😁😁 спасибо❤

Здравствуйте, как это приятно видеть в кадре свои "родные" тенге🥰 Я с Казахстана, город Семей, (восток страны)

Добрый день! Тоже держу аскезу в этом месяце на алкоголь, мучное, фильмы, сериалы. Почувствовала в целом, что чувствую себя хорошо, дофаминовое голодание пошло на пользу. Чувствую, что Вселенная откликается мне и на мои запросы)

Закрытие целей - это про ощущение свободы . а радости часто нет потому что цель не истинная . У меня ничего нет . А сама сижу а Айфоном, Макбуком и Ай падом .

На самом деле, согласна с некоторыми комментаторами. Максимально странные распределения. Думаю, когда девушка закроет рассрочки, то будут интересные распределения. Сейчас непонятно зачем вообще распределять. Суть данного метода, чтобы в каждый конверт откладывать деньги, а не вот так. Так мне подача нравится, но непонятно что куда идет🫣

День добрый. Полностью с Вами согласна по поводу аскезы. Могу добавить, почему не меньше 21 дня. Любая зависимость, это ничто иное, как привычка. Чтобы сформировать новую привычку( новые нейронные связи), необходим 21 день. Т е отказываясь например, от курения, а это просто привычка, чтоб это осознать, нужно просто вспомнить на чем это основывалось - человек хотел стать "крутым", не выделяться из толпы или типа успокоиться, а может назло кому то и т д, тогда и станет понятно, что было сделано действие, которое подкреплялось повторениями, а это и есть привычка. Так вот аскеза и помогает это осознать, и создать новую привычку, которая работает уже на благополучие жизни. По такому принципу работают молитвы/ аффирмации/ медитации и т д, только важно это делать осознанно, т е человек полностью в этот процесс должен быть включён, а не находиться сознанием где то рядом - поверхностно. Удачи Вам🌹🌹🌹

Светлана, здравствуйте. Я жила в Дагестане - снимала жильё без риэлторов, через Авито. Недавно меня добавили в ТГ-канал по недвижимости в Махачкале. Если интересно: могу прислать Вам ссылку. Там напрямую хозяева сдают. Риэлторов оттуда удаляют, на сколько помню. Что касается роста Вашего, о которым Вы писали в ответе на комментарий - он точно произойдёт. Я это уже прожила - было мощно.

Аскеза работает даже если вы берете на один день. Только результат не очень огромный но можно начинать с этого.

Прочитала "обнуляю свои результаты" чуть плохо не стало 😂

Я всегда арендую без залога. Просто предоплата вперед за месяц. Сначала оплачиваю, потом живу.

Светлана, если будете брать домик, то берите на горочке, подальше от воды. По следам Орска( Не знаю, как в Дагестане с этим делом, но береженого Бог бережёт.

Мне лично очень трудно отказаться от энергетиков. Ни дня без них не бывает. Сейчас задумалась, может взять аскезу)

Сейчас очень хорошие проценты по вкладам Озон и МТС банк

Тогда я тоже взяла аскезу : с февраля не ем сладкое, углеводы (хлеб, булки, картофель,гречки и прочие крупы)) , регулярное занятие физ нагрузкой. Поменяла питание в один день т к мне это было надо, если это не надо человеку, он и не откажется, будет только хотеть, но не делать.

Привет из Дагестана 😘 квартиру снять в Дагестане можно и без риэлтеров.

Странная командировка получается. Вам должны были начислить командировочные и это считается рабочим днем, поэтому аванс свой вы получите в полном размере Либо это была не командировка …

Светлана, куда планируете переезжать?

Как ни буя не понять дослушав до десятой минуты. Офигеть. И выключить.

Всегда получается баланс. Где-то убыло => значит где-то прибудет. У меня работает так.

А вы на маркетплейсе уже не торгуете?

а отец Вашей дочки не хочет помочь с оплатой квартиры? все-таки его дочка будет жить там

Не одной зависимости нет из этих!!!!

Ваши вклады сожрет инфляция. Вообще смешно, имея кредиты, открывать вклад

Ногти! Ногти! Ногти!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️